Jak często należy pielęgnować włosy?

Prawdopodobnie już wiesz, że odżywka może sprawić, że Twoje włosy będą bardziej miękkie, lśniące i łatwiejsze do układania. Ale możesz nie zdawać sobie sprawy, że rodzaj odżywki, której używasz i jak często ją nakładasz, również może mieć duże znaczenie.

Zbyt mocno kondycjonujesz, a ryzykujesz przetłuszczanie. Za mało kondycjonuj, a twoje włosy mogą wyschnąć i splątać się. Aby uniknąć którejkolwiek z tych skrajności, należy zachować odpowiednią równowagę.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak często używać odżywki oraz co może być najlepsze dla Twojego rodzaju włosów.

Co to jest odżywka?

Odżywka jest balsamem do włosów. Zwykle składa się z kationowych środków powierzchniowo czynnych, które pomagają wygładzić włosy, a także emolientów, olejków, a czasem silikonów.

Silikony pokrywają włosy, aby pomóc zablokować wilgoć, zmniejszyć puszenie i nadać włosom połysk.

Odżywka ma trzy główne zastosowania:

• uzupełnienie części wilgoci, którą usuwa się szampon
• nawilżanie włosów po zabiegach chemicznych, takich jak koloryzacja i prostowanie
• pomoc włosom w regeneracji po uszkodzeniach cieplnych, w tym po uszkodzeniach spowodowanych przez suszarki do włosów i lokówki

Jak często pielęgnować włosy?

To, jak często należy pielęgnować włosy, zależy od rodzaju włosów i rodzaju używanej odżywki.

Odżywka do spłukiwania

Odżywka do spłukiwania jest tym, co zwykle przychodzi na myśl, gdy ludzie myślą o odżywce. Nakłada się go po umyciu włosów i spłukuje po minucie lub dwóch.

American Academy of Dermatology (AAD) zaleca stosowanie odżywki do spłukiwania po każdym myciu, najlepiej kilka razy w tygodniu.

Jeśli jednak masz bardzo tłuste lub cienkie włosy, możesz rzadziej je pielęgnować, ponieważ mogą one obciążać włosy.

Jeśli masz suche, szorstkie, kręcone lub farbowane włosy, możesz skorzystać z częstszego odżywiania włosów - codziennie lub co drugi dzień. Te rodzaje włosów są zwykle po stronie suszarki i mogą uwielbiać dodatkowe nawilżenie.

Odżywka bez spłukiwania

Trafnie nazwana odżywka bez spłukiwania przeznaczona jest do pozostawienia we włosach do następnego mycia. Ten rodzaj odżywki służy do nawilżania włosów od łagodnych do średnio przesuszonych oraz do naprawy zniszczonych włosów.

Generalnie raz w tygodniu staraj się nakładać odżywkę bez spłukiwania. Jeśli twoje włosy są kręcone, suche lub zniszczone, możesz chcieć nakładać je częściej.

Głęboka odżywka

Głęboka odżywka powinna pozostać na włosach przez około 30 minut lub dłużej.

Jest cięższy niż odżywki do spłukiwania i bez spłukiwania, ma za zadanie pomóc w naprawie bardzo zniszczonych włosów i nawilżeniu bardzo suchych włosów. Zwykle ma być stosowany co miesiąc lub dwa.

Odżywka oczyszczająca

Odżywki oczyszczające to rodzaj odżywki do spłukiwania, która zarówno myje, jak i kondycjonuje włosy. Eliminują potrzebę stosowania osobnego szamponu.

Zazwyczaj są lżejsze niż inne rodzaje odżywek, więc nie obciążają włosów. To sprawia, że ​​są dobrym wyborem dla osób o włosach cienkich lub przetłuszczających się.

Oczyszczające odżywki są traktowane jak szampon, więc można je nakładać tak często, jak nakłada się szampon. Ogólnie rzecz biorąc, oznacza to codziennie lub co drugi dzień w przypadku włosów przetłuszczających się lub cienkich.

Włosy suche, szorstkie i kręcone mogą wytrzymać dłuższe okresy między praniami, często do tygodnia lub dłużej. Warto je jednak pielęgnować bardziej regularnie, więc oczyszczająca odżywka może nie być najlepszym wyborem dla tego typu włosów.

Jak aplikować odżywkę

Sposób nakładania odżywki może wpływać na jej skuteczność. Może również mieć duży wpływ na ogólny wygląd włosów.

Nałożenie odżywki na włosy może być kuszące, ale osoby z cienkimi lub przetłuszczającymi się włosami powinny tego unikać. Może sprawić, że Twoje włosy będą wyglądać na obciążone.

Zamiast tego skup się na nakładaniu odżywki tylko na końcówki włosów. Twoje końcówki z czasem ulegają zniszczeniu, przez co stają się bardziej suche i bardziej porowate niż reszta włosów.

Z drugiej strony, włosy bardzo grube lub kręcone mają tendencję do korzystania z odżywki na całej powierzchni. Niektórym osobom z kręconymi włosami skuteczne jest również wspólne mycie lub używanie odżywki zamiast szamponu.

To łagodniejszy sposób oczyszczania, chociaż czasami może powodować gromadzenie się osadu. W takim przypadku powinno pomóc płukanie octu jabłkowego lub kuracja oczyszczająca co kilka tygodni.

Jak możesz stwierdzić, że nadmiernie się kondycjonujesz?

Chociaż odżywka może przynieść Twoim włosom wiele korzyści, możliwe jest, że będzie jej za dużo. Oznaki nadmiernego odżywiania włosów obejmują:

• tłustość
• brak pływalności i objętości
• nadmierny połysk lub połysk
• trudniej układać włosy na gorąco

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, po prostu ogranicz używanie odżywki. Możesz bawić się tym, jak często kondycjonujesz i jakiego typu używasz, aż uzyskasz odpowiednią równowagę między połyskiem, pływalnością i gładkością.

Po czym możesz stwierdzić, że nie jesteś w dobrej kondycji?

Tak jak możesz kondycjonować swoje włosy, możesz je również kondycjonować. Oznaki niedostatecznie kondycjonowanych włosów obejmują:

• suche lub łamliwe pasma, które łatwo się łamią
• nadmierne splątanie
• skwierczeć
• szarzyzna

Jeśli któryś z tych objawów Cię niepokoi, staraj się nakładać odżywkę częściej. Możesz także okresowo rozważyć głębokie kondycjonowanie włosów, aby utrzymać ich nawilżenie.

Na wynos

To, jak często należy pielęgnować włosy, zależy od rodzaju włosów i rodzaju używanej odżywki.

Generalnie osoby z cienkimi lub przetłuszczającymi się włosami powinny kilka razy w tygodniu używać spłukiwanej lub oczyszczającej odżywki.

Osoby z szorstkimi, kręconymi lub suchymi włosami powinny częściej je odżywiać i mogą rozważyć zastosowanie odżywki bez spłukiwania lub głębokiej odżywki, aby uzyskać maksymalne nawilżenie.