Przegląd
Należy spodziewać się normalnej ilości potu w pachwinie, zwłaszcza jeśli ćwiczysz lub mieszkasz w gorącym i wilgotnym klimacie.
Ale jeśli odczuwasz nadmierne pocenie się jąder, może być inny podstawowy powód.
Czytaj dalej, aby poznać przyczyny nadmiernego pocenia się jąder, sposoby jego leczenia i nie tylko.
Przyczyny nadmiernej potliwości jąder
Trochę potu w pachwinie jest faktem. W pachwinie znajduje się dużo gruczołów potowych i jest zwykle ciepła i przykryta ubraniem, co oznacza, że może wydzielać pot, którego nie można łatwo zetrzeć lub odświeżyć chłodnym powietrzem.
Nieprawidłowa ilość potu w pachwinie może być oznaką choroby podstawowej lub jest po prostu wynikiem stylu życia.
Nadpotliwość
Nadpotliwość to nadmierne pocenie się, zarówno w całym ciele, jak iw niektórych obszarach, które zwykle mają większe stężenie gruczołów potowych. Wspólne obszary obejmują pachy, dłonie i pachwinę.
Jeśli masz nadmierną potliwość, nerwy odpowiedzialne za wyzwalanie gruczołów potowych są nadaktywne. Błędnie wzywają gruczoły do wytwarzania większej ilości potu, niż jest to potrzebne do utrzymania chłodu ciała.
Nadpotliwość może wystąpić samoistnie lub rozwinąć się w wyniku choroby, takiej jak cukrzyca lub infekcja.
Przyczyny stylu życia
Ciasna bielizna lub spodnie mogą powodować nadmierne pocenie się w pachwinie. Również tkaniny, które nie „oddychają”, mogą dłużej utrzymywać pot na miejscu.
Kofeina i alkohol mogą zwiększać pocenie się i oddawanie moczu, jako część wysiłków organizmu zmierzających do zrównoważenia poziomów płynów.
Inne przyczyny
Czasami nadmierne pocenie się może być związane z innymi podstawowymi schorzeniami.
Nadczynność tarczycy może powodować wiele objawów, w tym nadmierne pocenie się.
Chłoniak nieziarniczy, białaczka i inne nowotwory mogą powodować zwiększone pocenie się w nocy. Pamiętaj, że pocenie się często nie ogranicza się tylko do okolicy pachwiny. Nie jest do końca jasne, dlaczego pocenie się jest oznaką raka. Może to być wynikiem tego, że organizm próbuje zwalczyć chorobę.
Nadwaga może również prowadzić do nadmiernego pocenia się. W obszarach, w których jest więcej gruczołów potowych i fałdów skórnych, takich jak pachwina, pocenie się może być bardziej intensywne.
Skutki uboczne nadmiernej potliwości jąder
Skutki uboczne spoconych jąder mogą obejmować dyskomfort lub poważniejsze komplikacje, w zależności od przyczyny. Bardziej powszechne potencjalne skutki uboczne obejmują:
- Otarcia i swędzenie. Spocone jądra i ogólnie okolice pachwiny mogą powodować podrażnienie skóry podczas ruchu.
- Infekcja bakteryjna. Spocone środowisko może być pożywką dla bakterii. Infekcja bakteryjna może powodować czyraki i inne problemy skórne. Nieleczona infekcja bakteryjna skóry może migrować do innych części ciała i powodować dalsze poważne problemy.
- Infekcja grzybiczna. Grzybica skóry, taka jak swędzenie pachwin, rozwija się w spoconym środowisku, w którym dwa obszary skóry ocierają się o siebie.
Leczenie nadmiernej potliwości jąder
Talk
Talk w proszku może pomóc wchłonąć pot, schłodzić krocze i zapobiec swędzeniu i otarciom.
Jednym z efektów ubocznych jest to, że talk w proszku może tworzyć grudki na skórze, powodując inny rodzaj dyskomfortu. Możesz tego uniknąć, często biorąc prysznic.
Naturalny talk może zawierać azbest. Ta substancja jest powiązana z rakiem płuc podczas wdychania. Od 1976 roku przemysł kosmetyczny i toaletowy zobowiązał się do używania talku, który nie zawiera wykrywalnych śladów azbestu.
Chociaż istnieje prawdopodobieństwo, że talk w proszku może zwiększać ryzyko raka jajnika, nie ma zbyt wielu dowodów łączących go z innymi rodzajami raka.
Skrobia kukurydziana
Niektórzy ludzie używają skrobi kukurydzianej do wchłaniania potu zamiast talku w proszku.
Leki na receptę
Jeśli otrzymałeś diagnozę nadmiernej potliwości, lekarz może zalecić antyperspirant na receptę na pachwinę i inne obszary, w których występuje nadmierna potliwość.
Mogą również przepisywać leki blokujące nerwy, które działają na nerwy odpowiedzialne za aktywację gruczołów potowych.
Operacja
Jeśli nadmierne pocenie się wpływa na jakość życia lub ogólny stan zdrowia, opcją może być chirurgiczne usunięcie niektórych gruczołów potowych. Porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy to może być dla Ciebie odpowiednie.
Jak powstrzymać nadmierne pocenie się jąder
Wprowadzenie kilku zmian w stylu życia może zapewnić Ci chłód i suchość. Jeśli nie jesteś zainteresowany „pójściem na komandosa”, rozważ te opcje.
Użyj antyperspirantu
Ten sam antyperspirant, którego używasz pod pachami, może być stosowany w pachwinie i prawie wszędzie, gdzie odczuwasz nadmierne pocenie się.
Ponieważ pachwina jest wrażliwym obszarem, najpierw przetestuj skórę za pomocą niewielkiej ilości antyperspirantu. Jeśli nie masz podrażnień lub dyskomfortu na skórze, rozważ zakup dodatkowego antyperspirantu tylko na pachwinę.
Najbardziej skuteczny może być produkt zawierający heksahydrat chlorku glinu w stężeniu od 10 do 15 procent.
Praktykuj dobrą higienę
Utrzymuj czystość pachwiny, regularnie biorąc prysznic i zmieniając bieliznę. Może to niekoniecznie powstrzymywać pocenie się, ale może pomóc w utrzymaniu tego obszaru w suchości i czystości, zmniejszając w ten sposób nieprzyjemny zapach.
Schudnąć
Utrata wagi w razie potrzeby nie gwarantuje zmniejszenia nadmiernej potliwości, ale może poprawić ogólny stan zdrowia.
Jedz zdrową dietę
Rozważ te zmiany w swojej diecie:
- Pić dużo wody. Im lepiej jesteś nawodniony, tym łatwiej organizmowi utrzymać optymalną temperaturę. A to może oznaczać mniejsze pocenie się.
- Jedz pokarmy bogate w wapń. Wapń jest niezbędny do regulacji temperatury ciała, poziomu płynów i innych czynników metabolicznych. Zacznij od tych 15 produktów bogatych w wapń.
- Jedz więcej owoców i warzyw. Bogata w witaminy, przeciwutleniacze i błonnik, dobra mieszanka owoców i warzyw może poprawić ogólny stan zdrowia.
- Jedz pokarmy bogate w witaminy z grupy B. Witaminy z grupy B odgrywają rolę w wielu funkcjach, w tym w zdrowiu nerwów, i pomagają organizmowi sprawnie funkcjonować. Im wydajniej działają systemy Twojego organizmu, tym mniej ciężko będzie pracować i tym mniej będzie się pocić.
Noś bokserki zamiast majtek
Bawełniana bielizna pomaga odprowadzać wilgoć i zapewnia wygodę jąder. Bokserki z trochę większą przestrzenią mogą również pomóc w utrzymaniu suchości.
Na wynos
Jeśli nadmierne pocenie się jąder przeszkadza w codziennym życiu, porozmawiaj z lekarzem. Przyczyną nadmiernej potliwości może być podstawowy stan zdrowia, który wymaga leczenia. Twój lekarz może pomóc Ci uzyskać ulgę za pomocą recepty, antyperspirantu lub zmiany stylu życia.
