Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Zaśpiewaj z nami: Heaaaad, barki, srom / peen i palce.
Wyobraź sobie, że - poza zwykłym remake'iem klasycznej rymowanki dla dorosłych - była to lista (tylko niektórych) części ciała biorących udział w orgazmie.
Cóż, w orgazmach całego ciała są.
„Orgazmy całego ciała odnoszą się do szczególnie intensywnych orgazmów, które sprawiają wrażenie, jakby były w każdej części ciała” - mówi certyfikowany trener seksualny Gigi Engle, seksurek kobieciarza i autorka książki „All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love , i życie."
„Palce u nóg mogą się zwijać, mięśnie brzucha napinają się, nogi mogą skurczyć się, nawet palce są zdrętwiałe” - mówi Engle.
Zaintrygowany? Oczywiście, że jesteś. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Czy to rzeczywiście jest rzecz?
Założę się, że twój tyłek - i reszta twojego gorącego ciała - tak jest!
W rzeczywistości istnieją dwa główne sposoby osiągnięcia „dźwięków zbyt pięknych, aby były prawdziwe”, obejmujących orgazm całego ciała:
- Podejście tantryczne, które obejmuje połączenie głębokiego oddychania, „channelingu” energii i cierpliwości.
- I to, co będziemy wymyślać „podejście warstwowe”, które polega na nakładaniu na siebie różnych doznań i stref erogennych. (Na przykład: łechtaczka + punkt G + sutki.)
Innymi słowy, jest droga dla obu i mniej woo-woo wśród nas.
Czy to zależy od twojej anatomii?
Nie bójcie się, właściciele penisów, to nie tylko dla właścicieli sromów! „Każdy może osiągnąć orgazm całego ciała, niezależnie od płci i narządów płciowych” - mówi Engle. Woot!
W podejściu tantrycznym proces jest mniej więcej taki sam, niezależnie od jego i bitów.
W przypadku podejścia warstwowego konkretny strefy erogenne, które nakładasz jedna na drugą, różnią się w zależności od ciała.
Czy zdarza się to kiedykolwiek samoistnie, czy jest to celowa praktyka?
Albo / albo!
„Czasami orgazm całego ciała jest cudowną niespodzianką, która zdarza się, gdy odkrywasz nową technikę seksu, pozycję lub zabawkę” - mówi Searah Deysach, długoletnia nauczycielka seksu i właścicielka Early to Bed, firmy oferującej produkty przyjemności z siedzibą w Chicago .
Czy kiedykolwiek używałeś królika, gdy twój partner pieścił twoją klatkę piersiową? Lub nosiłeś masażer prostaty podczas przyjmowania ust? Czy orgazm był jeszcze większy, cóż, orgazmiczny niż zwykle? Są szanse, że można to zakwalifikować jako orgazm całego ciała!
To powiedziawszy, „niektórzy ludzie szukają orgazmu całego ciała i ćwiczą się, aby je osiągnąć” - mówi Deysach.
Więc… od czego w ogóle zaczynasz?
Fajnie, fajnie, więc jesteś w obozie poszukiwaczy przyjemności, aktywnie próbujących osiągnąć orgazm całego ciała. Bez względu na podejście, te wskazówki mogą pomóc.
Zablokuj swój harmonogram
Orgazm całego ciała (prawdopodobnie) nie jest czymś, co będziesz mieć podczas 10-minutowego szybkiego szybkiego ruchu.
„Zarezerwuj sobie trochę czasu na eksplorację” - mówi Caitlin V, MPH, seksuolog kliniczny z Royal, przyjaznej weganom firmy produkującej prezerwatywy i lubrykanty.
Ludzie, rozmawiamy przez całe niedzielne popołudnie!
Zrelaksować się
Wywieranie na siebie presji, aby mieć pełne O jest naprzeciwko bycia zrelaksowanym.
Przypomnij sobie: celem odkrywania orgazmu całego ciała nie jest w rzeczywistości osiągnięcie orgazmu całego ciała, ale:
- dowiedz się więcej o swoim ciele
- poszerz swoje rozumienie przyjemności
Oddychać
„Oddech może sprawić tyle niezwykłej przyjemności, że byłbyś zdumiony” - mówi Barbara Carrellas, ACS, AASECT, ekspert w dziedzinie tantry i autorka książki „Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-First Century”.
„W końcu przekonasz się, że oddech może pomóc Ci wnieść energię erotyczną do Twojego życia”.
Zaleca wypróbowanie czegoś, co nazywa się „dolnym oddechem”.
Aby spróbować:
- Usiądź ze skrzyżowanymi nogami, wyprostowany kręgosłup.
- Połóż dłonie na brzuchu, a następnie całkowicie rozluźnij żołądek, aby rozszerzył się w dłonie.
- Wydychaj całe powietrze z płuc.
- Jednocześnie wdychaj przez usta, delikatnie wydychając odbyt. (Poważnie. Wyobraź sobie, że twój odbyt całuje podłogę.)
- Wydychaj przez usta, trzymając odbyt tam, gdzie jest.
- Powtarzać.
Bez wątpienia brzmi to trochę dziwacznie. Ale „prawdopodobnie poczujesz się zrelaksowany i zarumieniony” - mówi Carrellas.
Inną opcją, która według Caitlin V może być równie skuteczna (i nie dotyczy odbytu), jest oddychanie okrężne.
Aby spróbować tego:
- Utrzymując lekko rozchylone usta i rozluźnioną szczękę, wdychać ustami.
- Poczuj rozluźnienie tylnej części gardła, a następnie wypuść powietrze między usta.
- Powtórz, wyobrażając sobie powietrze poruszające się po okręgu.
Jeśli przyjmujesz podejście tantryczne, Carrellas zaleca pozostanie tutaj i dalsze skupianie się na przepływie powietrza.
Kiedy to robisz:
- Swobodnie poruszaj biodrami.
- Niech wszelkie odgłosy przychodzą naturalnie.
- Skieruj uwagę na krocze (miejsce między genitaliami a pośladkiem).
- Ćwicz synchronizację skurczów dna miednicy z oddechem.
- Pozostań z tym.
Według Carrellasa zaczniesz odczuwać mrowienie, ekspansywne uczucie rozprzestrzeniające się po całym ciele. Orgazm? Pfft, bardziej jak rozkosz.
Masaż
Jeśli podróżujesz z partnerem, poproś swojego partnera o masaż pachnącymi olejkami eterycznymi.
Jeśli jesteś sam, odkryj masaż własny ulubionym balsamem.
Części ciała, na których należy się skupić:
- pułapki i ramiona
- dolna część pleców
- cielęta
- dno stóp
- przedramiona
Wejdź w nastrój
Prawdopodobnie już zaczynasz odczuwać wzrost energii erotycznej. Zbuduj go jeszcze bardziej za pomocą:
- porno
- porno audio
- czytanie na głos fragmentów erotycznych
- Fantazja
- brudna gadka
„Im bardziej jesteś napalony, tym lepiej” - mówi Engle. Hej, rozkazy wychowawczyni seksu!
Znajdź skrzynkę jęków głosowych
Nie ma jeden dźwięk kojarzony z orgazmem całego ciała, ale wydawanie gardłowych dźwięków, takich jak „o” i „ah”, może pomóc w osiągnięciu tego celu, zgodnie z Deysach.
„Ale nie skupiaj się zbytnio na dźwiękach, które wydajesz” - mówi. „Po prostu spraw, by te dźwięki brzmiały dobrze”.
Przygotuj się
„Pracuj od zewnątrz do wewnątrz” - mówi Engle. Oznacza to, że poświęć trochę czasu na:
- wewnętrzna strona ud
- dolny brzuch
- wzgórek łonowy
- wargi sromowe
- krocze
- kulki
- tkanka klatki piersiowej
- sutki
- mięsista część twojego tyłka
Po pewnym czasie Engle zaleca stymulację gąbki cewki moczowej (inaczej punkt G) lub prostaty (inaczej punkt P).
Obie te strefy erogenne są anegdotycznie znane z tego, że wytwarzają orgazmy, które dają poczucie pełniejszego orgazmu.
Połącz wrażenia
„Orgazmy całego ciała są bardziej prawdopodobne, gdy połączysz kilka form stymulacji seksualnej” - mówi Engle. Pomyśl: punkt G + łechtaczka + odbyt. Lub penis + odbyt + sutki.
„Im więcej zakończeń nerwowych, tym silniejszy orgazm” - mówi.
Buduj, a potem wracaj
Znane również jako obrzeża, to sytuacja, gdy zbliżasz się do krawędzi orgazmu, a potem cofasz się… w kółko.
Według Caitlin V zrobienie tego sprawi, że ostateczny orgazm będzie bardziej intensywny (czytaj: pełny orgazm).
Czy niektóre stanowiska działają lepiej niż inne?
„Nie chodzi tu o jedną konkretną pozycję, a bardziej o przechodzenie między różnymi pozycjami i doznaniami” - mówi Caitlin V.
Dodaje, że kluczem jest różnorodność, wyczekiwanie i czas.
To powiedziawszy, stymulacja punktów G i punktów P. są uważano, że zwiększa prawdopodobieństwo orgazmu całego ciała.
Jeśli więc masz punkt G, możesz spróbować:
- podniesiony misjonarz (misjonarz z poduszką pod biodrami)
- jeździec na górze
- styl na pieska
Wszystkie trzy z nich pozwalają zmieniać kąt trafienia w punkt G.
A jeśli masz prostatę, możesz zbadać:
- palcówka analna (lub nawet fisting analny, jeśli jesteś ekspertem w dziedzinie zabaw analnych)
- analny piesek
- uniesiony misjonarz analny
Te same pozycje będą działać, jeśli lubisz sesh solo. Ale zamiast penetrować cię przez partnera, będziesz penetrować siebie palcami lub zabawkami.
A co z zabawkami erotycznymi?
TBH, każda zabawka ze słowem „punkt G” lub „prostata” w tytule jest warta poznania. Weźmy na przykład te, które można kupić online:
- Wibrator Dame Arc G-spot
- Le Wand Bow Różdżka do punktów G i P.
- Wektorowy masażer prostaty We-Vibe
- Wibrujący masażer prostaty Lelo Hugo
To powiedziawszy, Engle twierdzi, że symulatory seksu oralnego, takie jak We-Vibe Melt i Womanizer Starlet 2.0, również mogą załatwić sprawę.
„Nie dotykają bezpośrednio łechtaczki, co może pomóc w zwiększeniu napięcia w brzuchu i rozluźnieniu mięśni podczas orgazmu” - mówi Engle.
Jeszcze lepiej: używaj wielu zabawek erotycznych jednocześnie.
„Spróbuj założyć zaciski na sutki, mając jednocześnie wtyczkę i wibrator” - mówi Caitlin V. „Lub noszenie masażu prostaty podczas korzystania ze strokera penisa”.
A co, jeśli próbujesz dać swojemu partnerowi - czy musisz zrobić coś innego?
Po pierwsze, rozpakuj swoje motywy.
Dlaczego chcesz poznać orgazmy całego ciała ze swoim partnerem? Czy to dlatego, że poczujesz się jak ~ wszechmocny kochanek ~?
„Ego nigdy nie jest dobrym powodem do odkrywania czegoś seksualnego” - mówi Engle. Upewnij się, że pytasz o to pytanie, ponieważ orgazmy całego ciała to coś dla ciebie i Twój partner jest zainteresowany wspólnym odkrywaniem.
Następnie pamiętaj, że „naprawdę nie możesz robić ktoś ma orgazm - możesz pomóc mu się tam dostać ”- mówi Deysach.
„Możesz pozwolić im (i ich werbalnym i niewerbalnym wskazówkom) być Twoim przewodnikiem” - dodaje.
Tak więc, jeśli powiedzą „Właśnie tam!” Zostań tam. A jeśli powiedzą „To! Że!" Zrób to.
„A jeśli odkrywasz krawędzie, upewnij się, że ty i twój partner jesteście w stanie komunikować się, kiedy się zbliżają, aby wiedzieć, kiedy się wycofuje” - mówi Caitlin V.
Ponieważ wiele osób blokuje orgazm, wstrzymując oddech, Deysach zaleca również zachęcanie swojego dziecka do oddychania.
Lub bardziej intymnie: zachęć ich do synchronicznego oddychania z ty.
A jeśli nic się nie stanie?
To OK, mówi Caitlin V: „Masz teraz dodatkowe informacje o tym, co sprawia, a czego nie sprawia Ci przyjemności, której wcześniej nie miałeś!”
Możesz użyć tych informacji podczas przyszłych sexploracji, aby zwiększyć przyjemność.
Podsumowując
Pełne orgazmy mogą być, cóż, pełne. Ale to nie znaczy, że są bardziej przyjemne, satysfakcjonujące, klimatyczne, intymne, wyzwalające lub godne uwagi niż jakikolwiek inny rodzaj orgazmu.
Jeśli chcesz odkryć pełne O? Świetny. Oddychaj, idź powoli, komunikuj się i łącz.
A jeśli nie? Idź naprzód i szukaj przyjemności w jakikolwiek (legalny, dobrowolny, świadomy ryzyka) sposób, który łaskocze twoje (ahem) fantazyjny.
Gabrielle Kassel jest nowojorską pisarką zajmującą się seksem i zdrowiem oraz trenerem CrossFit Level 1. Stała się poranną osobą, przetestowała ponad 200 wibratorów, zjadła, wypiła i wyczyściła węglem - wszystko w imię dziennikarstwa. W wolnym czasie czyta książki samopomocy i romanse, wyciska na ławce lub tańczy na rurze. Śledź ją na Instagramie.
