Co powoduje ból w górnej części brzucha podczas ciąży?

Nudności, skurcze i bóle mięśni. Bóle i bóle są częścią ciąży. Jednak jeśli chodzi o twoje ciało, możesz się zastanawiać, czy te dolegliwości są normalne, czy niepokojące.

Jak możesz stwierdzić, czy ból, który odczuwasz w górnej części brzucha, jest oznaką, że Twoje dziecko rośnie lub że Twoje ciało potrzebuje pomocy?

Chociaż nie możemy obiecać, że dokładnie wiemy, co dzieje się z Twoim ciałem, poniższe informacje wyjaśniają niektóre z najczęstszych przyczyn bólu w górnej części brzucha podczas ciąży i kilka ogólnych wskazówek, kiedy warto skontaktować się z lekarzem. Zainteresowany? No to ruszamy…

Co powoduje ból w górnej części brzucha podczas ciąży?

Zastanawiasz się, dlaczego odczuwasz ten ból w górnej części brzucha? Niektóre możliwe przyczyny, od bardziej powszechnych po rzadkie, obejmują:

Gaz

Wysoki poziom progesteronu rozluźnia mięśnie jelit, więc gaz może pojawić się w dowolnym momencie ciąży. Możesz tego doświadczyć jeszcze bardziej niż zwykle pod koniec ciąży, kiedy powiększona macica dodatkowo obciąża mięśnie i spowalnia trawienie.

Jeśli masz gazy, staraj się jeść częściej mniejsze posiłki. Będziesz także chciał zidentyfikować i unikać pokarmów, które powodują, że czujesz się gazowany. (Niestety, winowajcami są wszystkie Twoje ulubione smażone i tłuste potrawy). Możesz także chcieć zwiększyć ilość wykonywanych ćwiczeń, ponieważ może to pomóc w trawieniu.

Zaparcie

Nawet 75 procent kobiet w ciąży może doświadczyć zaparć w pewnym momencie ciąży. Suplementy żelaza, dieta uboga w błonnik, brak wystarczającej ilości płynów i wahania hormonów mogą się przyczynić.

Jeśli doświadczasz zaparć (lub po prostu obawiasz się, że możesz!), Proste zmiany mogą zdziałać wiele. Możesz rozważyć:

• picie większej ilości wody
• częstsze spożywanie mniejszych posiłków (zwracanie uwagi na owoce i warzywa bogate w błonnik)
• ćwiczenia

Jeśli staje się to coraz częstszym lub poważniejszym problemem, lekarz może również przepisać środek zmiękczający stolec.

Zgaga

Zgagę możesz odczuwać na każdym etapie ciąży, ale najczęściej występuje ona w drugim i trzecim trymestrze. Według badań z 2015 roku do 45 procent kobiet w ciąży może doświadczyć zgagi.

Prawdopodobnie jest to związane z rozluźnieniem mięśni przez hormon progesteron, który normalnie zapobiega przedostawaniu się kwasu z żołądka do przełyku.

Inne przyczyny zgagi to rosnąca macica, która wywiera dodatkowy nacisk na żołądek, powodując wyciekanie kwasów i spowolnienie trawienia, zwiększając ryzyko zgagi.

Więc co możesz zrobić?

• Jedz częste, małe posiłki siedząc prosto. (Daj sobie około 3 godzin między jedzeniem a snem!).
• Unikaj picia napojów podczas posiłków.
• Śpij z podniesioną głową.
• Noś luźne ubrania.
• Unikaj alkoholu i papierosów.
• Unikaj kwaśnych potraw i napojów.
• Unikaj kofeiny.

Możesz także spróbować akupunktury lub porozmawiać z lekarzem o możliwościach leczenia, jeśli stanie się naprawdę zły.

Rozciąganie skóry i / lub ból mięśni

Gdy ciąża trwa do drugiego i trzeciego trymestru, rosnący guz może napinać skórę. Dodatkowa waga może również wywierać dodatkowy nacisk na mięśnie.

Oprócz pamiętania o nawilżaniu skóry w celu zminimalizowania nawilżenia skóry i rozstępów, pomocne mogą być pasy ciążowe / opaski na brzuch, gdy przeszkadza Ci ciężar rosnącego brzucha. (Innym sposobem na utrzymanie dodatkowej wagi i złagodzenie dyskomfortu jest para podtrzymujących legginsów ciążowych).

Poduszki ciążowe mogą pomóc w znalezieniu podpartej pozycji ciała do odpoczynku podczas wylegiwania się, oglądania telewizji lub snu.

Skurcze

Skurcze Braxtona-Hicksa, które są najczęściej odczuwane w trzecim trymestrze (chociaż wiele kobiet zgłasza je również w drugim trymestrze), z pewnością mogą powodować dyskomfort w jamie brzusznej, ale nie są poważnym problemem.

Jeśli tego doświadczasz, spróbuj zmienić pozycję i pić więcej wody. Zwykle pomaga to zmniejszyć skurcze Braxtona-Hicksa.

Jeśli okaże się, że skurcze nie ustają, a ich częstotliwość, długość i ból nasilają się przed 37 tygodniem ciąży, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, ponieważ może to być poród przedwczesny.

Poronienie lub ciąża pozamaciczna

Silny ból brzucha i skurcze w pierwszych 20 tygodniach mogą być oznaką kończenia ciąży lub niemożności przeżycia.

Objawy, które często towarzyszą poronieniu lub ciąży pozamacicznej to:

• silne skurcze lub ból
• ciężkie plamienie
• wydzielina z pochwy
• zawroty głowy / oszołomienie
• ciśnienie w odbycie
• ostre fale bólu pleców, miednicy, ramion lub szyi

Powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli masz powody, by sądzić, że poronisz lub jesteś w ciąży pozamacicznej.

Stan przedrzucawkowy

Jeśli masz w przeszłości wysokie ciśnienie krwi, otyłość, cukrzycę, jesteś nastolatkiem lub w wieku powyżej 35 lat, masz zwiększone ryzyko bycia jedną z około 5 procent ciężarnych, u których wystąpił stan przedrzucawkowy.

Chociaż stan przedrzucawkowy zwykle występuje po 20. tygodniu ciąży, możesz go doświadczyć wcześniej.

W przypadku wystąpienia poniższych objawów należy natychmiast skontaktować się z lekarzem:

• wysokie ciśnienie krwi
• częste bóle głowy
• zawroty
• zmiany widzenia
• nagły przyrost masy ciała
• nieprawidłowy obrzęk dłoni i twarzy

Inna choroba lub problem

Czasami nawet kobiety w ciąży cierpią na choroby lub problemy niezwiązane z ciążą. Możliwe przyczyny bólu w górnej części brzucha niezwiązane z ciążą to:

• kamienie nerkowe
• infekcja nerek
• kamienie żółciowe
• zapalenie pęcherzyka żółciowego
• zapalenie trzustki
• zapalenie wyrostka robaczkowego
• wrzody
• zapalenie chrząstek kostnych
• alergie i wrażliwości pokarmowe

Jeśli uważasz, że są one przyczyną bólów żołądka, od razu porozmawiaj z lekarzem. Prawdopodobnie będą potrzebne dalsze testy i leczenie.

Cholestaza

Cholestaza występuje, gdy żółć wypływająca z wątroby jest wyłączona. Może to prowadzić do nagromadzenia się bilirubiny i stanowić dodatkowe zagrożenie dla ciąży.

Objawy cholestasty obejmują:

• żółtaczka
• nadmierne swędzenie
• ciemny mocz
• jasne taborety

Chociaż zdarza się to tylko w około 1 na 1000 ciąż, jest to kolejny raz, kiedy będziesz chcieć powiadomić lekarza o swoich objawach. Mogą przeprowadzać testy, monitorować poziom i upewnić się, że maluch jest bezpieczny. (Mogą również przepisać leki, które pomogą złagodzić swędzenie!)

Oderwanie łożyska

Chociaż krwawienie jest najczęstszym objawem przederwania łożyska (gdy łożysko odłącza się przed porodem, gdzieś w drugim lub trzecim trymestrze), krew może być blokowana przez przesunięte łożysko lub worek owodniowy.

Inne objawy, na które należy zwrócić uwagę, to:

• tkliwość w jamie brzusznej
• nagły ból brzucha / pleców
• skurcze, które nie rozluźniają
• zmniejszony ruch płodu

Objawy te zwykle nasilają się w miarę upływu czasu.

Chociaż zdarza się to dość rzadko (tylko około 1 na 100 kobiet to doświadczy), ważne jest, aby zgłosić się do lekarza tak szybko, jak to możliwe, ze względu na bezpieczeństwo dziecka, jeśli wystąpią objawy oderwania łożyska.

Kiedy szukać pomocy medycznej

Nadal możesz się zastanawiać, czy powinieneś się martwić i szukać natychmiastowej uwagi na swój konkretny ból. Chociaż nie zawsze jest wycięty i wysuszony, istnieją pewne ogólne wskazówki, które mogą pomóc w podjęciu decyzji, czy zadzwonić do lekarza.

Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:

• krwawienie
• gorączka
• dreszcze
• niezwykłe upławy z pochwy
• wymioty
• zawroty
• ból podczas oddawania moczu
• zmniejszony ruch płodu
• skurcze

Należy pamiętać, że nie jest to wyczerpująca lista. Powinieneś zawsze powiadomić lekarza, jeśli coś jest nie tak lub jesteś zaniepokojony. Twój lekarz może Cię upewnić, że wszystko jest w porządku lub zapewnić dostęp do zasobów potrzebnych do rozwiązania wszelkich problemów.

Na wynos

Chociaż bóle mogą być częścią ciąży, mogą również być oznakami, że twoje ciało prosi cię o zwolnienie, zmianę diety lub zwrócenie się o pomoc lekarską.

Jeśli odczuwasz ból w górnej części brzucha (lub ból w dole brzucha), ważne jest, aby zastanowić się, dlaczego możesz to odczuwać, i zastanowić się, jakie inne objawy możesz odczuwać.

Jeśli podejrzewasz, że coś jest nie tak, koniecznie jak najszybciej powiadom swojego lekarza. W przypadku niektórych schorzeń szukanie pomocy medycznej raczej wcześniej niż później może mieć duży wpływ na rokowanie.