- Uważa się, że zapalenie odgrywa rolę w rozwoju łuszczycy, a także innych stanów, takich jak zapalenie stawów, choroby serca i depresja.
- W niektórych przypadkach leczenie podstawowego stanu zapalnego może pomóc zarówno w łuszczycy, jak i ryzyku wystąpienia powiązanych stanów zapalnych.
- Wiele osób z łuszczycą uważa, że przejście na dietę przeciwzapalną może pomóc w leczeniu łuszczycy, chociaż badania są mieszane.
Zapalenie może być objawem nadczynności układu odpornościowego. Uważa się, że odgrywa rolę w rozwoju łuszczycy.
Osoby, które żyją z łuszczycą, mogą mieć inne schorzenia związane ze stanem zapalnym. Zmniejszenie stanu zapalnego w całym ciele może pomóc złagodzić objawy łuszczycy i poprawić ogólny stan zdrowia.
Jeśli żyjesz z łuszczycą, oto kilka kluczowych faktów na temat stanu zapalnego i jego wpływu na Ciebie, a także kroki, które możesz podjąć, aby poprawić swoje samopoczucie.
Zapalenie może powodować problemy ogólnoustrojowe w organizmie
Zwykle organizm w naturalny sposób wykorzystuje stan zapalny, aby leczyć się. Ostry stan zapalny występuje w odpowiedzi na uraz. Jeśli uderzysz w palec u nogi, staje się on zaczerwieniony i opuchnięty, gdy organizm wysyła przypływ białych krwinek, aby chronić ten obszar.
Przy nadaktywnym układzie odpornościowym stan zapalny atakuje obie uszkodzone komórki i zdrowe. Jest to znane jako przewlekłe zapalenie, które może przyczyniać się do wielu problemów zdrowotnych, takich jak zapalenie stawów, choroby serca i łuszczyca.
Uważa się, że zapalenie odgrywa rolę w łuszczycy
Łuszczyca to choroba skóry, która powoduje powstawanie swędzących blaszek lub łuszczących się guzków na skórze. Może wpływać na każdy obszar ciała, ale te płytki zwykle pojawiają się na łokciach, kolanach i skórze głowy.
Zwykle organizm rośnie i pozbywa się nowych komórek skóry w ciągu miesiąca. W przypadku łuszczycy podstawowa odpowiedź zapalna przyspiesza wzrost komórek skóry. W efekcie organizm co kilka dni wytwarza nowe komórki skóry. Komórki te następnie gromadzą się na powierzchni skóry i przekształcają w płytki łuszczycowe i łuszczące się guzy.
Cytokiny to czynniki wywołujące odpowiedź immunologiczną w organizmie. Jeśli łuszczyca jest słabo kontrolowana, wzrasta poziom cytokin zapalnych w organizmie. Odpowiedź zapalną jest często łatwa do wykrycia za pomocą płytek skórnych.
Ale pod powierzchnią dzieje się więcej. Te cytokiny działają również systematycznie w całym ciele i mogą wpływać na narządy, mięśnie i ścięgna. Jest to najbardziej widoczne w umiarkowanej do ciężkiej łuszczycy, ale występuje również w łagodnej łuszczycy.
Ponieważ stan zapalny wpływa na wiele części ciała, osoby z łuszczycą mogą również doświadczać innych schorzeń związanych ze stanem zapalnym.
Zapalenie może łączyć łuszczycę i depresję
Jeśli doświadczasz łuszczycy wraz z lękiem lub depresją, nie jesteś sam. Uważa się, że 43 procent osób z łuszczycą również odczuwa lęk. Szacuje się, że od 20 do 30 procent osób z łuszczycą cierpi na depresję (a odsetek ten może sięgać nawet 62 procent).
Istnieje wiele powodów, dla których istnieje taka korelacja. W pewnym artykule akademickim zauważono, że może istnieć ścisły związek między depresją a stanem zapalnym. Depresja i negatywne doświadczenia mogą wywołać reakcję stresową organizmu, która nasila stan zapalny. Zapalenie może następnie zaostrzyć objawy depresji.
W artykule zauważono ponadto, że osoby z depresją mają wyższy poziom cytokin prozapalnych o 30 procent w porównaniu z osobami, które nie doświadczają depresji.
Leczenie może pomóc zarówno w łuszczycy, jak i związanym z nią zapaleniu oka
Około 7 do 20 procent osób z łuszczycą również doświadcza zapalenia błony naczyniowej oka, stanu zapalnego oka. Oba stany są związane z tym samym typem cytokin zapalnych.
Wielu lekarzy leczy zapalenie błony naczyniowej oka za pomocą kropli do oczu zawierających kortykosteroidy lub doustnych kortykosteroidów. Zaawansowane przypadki można również leczyć lekami immunosupresyjnymi.
Niektóre badania dowodzą, że ukierunkowane terapie biologiczne przeznaczone na łuszczycę mogą pomóc poprawić oba schorzenia. Ekspert piszący dla Arthritis Foundation zauważa, że chociaż jest to możliwe, nie zostało udowodnione, że kontrolowanie choroby podstawowej pomaga zapobiegać zapaleniu błony naczyniowej oka.
Związek między łuszczycą a chorobami płuc jest bardziej skomplikowany niż samo zapalenie
Osoby z łuszczycą mogą mieć większe ryzyko astmy, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), sarkoidozy, śródmiąższowej choroby płuc i raka płuc.
Ale związek między łuszczycą a chorobami płuc nie jest tak prosty, jak podstawowy stan zapalny. Średnio osoby z łuszczycą mają więcej czynników ryzyka, które niezależnie przyczyniają się do problemów z oddychaniem, takich jak palenie, otyłość i siedzący tryb życia.
Niektóre leki stosowane w leczeniu łuszczycy mogą również powodować działania niepożądane ze strony układu oddechowego. Leki immunosupresyjne mogą zwiększać ryzyko infekcji dróg oddechowych.
Jedno małe badanie wykazało również, że 2 procent osób z łuszczycą przyjmujących leki biologiczne w ciągu 9 lat rozwinęło poważną chorobę płuc zwaną śródmiąższowym zapaleniem płuc (IP), chociaż nie jest jasne, czy leczenie biologiczne odegrało rolę w rozwoju IP.
Porozmawiaj z lekarzem, aby rozważyć ryzyko chorób płuc i zrównoważyć korzyści wynikające z leczenia łuszczycy z ryzykiem skutków ubocznych ze strony układu oddechowego.
Pomocna może być dieta przeciwzapalna
Chociaż badania są mieszane, wiele osób z łuszczycą odkryło, że wprowadzenie zmian w ich diecie pomogło w leczeniu łuszczycy.
Chociaż potrzebne są dalsze badania, jeśli chcesz wprowadzić zmiany w swojej diecie, dobrym miejscem do rozpoczęcia jest unikanie żywności o właściwościach zapalnych i spożywanie większej ilości pokarmów przeciwzapalnych.
Żywność do jedzenia
Typowe pokarmy wchodzące w skład diety przeciwzapalnej to:
- zielone liściaste warzywa
- orzechy
- Oliwa z oliwek
- pomidory
- tłusta ryba
- owoc
Żywność, której należy unikać
Przykłady pokarmów zapalnych, które należy pominąć, stosując dietę przeciwzapalną, obejmują:
- rafinowane węglowodany, takie jak biały chleb
- smażone jedzenie
- słodzone napoje, takie jak napoje gazowane
- mięso czerwone i mięso przetworzone
- margaryna i tłuszcz piekarski
Chociaż dowody potwierdzają dokładną dietę w łuszczycy, zrównoważona dieta jest ważna dla ogólnego stanu zdrowia.
Jako dodatkowy bonus, możesz doświadczyć korzyści dla łuszczycy, a także wszelkich podstawowych stanów zapalnych podczas stosowania diety przeciwzapalnej.
Na wynos
Uważa się, że zapalenie odgrywa rolę w łuszczycy. Ze względu na ogólnoustrojowy charakter zapalenia w organizmie, osoby z łuszczycą mogą również doświadczać wielu schorzeń związanych z zapaleniem.
Podejmowanie kroków w celu zmniejszenia stanu zapalnego, na przykład poprzez dietę, może ograniczyć jej wpływ na organizm. Może również pomóc złagodzić objawy łuszczycy i związanych z nią schorzeń.
