W Stanach Zjednoczonych wrzesień to miesiąc świadomości raka jajnika.
Rak jajnika to rodzaj raka, który najpierw tworzy się w jajnikach i może się rozprzestrzeniać. Według American Cancer Society w 2020 roku u ponad 21 000 kobiet w Stanach Zjednoczonych zostanie zdiagnozowany rak jajnika. Prawie 14 000 kobiet umrze z powodu tej choroby w tym samym roku.
Podobnie jak w przypadku wszystkich nowotworów, skutki raka jajnika wykraczają poza zakres osób, u których zostanie rozpoznana diagnoza. Wpływa na ich rodzinę, przyjaciół, współpracowników i sąsiadów.
Działając razem, możemy podnieść świadomość, fundusze na badania i zapewnić wsparcie osobom chorym na raka jajnika i ich bliskim. Dlatego tak ważne jest, aby wziąć udział w Miesiącu Świadomości Raka Jajnika.
Przypnij turkusową wstążkę, poznaj lokalne organizacje w Twojej okolicy i przygotuj się do działania. Pamiętaj, że możesz okazać swoje wsparcie online na wiele takich samych sposobów, w jakie okazujesz wsparcie osobiste. Istnieje wiele cyfrowych opcji angażowania się bez wychodzenia z domu.
Oto pięć ważnych sposobów, aby dołączyć do walki z rakiem jajnika.
Wesprzyj nas
Wielu naukowców w całym kraju opracowuje nowe metody leczenia i techniki poprawy wskaźników przeżycia u osób z rakiem jajnika.
Rzecznicy pacjentów i organizacje non-profit również pracują nad rozpowszechnianiem wiedzy i poprawą wsparcia dla osób borykających się z tą chorobą.
Aby wspomóc ich wysiłki, rozważ przekazanie funduszy fundacji badawczej nad rakiem jajnika, organizacji non-profit lub innej inicjatywie społecznej.
Przekazanie darowizny w trybie online jest łatwe. Na przykład możesz być zainteresowany przekazaniem jednorazowej lub miesięcznej darowizny na rzecz:
- Pokonaj raka
- National Ovarian Cancer Coalition (NOCC)
- Ovarian Cancer Research Alliance (OCRA)
- lokalny ośrodek onkologiczny, instytut badawczy lub grupa pacjentów w Twojej społeczności
Niektóre firmy dopasowują darowizny pracowników do organizacji non-profit. Rozważ zapytanie swojego pracodawcy, czy dopasuje on wszelkie przekazane przez Ciebie fundusze.
Zorganizuj lub dołącz do zbiórki funduszy
Bezpośrednia darowizna to nie jedyny sposób, w jaki możesz pomóc zebrać fundusze na badania nad rakiem jajnika i inne inicjatywy.
Możesz także zorganizować wydarzenie lub kampanię zbierania funduszy lub dołączyć do nich.
Na przykład:
- zarejestruj się na spacer lub bieg NOCC w swojej społeczności
- zapisz się na przejażdżkę rowerem jajnikowym OCRA lub imprezę fitness
- zorganizuj własną zbiórkę pieniędzy wśród przyjaciół, rodziny lub współpracowników
- poprosić bliskich o przekazanie darowizny na rzecz organizacji zajmującej się rakiem jajnika zamiast osobistego prezentu na zbliżające się urodziny lub inną okazję
Możesz również skontaktować się z lokalnym ośrodkiem onkologicznym lub organizacją pacjentów, aby dowiedzieć się, czy mają zaplanowane zbiórki pieniędzy w Twojej społeczności.
Jeśli nie można zbierać funduszy osobiście, pamiętaj, że wiele platform cyfrowych ułatwia zorganizowanie zbiórki pieniędzy online.
Poświęć swój czas i umiejętności na ochotnika
Jeśli masz czas do stracenia, rozważ wolontariat dla organizacji zajmującej się rakiem jajnika lub inicjatywy w Twojej społeczności. Wielu z nich polega na wolontariuszach, którzy pomagają w realizacji ich programów i usług.
W zależności od potrzeb organizacji oraz zestawu umiejętności, zainteresowań i dostępności możesz pomóc:
- prowadzić programy wsparcia pacjentów
- koordynować zbiórkę pieniędzy lub inne specjalne wydarzenie
- aktualizować swoje media społecznościowe, stronę internetową lub inne materiały informacyjne
- zapewniać konsultacje z zakresu public relations, marketingu, finansów lub prawa
- przeprowadzać wprowadzanie danych, księgowość lub inne czynności administracyjne
Jeśli przeżyłaś raka jajnika, mogą również zaprosić Cię do pełnienia funkcji rzecznika pacjenta, doradcy rówieśniczego lub lidera grupy wsparcia.
Podniesienie świadomości
Aby pomóc zwiększyć świadomość na temat raka jajnika wśród osób w Twoich sieciach społecznościowych, rozważ:
- noszenie turkusowej wstążki, która symbolizuje wsparcie dla raka jajnika
- dodanie ramki z motywem raka jajnika do zdjęć profilowych w mediach społecznościowych
- udostępnianie linków do historii związanych z rakiem jajnika, kampanii zbierania funduszy i innych stron za pośrednictwem poczty elektronicznej i platform mediów społecznościowych
- rozmawianie z przyjaciółmi, członkami rodziny, współpracownikami i innymi osobami o własnych doświadczeniach z rakiem jajnika
Te gesty mogą pomóc w zwróceniu uwagi i rozmowie na temat raka jajnika.
Zaplanuj kontrolę stanu zdrowia
Kiedy rak jajnika zostaje zdiagnozowany we wczesnym stadium, jest on zwykle wysoce uleczalny. Ale w około 80 procentach przypadków choroba nie jest wykrywana, dopóki nie osiągnie już mniej uleczalnego stadium.
Obecnie nie ma wiarygodnych testów przesiewowych w kierunku raka jajnika, ale regularne badania miednicy i kontrole stanu zdrowia mogą pomóc lekarzowi we wczesnym wykryciu raka jajnika.
Jeśli jesteś kobietą lub transseksualnym mężczyzną z jajnikami, zastanów się, kiedy ostatnio miałaś badanie miednicy. Jeśli spóźniłeś się na egzamin lub kontrolę, zacznij planować taki. Poszukaj przyszłych dat, które Ci odpowiadają, i zadzwoń do gabinetu swojego lekarza, aby umówić się na czas.
Powinieneś także powiadomić lekarza, jeśli pojawią się potencjalne oznaki lub objawy raka jajnika. Na przykład typowe objawy obejmują:
- wzdęcia
- ból brzucha
- niezwykłe uczucie sytości
- częste lub pilne oddawanie moczu, które występuje więcej niż 12 razy w miesiącu
Nie zwlekaj z omówieniem tego typu objawów z lekarzem. Jeśli nie możesz osobiście udać się do kliniki, rozważ wirtualną wizytę. Wiele klinik zaczęło oferować cyfrowe opcje kontroli i w razie potrzeby mogą skierować Cię na dodatkowe badania.
Na wynos
Od darowizn po wolontariat po rozpoczęcie ważnych rozmów - istnieje wiele sposobów, aby zaangażować się w Miesiąc Świadomości Raka Jajnika. Możesz także znaleźć sposoby na okazanie wsparcia online.
Rozważ poświęcenie w tym miesiącu trochę czasu na poznanie tej choroby i zwiększenie świadomości wśród przyjaciół i rodziny.
Ważne jest również dbanie o własne zdrowie. Jeśli spóźniłeś się na badanie miednicy lub kontrolę stanu zdrowia, rozważ skontaktowanie się z lekarzem w celu znalezienia odpowiedniego czasu.
