Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Pomyśl o seksie jak o wymianie oleju w samochodzie… z wyjątkiem dużo gorętszego i dużo bardziej ekscytującego.
Regularna konserwacja - i smarowanie - pomaga utrzymać silnik na najwyższym poziomie. Ta sama idea odnosi się do seksu i wszystkiego, co może zrobić dla dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego, a także dla związku, jeśli jesteście w jednym.
Planowanie seksu wydaje się być biznesem, ale jeśli chodzi o przyjemność, myślenie z wyprzedzeniem jest sposobem na zdobycie większej ilości dobrych rzeczy.
Mówimy o większym seksie, potencjalnie większej liczbie orgazmów i wszystkich dodatkowych korzyściach wynikających z tych rzeczy, takich jak zmniejszony stres, podwyższony nastrój, silniejsze relacje i lepszy sen.
Wierzymy, że przyjemność jest podstawowym aspektem bezpiecznego i zdrowego życia seksualnego. Dlatego polegamy na doświadczonych pisarzach, nauczycielach i innych ekspertach, którzy dzielą się swoimi sugestiami na temat wszystkiego, od techniki, której używasz, po kupowaną zabawkę erotyczną.
Polecamy tylko coś, co naprawdę nam się podoba, więc jeśli zobaczysz link sklepu do określonego produktu lub marki, wiedz, że został on dokładnie zbadany - jeśli wiesz, co mamy na myśli. Puść oczko.
Co rozumiemy przez „płeć”
Mamy na myśli cały cholerny shebang: masturbację, przytulanie, całowanie lub jakąkolwiek inną formę fizycznej intymności. Zasadniczo, jeśli cię podnieca, to się liczy.
PSA: To nie musi być nudne!
Jeśli przypomnisz sobie najbardziej parowy, najbardziej podkręcający seks, jaki kiedykolwiek miałeś, są szanse, że został zaplanowany.
Ta super erotyczna wirtualna sesh z twoim długodystansowym boo? Prawdopodobnie zgodziłeś się na czas połączenia.
Gorące podłączenie IRL po zamknięciu? Założę się, że odliczałeś dni, aż spotkanie twarzą w twarz było OK.
Randka ze szczęśliwym zakończeniem ze współmałżonkiem lub osobą, z którą się spotykasz? Tak, również planowane z wyprzedzeniem.
Nawet te spocone prace solowe, na które nie możesz się doczekać, gdy twój współlokator / rodzice / dzieci pójdą spać, są zaplanowane z dużym wyprzedzeniem.
Czy myślenie z wyprzedzeniem o czasie, żeby się zejść i brudzić, sprawiło, że seks był mniej przyjemny? Oczywiście nie! To dlatego, że seks zaplanowany to to samo, co normalny seks - przyjemny, satysfakcjonujący i zabawny!
Dlaczego to działa
Życie jest inne niż w filmach, przyjaciele. Nasze harmonogramy i popędy seksualne nie zawsze są zsynchronizowane i nie zawsze osiągamy punkt kulminacyjny w zgodzie.
Logistyka i libido są trudne i nie zawsze dobrze się razem bawią bez wysiłku i zmieniania rzeczy.
Wydzielanie czasu na seks działa na tak wielu poziomach, że będziesz się zastanawiać, dlaczego w ogóle pomyślałeś, że to radość.
Oto dlaczego to działa.
Daje ci czas na przygotowanie
Wiedząc, kiedy seks jest w menu, masz czas, aby się do niego przygotować.
Może to oznaczać najpierw odpoczynek podczas drzemki, pielęgnowanie dolnych regionów lub przekupienie współlokatora kartą podarunkową na mrożony jogurt, aby mógł GTFO przez kilka godzin.
Może usunąć niektóre potencjalne przeszkody
Praktycznie rzecz biorąc, ostrzeżenie przed randką jest pomocne dla każdego, kto ma problemy lub objawy, które mogą zakłócać seks.
Na przykład pomocne jest, jeśli:
- używaj Viagry lub kremu dopochwowego przed stosunkiem
- mieć niepokój
- trwa dłużej, aby się pobudzić
- stosować leki, które powodują skutki uboczne
Daje czas na ustawienie odpowiedniego nastroju
Nie znaczy to, że nie lubimy porządnego rzucania, ale od czasu do czasu miło jest wyjąć świece i ładne prześcieradła, rekwizyty erotyczne i gumowe prześcieradła, jeśli to twój dżem.
To jak gra wstępna dla twojego mózgu
Och, słodkie oczekiwanie na świadomość, że zrobisz się gorący i ciężki!
To tak, jakbyś wiedział, że po całym dniu głodu w domu czeka na Ciebie kawałek ciasta, tylko zamiast ulubionego lukru, masz orgazm.
A jako partner będący odbiorcą zbliżającego się spotkania, wiedząc, że jesteś pożądany i pożądany, możesz dać tobie i twoim lędźwiom wszystkie odczucia.
Może rozpocząć rozmowę o seksie
Nie każdemu odpowiada rozmowa o seksie, ale planowanie tego stanowi świetny punkt wyjścia, jeśli chcesz rozmawiać o fantazjach lub dzielić się tym, co podoba ci się. (Więcej o tym, jak o tym rozmawiać, już wkrótce!)
Może ci pomóc wyjść z rutyny
Popadanie w rutynę zdarza się najlepszym z nas, zwłaszcza w długotrwałych związkach. Dodaj pandemię, a siedzenie w pocie i zamawianie jedzenia na wynos stanie się normą.
Według badań ludzie uprawiają mniej seksu. Planowanie może być sposobem na przywrócenie dobrej koniunktury, nawet jeśli planuje się jakieś całowanie w stylu liceum lub bzdury między odcinkami „Bridgerton”.
Jeśli masz partnera, oto jak o tym wspomnieć
Kluczem do poruszenia tego tematu jest to, aby nie brzmiało to jak uciążliwy obowiązek mieć do zrobienia. To seks, a nie czyszczenie zębów.
Możesz powiedzieć coś w rodzaju:
- „Pamiętasz, jak mieliśmy czas leżeć w łóżku chwilę po seksie? Tęsknię za tym! Założę się, że moglibyśmy to zrobić ponownie, gdybyśmy zarezerwowali czas na [wstaw dni] ”.
- „Byliśmy bardzo zajęci. Myślę, że nadszedł czas, abyśmy zaplanowali seksowny czas. Jak wygląda Twój harmonogram na [wstaw dzień]? ”
- „Jak byś się czuł, rezerwując więcej czasu na seks?”
Jeśli brak wystarczającej ilości seksu jest bolesnym punktem i ma negatywny wpływ na twój związek, możesz skorzystać z położenia tego wszystkiego na stole:
- „Nie jest tajemnicą, że ostatnio się nie łączyliśmy. Zgódźmy się zarezerwować trochę czasu w każdym tygodniu tylko dla nas dwojga. Co myślisz?"
- „Wiem, że byłem ostatnio zbyt zmęczony / zajęty, aby uprawiać seks, ale naprawdę chcę to zmienić. Jak byś się poczuł, gdyby [wstaw dzień / godzinę] był naszym czasem na połączenie, skoro wtedy oboje mamy więcej czasu i energii? ”
Gdzie zacząć
Gotowy, aby myśleć z wyprzedzeniem o więcej seksu? Oto kilka rzeczy, które pomogą Ci w tym, aby jak najlepiej wykorzystać to, co najlepsze w kalendarzu.
Ustal swoje cele
Pomyśl o tym, co chcesz osiągnąć dzięki planowanemu seksowi:
- Czy chcesz ogólnie uprawiać więcej seksu?
- Czy chcesz mieć więcej czasu, aby wygrzewać się w blasku po stosunku, a nie w szybkim seksie, który uprawiałeś od czasu zostania rodzicami?
- Czy chcesz go urozmaicić, próbując nowych rzeczy i odkrywając fantazje?
- Czy chcesz poświęcić więcej czasu na eksplorację samego siebie i masturbację?
Planując czas gry, pamiętaj o swoich celach, aby odpowiednio zaplanować. Przez „Twoje cele” rozumiemy cele wszystkich zaangażowanych.
Zdobądź to w cal
OK, nie musisz ~ umieszczać dat seksu w kalendarzu.
Ale jeśli Twoje harmonogramy są szalone lub całkowicie niedopasowane, umieszczenie seksu w kalendarzu nadaje mu status priorytetowy i zmniejsza ryzyko, że przypadkowo dwukrotnie zarezerwujesz seksowny automat.
Pozwól na elastyczność
To, że wyznaczasz czas, nie oznacza, że powinieneś nanosić na mapę każdy ruch.
Jeśli pójdziesz z porządkiem marszu, możesz przygotować scenę dla lęku przed występem lub urazy, jeśli któreś z was tak naprawdę nie odczuwa zaplanowanego aktu w tym konkretnym momencie.
Wejdź z ogólną intencją tego, czego oboje chcecie, bez ustalania żadnych sztywnych i szybkich zasad.
Bądź otwarty na zmianę harmonogramu
Powiedzmy sobie jasno, nie chcesz wpaść w nawyk odkładania randek, bo inaczej nigdy nie zrobisz nic nowego.
Ale w niektóre dni zmiana harmonogramu sekskapad może być najlepszą rzeczą. Jakby ktoś z was był chory lub miał do czynienia z czymś ciężkim.
Zanim jednak odłożysz, poświęć chwilę, aby przypomnieć sobie, jak dobry jest seks. Jeśli możesz zebrać dodatkową porcję energii, aby zacząć, zrób to.
Mimo wszystko nie powinieneś czuć się zmuszony do angażowania się w akt seksualny, kiedy nie chcesz. Konieczna jest obopólna zgoda, niezależnie od rodzaju związku, w jakim się znajdujesz.
Jeśli planujesz ze względu na płodnośćPlanowanie seksu ze względu na płodność nie jest tak łatwe, jak wydzielenie sobie czasu na więcej seksu.
Korzystanie z metod świadomości płodności (FAM) wymaga śledzenia cykli menstruacyjnych i owulacji, aby określić najbardziej płodne dni i zaplanować seks wokół nich.
Aby uzyskać więcej informacji na temat FAMS i innych problemów związanych z płodnością, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub skontaktuj się z lokalną organizacją Planned Parenthood.
Co właściwie robić
Kiedy już ustalisz, * kiedy *, czas zabrać się do * jak *.
Oto kilka porad:
- Zbuduj oczekiwanie za pomocą sugestywnych szeptów lub sekstów, które dadzą im znać, że nie możesz się doczekać, aby je mieć.
- Jeśli grasz solo, wypróbowanie nowej zabawki erotycznej lub wybranie nowego porno na swój oczekujący czas na zabawę może wzbudzić oczekiwanie.
- Tylko dlatego, że jest to całkiem pewne, nie daje ci wolnego dostępu do skąpienia na woo lub higienie, więc włóż się w wysiłek.
- Kiedy nadejdzie dzień, skup się na czasie spędzonym z samym sobą / razem, a nie na samym działaniu, więc cokolwiek się stanie, może się po prostu wydarzyć w sposób naturalny.
Pamiętaj: to nadal może być spontaniczne
Niezbyt szczegółowe informacje mogą pomóc w zachowaniu spontaniczności zaplanowanego seksu.
Oprzyj się oczekiwaniu, rzucając aluzje na temat tego, co masz na myśli podczas wspólnego spędzania czasu, ale zostaw wszystko otwarte na wszystko, co w danej chwili jest dobre, czy to penetracyjny seks, wzajemna masturbacja, czy niespieszne pocałunki i dotykanie.
Jeśli potrzebujesz inspiracji
Jeśli obawiasz się, że planowanie seksu może sprawić, że AF będzie niezręczny lub potrzebujesz pomocy w poprawieniu nastroju, wypróbuj poniższe inspo:
- Zagraj w grę erotyczną, taką jak kostki do seksu lub Fifty Days of Play, w której możesz wypróbować różne pozycje lub perwersyjne czynności.
- Przejdź przez niegrzeczny poradnik, taki jak „Wielka czarna księga pozycji seksualnych” lub „Seks: 6 książek w 1”, który obejmuje wszystko, od gier erotycznych i rozmów o seksie po seks tantryczny. Stanowiska Kamasutry.
- Baw się dobrze z wielofunkcyjną zabawką erotyczną, taką jak We-Vibe Pivot, której można używać do zabawy erogennej lub do penetracji solo lub w partnerstwie.
Podsumowując
Podobnie jak planowanie corocznych wakacji lub przyjęcia urodzinowego, seks nie będzie mniej zabawny ani ekscytujący tylko dlatego, że zaplanowałeś go z wyprzedzeniem. Więc po prostu zaplanuj to już!
Adrienne Santos-Longhurst jest niezależną pisarką i autorką z Kanady, która przez ponad dekadę pisała obszernie o wszystkich sprawach związanych ze zdrowiem i stylem życia. Kiedy nie zaszyła się w swoich pismach, nie wyszukuje artykułu lub nie przeprowadza wywiadów z pracownikami służby zdrowia, można ją znaleźć bawiąc się po swoim nadmorskim miasteczku z mężem i psami na holu lub pluskając się po jeziorze, próbując opanować deskę do wiosłowania na stojąco.
.jpg)
