Trądzik to nie tylko problem związany z dojrzewaniem - może to być również problem związany z ciążą i po ciąży. (I z tego samego powodu - hormony.)
Chociaż trądzik ciążowy zwykle ustępuje po porodzie, niektóre kobiety mają trądzik, który utrzymuje się po porodzie.
Oto wyjaśnienie, dlaczego pojawia się trądzik poporodowy i co możesz z tym zrobić.
Przyczyny trądziku poporodowego
Dla jasności, trądzik rozwijający się podczas ciąży i po niej jest całkowicie normalny. Ciąża powoduje wiele zmian hormonalnych i niestety niektóre z nich mogą pojawić się na Twojej twarzy.
Te wypryski są często spowodowane zmianami poziomu progesteronu. Wyższe poziomy hormonów zwiększają produkcję sebum (oleju), co może zatykać pory i wywoływać wypryski.
Progesteron to żeński hormon płciowy wytwarzany przez jajniki. Ten hormon buduje wyściółkę macicy podczas menstruacji. Twoje ciało wytwarza również progesteron w czasie ciąży, ponieważ ten hormon pomaga utrzymać zdrową ciążę.
Po porodzie poziom progesteronu wraca do normy. A kiedy to się stanie, trądzik hormonalny często znika. Jednak w przypadku niektórych kobiet normalizacja poziomu hormonów trwa dłużej, więc nadal mają trądzik.
Jednak progesteron nie jest jedyną przyczyną trądziku poporodowego. Adaptacja do nowego dziecka i nowa rutyna mogą zwiększyć poziom stresu, który może również wywołać trądzik.
Stres nie powoduje bezpośrednio trądziku, ale chroniczny stres powoduje, że organizm uwalnia duże ilości kortyzolu, który jest hormonem stresu. Dodatkowy kortyzol pobudza gruczoły łojowe do wydzielania większej ilości sebum, co oczywiście może zatykać pory i powodować wypryski.
Wypryski poporodowe mogą również wystąpić, gdy jesteś odwodniona. Sucha skóra prowadzi do zwiększonej produkcji sebum, co może wywołać wypryski.
Trądzik może się również rozwinąć, jeśli często dotykasz twarzy. Chociaż może to być niespodzianką, jest to częsta przyczyna wyprysków, ponieważ bakterie mogą przenosić się z rąk na twarz.
Gdzie występuje trądzik poporodowy?
Trądzik poporodowy może wystąpić na dowolnym miejscu na ciele, w tym na plecach i pośladkach. Jednak jest bardziej prawdopodobne, że wystąpi na twarzy (czole, brodzie i policzkach), ponieważ w tych obszarach jest więcej gruczołów łojowych.
Jak długo trwa trądzik po ciąży?
Dobra wiadomość jest taka, że trądzik poporodowy jest zwykle przejściowy. Czasami trądzik ustępuje prawie natychmiast po porodzie. U innych trądzik utrzymuje się przez kilka tygodni lub miesięcy. To naprawdę zależy od tego, ile czasu zajmie powrót poziomu hormonów do (twojego) normy.
Pamiętaj też, że karmienie piersią może również zwiększyć poziom hormonów. Jeśli więc karmisz piersią, może minąć więcej czasu, zanim trądzik poporodowy zniknie.
Zabiegi na trądzik poporodowy
Jeśli trądzik poporodowy nie ustąpi po porodzie, kilka opcji może pomóc zmniejszyć wypryski i oczyścić skórę.
Zwiększenie spożycia płynów i utrzymanie nawodnienia może naturalnie poprawić trądzik. Dodatkowo oczyszczanie twarzy i usuwanie makijażu przed snem, a także nie dotykanie twarzy może mieć znaczenie. (Dobra rutyna nocnej pielęgnacji skóry czasami zawodzi, gdy rodzi się noworodek - ale nie zapomnij o ty!)
Czasami jednak możesz potrzebować leków na trądzik poporodowy. Te opcje leczenia różnią się w zależności od tego, czy karmisz piersią.
Leczenie trądziku poporodowego u kobiet karmiących piersią
Jeśli trądzik nie ustępuje po porodzie i karmisz piersią, możesz bezpiecznie stosować miejscowe leki przeciwtrądzikowe.
Należą do nich zabiegi, które były nie bezpieczne w czasie ciąży, takie jak miejscowe retinoidy, które są lekami przeciwzapalnymi, które pomagają odblokować pory. Używanie nadtlenku benzoilu podczas karmienia piersią jest również bezpieczne. Te miejscowe leki przeciwtrądzikowe działają jako środki przeciwdrobnoustrojowe i pomagają odblokować pory.
Jeśli jednak masz trądzik na klatce piersiowej, nie stosuj miejscowych leków przeciwtrądzikowych w tym obszarze. Nie chcesz, aby Twoje dziecko połykało lek lub wchodził z nim w kontakt.
Możesz także stosować leki przeciwtrądzikowe zawierające kwas salicylowy, a także miejscowe antybiotyki. Kwas salicylowy złuszcza martwy naskórek i odblokowuje pory.Z drugiej strony antybiotyki mogą zabijać bakterie na skórze.
Jeśli karmisz piersią, lekarze zazwyczaj zalecają stosowanie leków miejscowych jako pierwszego rzutu leczenia trądziku. W zależności od nasilenia trądziku, lekarz może przepisać tabletki antykoncepcyjne, aby go leczyć.
Pigułki antykoncepcyjne mogą obniżać poziom hormonów, zmniejszając w ten sposób ilość wydzielanego przez organizm łoju.
Leczenie trądziku poporodowego, jeśli nie karmisz piersią
Jeśli nie karmisz piersią, możesz zastosować wszystkie wymienione powyżej miejscowe metody leczenia trądziku - miejscowe retinoidy, nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy lub miejscowy antybiotyk.
Pigułki antykoncepcyjne mogą również hamować trądzik. Ponadto lekarz może zalecić leki doustne, gdy leki miejscowe nie działają.
Obejmują one:
- doustne antybiotyki, które mogą redukować bakterie i zwalczać stany zapalne
- środki antyandrogenowe, które blokują hormony androgenów i pomagają zmniejszyć produkcję oleju
Jeśli Twój trądzik nie reaguje na żadną z tych metod leczenia, inną opcją jest doustna izotretynoina (Accutane). Jest to forma witaminy A, która leczy ciężki trądzik, taki jak trądzik charakteryzujący się guzkami i cystami.
Domowe sposoby na trądzik poporodowy
Proste zmiany stylu życia również mogą mieć znaczenie, niezależnie od tego, czy karmisz piersią. Obejmuje to używanie beztłuszczowych produktów do pielęgnacji skóry, które nie zatykają porów, a także branie prysznica po ćwiczeniach lub innych forsownych zajęciach.
Możesz również zmniejszyć trądzik, myjąc twarz łagodnym mydłem dwa razy dziennie i raz lub dwa razy w tygodniu złuszczając skórę w celu usunięcia martwego naskórka.
Niektórzy ludzie mają zaostrzenia trądziku po zbyt dużej ekspozycji na słońce. Jeśli to możliwe, ogranicz ekspozycję na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i stosuj filtry przeciwsłoneczne. Zwróć także uwagę na to, czy trądzik pogarsza się po spożyciu niektórych pokarmów. U niektórych osób występuje wzrost wyprysków po spożyciu tłustych potraw, produktów mlecznych lub kwaśnych potraw.
Powiązane: 13 potężnych domowych środków na trądzik
Kiedy iść do lekarza
Należy zgłosić się do lekarza w przypadku trądziku poporodowego, który nie ustępuje przy samoopiece. Czasami miejscowe kremy dostępne bez recepty nie wystarczą do leczenia trądziku. W takim przypadku lekarz może zalecić miejscowe leki na receptę. Są silniejsze i często skuteczniejsze.
Możesz również porozmawiać o tym, czy doustny lek na receptę jest bezpieczny dla Ciebie lub Twojego dziecka (jeśli karmisz piersią). Jeśli podczas karmienia piersią przyjmujesz leki doustne (inne niż tabletki antykoncepcyjne), lekarz może zalecić przyjmowanie leku po ostatnim nocnym karmieniu dziecka.
Na wynos
Większość trądziku ciążowego jest łagodna i ustępuje wkrótce po porodzie. Jednak uparty, uporczywy trądzik może wymagać leków.
Używaj dostępnych bez recepty kremów miejscowych jako leczenia pierwszego rzutu i dostosuj styl życia. Jeśli twój stan się nie poprawi, porozmawiaj ze swoim lekarzem i omów opcje recepty.
