Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Olejek cyprysowy to olejek eteryczny wytwarzany z gałązek, łodyg i liści cyprysu.
Większość olejków eterycznych z cyprysu jest zrobiona z Cupressus sempervirens, znany również jako cyprys śródziemnomorski. Większość badań koncentruje się na olejku eterycznym z tego konkretnego drzewa.
Olejek cyprysowy ma wiele zalet zdrowotnych, ponieważ ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze.
Korzyści z olejku cyprysowego
Według badania z 2014 roku dotyczącego Cupressus sempervirens, cyprys ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwbakteryjne. W artykule z 2013 roku stwierdzono również, że olej cyprysowy może mieć właściwości przeciwgrzybicze.
Poniżej przedstawiono niektóre ze zgłoszonych zastosowań olejku eterycznego z cyprysu.
Kaszel
Wiele osób używa olejków eterycznych do leczenia kaszlu.
Olejek cyprysowy zawiera kamfen, cząsteczkę często występującą w ziołowych środkach przeciwkaszlowych. Jednak olejku cyprysowego nie badano bezpośrednio pod kątem jego wpływu na kaszel.
Olejek cyprysowy można było wdychać, używając go w dyfuzorze. Spróbuj dodać kilka kropli olejku eterycznego rozcieńczonego olejem nośnikowym do ciepłej kąpieli, a następnie głęboko wdychać.
Hemoroidy
Hemoroidy, które są obrzękniętymi żyłami wokół odbytnicy i odbytu, można leczyć niektórymi olejkami eterycznymi.
Po dodaniu do oleju nośnikowego i nałożeniu na hemoroidy, olejek cyprysowy może uspokoić obszar i zabić niektóre bakterie.
Brodawki
Olejek cyprysowy jest powszechnym lekiem na brodawki, które mogą być wywoływane przez wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV).
Właściwości antybakteryjne olejku cyprysowego sprawiają, że jest to doskonała kuracja na wiele schorzeń skóry. Ponieważ jest również środkiem przeciwwirusowym, może pomóc kontrolować brodawki.
W artykule z 2009 roku stwierdzono, że olejki cyprysowe są skuteczne przeciwko wirusowi opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1). Wirus ten, znany również jako opryszczka jamy ustnej, może powodować brodawki i opryszczkę.
Jeśli masz brodawki i nie jesteś pewien przyczyny, najlepiej porozmawiaj z lekarzem. Możesz potrzebować pomocy medycznej.
Cięcia, rany i infekcje
Ponieważ olejek eteryczny z cyprysu działa przeciwbakteryjnie i przeciwbakteryjnie, może pomóc w czyszczeniu i gojeniu skaleczeń i ran. Pamiętaj, aby rozcieńczyć olej w oleju nośnym przed nałożeniem go na ranę.
Pryszcze i trądzik
Pryszcze i trądzik są często wywoływane lub nasilane przez bakterie.
Według przeglądu olejków eterycznych z 2017 roku, olejek cyprysowy jest powszechnie zalecany w leczeniu trądziku, ponieważ ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Oznacza to, że miejscowe stosowanie olejku cyprysowego może zmniejszyć nasilenie trądziku, zabijając bakterie.
Pamiętaj, że olejek eteryczny jest niezwykle skoncentrowany. Powinien być rozcieńczony w oleju nośnym, jeśli planujesz używać go na skórze, zwłaszcza jeśli Twoja skóra jest wrażliwa.
Żylaki
Wiele osób stosuje olejki eteryczne w leczeniu żylaków.
Żylaki są zwykle spowodowane słabym krążeniem, słabymi żyłami i gromadzeniem się krwi.
Dlatego często zaleca się stosowanie masażu w celu złagodzenia bólu i obrzęku związanego z żylakami. Może to obejmować masaż aromaterapeutyczny przy użyciu rozcieńczonego olejku cyprysowego.
Nie ma jednak dowodów na to, że olejek cyprysowy jest skutecznym sposobem leczenia żylaków.
Ból w mięśniach
Jeśli odczuwasz bolesność mięśni, olejki eteryczne mogą pomóc Ci znaleźć ulgę.
Według National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) terapia masażu może być skutecznym sposobem łagodzenia bólu, zwłaszcza bólu pleców i szyi.
Olejek cyprysowy jest jednym z wielu olejków eterycznych stosowanych w łagodzeniu bólu mięśni. Chociaż często nazywany jest środkiem przeciwskurczowym, co oznacza, że może zmniejszać bóle mięśni i skurcze, badania nie potwierdziły jeszcze, że olej cyprysowy jest szczególnie dobry w łagodzeniu bólu mięśni.
Przed nałożeniem na skórę zawsze rozcieńczyć olejki eteryczne w olejku nośnikowym.
Cellulit
Często zaleca się olejki eteryczne w celu zmniejszenia cellulitu.
Artykuł przeglądowy z 2017 roku opublikowany w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine wskazuje, że cyprys jest jednym z najczęściej zalecanych olejków eterycznych w leczeniu cellulitu.
Jednak nie ma naukowych dowodów na to, że olejek cyprysowy redukuje cellulit.
Zapach ciała
Ponieważ olejek eteryczny z cyprysu ma przyjemny aromat, często dodaje się go do naturalnego dezodorantu, ponieważ może on zredukować nieprzyjemny zapach ciała.
Przed użyciem jakiegokolwiek nowego dezodorantu na wrażliwej skórze pod pachami wykonaj test płatkowy na wewnętrznym przedramieniu.
Lęk i stres
W szeroko cytowanym badaniu z 2005 r. Dotyczącym korzyści płynących z masażu aromaterapeutycznego przeanalizowano efekty masażu, w którym zastosowano olejek lawendowy, cyprysowy i słodki majerankowy zmieszany z olejkiem ze słodkich migdałów.
Okazało się, że masaż przyniósł znaczące korzyści psychologiczne i fizyczne u badanych. W szczególności zmniejszył zgłaszany przez siebie poziom lęku i depresji. To powiedziawszy, w badaniu wzięło udział tylko 11 uczestników.
Poza tym niewiele jest badań nad tym, czy sam olej cyprysowy zmniejsza niepokój.
Jeśli jednak uważasz, że zapach jest relaksujący lub przyjemny, dodanie do dyfuzora olejku cyprysowego lub olejku do masażu, który go zawiera, nie zaszkodzi.
Jak tego użyć
Istnieje wiele różnych sposobów stosowania olejków eterycznych z cyprysu.
jak używać olejku cyprysowego
- Wymieszaj go z olejem nośnikowym, takim jak olej jojoba lub olej kokosowy, a następnie nałóż na skórę.
- Dodaj kilka kropli rozcieńczonej mieszanki do wody do kąpieli.
- Użyj go w dyfuzorze.
- Wypróbuj produkty takie jak dezodoranty i mydła, które zawierają olejek cyprysowy.
- Dodaj olej cyprysowy do domowego mydła, płynów do mycia i dezodorantu.
Kup olej cyprysowy.
Olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane i mają silne działanie, co oznacza, że wiele osób może mieć wrażliwość na te olejki.
Z tego powodu konieczne jest zmieszanie dowolnego olejku eterycznego, którego chcesz użyć, z olejem nośnikowym. To trochę ją osłabia.
Oto lista popularnych olejów nośnikowych:
powszechne oleje nośnikowe
- olej kokosowy
- olej jojoba
- Oliwa z oliwek
- Olej arganowy
- słodki olejek migdałowy
- olej z awokado
- olej słonecznikowy
Przed użyciem nowego olejku eterycznego na skórze wykonaj test płatkowy. Testy płatkowe są konieczne nawet po zmieszaniu olejku eterycznego z olejem nośnikowym.
Aby wykonać test płatkowy, nałóż kilka kropli mieszanki olejku eterycznego i olejku nośnikowego na wewnętrzne przedramię. Jeśli powoduje to pieczenie, kłucie, wysypkę lub zaczerwienienie, nie nakładaj mieszanki na skórę.
Badania pokazują, że najlepiej unikać spożywania olejków eterycznych.
Niektóre olejki eteryczne, w tym olejek cyprysowy, mogą być trujące po spożyciu, nawet jeśli można je bezpiecznie wdychać lub stosować miejscowo.
Ryzyko związane z olejem cyprysowym
Często uważa się, że olejki eteryczne są bezpieczne, ponieważ są naturalne. Chociaż olejki eteryczne mają wiele zalet, mogą być niebezpieczne, gdy są niewłaściwie używane.
Jak wspomniano wcześniej, nie należy spożywać większości olejków eterycznych, w tym olejku cyprysowego. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, połknął olej cyprysowy, natychmiast zadzwoń na infolinię trucizn.
Możliwe jest uczulenie na olejki eteryczne. Objawy reakcji alergicznej mogą obejmować:
- wysypka i zaczerwienienie
- ból lub pieczenie
- obrzęk
- swędzący
- pokrzywka
Jeśli uważasz, że masz reakcję alergiczną na olejek eteryczny, natychmiast przerwij stosowanie. Jeśli objawy Twojej reakcji są poważne, natychmiast zgłoś się do lekarza.
Pamiętaj, że FDA nie reguluje olejków eterycznych. Zawsze wybieraj wysokiej jakości olejki eteryczne renomowanych marek.
Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, unikaj olejków eterycznych.
Należy również unikać stosowania olejków eterycznych u niemowląt, małych dzieci lub zwierząt domowych, chyba że zaleci to lekarz.
Nie rozprowadzaj olejków eterycznych w miejscach publicznych.
Podsumowując
Olejek eteryczny z cyprysu ma szereg korzyści zdrowotnych i przydatnych właściwości leczniczych.
Jak zawsze, ważne jest, aby zachować ostrożność podczas nakładania olejku eterycznego na skórę lub stosowania go w leczeniu wszelkich dolegliwości.
Jeśli masz jakiekolwiek niepożądane reakcje na olej cyprysowy, unikaj go.
