Kiedy przechadzasz się przez ostatnie kilka tygodni ciąży, prawdopodobnie nadejdzie dzień, kiedy się obudzisz, zobaczysz swój brzuch w lustrze i pomyślisz: „Hę… to wygląda sposób niższy niż wczoraj! ”
W przypadku przyjaciół, rodziny i współpracowników jest to zwykle znane jako moment, w którym dziecko „upada” - ale to nie jest termin techniczny. Pracownicy służby zdrowia nazywają to przesunięcie w dół „zaangażowaniem” i jest to etap ciąży, kiedy główka dziecka przesuwa się do miednicy w ramach przygotowań do porodu.
Większość ludzi uważa, że zaręczyny to znak, że wkrótce zaczniesz rodzić - co wyjaśnia, dlaczego Twoi współpracownicy dyszeli z radości, gdy weszłaś do biura z upuszczonym brzuszkiem. Ale moment zaręczyn w rzeczywistości różni się w zależności od osoby - i od narodzin do narodzin.
Ponieważ zaangażowanie odgrywa ważną rolę w narodzinach dziecka, warto wiedzieć, kiedy to się dzieje i co to znaczy. Oto miarka.
Co oznacza zaangażowanie
Możesz myśleć o swojej miednicy jako pomoście między dzieckiem a światem zewnętrznym, przynajmniej jeśli chodzi o poród. Podczas ciąży więzadła miednicy powoli rozluźniają się i rozciągają, aby zrobić miejsce na moment, w którym dziecko będzie musiało przejść przez drogę wyjścia z kanału rodnego.
W miarę rozluźniania się więzadeł - i zbliżania się do końca ciąży - główka dziecka zacznie przesuwać się dalej w dół do miednicy. Gdy najszersza część główki dziecka wejdzie w miednicę, głowa dziecka jest oficjalnie zajęta. Niektórzy nazywają ten proces „rozjaśnieniem”.
Etapy zaangażowania
Najłatwiejszym sposobem zrozumienia zaangażowania jest zaplanowanie różnych etapów. Położne i położne dzielą etapy na pięć części lub piąte, z których każda mierzy, jak daleko w miednicę przesunęła się główka dziecka.
- 5/5. Jest to pozycja najmniej zaangażowana; głowa Twojego dziecka znajduje się powyżej brzegu miednicy.
- 4/5. Głowa dziecka dopiero zaczyna wchodzić w miednicę, ale lekarz lub położna może wyczuć tylko samą górę lub tył głowy.
- 3/5. W tym momencie najszersza część główki Twojego dziecka przesunęła się na brzeg miednicy i uważa się, że jest ono zaręczone.
- 2/5. Większa część przedniej głowy dziecka przeszła przez brzeg miednicy.
- 1/5. Twój lekarz lub położna mogą być w stanie wyczuć większość główki Twojego dziecka.
- 0/5. Twój lekarz lub położna może być w stanie wyczuć większość całej głowy, przodu i tyłu Twojego dziecka.
Zazwyczaj, gdy dziecko jest zaręczone, lekarz traktuje to jako znak, że organizm jest fizycznie zdolny do urodzenia dziecka. (To nie znaczy, że nie będzie potrzeby interwencji, takich jak cesarskie cięcie, tylko że nic nie blokuje ścieżki Twojego dziecka, tak jak zbyt duża głowa lub łożysko).
Do Twojej wiadomości, jeśli Twoje dziecko ma pośladki, a rzadziej ramiona, zamiast głowy zaczną się angażować - ale to nie znaczy, że nie mogą zawrócić we właściwy sposób! Nadal jest na to czas.
Kiedy zwykle dochodzi do zaręczyn
Każda ciąża jest inna, a zaangażowanie nie przebiega według określonego harmonogramu. Jednak w pierwszych ciążach zwykle dzieje się to kilka tygodni przed porodem - między 34 a 38 tygodniem ciąży.
W następnych ciążach głowa dziecka może nie zaatakować, dopóki nie zacznie się poród. Oba scenariusze są normalne i chociaż może się wydawać, że pewnego dnia budzisz się z doskonale zaangażowanym dzieckiem w swoim nowo obniżonym brzuszku, zwykle jest to proces, który przebiega powoli w czasie.
Jeśli zbliżasz się do końca ciąży, a główka Twojego dziecka nie jest jeszcze zajęta, nie zrobiłeś nic złego! Twoje dziecko może znajdować się w niekorzystnej pozycji, na przykład tyłem do kierunku jazdy (tyłem do tyłu) lub zamkiem.
Lub może występować problem anatomiczny z łożyskiem, macicą lub miednicą, co oznacza, że Twoje dziecko nie będzie w stanie w pełni zaangażować się bez pomocy. Lub, najprawdopodobniej, nic się nie dzieje.
Jak możesz stwierdzić, że dziecko jest zaręczone
Jeśli nie masz w domu aparatu USG (lub położnej lub położnej!), Nie będziesz w stanie na co dzień stwierdzić, na jakim etapie zaręczyn jest Twoje dziecko. Ale jest kilka oznak, na które możesz zwrócić uwagę, które zwykle oznaczają, że Wielki Ruch ma miejsce.
- To bardzo pełne uczucie zadyszki, które miałeś od początku trzeciego trymestru? W większości już go nie ma - dziecko obniża się do miednicy, co oznacza, że masz więcej miejsca do oddychania.
- Trudniej jest chodzić wygodnie lub przez dłuższy czas. (Innymi słowy, twoja kaczuszka stała się o wiele mniej pełna wdzięku.)
- Musisz częściej korzystać z łazienki ze względu na zwiększony nacisk na pęcherz.
- Możesz odczuwać większy dyskomfort, ostry lub tępy obszar wokół szyjki macicy lub odczuwać ból pleców.
- Możesz odczuwać zaparcia, mieć problemy z wypróżnianiem lub mieć nieprzyjemne hemoroidy z powodu zwiększonego ciśnienia w miednicy i kończynach.
- Wydzielina śluzu pochwowego może wzrosnąć, ponieważ ciśnienie wokół miednicy pomaga rozrzedzić szyjkę macicy.
- Wreszcie, twój guz może wyglądać dosłownie niżej, gdy spojrzysz na siebie w lustrze. Możesz też zauważyć, że nagle Twoje ubrania dopasowują się inaczej - w pasie jest ciaśniej lub topy ciążowe nie zakrywają już w pełni najszerszej części brzucha.
Czy poród jest nieunikniony?
W tej chwili obalimy dla ciebie ten mit: zaangażowanie nie ma związku z czasem twojej pracy i porodu. Twoje dziecko może się zaangażować na wiele tygodni przed porodem, zwłaszcza jeśli jest to Twoje pierwsze dziecko.
Jeśli to nie jest Twoje pierwsze dziecko, zaręczyny mógłby być znakiem, że wkrótce zaczniesz rodzić lub już jesteś we wczesnym porodzie. Większość kobiet nie angażuje się przy kolejnych dzieciach, dopóki nie zaczną się skurcze porodowe, co powoduje wpychanie dziecka głębiej do kanału rodnego.
Tak czy inaczej, zaangażowanie nie powoduje rozpoczęcia pracy. Może to oznaczać, że sprawy się rozpalają, ale zaangażowanie nie sprawia, że zaczynasz rodzić wcześniej (lub później), niż wcześniej.
Zainteresowanie dziecka
Niestety, niektóre elementy zaręczyn Twojego dziecka będą całkowicie poza Twoją kontrolą. Ale w innych przypadkach możesz nakłonić dziecko do wejścia do miednicy. Możesz zachęcić do zaangażowania poprzez:
- pozostawanie aktywnym fizycznie poprzez chodzenie, pływanie, ćwiczenia o niskim natężeniu lub jogę prenatalną
- siedzenie na kuli porodowej (poproś swojego lekarza o wskazówki dotyczące ruchów, które promują zaangażowanie)
- wizyta u kręgarza (za zgodą lekarza), aby zrelaksować się i wyrównać obszar miednicy
- delikatnie rozciągając ciało każdego dnia
- siedzenie w pozycji krawieckiej kilka razy dziennie (to tak, jakby siedzieć ze skrzyżowanymi nogami na podłodze, ale nie krzyżujesz nóg - zamiast tego składasz razem podeszwy stóp)
- utrzymywanie dobrej postawy podczas siedzenia - spróbuj usiąść prosto lub pochylić się lekko do przodu, zamiast odchylać się do tyłu
Na wynos
Nie możemy dokładnie określić, kiedy Twoje dziecko się zaangażuje, ale możemy Ci powiedzieć, że - podobnie jak większość innych rzeczy w czasie ciąży, porodu i porodu - niewiele możesz zrobić, aby przyspieszyć lub spowolnić ten proces. Niemowlęta mają własne umysły!
Ale zazwyczaj możesz stwierdzić, czy i kiedy włączyła się główka Twojego dziecka. Jeśli zbliżasz się do końca ciąży (zwłaszcza jeśli jest to Twoja pierwsza), a nadal nie sądzisz, że dziecko wróciło na swoje miejsce, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
