Zapytaj każdego, kto doświadczył dny moczanowej, czy jest bolesny, a prawdopodobnie się skrzywi. Ta forma zapalenia stawów jest znana z bolesnych zaostrzeń. Dna jest spowodowana wysokim poziomem kwasu moczowego we krwi, co prowadzi do powstania kryształków w stawach, zwłaszcza w paluchu.
Oprócz leków i zmian w stylu życia, które lekarze zwykle zalecają w leczeniu dny, niektórzy eksperci sugerują również zwiększenie spożycia kawy i soku wiśniowego.Badania wykazały, że oba wydają się być przydatne w zmniejszaniu ryzyka ataków dny moczanowej.
Mając to na uwadze, czy inny rodzaj soku - żurawina - może być skutecznym leczeniem do wypróbowania?
Badanie
Obecnie wydaje się, że brakuje badań nad jakimkolwiek bezpośrednim związkiem między piciem soku żurawinowego lub przyjmowaniem suplementów żurawinowych a redukcją zaostrzeń dny moczanowej.
Wydaje się, że większość badań, które sprawdzają, czy określony rodzaj soku może pomóc w zapobieganiu zaostrzeniu dny moczanowej, koncentruje się wokół wiśni i soku wiśniowego.
Zdecydowanie potrzebne są dalsze badania, aby określić, czy sok żurawinowy może być skuteczną strategią leczenia lub zapobiegania dnie moczanowej.
Czy może spowodować atak?
Chociaż nie ma aktualnych dowodów dotyczących dny moczanowej, w badaniach sprawdzono, czy sok żurawinowy może być pomocny lub szkodliwy, jeśli chodzi o inne choroby lub stany, które wiążą się z wysokim poziomem kwasu moczowego.
Na przykład, wyższy poziom kwasu moczowego może przyczyniać się do rozwoju pewnego rodzaju kamienia nerkowego - kamienia moczowego.
Badanie z 2019 roku wykazało, że osoby, które przyjmowały suplementy żurawiny z dodatkiem witaminy C i bez niej, miały wyższy poziom szczawianu w moczu. Szczawian to substancja chemiczna będąca produktem ubocznym metabolizmu organizmu, która opuszcza organizm wraz z moczem. W połączeniu z wapniem szczawian ten może prowadzić do rozwoju kamieni nerkowych.
Jednak badanie jest ograniczone, z małą liczebnością próby tylko 15 uczestników.
Badanie z 2005 roku wykazało również, że sok żurawinowy wydawał się zwiększać ryzyko kamieni szczawianu wapnia i kamieni kwasu moczowego, chociaż wydawało się, że zmniejsza ryzyko powstania innego rodzaju kamienia zwanego kamieniem szczawianowym. To badanie było również stosunkowo małe i obejmowało 24 uczestników.
Jest więc możliwe, że picie soku żurawinowego może prowadzić do wyższego poziomu kwasu moczowego, co z kolei może prowadzić do rozwoju kryształków w stawach, które powodują bolesne zaostrzenia dny moczanowej. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić to wezwanie.
Wady
Bez żadnych ostatecznych dowodów sugerujących, że sok żurawinowy może być skutecznym sposobem leczenia dny moczanowej, lekarz może niechętnie skinąć głową, aby spróbować, zwłaszcza jeśli jesteś zagrożony kamieniami nerkowymi.
Aby uniknąć dodawania do diety zbędnych kalorii i cukru, wybierz niesłodzony sok żurawinowy.
Inne zabiegi
Na szczęście masz opcje, jeśli chodzi o leczenie dny. Rozważ niektóre z nich, aby sprawdzić, czy są dla Ciebie odpowiednie:
Leki zapobiegawcze
Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z dną moczanową jest unikanie zaostrzeń. Twój lekarz może zalecić podjęcie profilaktycznych leków zwanych inhibitorami oksydazy ksantynowej. Obejmują one:
- allopurynol (Zyloprim, Aloprim)
- febuksostat (Uloric)
- probenecyd
Zwykłe leki zapobiegawcze zmniejszają produkcję kwasu moczowego lub zwiększają jego wydalanie.
Chociaż kolchicyna (Mitigare, Colcrys) jest stosowana w ostrych atakach, można ją również stosować w niższych dawkach wraz z tymi lekami, aby zapobiegać atakom.
Jeśli te metody leczenia nie działają, możesz spróbować peglotykazy (Krystexxa), którą podaje się we wlewie dożylnym co 2 tygodnie.
Lek przeciwbólowy
Jeśli wystąpi bolesny atak dny, niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ), taki jak ibuprofen lub naproksen, może złagodzić ostrze i zmniejszyć obrzęk.
Twój lekarz może również zasugerować kortykosteroid, aby złagodzić ból i obrzęk dotkniętych stawów.
Kolchicyna (Mitigare, Colcrys) może również być najbardziej skuteczna w zmniejszaniu bólu i obrzęku, gdy jest przyjmowana zaraz po rozpoczęciu zaostrzenia.
Zmiany stylu życia
Możesz też samodzielnie wprowadzić kilka zmian. Kilka powszechnie zalecanych strategii zmniejszania prawdopodobieństwa zaostrzenia dny to:
- tracić na wadze
- pozostając nawodnionym
- zmniejszenie poziomu stresu
- zmiana diety, eliminacja pokarmów bogatych w purynę
Zmiany w diecie powinny również obejmować ograniczenie spożycia alkoholu i niektórych rodzajów żywności, takich jak czerwone mięso, które zwykle zawierają dużo puryn.
Inne strategie profilaktyczne
Może spodoba Ci się inny rodzaj trunku. Co powiesz na kawę lub sok wiśniowy? Obaj mają za sobą jakieś dowody.
W przeglądzie z 2015 roku odnotowano dowody na to, że kawa wydaje się zmniejszać ryzyko dny moczanowej, ale dodano, że nie ma jeszcze żadnych badań skupiających się na spożyciu kawy i zaostrzeniu dny.
Według badania z 2012 roku wydaje się, że spożycie soku wiśniowego jest związane z mniejszym ryzykiem dny moczanowej.
Kiedy iść do lekarza
Podobnie jak w przypadku każdego stanu zdrowia, jeśli czujesz, że coś się pogarsza, nie wahaj się skontaktować z lekarzem.
Jeśli wydaje Ci się, że doświadczasz częstszych lub cięższych ataków dny moczanowej, poproś o przyjęcie innego leku - lub ewentualnie o zwiększenie dawki leków, które już przyjmujesz.
Nieprzyjemne skutki uboczne lub nowe objawy to inne powody, dla których warto zadzwonić do gabinetu lekarskiego.
Podsumowując
Dny nie można wyleczyć, ale zdecydowanie da się ją opanować. Badania wspierają włączenie pewnych pokarmów do ogólnej strategii zapobiegania dnie moczanowej i jej leczenia. Niestety, na razie wydaje się, że sok żurawinowy i suplementy żurawinowe nie są skuteczne.
Możesz rozważyć sok wiśniowy, jeśli chcesz dodać nowy napój do swojej rutyny. Zanim wypróbujesz jakąkolwiek nową strategię leczenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem i upewnij się, że jesteś na tej samej stronie.
