Przegląd
Kolor moczu na ogół waha się od bladożółtego do głęboko bursztynowego. To zabarwienie jest spowodowane głównie przez urochrom pigmentu, znany również jako urobilina.
To, czy Twój mocz jest rozcieńczony wodą, czy w bardziej skoncentrowanej postaci, decyduje o wyglądzie pigmentu. Im więcej wody pijesz i im bardziej jesteś nawodniony, tym jaśniejszy pigment w moczu.
Barwniki i związki chemiczne w jedzeniu i przyjmowanych lekach również zmieniają kolor moczu. Te zmiany są dość standardowe i zazwyczaj nie trwają długo.
Pewne zmiany koloru mogą być oznaką choroby podstawowej.
Jakiego koloru jest „normalny” mocz?
Każdy ma inny „normalny” kolor moczu, ale powinien on mieścić się w żółtym spektrum.
Ilość wypijanej wody wpływa na to, czy będzie to bladożółty, czy ciemnobursztynowy kolor. Osoby, które piją więcej wody i pozostają nawodnione, zwykle wytwarzają bardziej rozcieńczony, blady mocz w porównaniu z osobami odwodnionymi lub spożywającymi mniej wody.
Jeśli kolor twojego moczu wykracza poza to żółte spektrum - jak mocz, który jest mętny lub brązowy - powinieneś udać się do lekarza. Powinieneś również udać się do lekarza, jeśli Twój mocz jest czerwony, niebieski lub zielony.
Co powoduje zmianę koloru moczu?
Jak wspomniano powyżej, kolor moczu zależy przede wszystkim od ilości wypitej wody. Kiedy pijesz dużo wody, twój mocz może stać się tak lekki, że wydaje się prawie czysty. Im mniej wody pijesz, tym ciemniejszy będzie twój mocz.
Dieta, witaminy i minerały
Dieta również może być czynnikiem. Kolor całkowicie naturalnej żywności (takiej jak jagody i buraki) może wchodzić w interakcje z pigmentem, tworząc inny kolor. Mocno przetworzona żywność może zawierać duże ilości barwnika spożywczego. Ten barwnik będzie również oddziaływał z pigmentem.
Witaminy z grupy B, takie jak ryboflawina (B-2) i kobalamina (B-12), są również znane z wywoływania fluorescencyjnego żółto-zielonego moczu. Jeśli bierzesz suplementy lub multiwitaminy, mogą być źródłem twojego jaskrawo zabarwionego moczu.
Taki sam efekt mogą mieć koktajle zastępujące posiłek, które są również wzbogacone witaminami z grupy B.
Nadmiar beta-karotenu lub witaminy C może prowadzić do ciemnożółtego lub pomarańczowego moczu. Beta karoten, który w organizmie przekształca się w witaminę A, znajduje się w żółtych i pomarańczowych produktach spożywczych, takich jak marchew i słodkie ziemniaki.
Oprócz owoców cytrusowych witamina C znajduje się również w produktach spożywczych, takich jak pomidory, truskawki i brokuły.
Ćwiczenie
Jeśli nie nawadniasz się odpowiednio po treningu, może to również prowadzić do odwodnienia i ciemniejszego moczu.Ekstremalne ćwiczenia bez odpowiedniego nawodnienia mogą spowodować poważny stan, który prowadzi do rozpadu mięśni.
Może to powodować silny ból mięśni wraz z moczem w kolorze cola lub herbaty. W takim przypadku należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Leki
Leki dostępne bez recepty i na receptę mogą również rozjaśnić lub ożywić mocz. Obejmuje to antybiotyki, środki przeczyszczające i niektóre leki stosowane w chemioterapii w leczeniu raka.
Na przykład lek fenazopirydyna (Pyridium) jest powszechnie stosowany w leczeniu dyskomfortu związanego z infekcjami dróg moczowych (ZUM). Częstym efektem ubocznym jego stosowania jest zabarwienie moczu w kolorze pomarańczowym.
Inne leki, takie jak ryfampicyna, mogą również nieszkodliwie zabarwić mocz na jaskrawopomarańczowy kolor.
Warunki medyczne
Zmiany w zabarwieniu moczu mogą być oznaką problemów z czynnością nerek, wątroby lub pęcherza. Jeśli twój mocz stanie się mętny lub pojawi się silny zapach, możesz mieć infekcję pęcherza lub nerek.
Jest to szczególnie ważne, jeśli masz jakiekolwiek objawy tych infekcji, takie jak ból podczas oddawania moczu, gorączka, wymioty lub ból pleców.
Ciąża
Anegdotyczne dowody sugerują, że jasnożółty mocz może być wczesnym objawem ciąży. Jednak nie ma badań potwierdzających te twierdzenia.
Jakie są czynniki ryzyka nieprawidłowego koloru moczu?
Twój wiek i płeć mogą zwiększać ryzyko chorób, które mogą wpływać na kolor moczu. Na przykład guzy nerek lub pęcherza są częste u osób starszych. Krwawienie z dróg moczowych jest często związane z problemami z nerkami lub pęcherzem.
Poważniejsze stany, takie jak rak, mogą również powodować krwawienie i różowy lub czerwony mocz. Należy natychmiast powiadomić lekarza, jeśli zauważysz krew w moczu, aby mógł ustalić przyczynę.
Do 60 procent kobiet przynajmniej raz w życiu doświadczy ZUM. Infekcji tej może towarzyszyć krwawienie z dróg moczowych, które może zmienić kolor moczu. Mężczyźni mogą również doświadczać krwi w moczu w wyniku powiększenia gruczołu krokowego
Krwawienie z dróg moczowych występuje znacznie rzadziej u dzieci, chociaż niektóre rzadkie zaburzenia mogą powodować powstawanie krwi w moczu. Te zaburzenia obejmują plamicę Henocha-Schonleina, zespół hemolityczno-mocznicowy i guz Wilmsa
Podobnie jak w przypadku dorosłych, wszelkie krwawienia z dróg moczowych u dzieci są uważane za nieprawidłowe i wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Jak rozpoznaje się nieprawidłowy kolor moczu?
Jeśli zauważysz jakiekolwiek nieprawidłowości w kolorze moczu, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Po umówieniu się na wizytę zapisz wszystkie szczegóły, które mogą pomóc lekarzowi w ustaleniu, czy występuje problem.
Rozważ następujące:
- Kiedy po raz pierwszy zacząłeś zauważać zmianę?
- Na czym ostatnio składała się Twoja dieta?
- Jakie leki lub suplementy brałeś?
- Czy wykonywałeś jakąś forsowną aktywność fizyczną?
- Czy zaszły jakieś zmiany w twoich wzorcach snu?
- Czy wypróżnienia były normalne?
- Czy masz wysypkę na ciele?
- Czy miałeś ostatnio jakieś bóle głowy?
- Czy miałeś jakieś problemy ze swoim wzrokiem?
- Czy miałeś niewyjaśnioną utratę wagi?
- Czy masz historię palenia?
- Czy nastąpiła zmiana w Twoich nawykach związanych z oddawaniem moczu?
Kiedy spotkasz się z lekarzem, omówi on Twoją historię zdrowia i przeprowadzi badanie fizykalne. W zależności od oceny lekarz może poprosić o badanie moczu lub badanie krwi.
Analiza moczu może sprawdzić czerwone krwinki, ocenić poziom białka w moczu i określić, jakie wydalane substancje są obecne. Twój mocz może być również sprawdzony pod kątem bakterii wywołujących infekcje. W przypadku oznak infekcji można zamówić posiew moczu.
Badanie krwi może zmierzyć czynność nerek i poziom enzymów wątrobowych. Wyniki te mogą dać wskazówkę co do przyczyny zmiany koloru moczu.
Jak leczy się nieprawidłowy kolor moczu?
Opcje leczenia mogą się różnić w zależności od tego, co lekarz odkryje na podstawie twoich testów. Jeśli twój lekarz odkryje, że twój ciemnożółty kolor moczu jest spowodowany odwodnieniem, zaleci dodanie większej ilości płynów do diety.
Kolor moczu powinien powrócić do normalnego żółtego koloru w ciągu dni. Jeśli zostanie znaleziony podstawowy stan chorobowy, lekarz będzie kontynuował leczenie tego stanu.
Jakie są perspektywy nieprawidłowego koloru moczu?
Jeśli Twój mocz przybiera ciemnożółty kolor, może to oznaczać, że Twój organizm podpowiada Ci, że musisz pić więcej wody. Ta zmiana koloru może być spowodowana odwodnieniem, więc pij.
Niezależnie od tego, czy siedzisz w biurze, ćwiczysz na siłowni czy wylegujesz się na plaży, ważne jest, aby pozostać nawodnionym.
Jeśli zażywasz leki powodujące takie przebarwienia, prawdopodobnie są one nieszkodliwe. Należy kontynuować przyjmowanie leku pod nadzorem lekarza, chyba że zalecono inaczej.
