Przeczesując włosy rękami, zauważasz, że wszyscy się na ciebie gapią. Niektórzy ludzie wyglądają na przerażonych - a czy ten facet tam chichocze? Patrzysz na swoje dłonie i zdajesz sobie sprawę, że ściskasz kępki włosów.
Pocisz się, badając czubek głowy i odkrywając gładką skórę tam, gdzie powinny być włosy.
Nie jest niczym niezwykłym marzenie o wypadaniu włosów. To rodzaj snu, który możesz mieć, jeśli martwisz się o wypadanie włosów. Jednak wiele osób bez takich zmartwień ma ten sam typ snów.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co mogą oznaczać sny o wypadaniu włosów i czy można coś zrobić, aby je powstrzymać.
Czy włosy coś symbolizują w twoich snach?
Włosy, jak każdy inny przedmiot we śnie, oznaczają różne rzeczy dla różnych ludzi. Wiele zależy od tego, co oznaczają włosy w twojej kulturze, a także od twoich własnych doświadczeń życiowych.
Czy postrzegasz pełne włosy na głowie jako oznakę męskości? Czy reprezentuje zdrowie i witalność? Piękno i zmysłowość?
Jeśli na jawie przywiązujesz dużą wagę do swoich włosów, może to symbolizować coś cennego dla Ciebie. Jeśli twoje włosy są tylko uciążliwym obowiązkiem, mogą symbolizować coś, od czego chcesz się uwolnić.
Co mogą oznaczać dla Ciebie sny o wypadających włosach?
Według przeglądu z 2020 roku, niektórzy badacze teoretyzują, że szczegóły snu mogą być mniej ważne niż twoja odpowiedź na nie.
Kiedy we śnie wypadły Ci włosy, czy czułeś się lżejszy i bardziej beztroski, czy całkowicie przerażony? Ta reakcja może być kluczem do tego, co włosy reprezentują w twoim śnie.
Sen o wypadaniu włosów może mieć związek z:
- strach przed starzeniem się lub śmiercią
- utrata panowania
- czuć się mniej atrakcyjnie lub zmysłowo
- poważna zmiana życia
- problemy zdrowotne
- naprężenie
Marzenia o włosach wypadających w kępy
Sny są mniej trudne do zinterpretowania, gdy trafiają w gwóźdź bezpośrednio w głowę. Jeśli na przykład już obawiasz się utraty włosów, może to znaleźć odzwierciedlenie w twoich snach.
Niewielkie badanie z 2013 roku wykazało, że tłumienie myśli przed pójściem spać prowadziło do nasilenia się śnienia o tych myślach.
Może tak być w przypadku, gdy wypadanie włosów jest prawdopodobne lub już trwa, ponieważ:
- przyjmować leki, które mogą powodować wypadanie włosów
- przechodzą chemioterapię
- Masz łysienie, raka, łysienie typu żeńskiego lub łysienie typu męskiego
A co, jeśli śnisz o wypadających włosach kogoś innego?
Sen o wypadających włosach kogoś innego może mieć kilka znaczeń.
Możesz być w stanie odkryć znaczenie, najpierw określając, jakie włosy symbolizują dla Ciebie, a następnie, co reprezentuje ta osoba.
Na przykład, jeśli dana osoba jest Twoją drugą połówką, czy martwisz się o jej zdrowie lub atrakcyjność? Jeśli dana osoba nie jest kimś bliskim, pomyśl o jej najbardziej oczywistych cechach i o tym, co te cechy reprezentują w twoim życiu.
Czy sny o wypadaniu włosów są powiązane z marzeniami o wypadaniu zębów?
Wypadanie zębów to jeden z najczęstszych tematów snów.
Tak jak sny o włosach mogą być związane z obawami o wypadanie włosów, tak sny o zębach mogą być wywołane przez rzeczywiste problemy z zębami.
Temat jest podobny, ponieważ tracisz fizyczną część siebie. Może to oznaczać obawy dotyczące:
- zdrowie
- starzenie się
- wygląd fizyczny
Może również istnieć mniej dosłowna interpretacja, że tracisz emocjonalną lub duchową część siebie.
Czy możesz uniknąć snów o wypadaniu włosów lub im zapobiec?
Trudno jest kontrolować treść snów, ale jeśli niepokojące sny stają się częste, oto kilka rzeczy, które mogą pomóc:
- Zidentyfikuj czynniki stresogenne, które wywołują złe sny i zmierz się z nimi w ciągu dnia.
- Zarządzaj stresem za pomocą regularnych ćwiczeń - ale nie przed snem.
- Poświęć kilka chwil na medytację przed pójściem spać.
- Unikaj dużych wahań godzin snu.
- Utrzymuj sypialnię w komfortowej temperaturze i staraj się blokować nadmierny hałas i światło.
- Usuń całą elektronikę i odwróć świecące zegary z dala od twarzy.
- Unikaj ciężkich potraw, kofeiny i napojów alkoholowych na kilka godzin przed snem.
Kiedy budzisz się ze złego snu i nie możesz ponownie zasnąć, wstań z łóżka. Przeczytaj lub zrób coś innego, aż poczujesz się bardziej zrelaksowany.
Jak działają sny
Prowadzenie badań nad snami jest niezwykle trudne, więc dokładne określenie, dlaczego śnimy, jest w toku. Niektóre teorie głoszą, że sny:
- pomóż nam przetworzyć codzienne doświadczenia i potrzeby psychologiczne
- służyć jako szkolenie w walce lub ucieczce
- pomagają sortować i przechowywać wspomnienia
- wspierać kreatywność
- zapewniają wgląd w nasze najgłębsze myśli, emocje i niepokoje
- są produktem ubocznym snu i nie pełnią żadnej funkcji
Jest wiele rodzajów snów. Jeśli budzisz się przerażony, możesz śmiało powiedzieć, że miałeś koszmar, który czasami może wynikać z:
- zła pozycja do spania
- choroba
- stres lub niepokój
- efekt uboczny leków
Na wynos
Marzenia o wypadających włosach nie są niczym niezwykłym.
Ten rodzaj snu może być wyrazem strachu przed utratą włosów. Ale w zależności od tego, jakie włosy reprezentują dla Ciebie osobiście, sen może w ogóle nie mieć nic wspólnego z włosami.
Nie ma powodu do niepokoju, jeśli nie możesz dowiedzieć się, co było przyczyną danego snu. Ale jeśli przeszkadzają Ci częste, żywe sny, terapeuta lub inny specjalista ds. Zdrowia psychicznego może pomóc Ci uporządkować swoje uczucia.
