Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Grzybica paznokci, zwana również grzybicą paznokci, jest częstą infekcją grzybiczą paznokci. Najbardziej zauważalnym objawem jest białe, brązowe lub żółte przebarwienie jednego lub więcej paznokci u nóg. Może się rozprzestrzeniać i powodować zgrubienie lub pękanie paznokci.
Sezon sandałowy czy nie, grzybica paznokci zazwyczaj nie jest tym, co chcesz zobaczyć, patrząc na swoje stopy. Na szczęście istnieje wiele metod leczenia, które możesz wypróbować.
Doustne leki przeciwgrzybicze na receptę, takie jak terbinafina (Lamisil) lub flukonazol (Diflucan), są tradycyjnie stosowane w leczeniu grzybicy paznokci stóp. Zabiegi te są często skuteczne, ale mogą powodować poważne skutki uboczne, od rozstroju żołądka i zawrotów głowy po poważne problemy skórne i żółtaczkę.
Być może dlatego wiele osób zamiast tego próbuje domowych środków. Oto 10 z tych popularnych zabiegów w domu.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub to maść do stosowania miejscowego. Chociaż jest przeznaczony do zwalczania kaszlu, jego aktywne składniki (kamfora i olejek eukaliptusowy) mogą pomóc w leczeniu grzybicy paznokci.
Badanie z 2011 roku wykazało, że Vicks VapoRub miał „pozytywny efekt kliniczny” w leczeniu grzybicy paznokci u stóp.
Aby użyć, nałóż niewielką ilość Vicks VapoRub na dotknięty obszar co najmniej raz dziennie.
Kup Vicks VapoRub online.
2. Wyciąg z korzenia węża
Korzeń węża (Ageratina pichinchensis) jest środkiem przeciwgrzybiczym wytwarzanym z roślin z rodziny słoneczników.
Badanie z 2008 roku wykazało, że lek ten jest równie skuteczny w walce z grzybami paznokci u stóp, jak cyklopiroks, lek przeciwgrzybiczy wydawany na receptę.
Do badań ekstrakt z korzenia węża stosowano na dotknięty obszar co trzeci dzień przez pierwszy miesiąc, dwa razy w tygodniu przez drugi miesiąc i raz w tygodniu przez trzeci miesiąc.
3. Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego, zwany także melaleuca, to olejek eteryczny o właściwościach przeciwgrzybiczych i antyseptycznych.
Według National Center for Complementary and Integrative Health, niektóre badania kliniczne na małą skalę wykazały, że olejek z drzewa herbacianego może być skuteczny przeciwko grzybom paznokci u stóp.
Aby użyć, pomaluj olejek z drzewa herbacianego bezpośrednio na dotknięty paznokieć dwa razy dziennie wacikiem.
Kupuj online olejek z drzewa herbacianego o właściwościach terapeutycznych.
4. Olejek oregano
Olejek oregano zawiera tymol. Według przeglądu z 2016 roku tymol ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne.
Aby leczyć grzybicę paznokci, nakładaj olej z oregano na dotknięty paznokieć dwa razy dziennie wacikiem. Niektórzy ludzie używają razem olejku z oregano i olejku z drzewa herbacianego.
Oba produkty mają silne działanie i mogą powodować podrażnienia lub reakcje alergiczne. Łączenie ich może zwiększyć to ryzyko.
Kup online olej z oregano.
5. Ekstrakt z liści oliwnych
Uważa się, że substancja czynna ekstraktu z liści oliwnych, oleuropeina, ma właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i wzmacniające odporność.
Maść z liści oliwnych można nakładać bezpośrednio na grzyby paznokci lub przyjmować w postaci kapsułek.
Według przeglądu z 2012 roku przyjmowanie od jednej do trzech kapsułek z liści oliwnych podczas posiłków dwa razy dziennie jest skuteczniejsze niż maść z liści oliwnych w leczeniu grzybicy paznokci u stóp. Zaleca się, aby podczas tego zabiegu pić dużo wody.
Kupuj online kapsułki z ekstraktem z liści oliwnych lub olej.
6. Oleje ozonowane
Oleje ozonowane to oleje, takie jak oliwa z oliwek i olej słonecznikowy, które są „wtryskiwane” gazowym ozonem.
Według badań z 2011 r. Ten rodzaj narażenia na ozon w niskich stężeniach przez krótki czas może następnie dezaktywować wiele organizmów, takich jak grzyby, drożdże i bakterie.
Inne badanie wykazało, że ozonowany olej słonecznikowy był skuteczniejszy w leczeniu grzybicy paznokci stóp niż miejscowy lek przeciwgrzybiczy na receptę, ketokonazol (Xolegel).
Aby leczyć grzyby paznokci u stóp ozonowanym olejem, wmasuj olej w dotknięty paznokieć dwa razy dziennie.
7. Ocet
Istnieją tylko niepotwierdzone dowody na to, że ocet jest stosowany w leczeniu grzybicy paznokci. Mimo to jest to dość bezpieczny środek do wypróbowania w domu.
Aby użyć, zanurz dotkniętą stopę w jednej części octu na dwie części ciepłej wody do 20 minut dziennie.
8. Płyn do płukania ust Listerine
Płyn do płukania ust Listerine zawiera takie składniki, jak mentol, tymol i eukaliptus, które mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Być może dlatego jest to popularny środek ludowy na grzybicę paznokci.
Zwolennicy zabiegu zalecają moczenie chorej stopy w misce z bursztynową listeryną przez 30 minut dziennie.
Kup Listerine online.
9. Czosnek
Przegląd z 2009 roku wykazał, że czosnek ma pewne właściwości przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe.
Możesz leczyć grzyby paznokci czosnkiem, umieszczając posiekane lub zmiażdżone ząbki czosnku na dotkniętym obszarze przez 30 minut dziennie.
Lepiej i mniej śmierdzący może być traktowanie go od wewnątrz kapsułkami czosnku. Weź zgodnie z zaleceniami producenta.
10. Dostosuj swoją dietę
Związek między dietą a zdrowiem jest jasny: im zdrowsze jedzenie jesz, tym większa szansa, że twoje ciało będzie musiało zwalczyć choroby, takie jak grzybica paznokci u stóp.
Dostarcz swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jedząc:
- jogurt bogaty w probiotyki
- wystarczająca ilość białka, aby wspomóc odrastanie paznokci
- wystarczająco dużo żelaza, aby zapobiec łamliwości paznokci
- dieta bogata w niezbędne kwasy tłuszczowe
- pokarmy bogate w wapń i witaminę D, takie jak niskotłuszczowe produkty mleczne
Kiedy iść do lekarza
W większości przypadków grzybica paznokci jest uważana za problem kosmetyczny. Mimo to może powodować poważne komplikacje dla niektórych osób.
Jeśli masz cukrzycę, grzybica paznokci u nóg może prowadzić do owrzodzeń stóp lub innych problemów ze stopami. Według badań z 2012 roku, chroniczny grzyb paznokci stóp jest istotnym czynnikiem ryzyka bakteryjnego zapalenia tkanki łącznej kończyn dolnych.
Jeśli masz cukrzycę lub osłabiony układ odpornościowy, nie powinieneś używać domowych środków na grzybicę paznokci. Skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniego sposobu postępowania.
Podsumowując
Domowe środki zaradcze mogą być bardziej skuteczne niż leki na receptę w leczeniu łagodnego do umiarkowanego grzyba paznokci. Chociaż domowe środki zaradcze zwykle mają mniej skutków ubocznych, jest mniej dowodów naukowych na to, że działają.
Podczas leczenia grzybicy paznokci u stóp bierze udział wiele czynników, takich jak penetracja paznokci, nasilenie infekcji i ogólny stan zdrowia.
Domowe środki zaradcze mogą zająć więcej czasu, aby usunąć grzybicę paznokci u stóp niż leki miejscowe na receptę lub doustne ogólnoustrojowe leki przeciwgrzybicze. Możesz nie widzieć wyników przez kilka miesięcy. Ponowna infekcja jest powszechna.
Po ustąpieniu infekcji utrzymuj paznokcie suche, czyste i dobrze przycięte.
Ciężkie przypadki grzybicy paznokci stóp mogą powodować ból i nieodwracalne uszkodzenie paznokci. Jeśli spróbujesz domowych środków do leczenia infekcji, a one nie działają lub nie powodują skutków ubocznych, skonsultuj się z lekarzem.
Przeczytaj ten artykuł w języku hiszpańskim.
-insulin-for-max-impact.jpg)
