Niezależnie od tego, czy dana osoba jest ukochaną osobą, czy partnerem seksualnym, ujawnienie komuś zakażenia wirusem HIV może być przerażające i stresujące. To normalne, że martwisz się o ich reakcję lub napotkanie piętna otaczającego HIV. Ale ważne jest, aby być odważnym i mówić głośno, nie tylko dla swojego dobrego samopoczucia, ale także dla swoich bliskich.
Oto kilka moich wskazówek i porad, jak podejść do tematu.
Opowiadanie rodzinie i bliskim
Ujawnienie swojego statusu seropozytywnego tym, którzy znają cię dłużej niż ty sam, może być trudne, zwłaszcza że to oni twierdzą, że będą tam bez względu na wszystko. Jak im kiedykolwiek powiesz? A co, jeśli jest to rzecz, która podważa ich miejsce w twoim życiu? Chociaż są to przerażające myśli, są po prostu takimi - myślami. Historie, które sobie opowiadamy, są często najbardziej szkodliwe. W wielu przypadkach nie są one bliskie rzeczywistości.
Podczas gdy rodzice, rodzeństwo i krewni byli znani z surowych krytyków bliskich osób zarażonych wirusem HIV, byli również znani z bycia mistrzami.
Oto kilka moich wskazówek dotyczących informowania bliskich o zakażeniu HIV:
- Poczekaj, aż poczujesz się komfortowo
emocjonalnie, zanim udostępnisz informacje innym. - Bądź wrażliwy i cierpliwy, kiedy
dzielenie się swoim statusem zakażenia wirusem HIV. Nigdy nie wiesz na pewno, jak wygląda druga osoba
zareaguje. - Ujawniając rodzinie i przyjaciołom,
być przygotowanym na ich pytania. Mogą być osobiste, a nawet onieśmielające,
ale możesz być ich jedyną formą edukacji na temat HIV. - Bez względu na to, jak ich pytania
natknąć się, chcą zrozumieć. Utrzymuj swoje odpowiedzi tak bezpośrednie i proste jak
możliwy. - Pozwól im być przy tobie
jakkolwiek i kiedy tylko mogą.
Nikt nie może skutecznie przejść przez życie sam, zdrowy lub w inny sposób. Poza tym każdy inaczej radzi sobie z posiadaniem wirusa. Niezależnie od tego, czy jesteś świeżo zdiagnozowany, czy od jakiegoś czasu żyjesz z HIV, czasami może to być samotna droga. Obecność rodziny i przyjaciół w pobliżu może być mile widzianą rozrywką lub ciągłym przypomnieniem o wytrwałości. Nauczenie ich, jak być częścią twojego systemu wsparcia, może być najlepszą rzeczą, jaka ci się kiedykolwiek przydarzyła.
Opowiadanie randce lub partnerowi
Ujawnienie, że jesteś nosicielem wirusa HIV osobie, z którą masz zamiar nawiązać kontakt seksualny, jest trudne. Może to być trudniejsze niż powiadomienie znajomych i rodziny.
Ale żyjemy w erze U równa się U, kiedy większość badaczy zgadza się, że niewykrywalne obciążenie wirusem oznacza, że wirus jest nieprzenikalny. Chociaż wiele osób to rozumie, wciąż są ludzie, którzy mogą martwić się lub mieć wątpliwości co do kontaktów seksualnych z osobą żyjącą z HIV.
Podejmując decyzję o ujawnieniu partnerowi swojego pozytywnego statusu, pamiętaj o następujących kwestiach:
- Przygotuj się na fakty.
Dowiedz się jak najwięcej o leczeniu HIV i metodach zapobiegania, aby odpowiedzieć
wszelkie pytania, które mogą się pojawić. - Wsparcie działa w obie strony. Gdyby
konieczne, zachęć ich do poddania się testom i zaproponuj, że pójdą z nimi. - Czy to ktoś, kogo planujesz
aby być na dłuższym lub zwykłym przypadkowym spotkaniu, ważne jest, aby to zrobić
jakichkolwiek partnerów seksualnych, którzy wiedzą o Twoim statusie. - Zrelaksuj się i podziel się informacjami
tak jakbyś był tym, który ma to usłyszeć. Postaw się na ich miejscu i
wyobraź sobie, jak chciałbyś, aby ci powiedziano, gdyby było na odwrót. - Zapewnij swoją randkę lub partnera
że prowadzisz zdrowy tryb życia, stosujesz leki i aktywnie
skontaktować się z lekarzem. - Pamiętaj, HIV to nie śmierć
zdanie.
Pomyśl o tym w ten sposób: mówienie intymnemu partnerowi może zbliżyć cię do siebie lub zatrzymać dalszą interakcję. Jeśli to cię przybliża, świetnie! Skoncentruj się na komunikacji i sprawdzaniu, dokąd zmierza twój związek. Jeśli po ujawnieniu informacji nie chcą już być z Tobą zaangażowani, lepiej to wiedzieć teraz, niż dowiedzieć się, kiedy zainwestowałeś w związek.
Piętno ma moc tylko wtedy, gdy się w niego poddajemy. Reakcja twojej randki lub partnera nie jest reakcją wszystkich, których kiedykolwiek ujawnisz. Jest ktoś, kto pokocha twoją uczciwość i uzna twoją przejrzystość za całkiem atrakcyjną.
Na wynos
Nie ma najlepszego sposobu, aby powiedzieć komuś, że jesteś nosicielem wirusa HIV i nie wszyscy zareagują tak samo. Ale ujawnienie swojego statusu może również wzmocnić twój związek i dać ci wsparcie, o którym nawet nie wiedziałeś, że potrzebujesz. Badając fakty oraz będąc uczciwym i cierpliwym, może się okazać, że stanie się to trochę łatwiejsze.
David L. Massey i Johnny T. Lester są partnerami, twórcami treści, osobami wpływającymi na relacje, biznesmenami, a także pełnymi pasji zwolennikami HIV / AIDS i sprzymierzeńcami młodzieży. Współpracują z POZ Magazine i Real Health Magazine oraz są właścicielami butikowej firmy HiClass Management, LLC, zajmującej się brandingiem i obrazowaniem, która świadczy usługi dla wybranych znanych klientów. Niedawno duet uruchomił luksusowe przedsięwzięcie w postaci luźnej herbaty liściastej o nazwie Hiclass Blends, z którego część dochodów przeznaczana jest na edukację młodzieży w zakresie HIV / AIDS.
