Co musisz wiedzieć, gdy ból głowy i pleców występują razem

Czasami możesz odczuwać ból głowy i pleców, które pojawiają się w tym samym czasie. Istnieje kilka warunków, które mogą powodować te objawy.

Kontynuuj czytanie, aby dowiedzieć się więcej i dowiedzieć się, jak uzyskać ulgę.

Co powoduje razem ból głowy i pleców?

Następujące stany mogą powodować jednoczesne wystąpienie bólu głowy i pleców:

Obrażenia

Czasami urazy, na przykład obrażenia odniesione podczas wypadku samochodowego, upadku lub podczas uprawiania sportu, mogą powodować ból głowy i pleców występujące razem.

Zła postawa

Zła postawa może nadwyrężyć mięśnie głowy, szyi i pleców. Utrzymywanie złej postawy w czasie może prowadzić do rozwoju zarówno bólu głowy, jak i pleców.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

PMS odnosi się do grupy objawów fizycznych i emocjonalnych, które pojawiają się między okresem owulacji a początkiem okresu.

Ból głowy i pleców lub brzucha to częste objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Inne objawy, na które należy zwrócić uwagę, mogą obejmować:

• wzdęcia
• obrzęk lub tkliwość piersi
• drażliwość

Ciąża

Bóle głowy i pleców są częstymi przyczynami dyskomfortu podczas ciąży. Inne możliwe przyczyny dyskomfortu obejmują:

• zaparcie
• częste oddawanie moczu
• nudności
• wymioty

Infekcje

Różne infekcje mogą powodować jednoczesne bóle głowy i pleców lub ciała. Jednym z typowych przykładów, które możesz znać, jest grypa.

Dwa inne stany to zapalenie opon mózgowych i zapalenie mózgu. Często powoduje je infekcja wirusowa lub bakteryjna.

Zapalenie opon mózgowych to zapalenie tkanek otaczających mózg i rdzeń kręgowy. Zapalenie mózgu to zapalenie tkanki mózgowej.

Zapalenie opon mózgowych może rozpoczynać się od ogólnych objawów grypopodobnych i szybko przechodzić w cięższe objawy, takie jak:

• silny ból głowy
• sztywność karku
• wysoka gorączka

Zapalenie mózgu może obejmować:

• bół głowy
• sztywność lub ból karku
• łagodne objawy grypopodobne

Migrena

Migrena to stan obejmujący intensywne, pulsujące bóle głowy. Ból występuje zwykle tylko po jednej stronie głowy.

Istnieją dowody na to, że migrena i ból w dole pleców są ze sobą powiązane.

Artretyzm

Zapalenie stawów to zapalenie stawów, które może powodować ból i sztywność. Zwykle pogarsza się wraz z wiekiem.

Jeśli zapalenie stawów wystąpi na szyi lub górnej części pleców, oprócz bólu pleców i szyi mogą wystąpić bóle głowy.

Zespół jelita drażliwego (IBS)

IBS to zaburzenie żołądkowo-jelitowe (GI), które może powodować objawy, takie jak biegunka, zaparcia i skurcze. Może również wpływać na inne obszary ciała poza przewodem pokarmowym, powodując objawy, takie jak ból głowy i pleców.

Fibromialgia

Fibromialgia to grupa objawów obejmująca ból, który można odczuwać na całym ciele, skrajne zmęczenie i problemy ze snem. Inne objawy mogą obejmować:

• bół głowy
• mrowienie w dłoniach i stopach
• problemy z pamięcią

Wielotorbielowatość nerek (PKD)

PKD jest chorobą dziedziczną, w której nienowotworowe cysty rozwijają się na nerkach lub w nerkach. Może to powodować ból głowy i ból pleców lub boku.

Inne objawy, na które należy zwrócić uwagę, to wysokie ciśnienie krwi i krew w moczu.

Tętniak mózgu

Tętniak mózgu pojawia się, gdy ściany tętnicy w mózgu ulegają osłabieniu i zaczynają się wybrzuszać. Jeśli tętniak pęknie, może zagrażać życiu. Objawy mogą obejmować:

• nagły silny ból głowy
• sztywność lub ból karku
• podwójne widzenie

Jeśli podejrzewasz, że Ty lub ktoś inny ma tętniaka, zadzwoń pod numer 911 lub udaj się do najbliższej izby przyjęć.

kiedy szukać pomocy w nagłych wypadkach

W niektórych przypadkach bóle głowy i pleców mogą być oznaką poważniejszego schorzenia. Zawsze szukaj pomocy w nagłych wypadkach, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• ból głowy lub pleców z towarzyszącą gorączką
• ból, który pojawia się po urazie lub wypadku
• objawy zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych, w tym silny ból głowy, wysoka gorączka, sztywność karku oraz nudności lub wymioty
• ból pleców prowadzący do utraty kontroli nad pęcherzem lub jelitami

Jak rozpoznaje się bóle głowy i pleców?

Podczas diagnozowania bólu głowy i pleców lekarz najpierw przeprowadzi badanie fizykalne i zbierze historię choroby. Będą chcieli wiedzieć takie rzeczy, jak:

• jak długo odczuwasz ból
• charakter bólu (jak intensywny jest, kiedy się pojawia i gdzie występuje?)
• jeśli masz jakiekolwiek dodatkowe objawy

Twój lekarz może następnie wykonać dodatkowe testy w celu postawienia diagnozy. Oto niektóre z nich:

• ocena zdolności do wykonywania prostych czynności, takich jak stanie, chodzenie i siedzenie
• badanie neurologiczne, które może obejmować badanie odruchów
• badania krwi, które mogą obejmować takie elementy, jak panel metaboliczny lub pełna morfologia krwi (CBC)
• badania obrazowe, które mogą obejmować prześwietlenia rentgenowskie, tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny
• elektromiografia (EMG), która mierzy sygnały elektryczne z nerwów i reakcję mięśni

Jakie jest leczenie bólu głowy i pleców?

Twój lekarz będzie współpracował z Tobą, aby opracować plan leczenia, który jest idealny do Twojej sytuacji. Oto kilka przykładów leczenia bólu głowy i pleców:

• Uzyskać dużo odpoczynku.
• Nakładaj gorące lub zimne okłady na głowę, szyję lub plecy.
• Weź niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) dostępne bez recepty (OTC) w celu złagodzenia bólu. Przykłady obejmują aspirynę, ibuprofen (Advil) i naproksen sodu (Aleve).
• Weź NLPZ na receptę lub leki zwiotczające mięśnie, jeśli leki OTC nie działają na ból.
• Przyjmuj małe dawki trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych, które mogą złagodzić ból pleców lub głowy.
• Weź zastrzyki z kortyzonu, które mogą pomóc złagodzić ból pleców.
• Zrób masaż, aby rozluźnić napięte mięśnie.

Jeśli podstawowy stan powoduje ból głowy i pleców, lekarz będzie również pracował nad jego leczeniem. Na przykład, jeśli infekcja bakteryjna powoduje twój stan, twój lekarz przepisze antybiotyki.

Kiedy iść do lekarza

Zaplanuj wizytę u lekarza, aby omówić objawy, jeśli masz ból głowy i ból, który:

• jest ciężki
• powraca lub występuje częściej niż zwykle
• nie poprawia się po odpoczynku i leczeniu w domu
• wpływa na twoje zwykłe, codzienne czynności

Jak zapobiegać bólom głowy i pleców

Możesz zrobić następujące rzeczy, aby zapobiec potencjalnym przyczynom bólu głowy z bólem pleców:

• Staraj się zachować dobrą postawę podczas siedzenia lub stania.
• Podejmij kroki, aby uniknąć urazów głowy lub pleców. Podnoś ciężkie przedmioty w prawidłowy sposób. Zapinaj pasy w samochodzie. Noś odpowiedni sprzęt ochronny podczas uprawiania sportu.
• Dokonuj zdrowych wyborów dotyczących stylu życia. Ćwicz często, utrzymuj prawidłową wagę i unikaj palenia.
• Zarządzaj innymi schorzeniami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi.
• Unikaj infekcji poprzez dobrą higienę rąk. Nie udostępniaj rzeczy osobistych i unikaj osób, które mogą być chore.

Podsumowując

Istnieje wiele schorzeń, które mogą powodować jednoczesne występowanie bólu głowy i pleców. Przykłady obejmują zespół napięcia przedmiesiączkowego, infekcję lub uraz.

W niektórych przypadkach ból głowy i pleców można złagodzić dzięki odpoczynkowi i opiece domowej. Jeśli jednak ból utrzymuje się, jest silny lub wpływa na zdolność do funkcjonowania, skontaktuj się z lekarzem, aby porozmawiać o objawach.