Przegląd
Kiedy czujesz się pełny, zwykle łatwo jest wskazać przyczynę. Może zjadłeś za dużo, za szybko lub wybrałeś niewłaściwe jedzenie. Pełne uczucie może być niewygodne, ale jest to tylko tymczasowe. Twój układ pokarmowy złagodzi tę pełnię w ciągu kilku godzin.
Jeśli jednak często czujesz się pełny, bez względu na to, ile i jak szybko jesz, może to oznaczać coś więcej.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o problemach z trawieniem i innych objawach, które powinny skłonić do wizyty u lekarza.
1. Gaz i wzdęcia
To uczucie pełności może wynikać z wzdęć spowodowanych gazem. Jeśli nie wypuścisz gazu, zanim dotrze on do jelit, drugi koniec zemdleje jako wzdęcia. To normalny proces, ale może też być niewygodny i niewygodny, zwłaszcza gdy przebywasz w pobliżu innych ludzi.
Możesz wciągać zbyt dużo powietrza podczas jedzenia lub picia lub możesz pić zbyt dużo napojów gazowanych. Ale jeśli często czujesz wzdęcia, gazy i dyskomfort, może być coś innego.
Wzdęcia i gazy mogą być również objawami:
- Nietolerancja glutenu. Jest to stan autoimmunologiczny, w którym gluten, białko występujące w pszenicy i niektórych innych ziarnach, może uszkodzić wyściółkę jelita cienkiego.
- Zewnątrzwydzielnicza niewydolność trzustki (EPI). Jest to stan, w którym trzustka nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości enzymów do prawidłowego trawienia pokarmu. Niestrawione jedzenie w okrężnicy może powodować nadmiar gazów i wzdęcia.
- Choroba refluksowa przełyku (GERD). GERD to przewlekła choroba, w której zawartość żołądka przedostaje się z powrotem do przełyku. Częste odbijanie może być oznaką GERD.
- Gastropareza. To nie blokada, ten stan spowalnia lub zatrzymuje przemieszczanie się pokarmu z żołądka do jelita cienkiego.
- Zespół jelita drażliwego (IBS). IBS to zaburzenie, które może sprawić, że Twój system będzie bardziej wrażliwy na działanie gazów.
Niektóre pokarmy, takie jak fasola, soczewica i niektóre warzywa, mogą powodować gazy. Nietolerancje lub alergie mogą również prowadzić do wzdęć i gazów. Dwa przykłady to nietolerancja fruktozy i nietolerancja laktozy.
Gazy i wzdęcia mogą być również spowodowane stanami, które mogą blokować jelita, takimi jak rak okrężnicy lub rak jajnika.
2. Skurcze i ból brzucha
Oprócz gazów i wzdęć ból brzucha może być spowodowany zaparciami.
Niektóre inne warunki, które mogą powodować dyskomfort w jamie brzusznej, to:
- Choroba Crohna. Objawy mogą również obejmować biegunkę i krwawienie z odbytu.
- Zapalenie uchyłków. Objawy mogą również obejmować nudności, wymioty, gorączkę i zaparcia.
- EPI. Inne objawy mogą obejmować parowanie, biegunkę i utratę wagi.
- Gastropareza. Inne objawy to wymioty, zgaga i odbijanie.
- Zapalenie trzustki. Ten stan może również powodować ból pleców lub klatki piersiowej, nudności, wymioty i gorączkę.
- Wrzody. Inne objawy mogą obejmować nudności, wymioty lub zgagę.
3. Biegunka
Luźne, wodniste stolce podczas biegunki są zwykle przejściowe. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn nagłej biegunki, takich jak bakteryjne zatrucie pokarmowe lub wirus. Zwykle nie jest to powodem do niepokoju, chociaż ciężka biegunka może prowadzić do odwodnienia, jeśli nie uzupełniasz płynów.
Jeśli trwa dłużej niż cztery tygodnie, jest uważana za przewlekłą biegunkę. Częste okresy ciężkiej biegunki lub przewlekłej biegunki mogą być oznaką choroby podstawowej, którą należy leczyć.
Niektóre stany powodujące biegunkę obejmują:
- przewlekłe infekcje żołądkowo-jelitowe (GI)
- Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego, obie choroby zapalne jelit (IBD)
- EPI
- zaburzenia endokrynologiczne, takie jak choroba Addisona i rakowiaki
- nietolerancja fruktozy lub nietolerancja laktozy
- ZJD
4. Niezwykłe stołki
Kiedy jelita funkcjonują normalnie, nie powinieneś się nadwyrężać. Nie powinieneś też martwić się wyciekiem.
Ciało każdego działa inaczej. Niektórzy ludzie opróżniają jelita codziennie, inni tylko raz lub dwa razy w tygodniu. Ale kiedy następuje drastyczna zmiana, może to sygnalizować problem.
Możesz nie chcieć patrzeć na swoje stołki, ale dobrze jest wiedzieć, jak zwykle wyglądają. Kolor może się różnić, ale zwykle jest to odcień brązu. Może się to nieco zmienić, gdy jesz określone potrawy.
Inne zmiany, na które należy zwrócić uwagę, to:
- cuchnące, tłuste, jasnobrązowe stolce, które przyklejają się do muszli klozetowej lub unoszą się i mogą być trudne do spłukania, co jest oznaką EPI, ponieważ ten stan utrudnia trawienie tłuszczu
- stolce, które są luźniejsze, pilniejsze lub twardsze niż zwykle lub jeśli występują naprzemiennie biegunka i zaparcia, które mogą być objawem IBS
- stolce, które są czerwone, czarne lub smoliste, sygnalizując krew w stolcu lub ropę wokół odbytu, z których oba mogą wskazywać na chorobę Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego
5. Brak apetytu i niedożywienie
Możesz być niedożywiony, jeśli nie jesz wystarczającej ilości odpowiednich pokarmów lub jeśli Twój organizm nie jest w stanie prawidłowo wchłaniać składników odżywczych.
Objawy, które mogą powodować niedożywienie, obejmują:
- zmęczenie
- często chorują lub dłużej wracają do zdrowia
- słaby apetyt
- niewyjaśniona utrata masy ciała
- słabość
Niektóre warunki, które zakłócają zdolność wchłaniania składników odżywczych, to:
- rak
- Choroba Crohna
- EPI
- wrzodziejące zapalenie okrężnicy
6. Utrata masy ciała i zanik mięśni
Każdy stan, który obejmuje biegunkę, słaby apetyt lub niedożywienie, może spowodować utratę wagi. Należy zawsze zbadać niewyjaśnioną utratę wagi lub zanik mięśni.
Na wynos
Jeśli często czujesz się pełny bez wyraźnego powodu, powinieneś umówić się na wizytę fizyczną. Może to być prosta kwestia zmiany diety lub może to oznaczać, że masz zaburzenie przewodu pokarmowego, które należy leczyć.
Zrób listę wszystkich swoich objawów i czasu ich wystąpienia, aby lekarz mógł uzyskać pełny obraz. Pamiętaj, aby wspomnieć, czy tracisz na wadze.
Twoje objawy, badanie fizykalne i historia medyczna wskażą lekarzowi kolejne kroki, jakie należy podjąć w celu zdiagnozowania choroby.
