Od podniecenia po pocenie się - oto wszystko, co musisz wiedzieć o zamoczeniu.
Często wygląda to tak: trochę się spieszysz i być może trochę za bardzo się napinasz, zanim poczujesz wilgoć w okolicy majtek.
A może ktoś wyjątkowy przyciąga twoją uwagę, a twoje ciało się porusza, ale nie masz też nigdzie w mentalności ani w przestrzeni, by myśleć o seksie.
Czy Twoja pochwa naprawdę na coś reaguje? Co to właściwie robi?
Otrzymaliśmy kilka pytań od naszych czytelników na temat wilgoci tam na dole i poszliśmy prosto do eksperta, certyfikowanej seksualnej terapeutki, dr Janet Brito, po odpowiedzi.
1. Dlaczego jestem tam „mokry”, jeśli nie jestem w sytuacji seksualnej?
Nawet jeśli nie jesteś tego świadomy (np. Wyraźnie wyciekająca wilgoć), Twoja pochwa wytwarza nawilżenie. To naturalna część Twojego fizjologicznego funkcjonowania.
Gruczoły szyjki macicy i ściany pochwy zapewniają niezbędne nawilżenie, aby chronić okolice narządów płciowych przed urazami lub rozdarciem oraz utrzymywać pochwę w czystości i wilgoci. W zależności od tego, gdzie jesteś w swoim cyklu i poziomu hormonów, ilość płynu szyjkowego może się różnić.
Pamiętaj, że ten płyn lub coś podobnego pojawia się również podczas seksu. Ale to, że to widzisz, nie oznacza, że jesteś włączony.
Jeśli jest smarowanie, to twoje gruczoły pracują. Gruczołami odpowiedzialnymi za wytwarzanie lubracji potrzebnej do aktywności seksualnej są gruczoły Bartholina (znajdujące się po prawej i lewej stronie ujścia pochwy) oraz gruczoły Skene (w pobliżu cewki moczowej).
Nie w sytuacji seksualnej?
- Prawdopodobnie wilgoć, którą czujesz, jest substancją podobną do wody, a nie płynami spowodowanymi podnieceniem seksualnym.
- Twoje genitalia mogą być ciepłe, a bielizna może być wilgotna, wilgotna lub przemoczona. Możesz także odczuwać skurcze żołądka, w zależności od tego, na jakim etapie cyklu jesteś lub czy masz wzdęcia.
- Jeśli głośno się śmiejesz, kichasz lub dźwigasz ciężary, możesz doświadczyć wysiłkowego nietrzymania moczu. (Chociaż nazywa się to wysiłkowym nietrzymaniem moczu, jest to zjawisko fizjologiczne, a nie psychologiczne). Dzieje się tak, gdy na pęcherz wywierany jest nacisk i nieumyślnie sikasz w spodnie.
Ogólnie rzecz biorąc, to, jak zmokniesz, zależy od kilku czynników, w tym:
- hormony
- wiek
- lek
- zdrowie psychiczne
- czynniki relacji
- pot i gruczoły potowe
- naprężenie
- rodzaj odzieży, którą nosisz
- nadmierna potliwość (nadmierne pocenie się)
- infekcje
Dla niektórych rodzaj stosowanych środków antykoncepcyjnych może zwiększać wilgotność pochwy, ponieważ estrogen ma tendencję do zwiększania wydzielania wydzieliny pochwowej. Jeśli ci to przeszkadza, rozważ zapytanie swojego lekarza o alternatywną antykoncepcję, która ma mniej estrogenu.
Infekcje, takie jak bakteryjne zapalenie pochwy, mogą powodować uczucie wilgoci, ponieważ wilgoć pomaga usunąć bakterie z kanału pochwy. Nawilżenie pochwy zwiększa się również w pobliżu owulacji, aby zwiększyć szanse zapłodnienia, zapewniając łatwiejsze przejście plemników do podróży.
2. Czy jest tam woda? Mocz? Smarowanie?
Natychmiastowe określenie, jaki rodzaj płynu wypływa, może być trudne, zwłaszcza jeśli wycieka on jako niespodzianka, gdy czekasz w kolejce na kawę. Przeważnie nie wiesz, dopóki nie znajdziesz się w łazience i nie sprawdzisz bielizny.
Jeśli jest to rodzaj śluzu, może to być płyn szyjkowy (który nie powoduje podniecenia seksualnego). Płyn szyjki macicy składa się z węglowodanów, białek i aminokwasów i jest najbardziej pouczający o płynie pochwowym. Zmienia teksturę, kolor i konsystencję, w zależności od cyklu i poziomu hormonów.
Płyny szyjkowe są naturalną reakcją organizmu, ale jeśli masz płyny, które są zielone, śmierdzące lub mają teksturę twarogu, najlepiej skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką infekcji.
Kalendarium zmian płynu szyjkowego
- Podczas miesiączki płyn szyjkowy może nie być tak zauważalny, ale po zakończeniu miesiączki może wydawać się, że wysycha. Po miesiączce szyjka macicy wytwarza substancję, która może być śluzowata i lepka.
- Wraz ze wzrostem poziomu estrogenu w twoim ciele konsystencja płynu szyjkowego zmieni się z aksamitnej na rozciągliwą i stanie się bardziej wilgotna. Kolor będzie nieprzezroczysty biały. Płyn szyjkowy będzie wtedy wyglądał bardziej jak surowe białko jaja. (Dzieje się tak również wtedy, gdy plemniki mogą pozostać przy życiu do pięciu dni).
- Im wyższy poziom estrogenu, tym bardziej wodnisty staje się płyn szyjkowy. Kiedy poziom estrogenu jest najwyższy, jest to również bardziej prawdopodobne, że bielizna będzie najbardziej wilgotna. Płyn będzie najbardziej przejrzysty i śliski. Jeśli próbujesz zajść w ciążę, to wtedy, gdy jesteś najbardziej płodna.
- Do następnego cyklu miesiączkowego prawdopodobnie będziesz suchy. Zauważysz, że twój okres zaczyna się ponownie, gdy znów zaczniesz odczuwać ten wodnisty płyn, sygnalizowany zmianami w wyściółce endometrium.
Innym rodzajem płynu, który może znajdować się na dole, jest pot pochwowy pochodzący z gruczołów potowych. Podczas podniecenia seksualnego twój obszar pochwy puchnie z powodu zwiększonego przepływu krwi. To przekrwienie naczyń tworzy wodnisty roztwór zwany przesiękiem pochwowym.
Stres może powodować większe pocenie się, w tym w okolicy pochwy. Aby temu zaradzić, noś przewiewną bieliznę, pozostań przycięty i przestrzegaj zasad higieny.
Mleczno-biała wydzielina, która, jak się uważa, różni się od innych płynów, to inny płyn pochwowy pochodzący z przesięku pochwowego i gruczołów pochwowych.
Jak wspomniano wcześniej, gruczoły Skene (zwane nieformalnie żeńską prostatą) odgrywają rolę w nawilżaniu i płynach. Gruczoły te nawilżają ujście pochwy i wytwarzają płyn, o którym wiadomo, że ma właściwości przeciwbakteryjne, które chronią okolice dróg moczowych.
Wiadomo również, że gruczoły Skene są odpowiedzialne za wytrysk, prawdopodobnie dlatego, że znajdują się blisko dolnego końca cewki moczowej. Trwają debaty na temat tego, czy kobiecy wytrysk jest prawdziwy i czy faktycznie jest to mocz.
Niestety, z powodu braku badań na temat zdrowia seksualnego kobiet, nadal istnieją kontrowersje dotyczące tego, czym właściwie jest kobiecy ejakulat iz czego jest zrobiony.
Pamiętaj, że każdy organizm jest inny i możesz doświadczyć współczynników płynów inaczej niż u innych.
3. Jestem tam mokry, ale nie napalony - co to znaczy?
Nie musisz być podniecony seksualnie, żeby być tam mokrym. Czasami jest to zwykła reakcja organizmu - Twoja pochwa jest mokra, ponieważ tak działa jej anatomia.
Nazywa się to niespójnością pobudzenia. Niektórych może to zmylić i sprawiać wrażenie, jakby ciało zdradziło umysł, ale jest to normalna reakcja.
Inne sytuacje, w których można być mokrym bez bycia napalonym, mogą wynikać z oglądania czegoś erotycznego lub czytania czegoś podniecającego, a twoje ciało w naturalny sposób reaguje fizjologicznie.
Podniecenie fizyczne nie jest przyzwoleniem
- Ważne jest, aby to powtórzyć: tylko dlatego, że się zmokłeś, nie oznacza, że jesteś napalony. To po prostu oznacza, że twoje ciało reaguje funkcjonalnie. Możesz być w sytuacji seksualnej i być mokry, ale absolutnie w porządku i normalne jest nie chcieć seksu. Podniecenie fizyczne nie jest równoznaczne z podnieceniem seksualnym.
- Podniecenie seksualne wymaga reakcji emocjonalnej. Wilgotność nie jest językiem ciała wyrażającym zgodę, tylko wyraźne „Tak” jest.
Wilgotność może być również sposobem na utrzymanie równowagi. W większości nie masz się czym martwić. Jeśli to nie jest nawilżenie, może to być gruczoły potowe lub miejsce, w którym jesteś w swoim cyklu.
Jeśli chodzi o gruczoły potowe, srom ma liczne gruczoły potowe i łojowe, które utrzymują wilgotność pochwy. W takich przypadkach najlepiej jest dbać o higienę, nosić wkładki higieniczne lub bawełnianą bieliznę, aby utrzymać chłód.
Przyczyną zawilgocenia może być również nowy rodzaj antykoncepcji lub zwiększenie aktywności fizycznej.
Jeśli jesteś mokry i pachnie rybą, zgniłym lub nienormalnym, najlepiej skontaktować się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką innych problemów.
Janet Brito jest terapeutką seksualną z certyfikatem AASECT, która posiada również licencję w dziedzinie psychologii klinicznej i pracy socjalnej. Ukończyła stypendium podoktoranckie na University of Minnesota Medical School, jednym z niewielu programów uniwersyteckich na świecie poświęconych treningowi seksualności. Obecnie mieszka na Hawajach i jest założycielką Center for Sexual and Reproductive Health. Brito był prezentowany w wielu sklepach, w tym w The Huffington Post, Thrive i Healthline. Sięgnij do niej przez nią stronie internetowej lub na Świergot.
