Czy masz gorączkę? Jak powiedzieć i co należy zrobić dalej

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Objawy, na które należy uważać

Wahania temperatury ciała w ciągu dnia to normalne zjawisko. Ale ogólnie, jeśli jesteś dorosły i masz temperaturę powyżej 100,4 ° F (38 ° C), masz gorączkę.

Gorączka to sposób organizmu na chorobę. Chociaż można mieć taką chorobę bez znanej przyczyny, gorączka jest zwykle wywoływana przez wirus lub infekcję bakteryjną.

Zanim jednak zaczniesz szukać termometru, przeanalizuj swoje objawy. Czy jesteś lepki? Zmęczony? Objawy gorączki mogą być jeszcze trudniejsze u niemowląt i małych dzieci.

Najczęstsze objawy gorączki to:

• bół głowy
• ciepłe czoło
• dreszcze
• bolące mięśnie
• ogólne uczucie osłabienia
• ból oczu
• utrata apetytu
• odwodnienie
• obrzęk węzłów chłonnych

Niemowlęta lub małe dzieci, które mają gorączkę, mogą również doświadczyć:

• większa drażliwość niż zwykle
• letarg
• zaczerwieniona skóra
• bladość
• trudności z połykaniem
• odmowa jedzenia, picia lub karmienia piersią

W ciężkich przypadkach gorączka może powodować:

• nadmierna senność
• dezorientacja
• drgawki
• silny ból w innych częściach ciała
• niezwykłe upławy z pochwy
• ból podczas oddawania moczu
• wysypka na skórze
• wymioty
• biegunka

Czytaj dalej, aby poznać różne sposoby sprawdzania temperatury, a także porady, jak obniżyć gorączkę i nie tylko.

Gorączka i COVID-19

Na początku 2020 roku nowy wirus zaczął pojawiać się na pierwszych stronach gazet jako powodujący chorobę znaną jako COVID-19. Jednym z charakterystycznych objawów COVID-19 jest niska gorączka, która z czasem stopniowo się pogarsza.

Inne typowe objawy COVID-19 to duszność i suchy kaszel, który stopniowo staje się cięższy.

U większości ludzi objawy te ustępują samoistnie i nie jest potrzebna żadna pomoc medyczna. Należy jednak skontaktować się ze służbami ratunkowymi, jeśli wystąpią trudności w oddychaniu, splątanie, zasinienie ust lub uporczywy ból w klatce piersiowej.

Jak mierzyć temperaturę

Istnieje kilka sposobów mierzenia temperatury. Każdy ma swoje wady i zalety.

Usta

Termometry doustne służą do pomiaru temperatury w jamie ustnej. Zwykle mają odczyt cyfrowy, sygnał dźwiękowy, gdy odczyt jest zakończony, i mogą nawet ostrzegać, jeśli temperatura jest wystarczająco wysoka, aby uznać ją za gorączkę.

Ustne mierzenie temperatury jest lepszą opcją dla dorosłych niż dla dzieci i niemowląt. Dzieje się tak, ponieważ aby uzyskać dokładny odczyt, musisz trzymać usta zamknięte z termometrem trzymanym w miejscu przez co najmniej 20 sekund. Może to być trudne dla dzieci i niemowląt.

Aby użyć termometru doustnego:

1. Unikaj jedzenia i picia 15 minut przed włożeniem termometru. Dzieje się tak, ponieważ jedzenie i napoje mogą zmieniać temperaturę w ustach i wpływać na odczyt.
2. Przytrzymaj termometr pod językiem przez co najmniej 20 sekund przed jego wyjęciem. Powinien znajdować się jak najbliżej środka ust. Może się to różnić w zależności od marki, więc sprawdź instrukcje dotyczące konkretnego termometru.
3. Po odczytaniu zdezynfekuj termometr mydłem antybakteryjnym i ciepłą wodą.

Ucho

Termometry douszne mierzą temperaturę błony bębenkowej. Jest to znane jako błona bębenkowa. Chociaż lekarze często ich używają, termometru dousznego można używać również w domu.

Termometr douszny wykorzystuje cyfrowy odczyt i dostarcza wyniki w ciągu kilku sekund. Niemowlęta starsze niż 6 miesięcy, dzieci i dorośli mogą z niego korzystać. Ponieważ jest szybki, jest często łatwą opcją dla rodziców do użycia na małych dzieciach.

Badanie z 2013 roku wykazało, że ten typ termometru jest tak samo skuteczny jak termometr rtęciowy w szkle.

Aby użyć cyfrowego termometru dousznego:

1. Trzymaj termometr przy uchu, z czujnikiem podczerwieni skierowanym w stronę przewodu słuchowego.
2. Gdy termometr jest na miejscu, włącz go. Większość modeli wyemituje sygnał dźwiękowy po zakończeniu odczytu.

Nie wkładaj termometru dousznego do przewodu słuchowego. Ponieważ wykorzystuje promieniowanie podczerwone, termometr może uzyskać odczyt, jeśli czujnik jest skierowany w stronę przewodu słuchowego.

Odbytniczy

Możesz uzyskać temperaturę w odbycie, delikatnie wkładając termometr do odbytu. Możesz użyć standardowego termometru - takiego samego, jakiego używasz do ustnego mierzenia temperatury. Ale nigdy nie powinieneś używać w ustach tego samego termometru, którego używałeś w odbytnicy.

Zamiast tego kup dwa termometry i oznacz każdy z nich, jak jest używany. Możesz także kupić online termometr doodbytniczy z małą końcówką do użytku dla dziecka. Może zmniejszyć ryzyko zranienia dziecka.

Badanie z 2015 roku wykazało, że odczyt temperatury w odbycie jest dokładniejszy niż odczyt w jamie ustnej lub uchu.

Termometry doodbytnicze to najlepszy wybór dla małych dzieci, zwłaszcza w wieku poniżej 6 miesięcy. To dlatego, że będziesz w stanie uzyskać dokładniejszy odczyt. W rzeczywistości wielu pediatrów poprosi Cię o zmierzenie temperatury w odbycie przed zobaczeniem ich z powodu gorączki u dziecka.

Aby zmierzyć temperaturę w odbycie dziecka:

1. Połóż dziecko na brzuchu i zdejmij pieluchę.
2. Delikatnie włóż końcówkę termometru do odbytu. Nie wkładaj więcej niż 1/2 cala do 1 cala.
3. Włącz termometr i przytrzymaj go przez około 20 sekund.
4. Po zakończeniu odczytu delikatnie wyjmij termometr.
5. Po użyciu wyczyść termometr doodbytniczy alkoholem.

Możesz również rozważyć użycie jednorazowych rękawów termometru, zwłaszcza jeśli będziesz używać termometru na więcej niż jednej osobie.

Jeśli Twoje dziecko dużo się porusza podczas czytania, wyniki mogą być niedokładne.

Bez termometru

Jeśli nie masz termometru, istnieją mniej dokładne sposoby diagnozowania gorączki.

Dotyk to najpopularniejsza metoda, ale jest też najmniej dokładna. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku samodzielnej diagnozy.

Kiedy używasz dotyku do zdiagnozowania gorączki u kogoś innego, najpierw dotknij własnej skóry, a następnie drugiej osoby, aby porównać dwie temperatury. Jeśli druga osoba jest dużo gorętsza od ciebie, może mieć gorączkę.

Możesz także spróbować uszczypnąć skórę z tyłu dłoni, aby sprawdzić, czy nie ma oznak odwodnienia. Jeśli skóra nie odskoczy szybko, możesz być odwodniona. Odwodnienie może być oznaką gorączki.

Co oznacza temperatura?

Masz gorączkę, jeśli temperatura w odbycie wynosi 100,4 ° F (38 ° C) lub temperatura w jamie ustnej wynosi 100 ° F (37,8 ° C). U dorosłych i dzieci w wieku powyżej 3 miesięcy za wysoką gorączkę uważa się temperaturę 39 ° C (102,2 ° F) lub wyższą.

Jeśli Twoje dziecko nie ukończyło 3 miesięcy, a temperatura w odbycie wynosi 38 ° C (100,4 ° F), natychmiast zgłoś się po pomoc lekarską. Gorączka u małych dzieci może być bardzo poważna.

Jeśli Twoje dziecko ma od 3 miesięcy do 3 lat i ma temperaturę 39 ° C (102,2 ° F), skontaktuj się z lekarzem. Jest to uważane za wysoką gorączkę.

W każdym przypadku temperatura wyższa niż 104 ° F (40 ° C) lub niższa niż 95 ° F (35 ° C) jest powodem do niepokoju. W takim przypadku zasięgnij natychmiastowej pomocy medycznej.

Jak obniżyć gorączkę

Jeśli twoja gorączka nie jest wynikiem choroby podstawowej, takiej jak infekcja, lub gorączka występuje u małego dziecka lub dziecka, pomoc lekarska zwykle nie jest konieczna. Oto, co możesz zrobić, aby pomóc minąć gorączce.

Wskazówki dotyczące leczenia gorączki

• Unikaj upału. Jeśli możesz, utrzymuj chłodną temperaturę w pomieszczeniu. Zamień grubsze materiały na lekkie, oddychające tkaniny. Wybierz prześcieradło lub lekki koc w nocy.
• Pozostań nawodniony. Kluczowe jest uzupełnianie utraconych płynów. Woda jest zawsze dobrym rozwiązaniem, ale bulion lub mieszanka nawadniająca, taka jak Pedialyte, również może być korzystna.
• Weź lek na gorączkę. Leki obniżające gorączkę, takie jak ibuprofen (Advil) i paracetamol (tylenol), również mogą pomóc złagodzić objawy. Porozmawiaj z lekarzem przed podaniem tych leków dziecku lub dziecku, aby uzyskać odpowiednią i prawidłową dawkę.
• Odpoczynek. Aktywność może podnieść temperaturę ciała, więc nie spiesz się, czekając, aż gorączka minie.

Należy wziąć zimną kąpiel czy prysznic?

Zimna woda może tymczasowo pomóc obniżyć temperaturę, ale może prowadzić do dreszczy.

Kiedy drżysz, twoje ciało gwałtownie wibruje, aby zwiększyć temperaturę ciała, więc możesz faktycznie spowodować wzrost temperatury, jeśli weźmiesz zimną kąpiel lub prysznic.

Zamiast tego spróbuj przemyć ciało ciepłą wodą. Gdy woda wyparuje, twoje ciało zacznie się ochładzać. Jeśli jednak gąbka powoduje dreszcze, należy zatrzymać lub zwiększyć temperaturę wody.

Kiedy iść do lekarza

W większości przypadków gorączka ustąpi.

Jednak są przypadki, kiedy pomoc medyczna jest konieczna u dorosłych. Jeśli twoja temperatura przekracza 104 ° F (40 ° C) lub nie reaguje na leki obniżające gorączkę, rozważ skontaktowanie się z lekarzem.

W przypadku dzieci w wieku 3 miesięcy i młodszych należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli ich temperatura w odbycie wynosi 38 ° C lub 100,4 ° F. W przypadku dzieci w wieku od 3 miesięcy do 3 lat należy skontaktować się z lekarzem, jeśli ich temperatura wynosi 39 ° C lub 102,2 ° F.

Pytania i odpowiedzi

P:

Kiedy powinienem leczyć gorączkę, a kiedy pozwolić jej płynąć?

ZA:

O ile nie masz schorzenia, w przypadku którego lekarz zalecił inaczej, leczenie gorączki ma na celu zapewnienie komfortu, a nie konieczność medyczną.

Gorączkę należy leczyć tylko wtedy, gdy źle się czujesz. Gorączka nie jest groźna - to sposób organizmu na zwalczanie infekcji.

Jeśli twoje ciało boli i nie możesz się uspokoić, weź paracetamol lub ibuprofen. Jednak nie ma powodu, aby leczyć gorączkę tylko po to, aby obniżyć temperaturę ciała.

- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.

Przeczytaj ten artykuł w języku hiszpańskim.