Większość ludzi rozumie znaczenie zdrowej, zbilansowanej diety, zwłaszcza gdy próbujesz zajść w ciążę. Zdrowe odżywianie może pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi, poprawie poziomu energii i zmniejszeniu ryzyka niektórych schorzeń i powikłań.
Dobre odżywianie z pewnością nadaje ton zdrowej ciąży. Co więcej, spożywanie pewnych pokarmów przed zajściem w ciążę może mieć wpływ na płeć dziecka.
Chociaż nie ma rozstrzygających dowodów na to, że niektóre pokarmy zwiększają prawdopodobieństwo urodzenia dziewczynki, przyjrzyjmy się, co mówią badania.
Jakie pokarmy zwiększają szansę na posiadanie dziewczynki?
Uważa się, że pokarmy, które zwiększają twoje szanse na poczęcie dziewczynki, obejmują:
- owoce morza, zwłaszcza sardynki i łosoś w puszkach
- fasolki
- migdały
- ciemne, liściaste warzywa
- brokuły
- produkty mleczne, takie jak mleko, ser i jogurt
- Rabarbar
- amarant (starożytne ziarno)
- figi
- edamame i tofu
- jagody
- róża chińska
- owoce cytrusowe
- owies i otręby owsiane
- jajka
- jabłka
- nasiona, takie jak dynia, len i chia
- orzechy nerkowca
- szpinak
- masło orzechowe
- wzbogacone płatki śniadaniowe
Co mówi nauka
Zanim przejdziemy do badań wyjaśniających, dlaczego te pokarmy mogą zwiększać szanse poczęcia dziewczynki, wyjaśnijmy kilka rzeczy.
Wiemy, że konstrukcje płci i płci nieustannie ewoluują. Na potrzeby tego artykułu, kiedy mówimy o poczęciu dziewczynki, mówimy ściśle o chromosomach - w szczególności o dziecku z dwoma chromosomami X.
Chromosomy określają płeć biologiczną człowieka. Kobiety mają dwa chromosomy X, a mężczyźni jeden chromosom X i jeden Y. Podczas poczęcia plemniki będą miały chromosom X lub Y.
Kiedy plemnik przechodzi przez chromosom X (plemnik dziewczynki), para spłodzi dziewczynę. A kiedy plemnik przejdzie przez chromosom Y (plemnik chłopca), para pocznie chłopca.
Wybory dietetyczne, które mogą wpływać na płeć
Od pokoleń naukowcy próbowali ustalić, czy istnieje związek między dietą matki a naturalnym doborem płci.
I chociaż istnieje kilka badań, które wydają się prowadzić do podobnych wniosków, wiele z tych badań przeprowadzono na innych ssakach, takich jak krowy czy szczury.
Dlatego potrzeba więcej badań na ludziach, zanim będziemy mogli z całą pewnością stwierdzić, czy istnieje związek między dietą matki a poczęciem określonej płci. Oto, co wiemy:
Według badania z 2010 roku, kobiety, które stosowały ścisłą dietę bogatą w magnez i wapń (wraz ze stosunkiem czasowym) miały większe szanse na poczęcie dziewczynki.
W badaniu z 2008 r. Przyjrzano się diecie 740 kobiet i stwierdzono, że matki, które spożywały więcej kalorii, miały zwykle chłopców. Naukowcy uważali, że istnieje potencjalny związek między wyższymi poziomami glukozy we krwi, co jest korzystne dla męskich plemników.
Chociaż odkrycia te są dalekie od rozstrzygających i potrzebne są dalsze badania, nie zaszkodzi zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w wapń i magnez, jeśli chcesz począć dziewczynę.
Utrzymywanie regulacji poziomu cukru we krwi jest ważne dla zdrowia wszystkich, nie tylko rodziców, którzy chcą mieć dziecko płci żeńskiej. Aby zapewnić zdrowy poziom cukru we krwi, unikaj pokarmów bogatych w dodatek cukru i spożywaj dużo błonnika, białka i zdrowych tłuszczów.
Czy dieta ojca ma wpływ?
Obecnie nauka nie wydaje się wykazywać związku między dietą ojca a wyższym odsetkiem plemników żeńskich. Jeśli istnieje korelacja między dietą a płcią Twojego przyszłego dziecka, najprawdopodobniej największy wpływ ma dieta matki.
Wiemy jednak, że zdrowe nasienie pomaga zwiększyć prawdopodobieństwo poczęcia, a dieta może pomóc zwiększyć liczbę zdrowych plemników.
Inne rzekome metody zwiększania szans na posiadanie dziewczyny
Pamiętaj: nie ma jednoznacznych dowodów na to, że zmiana diety lub czas współżycia zapewnią, że będziesz mieć dziecko płci żeńskiej.
Jest tylko jeden gwarantowany sposób poczęcia dziewczyny, czyli procedura zwana selekcją płci. Ta metoda zapłodnienia in vitro (IVF) polega na wszczepieniu zarodka dziewczynki lub chłopca do macicy matki. Ta opcja jest jednak droga, a w niektórych krajach nawet nielegalna.
Mimo to istnieją inne metody stosowane przez rodziny do selekcji płci. Większość z nich polega na czasie seksu, aby zwiększyć swoje szanse na posiadanie chłopca lub dziewczynki.
Metoda Shettlesa
Metoda Shettles została opracowana przez dr Landrum Shettles w latach pięćdziesiątych XX wieku. Zgodnie z tą metodą, aby zwiększyć szansę na posiadanie dziewczynki, należy odbyć stosunek płciowy około 2 do 4 dni przed owulacją.
Ta metoda opiera się na założeniu, że plemniki dziewczynki są silniejsze i przeżywają dłużej niż plemniki chłopca w środowisku kwaśnym. Do czasu owulacji najlepiej pozostaną tylko żeńskie plemniki.
Shettles zaleca również płytką penetrację, aby dać dziewczynce przewagę. W ten sposób plemniki mogą dostać się do kobiecego ciała w pobliżu ujścia pochwy, co jest bardziej kwaśnym środowiskiem. Pomaga to również przetrwać plemnikom dziewczynki.
Według Shettlesa wskaźnik sukcesu poczęcia dziewczynki tą metodą wynosi 75 procent. Jednak obecnie nie ma badań naukowych potwierdzających skuteczność metody Shettlesa.
Metoda Whelana
Inną metodą jest metoda Whelana opracowana przez Elizabeth Whelan. Ta metoda jest podobna do metod Shettlesa, ponieważ oboje uważają, że czas jest ważnym czynnikiem determinującym płeć.
W przypadku metody Whelana zachęcamy do współżycia 2 lub 3 dni przed owulacją lub w dniu owulacji w celu poczęcia dziewczynki. Ideą synchronizacji jest to, że plemniki męskie i żeńskie działają inaczej w różnych punktach cyklu miesiączkowego kobiety.
Plemniki z chromosomami X (plemniki dziewczynki) mają większe prawdopodobieństwo zapłodnienia komórki jajowej na tym etapie cyklu. Więc kiedy uprawiasz seks bliżej owulacji lub w dniu owulacji, plemniki dziewczynki mają większe szanse na przeżycie.
Według Whelana, wskaźnik sukcesu posiadania dziewczyny z tą metodą wynosi 57 procent.
Metoda Babydust
Metoda Babydust została zapoczątkowana przez Kathryn Taylor. Pisze o czasie i częstotliwości współżycia, aby zwiększyć również prawdopodobieństwo posiadania dziewczyny.
Dzięki tej metodzie będziesz monitorować poziom hormonu luteinizującego (LH) dwa razy dziennie - raz rano i raz wieczorem - przez 3 miesiące przed podjęciem próby poczęcia.
Ponieważ wzrost tego hormonu wskazuje, że owulacja nastąpi w ciągu najbliższych 12 do 48 godzin, jesteś w stanie zrozumieć wzorce w swoim cyklu miesiączkowym. W ten sposób możesz lepiej przewidzieć owulację.
Według książki Taylora: „Testowanie co najmniej dwa razy dziennie jest krytyczne, ponieważ jeśli wykonujesz test tylko raz dziennie, możesz wykryć i zarejestrować wyrzut LH znacznie później niż w rzeczywistości, a co gorsza, możesz całkowicie przegapić wyrzut. ”
Po 3 miesiącach monitorowania hormonu metoda Babydust zachęca do stosunku płciowego raz na 2 lub 3 dni przed owulacją. Ponownie, chodzi o to, aby dać przewagę żeńskim plemnikom. Do czasu przybycia komórki jajowej plemnik chłopca nie będzie już zdolny do życia.
Na wynos
Chociaż możesz chcieć mieć córeczkę, rzeczywistość jest taka, że żadna metoda nie może obiecać pożądanych rezultatów. Oczywiście nie ma nic złego w wypróbowaniu tych metod, ale potrzeba więcej badań, aby określić skuteczność tych sugestii.
Niezależnie od tego, czy masz chłopca czy dziewczynkę, ważna jest zdrowa ciąża i poród zdrowego dziecka.
.jpg)
