Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Czy zdarza Ci się żuć gumę lub bawić się długopisem podczas spotkania w pracy? Czy spacerujesz, aby zachować czujność podczas popołudniowej ciszy?
Robiąc te rzeczy, dostarczasz bodźców zmysłowych, których twoje ciało potrzebuje, aby pozostać skupionym i uważnym przez cały dzień.
W przypadku dzieci z problemami z przetwarzaniem sensorycznym potrzeby te są jeszcze bardziej intensywne. Bez kontaktu z potrzebnymi danymi wejściowymi mogą zmagać się z okazywaniem odpowiedniego zachowania, zachowaniem czujności oraz utrzymaniem porządku i kontroli.
Dieta sensoryczna to program czynności sensorycznych, które dzieci wykonują w ciągu dnia, aby upewnić się, że otrzymują niezbędne składniki. Zazwyczaj projektuje go terapeuta zajęciowy.
Niezależnie od tego, czy koncepcja diet sensorycznych jest dla Ciebie nowa, czy szukasz bardziej szczegółowych informacji dla swojego dziecka, poniższy przewodnik może pomóc.
Jakie jest stanowisko społeczności medycznej w sprawie diet sensorycznych?
Badania pokazują, że dzieci z problemami z przetwarzaniem sensorycznym reagują na bodźce sensoryczne inaczej niż inne dzieci. Ich reakcje sensoryczne wpływają na ich zachowanie.
Badania nad metodami leczenia problemów przetwarzania sensorycznego były niespójne z wielu powodów, w tym:
- Homogenizowane grupy badawcze. Naukowcom trudno jest znaleźć grupy badawcze dzieci, które mają takie same potrzeby sensoryczne. Wszystkie dzieci z problemami z przetwarzaniem sensorycznym mają bardzo wyjątkowe prezentacje.
- Techniki interwencyjne. Nie ma jednego zestawu interwencji sensorycznych, po których następuje wszystko praktycy terapii zajęciowej. Ten brak spójności utrudnia badanie skuteczności tych interwencji. To powiedziawszy, chociaż eksperci wzywają do bardziej rygorystycznych i wiarygodnych badań w tej dziedzinie, większość terapeutów stosuje przynajmniej niektóre interwencje sensoryczne. Anegdotycznie wielu terapeutów i rodzin opisuje pozytywne rezultaty stosowania strategii sensorycznych.
Wejście sensoryczne i techniki
Termin „sensoryczny wkład” odnosi się do doświadczeń, które stymulują różne systemy sensoryczne naszego ciała. Niektóre osoby z problemami z przetwarzaniem sensorycznym wykazują zachowania wskazujące, że potrzebują większego wkładu do swoich systemów sensorycznych.
Systemy sensoryczne obejmują:
System proprioceptywny
Dzieci, które szukają trudnej zabawy, skoków lub upadków, mogą potrzebować więcej wkładu w ten konkretny system. Propriocepcja jest jednym z naszych zmysłów ruchu. Przyczynia się do koordynacji i świadomości ciała.
Dane wejściowe do układu proprioceptywnego mogą obejmować:
- tupiąc
- skoki
- głębokie ciśnienie
- działa przeciwko oporowi
System przedsionkowy
To jest nasz inny zmysł ruchu. Jest to związane z równowagą i tym, jak postrzegamy orientację naszego ciała w przestrzeni.
Niektóre dzieci potrzebują ciągłego ruchu i nie mogą usiedzieć w miejscu. Inni wydają się ospali lub ospali. W takich przypadkach następujące bodźce przedsionkowe mogą pomóc w zaspokojeniu potrzeb dziecka:
- wahadłowy
- kołysanie
- kołysząc się
- Odbijanie
Dotykowe wprowadzanie
Dotykowe wejście obejmuje zmysł dotyku. Dzieci, które nieustannie dotykają i bawią się przedmiotami lub które zawsze dotykają innych, mogą potrzebować bardziej dotykowego wkładu. Te dzieci mogą skorzystać z:
- narzędzia fidget
- dotykowe pojemniki sensoryczne
- głębokie ciśnienie
Wejście dźwiękowe
Doświadczenia sensoryczne, które obejmują dźwięk, odnoszą się do bodźców słuchowych. Kiedy dzieci ciągle nucą, krzyczą i wydają inne dźwięki, mogą potrzebować więcej informacji dźwiękowych niż inne dzieci.
Dobre wrażenia słuchowe dla dzieci, które szukają tego rodzaju danych wejściowych, obejmują:
- słuchanie muzyki przez słuchawki
- bawienie się zabawkami, które hałasują
- gra na instrumentach
Wejście wizualne
Dzieci, które wymagają większego wkładu wizualnego, mogą uważnie przyglądać się przedmiotom. Mogą szukać poruszających się lub wirujących obiektów. Mogą mieć trudności ze skupieniem się na informacjach przedstawionych wizualnie.
Działania, które zapewniają stymulację wzrokową, mogą obejmować światło lub poruszające się obiekty, takie jak:
- gra z latarką
- zabawki, które się zapalają
- zabawki z ruchomymi częściami
Węchowe i ustne systemy sensoryczne
Te dwa systemy określają sposób, w jaki przetwarzamy zapach i smak. Kiedy dzieci szukają danych wejściowych do tych systemów, mogą lizać lub wąchać przedmioty, takie jak kredki lub zabawki. Żucie zapewnia również bodziec proprioceptywny, więc dzieci mogą gryźć lub gryźć przedmioty (np. Ołówki lub kołnierze koszuli).
Te dzieci mogą odnieść korzyści z odkrywania zapachów poprzez zabawę z:
- zabawki do żucia
- guma do żucia
- przekąski do żucia lub chrupiące
- pachnące markery
- olejki eteryczne
Pamiętaj, że podczas gdy niektóre dzieci z problemami z przetwarzaniem sensorycznym potrzebują jeszcze bodźce sensoryczne w jednym lub kilku z tych obszarów, inne dzieci mogą być nadwrażliwe na określone rodzaje doznań zmysłowych. Te dzieci mogą wymagać mniej Wejście. Mogą również wymagać strategii zapobiegania negatywnym reakcjom na te doświadczenia.
Przykłady diet sensorycznych
Skuteczne diety sensoryczne są dostosowane do potrzeb dziecka i zawierają elementy, które można łatwo włączyć do rutyny dziecka.
Poniżej dwa przykłady diet sensorycznych:
Dla dziecka, które szuka brutalnej zabawy, ma problemy z uspokojeniem się i gryzie przedmioty
- 8 rano: Zjedz śniadanie lub przekąskę do żucia, np. Batonik z bajgli lub musli
- 9 rano: Zanieś skrzynkę z książkami do szkolnej biblioteki.
- 10:00: Przytrzymaj ciężkie drzwi biblioteki otwarte dla klasy.
- 11:00: Squish z fotelem typu beanbag.
- 12:00: Pora obiadowa z opcjami do żucia i butelką z wodą z zaworem.
- 13:00: Pchaj ściany.
- 14:00: Pobaw się z crash padem.
- 15:00: Spacer z obciążonym plecakiem.
Dla dziecka, które nie może spokojnie siedzieć i nieustannie dotyka i bawi się przedmiotami
- 8 rano: Użyj zabawkowej zabawki w autobusie.
- 9 rano: wskocz na trampolinę.
- 10:00: Baw się dotykowym pojemnikiem sensorycznym.
- 11:00: Usiądź na bujanym fotelu do czytania.
- 12:00: Odbijanie piłki na piłce do jogi.
- 13:00: Huśtawka w przerwie.
- 14:00: czas Play-Doh.
- 15:00: Usiądź na piłce do jogi podczas odrabiania lekcji.
Produkty
Istnieje wiele produktów sensorycznych, które terapeuta zajęciowy może polecić, aby pomóc dzieciom w zaspokojeniu ich potrzeb sensorycznych. Niektóre z tych elementów obejmują:
Skarpeta sensoryczna
Skarpetka sensoryczna to elastyczny worek, w którym zmieści się dziecko. Zapewnia uspokajający głęboki ucisk i ruch przeciw oporowi. Możesz go znaleźć tutaj.
Abilitations StayN’Place Ball
Ważona piłka do jogi może być dobrym narzędziem dla dzieci poszukujących ruchu. Mogą na nim usiąść lub używać go do podskakiwania lub toczenia się podczas przerw sensorycznych. Możesz go znaleźć tutaj.
Bezszwowe skarpety SmartKnit
Te skarpetki nie mają wypukłości ani szwów w środku. Mogą być fajną propozycją dla dzieci wrażliwych na dotyk ubrań. Znajdziesz je tutaj.
Rocker Board Waldorf
Dla dzieci, które szukają ruchu, deska balansująca to narzędzie, którego można używać do kołysania się na boki i zabawy z równowagą. Znajdziesz go tutaj.
Kamizelka z obciążeniem
Subtelny, głęboki ucisk i oporność na tors dziecka mogą je uspokajać. Może to osiągnąć kamizelka z obciążeniem. Znajdziesz je tutaj.
Kołdra obciążeniowa
Kołdry obciążeniowe mogą wywierać głęboki nacisk na całe ciało. Podobnie jak kamizelki z obciążeniem, mogą być używane jako uspokajająca strategia sensoryczna. Możesz go znaleźć tutaj.
Crash pad
Skakanie, tarzanie się lub czołganie się na crash padzie może zapewnić wrażenia dotykowe i proprioceptywne dla dzieci, które szukają trudnej zabawy. Możesz go znaleźć tutaj.
Przykładowe diety sensoryczne
Te przykładowe diety sensoryczne mogą pomóc zbadać różne rodzaje bodźców sensorycznych u dzieci, jednocześnie odnotowując ich reakcje.
Przewodnik po zasobach
Poniższe zasoby mogą być przydatnymi dodatkowymi narzędziami, jeśli chcesz wprowadzić dietę sensoryczną w życie swojego dziecka.
Therapy Shoppe
W przypadku szerokiej gamy zabawek i narzędzi sensorycznych, Therapy Shoppe oferuje wszystko, od produktów do żucia dla zmysłów po produkty obciążone i dotykowe.
Myślenie społeczne
Jeśli szukasz różnych produktów, które wspierają rozwój umiejętności społecznych u dzieci, zechcesz przejść do działu myślenia społecznego.
Zabawa i funkcjonalność
Fun and Function to popularny sprzedawca oferujący różnorodne produkty sensoryczne i inne produkty terapeutyczne.
„Przetwarzanie sensoryczne 101”
„Przetwarzanie sensoryczne 101” to książka zaprojektowana w celu promowania głębszego zrozumienia systemów sensorycznych i przetwarzania sensorycznego.
Na wynos
Dzieci z problemami z przetwarzaniem sensorycznym mogą potrzebować strategii w ciągu dnia, które pomogą im pozostać na właściwej drodze dzięki odpowiednim zachowaniom i interakcjom. Dieta sensoryczna może być skutecznym sposobem kształtowania rutyny dziecka, zapewniając jednocześnie niezbędne bodźce sensoryczne.
Claire Heffron, MS, OTR / L, jest pediatrą terapeutą zajęciową z 12-letnim doświadczeniem w środowisku szkolnym. Jest jednym z założycieli The Inspired Treehouse, bloga i firmy internetowej, która dostarcza informacje o rozwoju dziecka i produkty dla rodziców, nauczycieli i terapeutów. Claire i jej partner, Lauren Drobnjak, są również dyrektorami wykonawczymi The Treehouse Ohio, organizacji non-profit, która zapewnia bezpłatne i tanie grupy rozwojowe dla dzieci oraz kształcenie ustawiczne dla specjalistów zajmujących się rozwojem dzieci..
