Potencjalne zastosowania cytryn wykraczają poza aromatyzowanie wody i potraw kulinarnych. Ten popularny owoc cytrusowy jest dobrym źródłem witaminy C, która może wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć stan zapalny.
Cytryny mają również właściwości wybielające, dlatego często znajdują się w produktach do czyszczenia i pielęgnacji skóry.
Jeśli chodzi o włosy, cytryny są najbardziej korzystne, gdy są stosowane miejscowo w postaci płynnej. Sok z cytryny może służyć do:
- naturalnie rozjaśnia włosy, zwłaszcza jaśniejsze kolory włosów
- stworzyć lśniące włosy
- zredukować olej i łupież
Jeśli myślisz o używaniu cytryny na włosach, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak to działa, a także dowiedzieć się, jakie są potencjalne wady i skutki uboczne.
Rozjaśnianie włosów
Jeśli szukasz w internecie naturalnych rozjaśniaczy do włosów, prawdopodobnie natkniesz się na niepotwierdzone artykuły o działaniu cytryny na rozjaśnianie włosów.
Zgodnie z tymi artykułami kwas cytrynowy zawarty w soku z cytryny jest naturalnym wybielaczem lub utleniaczem. Wybiela włosy poprzez chemiczną redukcję pigmentu koloru włosów, czyli melaniny. Pod wpływem słońca kwas cytrynowy przyspiesza proces wybielania.
Rozjaśniające działanie soku z cytryny działa najlepiej w przypadku jaśniejszych kolorów włosów, takich jak blond i jasnobrązowy. W ciemniejszych odcieniach brązu i czerni mogą być widoczne niektóre efekty, ale nie będą one tak zauważalne.
Aby rozjaśnić włosy sokiem z cytryny, wypróbuj jedną z trzech metod:
- Rozcieńczyć świeży sok z cytryny w wodzie i spłukać nim włosy.
- Wymieszaj kilka kropli olejku cytrynowego z olejem nośnikowym i szklanką wody i nałóż na włosy.
- Zmiażdż tabletki witaminy C i dodaj je do szamponu, aby uzyskać bardziej stopniowy efekt rozjaśniający.
Bez względu na to, którą metodę zastosujesz, najlepsze rezultaty zobaczysz, gdy Twoje włosy z dodatkiem cytryny zobaczysz trochę światła słonecznego.
Bardziej lśniące włosy
Bez względu na kolor włosów, sok z cytryny może sprawić, że będą wyglądać bardziej lśniąco, zwłaszcza po opalaniu.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, dodaj 2 łyżki octu jabłkowego do wybranego płynu do płukania soku z cytryny (patrz opcje powyżej). Równomiernie rozprowadź na włosach i pozostaw na kilka minut przed nałożeniem odżywki i spłukaniem.
Zredukowany olej i łupież
Zalety kwasu cytrynowego w cytrynach mogą nawet rozwiązać problem z włosami - dosłownie. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz suchą skórę głowy lub łupież.
Kiedy nakładasz płyn do płukania włosów sokiem z cytryny, pamiętaj, aby wmasować miksturę również w skórę głowy. Jeśli masz łupież zwany łojotokowym zapaleniem skóry, sok z cytryny może pomóc wchłonąć nadmiar sebum, które prowadzi do tego powszechnego stanu skóry głowy. Takie efekty sprawdzają się w przypadku wszystkich kolorów włosów.
Czy sok z cytryny może uszkodzić włosy?
Świeży sok z cytryny nie wysuszy ani nie uszkodzi włosów. Jednak długotrwała ekspozycja na słońce może uszkodzić zewnętrzną powłokę włosów, zwaną naskórkiem. Z tego powodu warto ograniczyć czas spędzany na słońcu po nałożeniu na włosy soku z cytryny.
Spróbuj siedzieć na słońcu, aż sok z cytryny wyschnie - nie dłużej niż godzinę - a następnie spłucz i nałóż odżywkę na włosy. Możesz również spróbować dodać łyżeczkę oleju do roztworu soku z cytryny, aby uzyskać dodatkową ochronę.
Oto kilka wskazówek, jak dbać o zdrowie włosów.
Skutki uboczne soku z cytryny
Może powodować podrażnienie skóry
Anegdotyczne dowody sugerują, że cytryny mogą pomóc w leczeniu suchej skóry i łupieżu. Należy jednak zachować ostrożność, zwłaszcza jeśli masz egzemę lub łuszczycę. Kwas cytrynowy może być zbyt silny i powodować podrażnienia skóry. Będziesz chciał przerwać ten proces, jeśli zaczniesz odczuwać zaczerwienienie, zwiększone podrażnienie i swędzenie.
Może powodować reakcję kontaktową
Inną możliwością jest stan zwany fitofotodermatozą, który jest reakcją kontaktową na niektóre rośliny. Reakcja charakteryzuje się stanem zapalnym i pęcherzami, a następnie plamami ciemnej pigmentacji na skórze, które mogą utrzymywać się przez kilka tygodni.
Cytryny - i inne rośliny, takie jak pomarańcze, pietruszka i pasternak - mogą powodować ten stan u niektórych osób. Chociaż nie może to mieć wpływu na włosy, fitofotodermatoza może wpływać na skórę głowy, zwłaszcza jeśli jest wystawiona na działanie słońca.
Najlepsza praktyka: wykonaj test poprawkowy
Jednym ze sposobów uniknięcia podrażnień i możliwego fitofotodermatozy jest przeprowadzenie testu płatkowego na skórę kilka dni przed użyciem cytryny we włosach i skórze głowy.
Aby wykonać test płatkowy, nałóż niewielką ilość płynu do płukania cytryny, którego planujesz użyć, na skórę. Wybierz niepozorny obszar, taki jak wnętrze łokcia. Jeśli nie nastąpi żadna reakcja, płukanie jest prawdopodobnie bezpieczne.
Kwas cytrynowy zawarty w samych cytrynach może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce. Należy zachować ostrożność, siedząc na zewnątrz po nałożeniu na włosy soku z cytryny, zwłaszcza jeśli odsłonięta jest jakakolwiek część skóry głowy.
Możesz rozważyć nałożenie kremu przeciwsłonecznego na odsłonięte obszary, takie jak część włosów. Odżywki z tlenkiem cynku mogą również pomóc chronić kolor włosów i skórę głowy przed szkodliwymi promieniami UV.
Czy spożywanie soku z cytryny może poprawić zdrowie włosów?
Cytryny są bogate w witaminę C, rozpuszczalny błonnik i korzystne związki roślinne. Te składniki odżywcze mogą zapewniać wiele korzyści zdrowotnych, w tym wspomagać odchudzanie i zmniejszać ryzyko:
- choroba serca
- niedokrwistość
- kamienie nerkowe
- problemy trawienne
- raka, według niepotwierdzonych dowodów
Ale czy picie świeżego soku z cytryny może poprawić zdrowie włosów? Nie istnieją żadne aktualne badania, które potwierdzają ten związek. Jednak biorąc pod uwagę wiele innych udowodnionych korzyści zdrowotnych, które mogą zapewnić cytryny, dodanie tego owocu do diety z pewnością nie zaszkodzi.
Na wynos
Ze względu na zawartość kwasu cytrynowego cytryny mogą być używane do naturalnego rozjaśniania włosów zgodnie z niepotwierdzonymi dowodami. Jednak ta metoda najlepiej sprawdza się przy jaśniejszych odcieniach włosów.
Ponadto sok z cytryny stosowany miejscowo może powodować pewne ryzyko, takie jak podrażnienie skóry lub reakcja kontaktowa. Rozważ wykonanie testu płatkowego na ramieniu przed nałożeniem na włosy i skórę głowy.
Jeśli chcesz uzyskać określony odcień pasemek, skonsultuj się ze stylistą fryzur. Powinieneś również udać się do dermatologa, jeśli wystąpią jakiekolwiek niepożądane skutki po użyciu płukanki cytrynowej.
