Niektóre z najlepszych na świecie składników kosmetycznych nie są wytwarzane w laboratorium - można je znaleźć w naturze w roślinach, owocach i ziołach.
Wiele naturalnych składników ma właściwości lecznicze i prozdrowotne. Ale nawet naturalne składniki mogą mieć skutki uboczne. To, że coś jest naturalne, nie oznacza, że nie może cię skrzywdzić.
Miód i cytryna to popularne naturalne składniki, które można znaleźć w różnych produktach kosmetycznych i zdrowotnych. Ale czy można ich bezpiecznie używać na twarzy?
W tym artykule przyjrzymy się bliżej korzyściom i możliwym zagrożeniom związanym ze stosowaniem miodu i cytryny na twarzy oraz tym, kiedy najlepiej będzie stosować alternatywne składniki w rutynowej pielęgnacji skóry.
Jakie są zalety stosowania miodu na twarzy?
Kultury na całym świecie od tysięcy lat stosują miód na swojej skórze. Według badań miodu ten naturalny składnik ma kilka korzystnych właściwości:
- Przeciwbakteryjny. Badanie z 2016 roku wykazało, że miód może zabijać wiele różnych rodzajów bakterii. Ponieważ bakterie w skórze mogą powodować pryszcze, używanie miodu na twarzy może pomóc zmniejszyć wypryski.
- Działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie. Badanie z 2014 roku wykazało, że miód zawiera związki flawonoidowe i polifenolowe, które pomagają mu działać jako przeciwutleniacz. Wykazano, że po nałożeniu na skórę miód zmniejsza aktywność związków zapalnych. Może to pomóc zmniejszyć zaczerwienienie i podrażnienie skóry.
- Złuszczający. Miód zawiera naturalne enzymy, które mogą pomóc usunąć martwe komórki skóry. To jeden z powodów, dla których miód może być dobrym wyborem jako naturalny peeling do skóry.
Istnieje wiele rodzajów miodu, które możesz kupić. Niektóre z najlepszych opcji dla Twojej skóry obejmują:
- Miód surowy, czyli miód niepoddany obróbce ani pasteryzacji. Ma wyższy poziom składników odżywczych i minerałów niż przetworzony miód, ale może nie być tak bezpieczny do spożycia.
- Miód Manuka, który pochodzi z krzewu Manuka rosnącego w Nowej Zelandii. Ten rodzaj miodu jest szczególnie bogaty w właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu trądziku.
Jakie są wady stosowania miodu na twarzy?
Chociaż miód jest zwykle bezpieczny w użyciu na twarzy, niektórzy ludzie mogą być uczuleni na niego lub jego składniki. Prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji na miód może być większe, jeśli masz znaną alergię na pyłki kwiatowe lub seler.
Jeśli nie masz pewności co do swojej wrażliwości na miód, możesz wykonać test płatkowy na skórze, zanim użyjesz go na twarzy. Aby wykonać test poprawkowy, wykonaj następujące kroki:
- Nałóż kroplę miodu na mały kawałek skóry.
- Poczekaj 24 godziny.
- Po 24 godzinach dokładnie sprawdź swoją skórę pod kątem oznak zaczerwienienia, podrażnienia, obrzęku lub swędzenia. Jeśli na Twojej skórze nie widać żadnego z tych objawów, prawdopodobnie można bezpiecznie używać miodu na twarzy.
Ze względu na swoją lepkość miód może być trudniejszy do usunięcia ze skóry w porównaniu z innymi składnikami. Pamiętaj, aby dokładnie umyć twarz, bez pocierania i ciągnięcia skóry. Bądź delikatny i umyj twarz kilka razy letnią wodą, aby usunąć cały miód z twarzy.
Jakie są zalety używania cytryny na twarzy?
Zanim poznasz rzekome korzyści wynikające z używania cytryny na skórze, pamiętaj, że cytryna zawiera naturalne kwasy owocowe, które mogą szczypać, podrażniać lub palić skórę.
Dlatego wielu ekspertów od pielęgnacji skóry obawia się używania cytryny na twarzy, a niektórzy uważają, że ma ona więcej wad niż zalet. Więcej informacji na temat potencjalnych skutków ubocznych omówimy w następnej sekcji.
Według badań sok z cytryny ma następujące właściwości:
- Przeciwutleniacz. Sok z cytryny zawiera naturalnie witaminę C, przeciwutleniacz, który może pomóc zmniejszyć uszkodzenia skóry i przedwczesne starzenie.
- Właściwości ściągające. Ze względu na wysoki poziom pH cytryna może zmniejszyć natłuszczenie skóry i zmniejszyć stan zapalny.
- Przeciwgrzybicze. Badanie z 2014 roku sugeruje, że sok z cytryny może mieć właściwości przeciwgrzybicze, w tym zdolność zabijania Candida szczepy grzybów na skórze.
- Rozjaśnianie skóry. Cytryna zawiera kwasy, które mają zdolność naturalnego rozjaśniania skóry, w tym plam starczych i blizn potrądzikowych. Istnieją jednak kremy na receptę, które są bardziej skuteczne niż cytryna.
Jakie są wady używania cytryny na twarzy?
Cytryna ma bardzo niskie pH, przez co jest bardzo kwaśna. Nałożenie go na skórę może wywołać kilka skutków ubocznych. Niektóre z możliwych skutków ubocznych obejmują:
- Podrażnienie skóry. To najczęstszy efekt uboczny stosowania cytryny na twarzy. Ponieważ cytryna jest silnie kwaśna, może powodować wysuszanie, łuszczenie się, zaczerwienienie i łuszczenie. Te działania niepożądane mogą być cięższe, jeśli masz wrażliwą skórę.
- Wrażliwość na światło słoneczne. Znany jako fitofotodermit, jest to rodzaj reakcji skórnej, która pojawia się, gdy owoce cytrusowe na skórze są wystawione na działanie promieni słonecznych. Może powodować obrzęk, zaczerwienienie i plamy przypominające pęcherze na skórze.
- Leukoderma. Znany również jako bielactwo, ten stan skóry może powodować powstawanie dużych białych plam na skórze. Używanie cytryny na skórze może zwiększyć ryzyko tego schorzenia.
- Oparzenie słoneczne. Używanie cytryny na skórze może zwiększyć ryzyko poparzenia słonecznego.
Jeśli masz wrażliwą skórę, eksperci od pielęgnacji skóry nie zalecają stosowania cytryny na skórze, zwłaszcza na twarzy.
Niektóre naturalne składniki, które mogą być bezpieczniejszą opcją dla Twojej skóry niż cytryna, obejmują:
- ogórek
- Jogurt
- Zielona herbata
- aloes
Jeśli nie masz pewności, jak Twoja skóra zareaguje na kwasowość cytryny, przed użyciem możesz wykonać test płatkowy na skórze. Aby wykonać test płatkowy, wykonaj te same kroki, jak opisano powyżej dla testu plastra miodu.
Czy można bezpiecznie używać razem miodu i cytryny?
Miód i cytryna mogą być bezpieczne razem, jeśli:
- wykonałeś test płatkowy obu składników i nie rozwinęłaś wrażliwości na żaden ze składników
- wiesz, że wkrótce nie będziesz spędzać czasu na słońcu
- używasz tylko niewielkiej ilości soku z cytryny
Przepis na maskę do twarzy
Jeśli masz tłustą skórę, składniki tej maseczki mogą pomóc wchłonąć nadmiar sebum i zacieśnić pory.
Składniki
- 1/2 łyżki surowego miodu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 białko jajka
Wskazówki
- Połącz składniki w misce i ubijaj przez 1 do 2 minut. Będziesz wiedział, że jest wystarczająco dobrze wymieszany, gdy składniki są spienione.
- Palcami lub małym, czystym pędzelkiem nałóż miksturę na świeżo umytą twarz. Podczas nakładania omijaj okolice oczu.
- Nałóż możliwie grubą mieszankę, nie pozwalając jej kapać.
- Pozostaw maskę do wyschnięcia na 20 do 30 minut. Usuń ją wcześniej, jeśli czujesz, że maska wyschła i napięła się na skórze.
- Spłucz skórę ciepłą wodą lub miękką, wilgotną ściereczką.
- Wytrzyj twarz do sucha. Zastosuj lekki krem nawilżający.
Inne sugestie
Możesz użyć innych kombinacji soku z cytryny i miodu, aby stworzyć maseczki na twarz dla różnych chorób skóry. Wykonasz podobne kroki, jak w przypadku przepisu na maskę wymienionego powyżej, tylko z różnymi składnikami.
- Maska do skóry skłonnej do trądziku. Wymieszaj 1 łyżeczkę soku z cytryny, 1 łyżkę miodu i 1 łyżeczkę sody oczyszczonej. Pozostaw na 10 do 15 minut.
- Maska na przebarwienia. Wymieszaj 1 łyżeczkę soku z cytryny, 1 łyżkę miodu, 1 łyżkę jogurtu naturalnego i 1/4 łyżeczki kurkumy w proszku. Pozostaw na 10 do 15 minut.
- Maska redukująca stany zapalne i zaczerwienienia skóry. Wymieszaj dwie łyżki miodu, sok z jednego plasterka cytryny i jedną łyżeczkę cynamonu. Pozostaw na 10 do 15 minut.
Podsumowując
Zarówno miód, jak i cytryna to naturalne składniki, które mają wiele właściwości leczniczych. Z tych dwóch miód jest zwykle bezpieczniejszy do stosowania na skórze niż cytryna. Jest delikatniejszy, bardziej odżywczy i rzadziej wywołuje reakcję.
Cytryna jest silnie kwaśna i może powodować podrażnienia, wysuszenie i uszkodzenia skóry przez słońce, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. Kluczem do bezpiecznego używania cytryny jest używanie tylko niewielkich ilości na skórze.
Przed nałożeniem cytryny lub miodu na twarz wykonaj również test płatkowy na niewielkim obszarze skóry. Nie używaj żadnego ze składników, jeśli twoja skóra staje się czerwona, opuchnięta lub swędząca po teście płatkowym.
