Trudno powiedzieć, skąd wziął się termin „syndrom uścisku śmierci”, choć często przypisuje się go publicystowi zajmującemu się seksem Danem Savage'em.
Odnosi się do odczulania nerwów w penisie w wyniku częstej masturbacji w bardzo specyficzny sposób - na przykład z ciasnym uściskiem. W rezultacie trudno ci dojść do kulminacji bez odtworzenia tego jednego bardzo konkretnego ruchu.
Czy jest to prawdziwe?
Zespół uścisku śmierci nie jest oficjalnie uznawany za stan chorobowy. Większość dowodów online jest anegdotyczna, ale to nie znaczy, że ich nie ma.
Niektórzy eksperci uważają, że zespół uścisku śmierci jest podzbiorem opóźnionego wytrysku (DE), który jest uznaną formą zaburzeń erekcji.
Poza tym cały pomysł znieczulenia penisa z powodu zbyt dużej stymulacji nie jest nowy.
Hiperstymulacja prowadząca do zmniejszenia wrażliwości penisa nie jest niczym nowym. Badania pokazują, że osoba, która czerpie większą przyjemność z masturbacji niż z innych rodzajów seksu, jest bardziej skłonna do kontynuowania głęboko zakorzenionych nawyków, w tym unikalnych technik masturbacji.
Prowadzi to do błędnego koła, w którym osoba musi zwiększyć siłę masturbacji, aby przeciwdziałać spadającej wrażliwości.
Mówiąc prościej: im częściej to robisz, tym bardziej zdrętwiały jest twój penis i tym szybciej i mocniej musisz głaskać, aby móc to poczuć. Z biegiem czasu może to być jedyny sposób na osiągnięcie orgazmu.
Czy to jest odwracalne?
Nie ma wielu badań dotyczących zespołu uścisku śmierci, ale ludzie zgłaszali odwrócenie lub wyleczenie go.
Według informacji SexInfo, prowadzonej przez Uniwersytet Kalifornijski w Santa Barbara, istnieje kilka technik, które mogą pomóc w przywróceniu poziomu wrażliwości podczas stymulacji seksualnej.
Zrób sobie przerwę
Zacznij od tygodniowej przerwy od wszelkiego rodzaju stymulacji seksualnej, w tym od masturbacji.
Wejdź z powrotem
W ciągu następnych 3 tygodni możesz stopniowo ponownie rozpocząć masturbację, powoli zwiększając częstotliwość. Przez te 3 tygodnie pozwól, aby Twoje popędy seksualne w naturalny sposób doprowadziły do erekcji, bez konieczności wyciągania ręki.
Może to brzmieć sprzecznie z intuicją, biorąc pod uwagę, że szarpanie się jest tym, co mogło cię tu sprowadzić. Ale ten proces ma pomóc ci na nowo nauczyć się smakować i cieszyć się stymulacją.
Zmień swoją technikę
Zmiana techniki jest kluczowa. Nie chodzi tylko o poluzowanie mocnego uchwytu, ale także o próbowanie wolniejszych, delikatniejszych pociągnięć. Będziesz musiał poeksperymentować z różnymi doznaniami, aby zerwać z nawykiem bycia w stanie przyjść tylko z określonymi ruchami.
Możesz także spróbować użyć różnych rodzajów lubrykantów i włączyć zabawki erotyczne.
Jeśli po 3 tygodniach nadal czujesz, że nie wróciłaś do swojej poprzedniej wrażliwości, daj sobie trochę więcej czasu.
Jeśli te techniki nie działają i jesteś w związku, rozmowa z partnerem jest dobra, jeśli chcesz kolejny zastrzyk bez interwencji medycznej.
Jeśli masz partnera
Rozmowa z partnerem może pomóc złagodzić niepokój związany z seksem, co jest kolejnym problemem, który może wpływać na popęd i funkcje seksualne.
Kiedy już opanujesz masturbację, próbuj to robić, dopóki nie przyjdziesz, a potem przejdź na inny rodzaj seksu ze swoim partnerem. Może to pomóc przyzwyczaić się do wrażenia szczytowania z partnerem (lub mniej więcej w tym samym czasie).
Cóż innego mogłoby to być?
Jeśli jesteś w stanie wyjść tylko przez masturbację lub w ogóle masz problemy z osiągnięciem orgazmu, może wystąpić inny problem w grze.
Wiek
Wrażliwość twojego penisa ma tendencję do zmniejszania się z wiekiem.
Niski poziom testosteronu to kolejny problem związany z wiekiem, który może wpływać na wrażliwość prącia. Wraz z wiekiem organizm wytwarza mniej testosteronu, który jest hormonem odpowiedzialnym za popęd seksualny, produkcję nasienia i inne.
Niski poziom testosteronu może prowadzić do niskiego libido, zmian nastroju i zmniejszać wrażliwość na stymulację seksualną.
Warunki medyczne
Stany chorobowe, które uszkadzają nerwy, mogą wpływać na uczucie w penisie i utrudniać odczuwanie przyjemności.
Uszkodzenie nerwów nazywane jest neuropatią i zwykle wiąże się z innym stanem, w tym:
- cukrzyca
- stwardnienie rozsiane
- Choroba Peyron'a
- uderzenie
- niedoczynność tarczycy
Leki
Niektóre leki mogą powodować opóźniony orgazm lub wytrysk.
Na przykład seksualne skutki uboczne leków przeciwdepresyjnych są bardzo częste. Wykazano, że leki przeciwdepresyjne, szczególnie selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), powodują opóźniony orgazm i niskie libido.
Niektóre leki powodują również neuropatię, która może wpływać na penisa. Należą do nich:
- leki przeciwnowotworowe
- leki na serce i ciśnienie krwi
- leki przeciwdrgawkowe
- antybiotyki
- alkohol
Problemy psychologiczne
Nie jest tajemnicą, że to, co dzieje się w Twojej głowie, może wpływać na to, co dzieje się między nogami.
Twoje emocje i warunki psychiczne mogą utrudniać podniecenie lub orgazm. Stres, lęk i depresja to tylko niektóre z nich.
Jeśli masz problemy w związku, może to również odbić się na Twoim życiu seksualnym. Może to również wyjaśniać, dlaczego możesz czerpać więcej przyjemności z seksu solo niż z seksu z partnerem.
Strach i niepokój związane z seksem są również powiązane z opóźnionym orgazmem i trudnościami w uprawianiu seksu w partnerstwie.
Niektóre znane wyzwalacze lęku i lęku związanego z seksem obejmują:
- strach przed zajściem partnera w ciążę
- strach przed skrzywdzeniem partnera podczas seksu
- wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie
- uraz seksualny
- represyjna religia lub edukacja seksualna
Kiedy iść do lekarza
Jeśli obawiasz się wpływu, jaki masturbacja ma na Twoje życie seksualne, rozważ skontaktowanie się z lekarzem lub terapeutą seksualnym.
Na pewno zechcesz zasięgnąć opinii eksperta, jeśli:
- nie widzę żadnej poprawy po wypróbowaniu technik odwracających objawy
- nadal doświadczać opóźnionego wytrysku lub problemów ze szczytowaniem z partnerem
- cierpisz na stan chorobowy, taki jak cukrzyca
Podsumowując
Masturbacja nie jest złą rzeczą. Jest to całkowicie naturalne, a nawet korzystne. Jeśli myślisz, że możesz mieć syndrom uścisku śmierci, istnieją sposoby, aby zmienić nawyki, które cię tam doprowadziły.
Adrienne Santos-Longhurst jest niezależną pisarką i autorką, która od ponad dziesięciu lat pisze obszernie o wszystkich sprawach związanych ze zdrowiem i stylem życia. Kiedy nie zaszyła się w swoich pismach, nie wyszukuje artykułu lub nie przeprowadza wywiadów z pracownikami służby zdrowia, można ją spotkać bawiąc się po swoim nadmorskim miasteczku z mężem i psami na holu lub pluskając się po jeziorze, próbując opanować deskę do wiosłowania na stojąco.
