Po prostu wyjdziemy i powiemy to: poranne mdłości jest do bani. Na przykład może to być najgorsza część ciąży, inna niż ta, w której musisz wypchnąć człowieka z siebie.
Poza tym ma najbardziej niedokładną nazwę ze wszystkiego, ponieważ nie dzieje się to po prostu rano (serio… kto był za to odpowiedzialny?).
Jedyną zaletą jest to, że jest to problem w pierwszym trymestrze ciąży. Kiedy już przejdziesz przez pierwsze 12 lub 13 tygodni, możesz zaczynać, prawda?
Tak, nie. Czasami poranne mdłości trwają długo do drugiego trymestru, a u niektórych szczególnie nieszczęśliwych ciężarnych dusz mogą też przeciągnąć się aż do trzeciego trymestru.
Oto, co prawdopodobnie się dzieje i co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej (poza wywołaniem porodu i pozbyciem się z ciebie tego wywołującego nudności dziecko).
Przyczyny porannych mdłości
Jeśli zbliżasz się do terminu porodu i zastanawiasz się, dlaczego wciąż zjadasz śniadanie, wiedz, że chociaż większość przypadków porannych mdłości ustępuje po pierwszym trymestrze, niektóre po prostu nie są - i to nie znaczy, że coś jest nie tak .
Podczas gdy początkowe nudności mogły być spowodowane nagłą zmianą hormonów, gdy organizm dostosowywał się do ciąży, nudności w trzecim trymestrze mogą być spowodowane różnymi czynnikami:
- Twoje rosnące dziecko. W miarę jak dziecko rośnie, brakuje ci miejsca w żołądku, co wywiera nacisk na układ trawienny. Może to powodować wszystko, od zaparć, przez zgagę, po nudności.
- Twoja witamina prenatalna. Niektórzy ludzie mają problemy z trawieniem dużych ilości żelaza w witaminach prenatalnych bez dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Jeśli nudności nigdy tak naprawdę nie ustąpiły lub jeśli zmieniłaś markę w połowie ciąży, może to powodować nudności.
- Twoja dieta. Czy dziecko ma ochotę na papryczki chili? Cóż, dobre dla dziecka, ale to ty cierpisz z powodu ostrych, tłustych i kwaśnych potraw. Zwłaszcza, że w dzisiejszych czasach w żołądku jest mniej miejsca, pokarmy, które zwykle podrażniają przewód pokarmowy, mogą naprawdę wpłynąć na ciebie.
- Znowu hormony. Zwykle wyrównują się one po pierwszym trymestrze, ale spójrzmy prawdzie w oczy: ciąża to hormonalna kolejka górska, ponieważ stale się zmieniają. Jeśli nudności pojawiają się i znikają w ciągu dnia, może to być spowodowane rosnącą i opadającą naturą hormonów.
Jeśli czułaś się chora przez większość ciąży, utrzymywanie się objawów w trzecim trymestrze nie jest niczym niezwykłym i prawdopodobnie można za to winić jedną z tych rzeczy.
Jeśli uczucie nadmiernych mdłości w trzecim trymestrze ciąży jest Nowy rzecz dla Ciebie w tej ciąży, powinnaś skonsultować się z lekarzem.
Twój rozstrój żołądka może być nadal spowodowany zmieniającym się ciałem lub czynnikiem zewnętrznym, takim jak dieta. Ale nudności są również objawem kilku poważnych stanów ciąży. Nudności mogą powodować zarówno stan przedrzucawkowy (ciężka postać nadciśnienia tętniczego), jak i ciążowe problemy z wątrobą, takie jak zespół HELLP.
Powiązane objawy
Jeśli w trzecim trymestrze czujesz mdłości, prawdopodobnie jest to problem z przewodem pokarmowym - wszystko tam jest ściśnięte, co powoduje spowolnienie trawienia.
Możesz także mieć zaparcia, wzdęcia lub gazy brzucha lub objawy refluksu, takie jak zgaga i niestrawność.
Jeśli winne są zmieniające się hormony, możesz również czuć się bardzo zmęczony, tak jak w pierwszym trymestrze. Ciąża to naprawdę dar, który wciąż dajemy, prawda?
Nudności w trzecim trymestrze mogą być również połączone z utratą apetytu, uporczywymi wymiotami i trudnościami z utratą wagi. W takim przypadku możesz mieć hyperemeis gravidarium, skrajną formę porannych mdłości, która często wymaga leczenia.
Środki zaradcze
W większości przypadków nudności w trzecim trymestrze ciąży możesz leczyć w taki sam sposób, jak w 8. tygodniu ciąży.
Skoncentruj się na jedzeniu mniejszych, częstszych posiłków (aby uniknąć nadmiernego sytości) i ograniczaniu pokarmów, które pobudzają Twój układ trawienny (np. Chipsy ziemniaczane w stylu bawołów, których nie możesz przestać pragnąć).
Również możesz:
- popijaj herbatę imbirową lub skub imbirowe żelki
- unikaj wyzwalających pokarmów lub zapachów
- ssij twarde cukierki miętowe lub cytrynowe
- przekąskę na produktach bogatych w węglowodany, takich jak precle i krakersy
- uzyskać dodatkowy sen
- weź suplement B6 (jeśli jest zatwierdzony przez lekarza)
- wprowadzać zmiany w witaminie prenatalnej, takie jak dzielenie dawek, zmiana czasu dawek lub zmiana na żelową zamiast kapsułki
Jeśli masz mdłości przez cały czas i żadne z tych środków nie pomaga, skontaktuj się z lekarzem. Zadzwoń do nich także, jeśli uporczywie wymiotujesz lub masz problemy z utrzymaniem jedzenia lub płynów, nawet jeśli myślisz, że złapałeś przeciętnego żołądka.
Kobiety w ciąży muszą uważać, aby się nie odwodnić, więc lekarz może chcieć monitorować objawy.
Oznaki pracy
Czasami możesz odczuwać mdłości, gdy poród się zbliża, ale znacznie bardziej prawdopodobne jest, że będziesz mieć nudności podczas aktywnego porodu lub w fazie przejściowej porodu.
Zamiast zastanawiać się, czy mdłości w żołądku to znak, że zbliżasz się do Wielkiego Dnia, zwróć uwagę na bardziej wiarygodne oznaki porodu, takie jak:
- utrata czopa śluzowego
- pęknięcie worka owodniowego
- ból pleców
- rozjaśnienie
- biegunka
- wzrost nasilenia i częstotliwości skurczów Braxtona-Hicksa
Na wynos
Niektórzy z nas mają po prostu tego pecha, że czują się chorzy przez 9 miesięcy, sporadycznie lub bez przerwy przez wszystkie 3 trymestry.
Ale uczucie mdłości 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu w trzecim trymestrze ciąży - zwłaszcza jeśli nic nie pomaga w ich złagodzeniu - to wystarczająca czerwona flaga, aby udać się do lekarza na badanie. Może to być po prostu nieprzyjemny objaw, z którym musisz się zmagać do końca ciąży, ale zawsze dobrze jest wykluczyć wszelkie problemy.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
