Co to właściwie jest?
Przewlekłe schorzenia - od cukrzycy i astmy po stany lękowe i depresję - mogą wpływać na każdą dziedzinę Twojego życia.
Oprócz powodowania objawów fizycznych i psychicznych, czasami mogą utrudniać wyjście z domu, spędzenie czasu z bliskimi, a nawet pracę.
Te rozszerzone efekty tylko podkreślają znaczenie całościowego rozwiązywania problemów związanych ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Innymi słowy, należy skupić się na dbaniu o pliki cały osoba, a nie tylko zestaw objawów.
Przepisywanie społeczne ma na celu właśnie to, łącząc osoby z przewlekłymi chorobami z różnymi typami wsparcia społecznego, w tym z imprezami towarzyskimi, zajęciami fitness i usługami społecznymi.
Przeszkoleni specjaliści, często nazywani pracownikami łącznikowymi lub osobami powiązanymi ze społecznością, współpracują z pracownikami służby zdrowia, oferując skierowania do tego rodzaju wsparcia.
To koncepcja, która przez jakiś czas istniała w Wielkiej Brytanii i innych częściach Europy, ale zaczyna też zyskiwać na popularności w Stanach Zjednoczonych.
Jak to jest używane
Przepisywanie społeczne istnieje głównie po to, aby wypełnić luki w leczeniu.
Podstawowe leczenie nie rozwiązuje wszystkich problemów. Po pierwsze, pracownicy podstawowej opieki zdrowotnej nie zawsze mają wystarczająco dużo czasu, aby naprawdę Cię poznać i zrozumieć pełny obraz Twojego życia. Możesz również mieć potrzeby zdrowotne, które nie są ściśle medyczne - przynajmniej nie na początku.
Na przykład samotność może powodować stres, który ostatecznie może wpłynąć na sen, odżywianie i zdrowie fizyczne.
Ale jeśli powiesz swojemu lekarzowi pierwszego kontaktu: „Jestem samotny”, może nie być w stanie zaoferować zbyt wiele w zakresie natychmiastowej opieki.
W tym miejscu wkraczają pracownicy łącznikowi. Tacy specjaliści mogą zapewnić bardziej wyspecjalizowane wsparcie, jeśli sam masz trudności z zaspokojeniem podstawowych potrzeb zdrowotnych lub społecznych.
Pracownik łącznikowy spędza z Tobą czas poza zwykłymi wizytami lekarskimi lub wizytami terapeutycznymi. Poznają Twoje wyjątkowe potrzeby, niezależnie od tego, czy dotyczą przyjaźni i interakcji międzyludzkich, wskazówek dotyczących Twojej sytuacji finansowej czy dostępu do ćwiczeń.
Następnie pomagają Ci podjąć działania, aby zaspokoić te potrzeby, kierując Cię do przydatnych zasobów w Twojej społeczności.
Ewentualne zyski
Oto niektóre z głównych potencjalnych korzyści wynikających z przepisywania leków przez społeczności:
Ułatwia kontakty społeczne
Przepisywanie przez społeczność umożliwia kontakt z innymi ludźmi, co może pomóc złagodzić poczucie samotności i poprawić jakość życia. Izolacja może odgrywać główną rolę w złym stanie psychicznym lub zdrowie fizyczne.
Czasami zwykła świadomość, że masz innych ludzi, do których możesz się zwrócić, gdy czujesz się najbardziej samotna, może zwiększyć twój optymizm i pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami życia.
Zapewnia ścieżki do zmiany
W niektórych sytuacjach możesz potrzebować niewielkiej pomocy w rozwiązaniu problemów, które mają negatywny wpływ na Twoje zdrowie.
Nie zawsze jest łatwo znaleźć rozwiązania dla siebie, zwłaszcza gdy żyjesz z chorobami psychicznymi, takimi jak depresja lub lęk.
Nawet jeśli wiesz trochę zmiana może pomóc, możesz nie wiedzieć, od czego zacząć - i to jest zupełnie normalne.
Kiedy przytłaczające emocje utrudniają wprowadzenie zdrowych zmian, takich jak wybranie hobby lub rozpoczęcie programu ćwiczeń, pracownicy łącza mogą zaoferować pełne współczucia wskazówki i wsparcie, aby rozpocząć.
Pomaga znaleźć potrzebne zasoby
Kiedy okoliczności życiowe, takie jak utrata pracy, śmierć bliskiej osoby lub problemy finansowe, wpływają na Twoje zdrowie, leczenie może czasami pomóc w rozwiązaniu powiązanych objawów.
Powiedz, że nieustannie martwisz się o znalezienie pracy, zanim będziesz musiał zapłacić czynsz, wpływa na apetyt i zdrowie układu pokarmowego, więc jesz łagodne potrawy i poddajesz się testom na choroby żołądkowo-jelitowe.
Jeśli jednak nie poradzisz sobie z czynnikami powodującymi te objawy, będą one powracać i mogą się pogorszyć.
Częścią społecznego przepisywania często jest pomaganie ludziom w znalezieniu usług zewnętrznych, które pomogą radzić sobie z tymi źródłami stresu.
Potencjalne odesłania w tym przypadku mogą obejmować:
- usługi doradztwa w zakresie długów
- agencje zatrudnienia
- zajęcia z pisania CV
Chociaż usługi te nie są ściśle związane z dobrym samopoczuciem fizycznym lub psychicznym, nadal są one bardzo istotne. Pomagają ci przejąć kontrolę nad twoją sytuacją w produktywny sposób, co może zmniejszyć stres i złagodzić inne objawy.
Jak to może wyglądać
Przepisywanie społeczne może wyglądać bardzo różnie w zależności od osoby, w zależności od ich zdrowia i indywidualnych potrzeb.
Aby to zilustrować, oto kilka przykładów tego, jak przepisywanie społeczne może być stosowane w kontekście różnych chorób przewlekłych.
Stwardnienie rozsiane
Próbujesz poradzić sobie z niektórymi osłabieniami mięśni i problemami z koordynacją, więc Twój lekarz zaleca jogę lub inne delikatne ćwiczenia, które pomogą rozwinąć siłę i poprawić koordynację.
Jednak mając dwoje małych dzieci w domu, trudno jest znaleźć czas na ćwiczenia lub zrobić miejsce w swoim harmonogramie na naukę i praktykę jogi.
Nie widzisz sensu opisywania swojej sytuacji lekarzowi, z którym spotykasz się raz na kilka miesięcy przez około 30 minut. W końcu jak naprawdę mogą pomóc? To nie jest dokładnie ich praca.
Jednak Twój pracownik łącznikowy skontaktuje Cię ze społeczną grupą opieki nad dziećmi, w której członkowie na zmianę zapewniają opiekę nad dziećmi. Otrzymujesz również skierowanie do studia jogi, które oferuje znaczną zniżkę, jeśli lekarz zaleci jogę.
Niepokój społeczny
Fobia społeczna utrudnia nawiązywanie przyjaźni i otwieranie się na ludzi.
Podczas terapii pracowałeś nad strategiami, które pomogą Ci rozwiązać problem lęku i nerwowości podczas interakcji z innymi. Ale nadal nie udało Ci się poznać nowych ludzi, ponieważ nie możesz zdecydować się na idealną sytuację.
Boisz się wskoczyć w bezpośrednią socjalizację, ale nie możesz wymyślić żadnej innej opcji.
Recepty społeczne pomagają zidentyfikować kilka zainteresowań, które łączy jedna ważna rzecz: obejmują one tylko niewielką bezpośrednią socjalizację.
W końcu decydujesz się wypróbować lokalne zajęcia ogrodnicze, wycieczkę grupową i zajęcia plastyczne. Wydarzenia te pozwalają spędzić czas w towarzystwie innych i rozpocząć dyskusję, kiedy czujesz się komfortowo.
Cukrzyca
Być może ty i twój lekarz zgadzacie się, że należy wprowadzić pewne zmiany w diecie, aby lepiej zarządzać swoim stanem. Chcesz dowiedzieć się więcej o podstawach odżywiania i zdrowego odżywiania, ale nie możesz znaleźć zbyt wiele w internecie - tylko linki do planów żywieniowych lub drogich posiłków, które Cię nie interesują.
Niekończące się poszukiwania zniechęcają Cię i sprawiają, że masz ochotę się poddać. Jednak Twój łącznik pomaga Ci, kierując Cię na lokalne lekcje gotowania, które uczą uczestników, jak przygotowywać pożywne, zbilansowane posiłki przy ograniczonym budżecie.
Czy to faktycznie działa?
Badania naukowe badające korzyści wynikające z przepisywania leków przez społeczeństwo są wciąż na wczesnym etapie. Ponadto „recepty” społeczne są bardzo zróżnicowane, co może utrudniać ich skuteczne badanie.
Trudno też zmierzyć sukces. Czy sukces oznacza podążanie za poleceniem? Widzisz ciągłą poprawę stanu zdrowia po określonej liczbie tygodni lub miesięcy?
Jednak pomimo tych ograniczeń, społeczne przepisywanie wydaje się obiecujące jako podejście do holistycznej opieki zdrowotnej:
- Badania z 2018 roku sugerują, że programy recept społecznych mogą pomóc zmniejszyć lęk i prowadzić do poprawy zdrowia i zwiększenia więzi społecznych. Wielu uczestników zgłosiło również bardziej pozytywne nastawienie do życia.
- Według badań z 2019 r., Wydaje się, że przepisywanie społeczne prowadzi do lepszych wyników zdrowotnych u osób, które uczestniczą w programie. To z kolei może prowadzić do mniejszej liczby wizyt w podstawowej opiece zdrowotnej, co skutkuje mniejszym obciążeniem pracą świadczeniodawców.
- Dodatkowe badania przeprowadzone w 2019 r. Podkreślają potrzebę większego wsparcia naukowego, jednocześnie uznając, że programy społeczne mogą poprawić życie osób z niezaspokojonymi potrzebami zdrowotnymi.
Większe badania mogą pomóc w uzyskaniu większej liczby dowodów na poparcie społecznego przepisywania.
Na razie programy te dobrze się rozwijają w wielu obszarach, w tym w Anglii, gdzie National Health Service (NHS) obejmuje obecnie społeczne recepty jako część ich długoterminowego planu opieki.
Podsumowując
Dobre zdrowie to coś więcej niż coroczne badania kontrolne i zażywanie leków.
Przepisywanie społeczne to podejście, które stara się wypełnić luki, łącząc ludzi z zasobami społeczności.
Chociaż nie jest to jeszcze bardzo powszechne w Stanach Zjednoczonych, nadal możesz zapytać swojego lekarza o usługi, do których może Cię skierować.
Crystal Raypole wcześniej pracowała jako pisarz i redaktor w GoodTherapy. Jej pola zainteresowań obejmują języki i literaturę azjatycką, tłumaczenie japońskie, gotowanie, nauki przyrodnicze, pozytywność seksualną i zdrowie psychiczne. W szczególności stara się pomóc zmniejszyć piętno związane ze zdrowiem psychicznym.
