Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Szybkie spojrzenie na najlepsze usługi dostarczania posiłków paleo
- Najlepsze organiczne: Trifecta Nutrition
- Najlepsze do diet podstawowych i AIP: Dobra kuchnia
- Najlepszy projekt szefa kuchni: Factor
- Najlepsze samodzielne paleo: Pete’s Paleo
- Najlepsze do fitnessu: potężne makra
- Najlepsze w przypadku ograniczeń dietetycznych: Snap Kitchen
- Najlepsze à la carte: Caveman Chefs
- Najlepszy zestaw posiłków: Green Chef
- Najwyższa jakość: Sunbasket
- Najlepsze mrożonki: Paleo on the Go
Dieta paleo ma naśladować wzorce żywieniowe starożytnych społeczeństw łowiecko-zbierackich. Ta dieta kładzie nacisk na mięso, owoce, warzywa, orzechy i nasiona, eliminując jednocześnie zboża, nabiał, sztuczne słodziki i rośliny strączkowe.
Niektóre badania sugerują, że dieta paleo może wspomagać zdrowie serca, kontrolę poziomu cukru we krwi i kontrolę wagi.
Jeśli trzymasz się tego schematu żywieniowego i chcesz ograniczyć przygotowywanie posiłków, dobrym rozwiązaniem może być przyjazna dla paleo usługa dostarczania posiłków.
Healthline wybrała usługi dostarczania posiłków na podstawie następujących kryteriów:
- Różnorodność. Menu oferuje kilka przyjaznych dla paleo wyborów i obejmuje różnorodny asortyment składników.
- Cena £. Usługi zapewniają świetną jakość w stosunku do ceny.
- Dostępność. Dostawa jest dostępna do większości lub wszystkich Stanów Zjednoczonych.
- Jakość składników. Posiłki przygotowywane są ze świeżych, nieprzetworzonych składników, często organicznych lub pozyskiwanych w sposób zrównoważony.
Oto 10 najlepszych usług dostarczania posiłków paleo.
Healthline wybiera najlepsze usługi dostarczania posiłków paleo
Najlepsze organiczne
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition to organiczna usługa dostarczania posiłków, która oferuje plany posiłków dla kilku diet, w tym diety paleo.
Podczas rejestracji wybierasz od 1 do 4 posiłków dziennie i wybierasz dostawę 5 lub 7 dni w tygodniu.
Wszystkie posiłki są w pełni przygotowane i wykonane bez przetworzonych lub rafinowanych składników. Trifecta Nutrition wykorzystuje organiczne składniki, owoce morza pozyskiwane w sposób zrównoważony i mięso karmione trawą.
Niektóre z opcji paleo to koreańskie bulgogi z wołowiną, pieczona pierś z kurczaka ze szparagami oraz jajecznica z kiełbasą i jajkiem ze słodkimi ziemniakami.
Chociaż nie możesz wybierać konkretnych posiłków w każdym tygodniu, możesz wprowadzić swoje preferencje żywieniowe i alergie oraz wybrać maksymalnie dwa składniki do wykluczenia z menu.
Plany posiłków zaczynają się od 13,79 USD za porcję, a wysyłka jest bezpłatna w całych Stanach Zjednoczonych.
Najlepsze do diet pierwotnych i AIP
Dobra kuchnia
Dobra Kuchnia oferuje w pełni przygotowane posiłki, które są zdrowe, wygodne i zrównoważone.
Firma oferuje obszerne menu, które można filtrować, aby wyświetlić opcje diet, takich jak paleo, prymal i protokół autoimmunologiczny (AIP).
Dieta pierwotna jest nieco mniej restrykcyjna niż dieta paleo, dopuszczając niewielkie ilości nabiału i roślin strączkowych. Tymczasem dieta AIP jest odmianą paleo mającą na celu zmniejszenie stanu zapalnego poprzez ograniczenie potencjalnych wyzwalaczy dietetycznych.
Nie tylko wszystkie posiłki są bezglutenowe i pozyskiwane w sposób zrównoważony, ale The Good Kitchen wykorzystuje również w 100% wołowinę i mięso z wolnego wybiegu, wieprzowinę, jajka, jagnięcinę i indyka.
Firmowe posiłki paleo obejmują dania takie jak miski z wołowiną taco i zielone krewetki curry z ryżem z kalafiora kolendry.
Ceny zależą od liczby wybranych posiłków, ale plany zwykle zaczynają się od około 13 USD za porcję i obejmują bezpłatną wysyłkę w sąsiednich Stanach Zjednoczonych.
Zaprojektowany przez najlepszego szefa kuchni
Czynnik
Factor dostarcza w pełni przygotowane, zaprojektowane przez szefa kuchni posiłki. Firma pozyskuje składniki od zaufanych dostawców, dla których priorytetem jest jakość i zrównoważony rozwój.
Oprócz paleo, Factor oferuje opcje diet wysokobiałkowych, niskowęglowodanowych, wegetariańskich, ketogennych i niskokalorycznych. Każdego tygodnia wybierasz wybrane posiłki, aby zbudować niestandardowe pudełko.
Niektóre z ich najpopularniejszych dań przyjaznych dla paleo to ragu z indyka lasagne piżmowa, polędwica wieprzowa z grilla i burgery paleo.
Pudełka zawierają 4-18 posiłków tygodniowo po 11-15 $ za porcję. Wysyłka jest bezpłatna.
Najlepsze samodzielne paleo
Pete's Paleo
Pete’s Paleo to popularna usługa dostawy posiłków paleo, która zapewnia świeże, w pełni przygotowane posiłki z wysokiej jakości sezonowych składników. Dania firmy są również wolne od glutenu, nabiału i soi.
Dania obejmują gulasz wieprzowo-kapustny, smażony stek z brukselką i puree z rutabagi oraz chorizo z białymi krewetkami z dynią kolczastą i puree z juki.
Produkty są ekologiczne, podczas gdy mięso jest karmione trawą lub hodowane na pastwiskach i pozyskiwane w sposób zrównoważony.
Pete’s Paleo oferuje kilka planów dla 1–4 osób, a ceny zaczynają się od 13,67 USD za posiłek. Dostawa jest dostępna na terenie całego kraju, a stawki za wysyłkę są określane podczas składania zamówienia.
Najlepsze do fitnessu
Potężne makra
Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zwiększyć wydajność, czy zyskać masę mięśniową, Mighty Macros oferuje plany posiłków dostosowane do Twoich celów fitness.
Możesz filtrować posiłki na podstawie swoich preferencji żywieniowych i wybierać dania, które są przyjazne dla paleo, o niskiej zawartości węglowodanów lub wolne od nabiału, orzechów lub glutenu. Wszystkie posiłki wykorzystują organiczne składniki i są świeże (nigdy nie mrożone) i wolne od dodatków, konserwantów i sztucznych słodzików.
Przyjazne dla Paleo posiłki Mighty Macros obejmują paprykową wołowinę z puree z dyni piżmowej, pieczoną kurkumą basa i meksykańskim stekiem z farmera.
Możesz wybrać 7–24 posiłki tygodniowo, a ceny wahają się od 8,70–10,50 USD za porcję.
Chociaż Mighty Macros jest dostępne tylko w wybranych obszarach, firma rozszerza swoją strefę dostaw. Dostępność i obowiązujące opłaty za wysyłkę są określane na podstawie kodu pocztowego.
Najlepsze w przypadku ograniczeń dietetycznych
Snap Kitchen
Snap Kitchen ma na celu dostarczanie zbilansowanych posiłków, które są wysokiej jakości i zdrowe. Firma oferuje wiele potraw, które są wolne od niektórych alergenów i nadają się do różnych diet, w tym paleo, pescatarian, Whole30 i keto.
Dania paleo to pieczeń z indyka, zielone chile wieprzowe i piccata z kurczaka.
Wszystkie posiłki są w pełni przygotowane i łatwo podgrzane. Zamawiasz 6 lub 12 posiłków tygodniowo, a ceny zaczynają się od 9,58 USD za porcję. Wysyłka jest bezpłatna. Chociaż regiony dostawy są ograniczone, możesz poszukać swojego miasta na stronie internetowej firmy.
Najlepsze à la carte
Caveman Chefs
Dzięki dużemu, zmieniającemu się menu zdrowych, przyjaznych dla paleo posiłków, Caveman Chefs oferują takie potrawy, jak grillowana krewetka fajita, przyprawiona jagnięcina za'atar, kurczak z pesto i ciastka rybne.
Firma oferuje również dania dla diet wegańskich, wegetariańskich, keto, low FODMAP, AIP oraz Whole30.
Możesz zamówić à la carte lub wykupić tygodniową subskrypcję, która obejmuje 1–5 posiłków dziennie przez 3–7 dni w tygodniu. Pakiety posiłków są dostępne w cenie 10–15 USD za porcję.
Bezpłatny odbiór jest dostępny w wybranych lokalizacjach. Możesz także zdecydować się na dostawę za dodatkową opłatą, która jest obliczana przy kasie.
Najlepszy zestaw posiłków
Zielony szef kuchni
Green Chef zapewnia organiczne zestawy posiłków, które pasują do różnych wzorców żywieniowych, w tym paleo.
Większość posiłków możesz przygotować w 30 minut lub krócej. Zamówienia zawierają wstępnie podane składniki i prostą kartę z przepisami z instrukcjami krok po kroku.
Przyjazne dla Paleo dania obejmują kurczaka mojito, pstrąga w panierce orzesznika i tajską sałatkę wieprzową.
Z ich cotygodniowego menu wybierasz trzy lub cztery posiłki tygodniowo. Każde danie zawiera dwie lub cztery porcje.
Plan posiłków paleo firmy Green Chef kosztuje 13 USD za porcję. Dostawa jest dostępna w większości sąsiednich Stanów Zjednoczonych za stałą opłatą w wysokości 8,99 USD.
Najwyższa jakość
Kosz do opalania
Zestawy posiłków Sunbasket oferują różnorodne śniadania, lunche i kolacje, w tym wiele dań przyjaznych dla paleo. Ponadto możesz wybrać dowolne posiłki z pełnego menu, aby stworzyć własny plan.
Firmowe dania paleo obejmują pierś kurczaka z sosem oliwkowo-porowym i smażonym jarmużem, a także greckie klopsiki z sałatką pomidorowo-ogórkową i dressingiem cytrynowo-tahini.
Chociaż większość przepisów wymaga przygotowania, kilka świeżych iw pełni przygotowanych posiłków można po prostu podgrzać.
Sunbasket wykorzystuje produkty ekologiczne i pozyskuje mięso, ryby i drób od dostawców, którzy przestrzegają surowych norm dotyczących dobrostanu zwierząt.
Możesz wybrać 2–4 przepisy na tydzień po 2 lub 4 porcje. Kolacje zaczynają się od 10,99 USD za porcję, a dodatkowe przekąski i posiłki dostępne są za dodatkową opłatą. Koszty wysyłki 7,99 USD po pierwszym zamówieniu.
Najlepiej mrożone
Paleo w ruchu
Paleo on the Go oferuje imponujące menu dań przygotowanych przez szefa kuchni, które są przyjazne zarówno dla Paleo, jak i AIP.
Wśród dań jest kurczak i pierogi, lasagne ze szpinakiem i pieczarkami oraz miseczki śniadaniowe z wędzonym łososiem.
Wszystkie posiłki są w pełni przygotowane i dostarczane w stanie zamrożonym. Szczegółowe informacje na temat pozyskiwania składników są dostępne na stronie internetowej firmy.
Możesz zamówić produkty indywidualnie lub wybrać pakiet posiłków lub subskrypcję ze zniżką. Większość dań głównych kosztuje 15–20 USD za porcję, ale pamiętaj, że na wszystkie zamówienia obowiązuje minimum 99 USD.
Paleo on the Go jest dostępne w całych sąsiadujących Stanach Zjednoczonych. Opłaty za wysyłkę są naliczane przy kasie.
Jak wybrać najlepszą usługę dostawy posiłków paleo
Wybierając usługę dostarczania posiłków przyjazną dla paleo, należy wziąć pod uwagę kilka kluczowych czynników.
Po pierwsze, upewnij się, że znajdziesz usługę z różnorodnym menu i wystarczającą liczbą opcji dopasowanych do Twoich preferencji żywieniowych. Jeśli wybierzesz usługę, która nie jest nastawiona wyłącznie na paleo, upewnij się, że oferuje ona przyjazne menu lub sposób na dostosowanie zamówienia.
Koszt to kolejna ważna kwestia. Oprócz ceny samego zestawu posiłków należy oszacować inne opłaty, takie jak przesyłka.
Ponadto możesz poszukać usługi dostawy posiłków, która wykorzystuje wysokiej jakości składniki bogate w składniki odżywcze i współpracuje z dostawcami, którzy stawiają na zrównoważony rozwój.
Na koniec pamiętaj, że nie wszystkie usługi dostarczania posiłków są dostarczane do wszystkich obszarów.Dlatego ważne jest, aby sprawdzić witrynę firmy, aby ustalić, czy dostawa jest dostępna w Twoim regionie.
Podsumowując
Dla osób przestrzegających diety paleo znalezienie usługi dostawy posiłków, która oferuje odpowiednie opcje, może być wyzwaniem.
Mimo to wiele firm oferuje plany posiłków i przepisy na paleo. Wybierając usługę dostawy posiłków, należy wziąć pod uwagę takie czynniki, jak koszt, dostępność, różnorodność i jakość składników.
