Co to jest moja przednia część stopy?

Przodostopie

Twoja przednia część stopy to przednia część stopy. Zawiera złożoną sieć więzadeł, ścięgien, mięśni, nerwów i naczyń krwionośnych wraz z kościami śródstopia i paliczkami.

Kości śródstopia - nazywane również śródstopiem - to pięć długich kości każdej stopy, znajdujących się między paliczkami (palcami) a kośćmi stępu (tylna stopa i śródstopie).

Stawy między śródstopiem i śródstopiem to stawy śródstopia.

Paliczki (kości palców) to 14 kości w każdej stopie, które tworzą palce. Podczas gdy każdy palec u nogi ma trzy paliczki (proksymalną, pośrednią i dalszą), twój duży palec - zwany także paluchem - ma tylko dwa paliczki: bliższą i dalszą.

Stawy między kośćmi śródstopia i palca to stawy śródstopno-paliczkowe.

Ból przodostopia

Istnieje wiele warunków, które mogą powodować ból przedniej części stopy, w tym:

• śródstopie
• zapalenie sezamoidalne
• Nerwiak Mortona
• ból palca

Metatarsalgia

Metatarsalgia to termin zbiorczy określający dyskomfort w śródstopiu, który zwykle pojawia się, gdy głowa śródstopia staje się wydatna i tkliwa.

Jeśli pod głowami śródstopia tworzą się modzele, często jest to objaw nieprawidłowego ustawienia, wyłupienia i zwiększonego obciążania.

Przyczyny bólu śródstopia obejmują:

• intensywny trening sportowy
• haluksy
• palec młotkowaty
• otyłość
• buty, które nie pasują prawidłowo
• buty na wysokim obcasie
• złamania naprężeniowe
• nadpronacja
• zapalne zapalenie stawów

Zapalenie sezamoidalne

Większość kości jest połączona z innymi kośćmi w stawach. Sesamoidy to kości osadzone w mięśniach lub połączone tylko ze ścięgnami.

Na spodzie stopy, w pobliżu dużego palca, znajdują się dwa małe sezamoidy, które zapewniają gładką powierzchnię, po której ścięgna mogą się ślizgać, pomagając w przenoszeniu ciężaru i podnoszeniu kości dużego palca.

Zapalenie sezamoidalne występuje, gdy ścięgna te ulegają zapaleniu lub podrażnieniu. Jest to forma zapalenia ścięgien, która jest powszechna wśród biegaczy i tancerzy.

Nerwiak Mortona

Kiedy tkanka gęstnieje wokół jednego z nerwów prowadzących do palców u nóg, może powodować palący ból w śródstopiu i powodować pieczenie lub drętwienie palców u nóg.

Ten stan nazywa się nerwiakiem Mortona. Zwykle występuje w obszarze między trzecim a czwartym palcem.

Ból palca

Typowe urazy i stany, które powodują ból palców stóp, obejmują:

• palucha koślawego (haluksy)
• hallux rigidus (sztywny paluch)
• osteofity (ostrogi kostne)
• artretyzm
• dna
• palec młotkowaty
• palce pazurów
• palec młotka
• pseudogout
• pęcherze
• modzele
• odciski
• zanokcica (zakażenie paznokci u stóp)
• wrastające paznokcie
• toe murawy

Na wynos

W przedniej części stopy każdej stopy znajduje się 19 kości: pięć kości śródstopia i 14 paliczków, wraz ze złożoną siecią więzadeł, ścięgien, mięśni i nerwów.

Twoje stopy są fundamentem - na ziemi, niezależnie od tego, czy biegasz, chodzisz czy stoisz. Dbaj o nie, utrzymując je w czystości i suchości. Chroń je odpowiednio dopasowanym i amortyzującym obuwiem.

Jeśli masz ból stopy lub inne problemy ze stopami, odwiedź swojego lekarza, który może skierować Cię do podiatry.