Przegląd
Jeśli zauważyłeś, że objawy IBS nasilają się podczas miesiączki, nie jesteś sam.
Kobiety z zespołem jelita drażliwego (IBS) dość często obserwują zmianę objawów w różnych momentach cyklu miesiączkowego. Eksperci oszacowali, że połowa kobiet z IBS doświadcza gorszych objawów jelitowych podczas okresu.
W artykule z 2014 roku stwierdzono, że wahania hormonów płciowych podczas cyklu miesiączkowego mogą wywoływać różne reakcje u kobiet z IBS w porównaniu z kobietami bez IBS.
Jednak lekarze nie zdefiniowali jasno tego związku. Potrzebne są dalsze badania.
Hormony, IBS i okres
Hormony, które są najbardziej zaangażowane w cykl menstruacyjny, obejmują:
- estrogen
- hormon folikulotropowy
- hormon luteinizujący
- progesteron
Komórki receptora żeńskich hormonów płciowych znajdują się w przewodzie pokarmowym kobiety. Przegląd z 2015 roku wykazał, że wahania hormonów (zwłaszcza estrogenu i progesteronu) u kobiet w wieku rozrodczym wpływają na funkcję przewodu pokarmowego (GI). Dotyczy to szczególnie osób z IBS lub nieswoistym zapaleniem jelit (IBD).
Objawy IBS związane z miesiączką
W przypadku kobiet z IBS objawy menstruacyjne mogą być częstsze i gorsze. Mogą to być:
- ból
- zmęczenie
- bezsenność
- ból pleców
- zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
- większa wrażliwość na niektóre pokarmy, na przykład te, które powodują gazy
Leczenie objawów IBS podczas miesiączki
Leczenie objawów IBS podczas miesiączki odbywa się zgodnie z tymi samymi wskazówkami dotyczącymi leczenia objawów IBS w dowolnym innym czasie. Możesz:
- Unikaj pokarmów wyzwalających.
- Pić dużo płynów.
- Dobrze się wyspać.
- Ćwicz dużo.
- Jedz regularnie.
- Jedz pokarmy bogate w błonnik.
- Unikaj produktów wytwarzających gaz, takich jak fasola i nabiał.
Ponadto trzymaj się leków zalecanych lub przepisanych przez lekarza. Mogą to być:
- środki przeczyszczające
- suplementy błonnika
- leki przeciwbiegunkowe
- antycholinergiki
- przeciwbólowe
- selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI)
- trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne
Na wynos
Wiele kobiet z IBS stwierdza, że ich objawy nasilają się przed okresem lub w jego trakcie. To nie jest niezwykłe. W rzeczywistości jest to dość powszechne.
Pamiętaj, aby trzymać się przepisanego planu leczenia, aby opanować objawy IBS. Jeśli nie odczuwasz ulgi, porozmawiaj ze swoim lekarzem o innych opcjach radzenia sobie z objawami IBS podczas miesiączki.
