Z imieniem typu „crush”, można by pomyśleć, że byłoby miażdżąco (ha!) Oczywiste, że je masz. Ale jeśli chodzi o uczucia, rzadko rzeczy są czarno-białe.
Naprawdę szybko: co rozumiemy przez „zmiażdżenie”?
Zmiażdżenie zwykle odnosi się do romantycznych uczuć, które pozostają niewyrażone. Rzecz w tym, że zakochani wcale nie muszą być romantyczni.
Dr Christie Kederian, psycholog i licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna, wyjaśnia, że zauroczenia nie zawsze mają romantyczny charakter. Ale oni zrobić ujawniają chęć połączenia się z inną osobą na głębszym poziomie.
Okazuje się, że możemy podkochiwać się w potencjalnych przyjaciołach, współpracownikach, z którymi chcemy być kumplami w pracy, a nawet przyjaciółmi lub współpracownikami, z którymi chcemy być potencjalnymi partnerami romantycznymi.
Czy naprawdę są znaki, których należy szukać?
Rodzaj. Istnieją pewne oznaki, które według nauki są związane z atrakcją, ale nie ma absolutnie wyraźnego znaku, że ktoś cię miażdży.
Należy pamiętać, że życzliwe lub pełne szacunku zachowanie można łatwo pomylić z zainteresowaniem, szukając znaków przez różowe okulary osoby pogrążonej w zauroczeniu.
Jeśli konsekwentnie zauważysz którykolwiek z poniższych znaków od kogoś, * może * to oznaczać, że miażdży cię romantycznie lub platonicznie:
Ich źrenice rozszerzają się
Uczniowie stają się więksi, gdy widzimy coś, co nas podnieca, na przykład osobę, szczeniaka lub odjazdową parę butów.
Dzieje się tak, gdy twój współczulny układ nerwowy kopie, ale może być również spowodowany stresem, strachem lub alkoholem i narkotykami.
Jeśli mają rozszerzone źrenice za każdym razem, gdy cię widzą, nie biegają z krzykiem lub w oczywisty sposób pod wpływem, mogą być miażdżące.
Chcą być wokół ciebie
Rozmawiamy o tym, że robią wszystko, co w ich mocy, aby być blisko Ciebie. Pomyśl: zajmij puste miejsce przy stole w pokoju socjalnym lub dołącz do swojej grupy na happy hour.
Jeśli dzieje się to konsekwentnie, prawdopodobnie chcą Cię lepiej poznać.
Oni mają wzmiankę-itis
„Wzmianka” może nie jest rozpoznaną chorobą, ale zwykle wspominamy o przedmiocie naszego zauroczenia dużo.
Jeśli myślisz o nich, jest szansa, że wspomną Twoje imię w rozmowach ze wspólnymi znajomymi i innymi osobami, które ich wysłuchają.
Pytają i ujawniają
Według badania z 2014 roku zadawanie pytań i ujawnianie informacji są oznakami przyciągania.
Bonus, jeśli robią to szczerze i z uwagą, co każdy, kto naprawdę się tobą interesuje - romantyczny lub inny - zrobi podczas rozmowy.
Odzwierciedlają twoje zachowanie
Uważa się, że odbicie lustrzane jest oznaką zainteresowania. Osoba, która się w Tobie podkochuje, może podświadomie przyjąć Twoje zachowania i maniery, gdy jesteś z Tobą, ponieważ jest autentycznie zaangażowana w interakcję i chce czuć się bardziej połączona.
Jak możesz ustalić, czy się w kimś podkochujesz?
Na początek prawdopodobnie robisz wiele z tego, o czym właśnie omówiliśmy, na przykład nieustannie o nich myślisz i rozmawiasz o nich.
Prawdopodobnie zauważysz również, że czujesz się wokół nich dziwnie. Przez „dziwne” mamy na myśli, że ludzie często opisują przebywanie w pobliżu ich zauroczenia jako połączenie podniecenia, nerwowości, szczęścia i niezręczności.
Możesz sobie wyobrazić różne scenariusze dotyczące interakcji, które możesz z nimi mieć. Na przykład to, co możesz powiedzieć następnym razem, gdy ich zobaczysz, lub sposoby, w jakie możesz przenieść swoją interakcję na inny poziom, na przykład spotkanie przy kawie lub współpraca nad projektem z nimi.
Może się również okazać, że zwykle tracisz pewność siebie i stajesz się nieśmiały, lub twoja zwykle elokwentna jaźń zostaje skrępowana, gdy są w pobliżu.
Jak możesz ustalić, czy ktoś się w Tobie podkochuje?
Nie ma niezawodnego sposobu na stwierdzenie, że ktoś się w Tobie podkochuje, bez bezpośredniego zapytania.
Najlepsze, co możesz zrobić, to zwracać uwagę na ich zachowanie i sposób, w jaki wchodzą z tobą w interakcje. Czy oni flirtują? Czy wydaje się, że robią wszystko, co w ich mocy, aby być blisko ciebie?
Czy musisz na to reagować?
Nie! Nie, chyba że chcesz. A jeśli musisz o to zapytać, prawdopodobnie nie jesteś pewien, czy i tak chcesz.
Jeśli nie jesteś do końca pewien, czy chcesz podążać za swoimi uczuciami, poświęć trochę czasu, aby to rozgryźć. Brak ciśnienia.
A jeśli chcesz to zrobić - co powinieneś zrobić?
Zależy to od rzeczy, takich jak to, jak (lub czy) znasz swoją sympatię i jak działanie na nią pasuje do twojej obecnej sytuacji - na przykład twoje partnerstwo, jeśli w ogóle, lub twoja praca, jeśli to zauroczenie w pracy i tak dalej.
Jeśli miażdżysz z daleka kogoś, kogo nie znasz osobiście
Niezależnie od tego, czy masz nadzieję na romantyczny związek, nową najlepszą przyjaciółkę czy współpracę biznesową, nie chcesz tego robić. Unikaj atakowania ich swoimi uczuciami i pragnieniami.
Daj im szansę, aby Cię poznali, oczywiście zakładając, że tego chcą. Jest to również ważne, ponieważ daje ci czas na poznanie ich prawdziwych - a nie ich wersji, którą znasz na podstawie pełzania ich społeczności.
Jeśli już je znasz IRL
Jeśli się znacie, a wasze zainteresowania nie wychodzą całkowicie z lewego pola, możecie być bardziej bezpośredni.
Jeśli są otwarci, możesz być tak bezpośredni, jak jest to dla Ciebie wygodne. Flirtuj i zobacz, jak reagują, poproś ich, aby spotkali się poza Twoim zwykłym wspólnym otoczeniem lub po prostu podziel się swoimi uczuciami, jeśli jesteś tak odważny.
Jeśli jedno z was jest związane z kimś innym
Musisz wziąć pod uwagę swoje partnerstwo, jeśli w ogóle, zanim zaczniesz działać na swoją sympatię. Jeśli któryś z was jest z kimś innym, działanie zgodnie ze swoimi uczuciami pozostawi dodatkowe szkody.
Bez względu na rodzaj partnerstwa, w którym się znajdujesz - czy jest to otwarte porozumienie, czy monogamiczne zobowiązanie - zakochanie się bez uwzględnienia partnera i poszanowanie wszelkich wspólnie uzgodnionych granic lub zobowiązań jest szarpnięciem.
Mów otwarcie o swoich uczuciach i zamiarach przed działając na nich.
A co jeśli w ogóle nie chcesz się podkochiwać?
Daj sobie trochę luzu; jesteś tylko człowiekiem. Nie możesz pomóc, jak i kiedy czujesz te uczucia i do kogo je robisz lub czego nie czujesz.
To, jak radzić sobie z zauroczeniem, którego nie chcesz, zależy od tego, czy to ty jesteś zauroczony, czy też jesteś przygnieciony i dlaczego tego nie chcesz.
Jeśli jesteś już w związku
Jeśli jesteś już w związku i zakochujesz się, Kederian odradza ocenianie swoich uczuć. Zamiast tego spróbuj zrozumieć, skąd pochodzą uczucia.
Jeśli czujesz, że bardziej pociąga cię twoja sympatia niż twój partner, sugeruje, że może to być przypadek, gdy trawa jest bardziej zielona i fantazjujesz o tym, czego nie masz.
W takim przypadku Kederian zaleca pracę nad zwiększeniem więzi i atrakcyjności w Twoim obecnym związku.
„Jeśli czujesz, że Twoja sympatia zwraca na siebie uwagę, odkryj, jak brakuje w Twoim obecnym związku pragnienia bycia połączonym i afirmowanym, i zacznij nad tym pracować” - wyjaśnia Kederian.
Dodaje, że zauroczenie może być również „symptomem głębszej niezaspokojonej potrzeby, na którą pozwala fantazjować bez ciężkiej pracy związanej z byciem w związku”.
Jej rekomendacja? „Uwolnij się od tego negatywnego myślenia i wzmocnij siebie, aby stworzyć taki rodzaj relacji, jakiego pragniesz”.
Jeśli nie odwzajemniasz czyichś uczuć
To trudna sprawa dla wszystkich zaangażowanych, ale jeśli nie odwzajemniasz ich uczuć, możesz być szczery w tym względzie.
Kederian wyjaśnia: „Na przykład, jeśli ktoś ujawnia, że jest tobą zainteresowany, ale postrzegasz go tylko jako przyjaciela, powiedz mu, co w nim doceniasz, i chociaż te uczucia nie są takie same jak ich z natury cenisz przyjaźń z tą osobą ”.
Dlaczego tak się w ogóle dzieje? Po co to wszystko?
Kto wie? Hormony miłości, takie jak oksytocyna i dopamina, zdecydowanie odgrywają rolę w zmiażdżeniach.
A punkt miażdżenia? Na początek cenne lekcje, których musimy się nauczyć. Zakochani pomagają nam dowiedzieć się, jakiego rodzaju partnera chcemy, gdy jesteśmy młodzi. Mogą również ostrzegać o niezaspokojonych potrzebach lub lęku przed odrzuceniem i bezbronnością.
Wadą miażdżenia, mówi Kederian, jest to, że możesz mieć skłonność do romantyzowania kogoś, by był kimś, kim nie jest, i zamiast tworzyć prawdziwe połączenie, możesz przywiązać się do fantazji w swoim umyśle o tym, jak by to było być z tą osobą ”.
Jednak to nie wszystko jest miażdżące dla duszy.
Podekscytowanie i oczekiwanie na rozwijający się związek może dodać trochę energii Twoim krokom i podnieść Twoją samoocenę dzięki wzmocnieniu tych hormonów dobrego samopoczucia.
Może również budzić uczucia, które mogły być uśpione, np. W rutynie.
Podsumowując
Zmiażdżenia mogą być jednocześnie niesamowite i bolesne.
Czasami rozkwitają w coś więcej, a czasami pozostają nieodwzajemnione, pozostawiając cię, cóż, zmiażdżony.
Bez względu na wszystko, nauczą cię kilku rzeczy o sobie, jeśli będziesz uważać.
Adrienne Santos-Longhurst jest niezależną pisarką i autorką z Kanady, która przez ponad dekadę pisała obszernie o wszystkich sprawach związanych ze zdrowiem i stylem życia. Kiedy nie zaszyła się w swoich pismach, nie wyszukuje artykułu lub nie przeprowadza wywiadów z pracownikami służby zdrowia, można ją spotkać bawiąc się po swoim nadmorskim miasteczku z mężem i psami na holu lub pluskając się po jeziorze, próbując opanować deskę do wiosłowania na stojąco.
.jpg)
.jpg)
