Około 2 lata temu kupiliśmy z mężem dom. Jest wiele rzeczy, które kochamy w naszym domu, ale jedną wielką rzeczą jest to, że mamy miejsce na organizację imprez rodzinnych. W zeszłym roku gościliśmy Chanukę i Święto Dziękczynienia w tym roku. To świetna zabawa, ale także dużo pracy.
Odkąd mam reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), wiem, że nie powinienem się zbytnio wysilać, bo wtedy odczuwam ból. Zrozumienie i szanowanie własnych ograniczeń i jest ważną częścią radzenia sobie z chorobą przewlekłą.
Oto sześć wskazówek, jak uczynić hosting łatwym i przyjemnym doświadczeniem, gdy masz RZS.
Hostuj na zmianę
Na zmianę z najbliższymi, organizuj święta. Nie musisz organizować każdego święta. Nie czuj się źle, jeśli musisz usiąść. Choć jest to zabawne, prawdopodobnie poczujesz ulgę, gdy nie nadejdzie Twoja kolej.
Podziel rzeczy na łatwe do opanowania kroki
Zrób listę rzeczy, które musisz zrobić podczas wydarzenia. Postaraj się skończyć wszystko z listy przed wielkim dniem. Jeśli są jakieś rzeczy, które musisz podnieść, rozłóż je w ciągu kilku dni, aby dać sobie czas na odpoczynek. Postaraj się również przygotować z wyprzedzeniem potrawy, które możesz.
Oszczędzaj energię. Prawdopodobnie ten dzień będzie miał więcej pracy, niż myślałeś.
Zapytaj o pomoc
Nawet jeśli jesteś gospodarzem, możesz poprosić o pomoc. Poproś gości o przyniesienie deseru lub przystawki.
Kuszące jest zrobienie tego wszystkiego, ale kiedy masz RZS, wiedza, kiedy poprosić o pomoc, jest ważną częścią radzenia sobie z objawami i unikania bólu.
Ułatw sobie życie
Kiedy z mężem organizujemy wakacje w naszym domu, używamy jednorazowych talerzy i sztućców, a nie wyszukanych naczyń.
Mamy zmywarkę, ale spłukiwanie naczyń i wkładanie ich to dużo pracy. Czasami po prostu nie mam na to energii.
To nie musi być idealne
Jestem perfekcjonistą. Czasami przesadzam ze sprzątaniem domu, robieniem jedzenia lub aranżacją dekoracji. Pamiętaj jednak, że najważniejsze jest świętowanie z gośćmi.
Niech ktoś się z tobą zamelduje
Kiedy zaczynam mieć obsesję na punkcie tego, jak chcę, żeby było, mój mąż pomaga mi trzymać się w ryzach, pytając, jak sobie radzę i czy potrzebuję pomocy. Jeśli uważasz, że może Ci się to przydać, znajdź kogoś, kto będzie dla Ciebie taką osobą.
Na wynos
Hosting nie jest dla wszystkich. Jeśli fizycznie nie możesz tego zrobić lub nie jest to coś, co lubisz, nie rób tego!
Jestem wdzięczny, że mogę zapewnić mojej rodzinie niezapomniane wakacje. Ale to nie jest łatwe i zwykle płacę za to kilka dni później z powodu bólu RZS.
U Leslie Rott Welsbacher zdiagnozowano toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów w 2008 r. W wieku 22 lat, podczas jej pierwszego roku studiów podyplomowych. Po zdiagnozowaniu Leslie uzyskał doktorat z socjologii na Uniwersytecie Michigan i tytuł magistra w zakresie ochrony zdrowia na Sarah Lawrence College. Jest autorką bloga Getting Closer to Myself, w którym szczerze iz humorem dzieli się swoimi doświadczeniami radzenia sobie i życia z wieloma przewlekłymi chorobami. Jest zawodowym adwokatem pacjentów mieszkającym w Michigan.
-rna-pcr-test.jpg)
.jpg)
