Ciąża wymaga wielu zmian, więc czasami nie będziesz się czuć sobą. Ale chociaż spodziewane są pewne problemy z ciążą - narastający guz, poranne mdłości i nastrój - zmiany w czynności jelit mogą być zaskoczeniem.
To prawda, że kupa ciążowa nie jest najbardziej ekscytującym tematem do omówienia. Wiedza o tym, czego się spodziewać, może jednak usunąć element zaskoczenia i załagodzić zmartwienia, gdy wydarzy się coś niespodziewanego.
Zaparcia podczas ciąży
Pierwsza sprawa dotycząca kupy ciążowej: mogą zdarzyć się sytuacje, gdy w ogóle się to nie zdarza. Zaparcie ma mniej niż trzy wypróżnienia na tydzień. Szczerze mówiąc, nieprawidłowości mogą się zdarzyć w dowolnym momencie, niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, czy nie. Ale jest to skarga, która dotyka wiele kobiet w ciąży.
Do zaparć przyczyniają się różne czynniki, takie jak zbyt mała ilość błonnika, brak aktywności lub jedzenie potraw, które Ci nie odpowiadają. Jednak gdy pojawia się w czasie ciąży, często jest to spowodowane wzrostem hormonu progesteronu.
Ten hormon spowalnia skurcze mięśni w jelitach. A kiedy skurcze mięśni spowalniają, Twoje jelita nie wypływają tak swobodnie i tak łatwo.
Objawy zaparcia obejmują twarde, suche stolce, wzdęcia i nadwyrężenie. Możesz również odczuwać ból gazowy lub żołądka, który jest prawdopodobnie ostatnią rzeczą, z którą chcesz się zmierzyć w ciąży.
Dobra wiadomość jest taka, że zaparcia można łatwo naprawić. Pij dużo płynów, zwłaszcza wody, aby zmiękczyć stolce i łatwiej je wydalić. Ponadto dodaj więcej błonnika do swojej diety. Obejmuje to spożywanie większej ilości warzyw i owoców.
Zmiękczacz stolca może pomóc w ciężkich zaparciach, ale najpierw porozmawiaj z lekarzem.
Krew w stolcu podczas ciąży
Krew na tkance po wytarciu może wywołać panikę. Ale nie myśl o najgorszym.
Widzenie krwi w stolcu lub na papierze toaletowym to kolejny częsty przypadek ciąży, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z zaparciami.
Zaparcia są nie tylko niewygodne fizycznie, ale mogą również prowadzić do nadwyrężenia. Może to powodować małe łzy odbytu (pęknięcia) lub obrzęk żył (hemoroidy). Oba mogą powodować krwawienie z odbytnicy - zwykle niewielka ilość krwi, która wydaje się różowa lub jaskrawoczerwona.
Hemoroidy i szczeliny odbytu mogą leczyć się samodzielnie. Ale aby zapobiec pojawieniu się nowych, podejmij kroki, aby uniknąć zaparć i nie obciążać.
Mimo że pęknięcia i hemoroidy są częste, należy zawsze powiadomić lekarza o krwawieniu podczas wypróżniania. Krwawienie jest czasami spowodowane innymi problemami w przewodzie pokarmowym - bardziej, gdy krew wydaje się czarna lub smolista.
Należy pamiętać, że spożywanie niektórych pokarmów może również zmienić kolor stolca, sprawiając, że będzie on wyglądał na czerwony. Może się to zdarzyć po spożyciu buraków lub żywności zawierającej czerwony lub czarny barwnik spożywczy.
Biegunka (lub bardzo luźne stolce) podczas ciąży
Wahania hormonów podczas ciąży mogą również powodować luźne lub wodniste stolce. Biegunka pojawia się, gdy organizm wytwarza hormon relaksinowy. Ten hormon jest uwalniany tylko w czasie ciąży.
Przygotowuje organizm do porodu, rozluźniając stawy i więzadła. Problem polega jednak na tym, że relaksyna może również rozluźnić stawy wokół odbytnicy, powodując napady biegunki.
W większości przypadków łagodna biegunka nie jest poważna, ale ważne jest, aby zachować nawodnienie i pić dużo płynów.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz więcej niż trzy luźne stolce dziennie lub jeśli masz inne objawy, takie jak:
- krew lub śluz w stolcu
- utrata masy ciała
- ból brzucha
- gorączka
Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek dostępnych bez recepty leków na luźne stolce.
Niezwykłe kolory kupy podczas ciąży
Co ciekawe, kolor Twoich stolców może się zmieniać również w czasie ciąży. Normalne stolce są zwykle od jasnobrązowego do ciemnobrązowego, ale w czasie ciąży kupa może zmienić kolor na zielony.
Nie przejmuj się. Często jest to spowodowane zwiększeniem spożycia błonnika, a dokładniej jedzeniem większej ilości warzyw i zielonych warzyw liściastych. Dobre dla Ciebie, jeśli zwiększyłeś spożycie zdrowej żywności w czasie ciąży!
Jeśli przyjmujesz prenatalne witaminy lub suplementy żelaza, obie te substancje zmieniają kolor kupy z brązowego na zielony. Możesz nawet mieć zielone wypróżnienia, jeśli zażyjesz przepisany antybiotyk podczas ciąży.
Twoje stolce powrócą do normalnego koloru po zaprzestaniu przyjmowania niektórych witamin i leków.
Ale chociaż zielona kupa jest normalna i zwykle nie wskazuje na problem, porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek obawy. Czasami zielona kupa jest spowodowana infekcją, kamieniami żółciowymi, zatruciem pokarmowym i zespołem jelita drażliwego.
W czasie ciąży mogą również wystąpić bardzo ciemne stolce. Poinformuj lekarza, jeśli zauważysz czarną lub smolistą kupę. Ponownie, chociaż barwniki spożywcze mogą powodować ciemnienie stolca, ciemny kolor może również sygnalizować krwawienie w przewodzie pokarmowym.
Utrata jelit podczas porodu
Kiedy mówisz znajomym i rodzinie, że się spodziewasz, niektórzy zobaczą to jako zaproszenie do podzielenia się własną historią ciąży - dobrą, złą i brzydką.
A jeśli chodzi o faktyczne urodzenie dziecka, możesz odnieść wrażenie, że nie będzie ono brzydsze niż utrata jelit podczas porodu. W rzeczywistości może to być twój największy strach.
Ale prawda jest taka, że kupowanie podczas porodu jest powszechne i nie ma się czego wstydzić ani się martwić. (Nie zdarza się to każdemu, więc możesz się o nic nie martwić).
Mięśnie, których używasz, aby ożywić świat, to te same mięśnie, których używasz podczas wypróżniania. Więc tak, może się zdarzyć. Po prostu wiedz, że nie będziesz pierwszą matką, która zrobi kupę podczas porodu, i nie będziesz ostatnią.
Jeśli poczujesz się lepiej, szpital przygotowuje się na taką możliwość. Pielęgniarka szybko to oczyści - tak jakby to się nigdy nie wydarzyło.
Ale jeśli nadal się tym martwisz, możesz spróbować odciążyć się, zanim będziesz gotowy do parcia. Zapytaj pielęgniarkę lub lekarza, czy można bezpiecznie zażywać czopek. Często powodują one wypróżnienie w ciągu kilku minut.
Pierwsza kupa po porodzie
Po porodzie drogami natury normalne jest tylko lekkie zaniepokojenie pierwszym wypróżnieniem po porodzie.
Możesz martwić się dodatkową bolesnością poniżej lub drażniącymi szwami, jeśli miałeś jakieś łzawienie. Oczywiście dzieje się tak tylko wtedy, gdy możesz jechać. Leki przeciwbólowe, które przyjmujesz w trakcie i po porodzie, mogą powodować spowolnienie mięśni, początkowo powodując zaparcia.
Kiedy jesteś gotowy do wyjścia, wzięcie zmiękczacza stolca i picie dużej ilości wody i soku może ułatwić pierwszą kupę po porodzie.
Pomaga również mieć pod ręką lek przeciwbólowy, a może płatki oczyszczające z oczaru wirginijskiego, aby zmniejszyć pieczenie i stan zapalny. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, aby nie nadwyrężać.
Pozwól rzeczom płynąć naturalnie, aby uniknąć hemoroidów i szczelin odbytu, które mogą powodować większy ból i dyskomfort.
Na wynos
Kupa ciążowa może nie być czymś, o czym chcesz rozmawiać, ale musisz o tym pomyśleć.
Ciąża może wpływać na każdą część ciała, więc spodziewaj się, że twoje jelita również ulegną pewnym zmianom. Pamiętaj, że każda ciąża jest inna. Kluczem jest wiedzieć, czego się spodziewać, więc gdy zachodzą zmiany, nie dajesz się całkowicie zaskoczyć.
Jeśli masz jakiekolwiek obawy, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Będą w stanie pomóc ustalić przyczynę.
