„Jeśli jeszcze raz usłyszę„ moja przyjaciółka zaszła w ciążę po pięciu latach prób ”lub dostanę e-mailem kolejny artykuł o kolejnej szalonej kuracji ziołowej, która może zwiększyć płodność, oszaleję” - mówi Linda Rice z Massachusetts dyplomowana pielęgniarka i położna, która miała problemy z płodnością przez 3 lata przed urodzeniem syna.
Brzmi znajomo? Jeśli doświadczyłeś bezpłodności, prawdopodobnie otrzymałeś również wiele niezamówionych porad, jak zajść w ciążę.
Nie jesteś sam. Niepłodność jest w rzeczywistości dość powszechna. Około 1 na 8 par w Stanach Zjednoczonych ma problemy z zajściem w ciążę. Jednak rada, którą mogą usłyszeć, jest często nie tylko nieprzydatna, ale czasami jest po prostu błędna.
Aby wyjaśnić sprawę, poprosiliśmy kilku ekspertów w tej dziedzinie o obalenie tych mitów na temat niepłodności.
Mit 1: Po prostu musisz się zrelaksować
Chociaż prawdziwy relaks może pomóc w przypadku niepłodności spowodowanej przewlekłym stresem, niepłodność nie jest wyłącznie problemem psychologicznym.
„Myślę, że gdybyś przebadał wszystkich pacjentów z niepłodnością, najważniejszą rzeczą, na którą wszyscy mielibyśmy dość słuchu, jest:„ Po prostu zrelaksuj się, a zajdziesz w ciążę ”. Większość ludzi nadal nie postrzega niepłodności jako choroby. Nigdy nie słyszałem, żeby ktoś komuś powiedział: „Po prostu zrelaksuj się, a artretyzm ustąpi” - mówi Rice.
Niepłodność jest rzeczywiście stanem chorobowym. Twoje zdrowie fizyczne i reprodukcyjne nie może zostać naprawione przez pozytywne myślenie, odświeżające wakacje lub nowy sposób myślenia.
Mit 2: Musisz bardziej się postarać - lub więcej
Ten mit generalnie dotyczy tylko tego, co dzieje się między prześcieradłami, ale płodność to znacznie więcej niż faktyczna część płciowa. Mówienie, że pary muszą się bardziej starać, może być demoralizujące i ostatecznie nieproduktywne.
Są rzeczy, których po prostu nie możemy kontrolować, a płodność należy do tej kategorii.
„Około 50 procent par, które poddają się leczeniu niepłodności, doświadczy udanej ciąży, ale niektóre problemy z bezpłodnością reagują mniejszym odsetkiem powodzeń” - mówi dr Suheil Muasher, specjalista ds. Niepłodności z Durham w Północnej Karolinie.
Dodaje: „Ten mit może być szczególnie przygnębiający dla par, które czują, że rezygnują, jeśli nie są w stanie poradzić sobie z fizycznymi, finansowymi lub psychologicznymi stratami ciągłego leczenia bezpłodności”.
Wysiłek nie zawsze przekłada się bezpośrednio na sukces. Pary nie powinny mieć poczucia, że nie robią już wszystkiego, co w ich mocy.
Mit 3: płodność to problem kobiety
Kobiety są często przedmiotem tematów dotyczących ciąży, ale aby począć dziecko, potrzeba dwojga. Niepłodność dotyka w równym stopniu mężczyzn i kobiety.
W rzeczywistości każda płeć ma swój własny zestaw objawów, które mogą sugerować bezpłodność, takie jak ból jądra lub zmiana przepływu miesiączki.
Mit 4: wiek wpływa tylko na płodność kobiet, a nie mężczyzn
Chociaż prawdą jest, że płodność kobiet spada wraz z wiekiem, kobiety nie są jedynymi, które doświadczają zmian płodności wraz z wiekiem.
Według dr Marka Surrey, chirurga reprodukcyjnego i dyrektora medycznego w Southern California Reproductive Center, kobiety doświadczają znacznego spadku płodności, czasami nawet o 50 procent, w wieku od 32 do 37 lat.
„Podobnie jak w przypadku niepłodności kobiet, wskaźniki niepłodności męskiej rosną wraz z wiekiem” - mówi dr Thomas Price, specjalista ds. Niepłodności w Duke Fertility Center. „Po 40 roku życia mężczyzna prawdopodobnie zacznie odczuwać spadek objętości i ruchliwości nasienia”.
Mit 5: Jeśli masz już dziecko, nie musisz się martwić o bezpłodność
Nawet jeśli para ma już dziecko lub dzieci, mogą mieć trudności z zajściem w ciążę później. Nazywa się to niepłodnością wtórną.
„Ludzie myślą, że tylko dlatego, że masz jedno dziecko, możesz łatwo mieć drugie. Stosują twoją płodność do wszystkich twoich ciąż i bardzo szybko nauczyłem się, że jest to całkowicie zmienne ”- mówi Danica Medeiros, która doświadczyła wtórnej bezpłodności.
„Mój mąż i ja z łatwością urodziliśmy pierwsze dziecko, bez żadnych problemów” - mówi Medeiros, która urodziła swoją pierwszą córkę w wieku 27 lat. „Czuliśmy, że ilekroć będziemy chcieli zacząć starać się o drugie dziecko, będzie to bardzo łatwo."
Kiedy 2 lata później Medeiros chciała powiększyć swoją rodzinę, stwierdziła, że mają trudności z zajściem w ciążę. Po 5 latach prób w końcu zdecydowała się na zapłodnienie in vitro (IVF) i urodziła ich drugą córkę. Rok później nastąpiła nieplanowana ciąża, w wyniku której do rodziny trafiło trzecie dziecko.
Mit 6: Twoje zdrowie nie wpływa na płodność
W rzeczywistości jednym z największych czynników płodności mężczyzn i kobiet jest zdrowie.
„Jeśli spróbujemy prowadzić zdrowy tryb życia, naprawdę pomoże to rozwiązać problemy związane z niepłodnością” - mówi Healthline dr Diana Ramos, położna położnicza w Kalifornii. „Musisz znać swoje ciało, słuchać swojego ciała i starać się żyć zdrowo, zanim w ogóle zaczniesz myśleć o urodzeniu dziecka”.
Porady zdrowotne
- Utrzymuj zdrową wagę.
- Weź multiwitaminy.
- Powstrzymaj się od narkotyków i nadmiernego spożywania alkoholu.
- Ogranicz palenie.
Mit 7: Każda podróż do płodności wygląda tak samo
Planowanie rodziny związane z niepłodnością sprowadza się do osobistych wyborów, które różnią się w zależności od par. Każda ścieżka wygląda inaczej i każdy indywidualny wybór jest ważny.
„Ponieważ myślałam, że nigdy nie będę mieć dziecka, starałam się znaleźć nowy cel w życiu” - mówi J.F. Garrard, który w końcu urodziło niespodziewane dziecko po 5 latach intensywnej terapii niepłodności. „Nie chciałem być definiowany przez fakt, że nie mogę mieć dzieci”.
„Jestem otwarty na to, że moja rodzina może zostać stworzona w sposób, jakiego się nie spodziewałem” - dodaje Andrea Syrtash, która zajmuje się niepłodnością od 2012 roku. „Spójrzmy prawdzie w oczy, jestem już w innym miejscu z to, niż kiedykolwiek marzyłem, że będę ”.
