Miejmy nadzieję, że masz pod ręką minutnik, ponieważ jeśli to czytasz, być może będziesz musiał zmierzyć czas skurczów, złapać torbę i udać się do szpitala.
Prostą zasadą określającą, kiedy udać się do szpitala w celu porodu, jest zasada 5-1-1. Możesz być w trakcie aktywnego porodu, jeśli skurcze występują co najmniej co 5 minut, trwają 1 minutę każdy i trwają niezmiennie przez co najmniej 1 godzinę.
To powiedziawszy, czasami trudno jest rozpoznać prawdziwą pracę. Gdy kalendarz zbliża się do terminu porodu, zauważasz każde małe ukłucie. Czy to gaz, kopanie dziecka czy znak, że zaraz spotkasz swoje maleństwo?
A może odczuwasz oznaki porodu nieco wcześniej, niż się spodziewasz. Jak możesz stwierdzić, czy nadszedł czas, czy twoje ciało właśnie przygotowuje się na to, co ma nadejść? Oto podsumowanie tego, czego się spodziewać i kiedy należy udać się do szpitala na poród.
Oznaki pracy
W przypadku większości kobiet poród zaczyna się znacznie inaczej niż w filmach. Na ekranie poród staje się wielką niespodzianką, gdy bohatera zaczyna pękać. Należy jednak pamiętać, że w prawdziwym życiu tylko około 10 procent kobiet doświadcza pękania wody.
Zwykle oznaki porodu są znacznie subtelniejsze i stopniowe. Twój proces będzie inny niż u przyjaciół, a nawet w przypadku innych ciąż.
Praca zwykle składa się z dwóch części: porodu wczesnego i porodu czynnego.
Wczesna poród
Wczesny poród (znany również jako utajona faza porodu) jest zwykle jeszcze trochę czasu od faktycznego porodu. Pomaga dziecku w przygotowaniu się do porodu. Podczas wczesnego porodu zaczniesz odczuwać skurcze, które nie są zbyt silne. Skurcze mogą wydawać się regularne lub pojawiać się i znikać.
Dzięki temu szyjka macicy (otwór prowadzący do macicy) otwiera się i mięknie. Według American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) wczesny poród to okres, w którym szyjka macicy rozszerza się do 6 centymetrów.
W tej fazie możesz również poczuć, jak maluch porusza się i kopie częściej niż zwykle lub odczuwa dodatkową presję, jak dziecko „układa się” na miejscu. Dzieje się tak, ponieważ próbują najpierw przenieść się głową w dół (miejmy nadzieję) do kanału rodnego.
Gdy kanał rodny otwiera się, czop śluzowy może wyskoczyć z szyjki macicy. To jest zupełnie normalna część porodu. Możesz mieć przezroczystą, różową, a nawet czerwoną kroplę lub wydzielinę w bieliźnie lub zauważyć to podczas wycierania po skorzystaniu z toalety.
W tym momencie wczesnego porodu możesz czuć się obolała i trochę nieswojo, ale jest za wcześnie, aby iść do szpitala. Ostatnie badania wykazały, że wczesny poród jest znacznie dłuższy i wolniejszy niż wcześniej sądzono.
Wczesny poród może trwać od kilku godzin do kilku dni. Jedno z badań z 2010 roku wykazało, że poród może trwać 9 godzin, od 4 do 6 centymetrów, chociaż może się znacznie różnić w zależności od osoby.
Czasami wczesny poród zaczyna się, a następnie na chwilę zatrzymuje. Oprócz upewnienia się, że Twój partner ma gotową do użycia torbę szpitalną, oto, co możesz zrobić, gdy zaczniesz wczesny poród:
- Spróbuj się zrelaksować (oczywiście łatwiej powiedzieć niż zrobić!).
- Spaceruj po domu lub podwórku.
- Połóż się w wygodnej pozycji.
- Niech twój partner delikatnie masuje twoje plecy.
- Wypróbuj techniki oddychania.
- Medytować.
- Weź ciepły prysznic.
- Użyj zimnego kompresu.
- Rób wszystko, co cię uspokaja.
Jeśli myślisz, że zaczynasz poród, spróbuj się zrelaksować i pozwól swojemu ciału na naturalny rozwój w domu. Naukowcy z co najmniej jednego dużego badania uważają, że kobiety, które pozwalają na naturalny postęp porodu we wczesnym stadium bez interwencji, mogą mieć mniejsze ryzyko cesarskiego cięcia.
Aktywna praca
Według ACOG, kliniczna definicja rozpoczęcia aktywnego porodu to moment, w którym szyjka macicy osiągnie 6 centymetrów rozwarcia. Ale nie będziesz wiedzieć, jak bardzo jesteś rozwarty, dopóki nie zostaniesz zbadany przez lekarza lub położną.
Będziesz w stanie stwierdzić, że rozpoczynasz aktywny poród, gdy skurcze są silniejsze, bardziej regularne i zbliżają się do siebie. Dobrze jest je mierzyć w czasie. Zapisz, kiedy pojawiają się skurcze i jak długo trwają.
Dowiesz się, że jesteś w trakcie aktywnego porodu, jeśli masz takie objawy, jak:
- bolesne skurcze
- skurcze występujące w odstępie około 3-4 minut
- każdy skurcz trwający około 60 sekund
- rozbijanie wody
- ból lub ucisk w dole pleców
- nudności
- kurcze nóg
Podczas porodu szyjka macicy (kanał rodny) otwiera się lub rozszerza od 6 do 10 centymetrów. Twoje skurcze mogą się pojawić jeszcze szybciej, jeśli woda się zepsuje.
Zdecydowanie powinnaś być w drodze do szpitala lub centrum porodowego, gdy jesteś w trakcie aktywnego porodu - zwłaszcza jeśli byłaś w ciąży lub rodziłaś wcześniej. Duże badanie z 2019 r. Obejmujące ponad 35 000 urodzeń wykazało, że poród postępuje podwójnie szybko, gdy już go przeszedłeś.
Prawdziwa praca a fałszywa praca
Czasami możesz pomyśleć, że zaczynasz poród, ale to tylko fałszywy alarm. Możesz odczuwać skurcze, ale szyjka macicy nie rozszerza się ani nie zaciera.
Fałszywa poród (znany również jako poród prodromalny) może być dość przekonujący i jest dość powszechny. Badanie medyczne z 2017 roku wykazało, że ponad 40 procent kobiet w ciąży miało fałszywy poród, gdy myślały, że już rodzi.
Fałszywy poród zwykle zdarza się dość blisko terminu porodu, czyli 37 tygodni później. To sprawia, że jest jeszcze bardziej zagmatwany. Możesz mieć skurcze do kilku godzin, które pojawiają się w regularnych odstępach czasu. Fałszywe skurcze porodowe są również nazywane skurczami Braxtona-Hicksa.
Różnica między porodem pozornym a porodem prawdziwym polega na tym, że fałszywe skurcze porodowe nie spowodują otwarcia szyjki macicy. Nie możesz tam zmierzyć, ale możesz być w stanie stwierdzić, czy jesteś w trakcie fałszywego czy prawdziwego porodu, sprawdzając objawy:
wyczucie czasu
Shannon Stallock, położna z Oregonu, zaleca poinformowanie położnej lub położnej o wczesnym porodzie. Możesz przejść do aktywnego porodu szybciej, niż się spodziewasz. Ogólna zasada jest taka, że poród zwykle trwa krócej, jeśli wcześniej urodziłaś dziecko.
Jeśli masz planowane cesarskie cięcie, możesz w ogóle nie iść do porodu. Może tak być w przypadku, gdy urodziłaś dziecko przed cesarskim cięciem lub jeśli masz jakieś komplikacje, które sprawiają, że poród przez cesarskie cięcie jest bezpieczniejszym wyborem.
Zadzwoń do lekarza i udaj się do szpitala, jeśli rozpoczniesz poród wcześnie lub aktywnie przed planowaną datą cesarskiego cięcia. Rozpoczęcie porodu nie oznacza, że będziesz musiała urodzić dziecko drogą pochwową, ale może oznaczać, że będziesz potrzebować pilnego cesarskiego cięcia. Szybkie dotarcie do szpitala oznacza więcej czasu na przygotowanie się do zabiegu.
Gdzie iść
Udaj się do szpitala, jeśli nie masz pewności, czy poród jest pozorny, czy prawdziwy. Dla Ciebie i Twojego dziecka zdrowsze jest zachowanie nadmiernej ostrożności.
Najgorsze, co może się zdarzyć, to to, że możesz mieć fałszywy poród i będziesz musiał wrócić do domu i czekać. Ale to jest bezpieczniejsze niż wtedy, gdy naprawdę pracujesz i opóźniasz pójście do szpitala.
To może wydawać się nagłe, ale po przybyciu do szpitala pomiń pogotowie i przygotuj się na poród i poród. Bardzo przydatna wskazówka, zwłaszcza jeśli jest to Twoje pierwsze dziecko, jest taka, abyś Ty i Twój partner pojechali do szpitala, aby dokładnie wiedzieć, dokąd się udać.
Gdy jesteś w szpitalu, Twój lekarz lub pielęgniarka mogą stwierdzić, czy rzeczywiście pracujesz, podczas badania fizycznego. Możesz też mieć USG. USG pokazuje długość i kąt szyjki macicy. Krótsza szyjka macicy i większy kąt między macicą (macicą) a szyjką macicy oznaczają, że jesteś w trakcie prawdziwego porodu.
Jeśli rodzisz w domu lub w centrum porodowym, nadal musisz poćwiczyć bieg na sucho, aby upewnić się, że jesteś przygotowany i masz wszystko, czego potrzebujesz.
Na przykład, jeśli planujesz dostawę wody, wejdź do nadmuchiwanego basenu na długo przed terminem i upewnij się, że Ci się spodoba! Zawsze planuj z wyprzedzeniem w sytuacjach awaryjnych. Poproś swojego lekarza o szybkie wybieranie numeru i przygotuj samochód, który w razie potrzeby zawiezie Cię do szpitala.
Objawy, których nigdy nie należy ignorować
Udaj się do szpitala natychmiast, jeśli:
- Twoja woda pęka.
- Masz krew w wydzielinie z pochwy.
- Czujesz chęć opadania i parcia.
Na wynos
Jeśli skurcze występują co 5 minut, trwają 1 minutę, 1 godzinę lub dłużej, czas udać się do szpitala. (Inny sposób na zapamiętanie ogólnej zasady: jeśli stają się „dłużsi, silniejsi, bliżej siebie”, dziecko jest w drodze!)
Jeśli odczuwasz skurcze, ale nie są one jeszcze silne i długotrwałe, możesz doświadczać wczesnej fazy porodu. Odpoczynek i pozwolenie ciału na rozwój w domu może na dłuższą metę pomóc w porodzie pochwowym.
Fałszywa praca jest dość powszechna. Jeśli nie masz pewności, skontaktuj się z lekarzem. Najlepiej jest zachować szczególną ostrożność, aby chronić swoje zdrowie i bezpieczeństwo nowego maleństwa.
Niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś porodu, weź głęboki oddech i uśmiechnij się, ponieważ wkrótce spotkasz najnowszą miłość swojego życia.
