Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to ogólny termin określający choroby płuc, takie jak rozedma płuc i przewlekłe zapalenie oskrzeli. Jest to przewlekła, postępująca choroba, która powoduje takie objawy, jak duszność, kaszel, świszczący oddech i infekcje klatki piersiowej.
Stan ten może mieć znaczący wpływ na jakość życia ludzi. Oprócz objawów fizycznych osoby z POChP są bardziej podatne na depresję i lęk.
Jako opiekun napotkasz wiele wyzwań. Obserwowanie, jak ukochana osoba radzi sobie z komplikacjami w oddychaniu, może być trudne.
Chociaż nie ma lekarstwa na POChP, leczenie może poprawić oddychanie ukochanej osoby. Ale będą też potrzebować Twojego wsparcia. Czasami możesz czuć się bezradny, ale istnieje wiele sposobów, aby zachęcić ich do działania.
1. Pomóż im rzucić palenie
Najczęstszą przyczyną POChP jest palenie tytoniu. Jednym ze sposobów wspierania bliskiej osoby z POChP jest zachęcenie ich do rzucenia palenia, jeśli są palaczami. Rzucanie papierosów może spowolnić postęp choroby i zapobiec nasileniu się objawów.
Pomóż ukochanej osobie, wyszukując informacje na temat zastępczych terapii nikotynowych (plastry nikotynowe lub guma nikotynowa) lub szukaj lokalnych i internetowych grup wsparcia w jej imieniu. Jeśli palisz papierosy, daj przykład, rzucając się. Lub unikaj palenia w ich obecności.
2. Bądź z nimi aktywny
Ćwiczenia fizyczne mogą być trudne dla osoby z POChP, ponieważ mogą nasilać duszność. Jednocześnie regularne ćwiczenia mogą wzmocnić mięśnie oddechowe ukochanej osoby i na dłuższą metę poprawić jej oddychanie.
Rozpoczęcie rutynowych ćwiczeń może onieśmielać każdego. Zaproponuj, że zostaniesz towarzyszem ćwiczeń ukochanej osoby. Treningi nie powinny być męczące, ale delikatne.
Zacznij od krótkich spacerów po okolicy lub parku. Stopniowo zwiększaj prędkość i długość każdego treningu, na ile pozwala na to ich organizm. Zapobiegawczo zapytaj lekarza o odpowiednie i bezpieczne ćwiczenia.
3. Dbaj o zdrowie
Infekcje dróg oddechowych mogą pogorszyć objawy POChP. Jako opiekun dbaj o to, abyś był tak zdrowy, jak to tylko możliwe. Obejmuje to coroczne szczepienie przeciw grypie. Jeśli zachorujesz na przeziębienie lub grypę, zachowaj dystans, aż przestaniesz chorować.
Jeśli jesteś chory i mieszkasz w tym samym domu co osoba chora na POChP, codziennie dezynfekuj często dotykane powierzchnie, nie przygotowuj jedzenia i zakładaj maskę na twarz, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków.
4. Utrzymuj czyste powietrze w pomieszczeniach
Zmniejszenie zanieczyszczenia powietrza w domu może również pomóc osobie radzić sobie z POChP. Niektóre produkty mogą wywołać zaostrzenie lub pogorszyć objawy.
Jeśli pomagasz w sprzątaniu, nie używaj silnie pachnących środków czyszczących w pobliżu ukochanej osoby, zwłaszcza jeśli jest słaba wentylacja. Unikaj też odświeżaczy powietrza lub wtyczek. Bądź świadomy tego, co stosujesz do swojego ciała. Noszenie mocnych perfum, balsamów lub lakierów do włosów może wywołać zaostrzenie u osób z POChP.
5. Pomóż uczynić ich dom przyjaznym dla POChP
Bardzo pomocne jest również podjęcie wszelkich starań, aby ich dom był jak najbardziej przyjazny dla POChP. Najprostsze czynności mogą powodować duszność u osób z umiarkowaną lub ciężką POChP.
Samodzielne stworzenie bardziej przewiewnej przestrzeni może być dla nich trudne. Tutaj możesz pomóc. Na przykład zainstaluj krzesło prysznicowe w wannie. W ten sposób mogą usiąść i oszczędzać energię podczas kąpieli.
Możesz również pomóc w przygotowywaniu posiłków, odkurzaniu i usuwaniu bałaganu, który jest wylęgarnią kurzu.
6. Idź na wizyty lekarskie
Twój ukochany ma dużo na talerzu. Warto, aby na wizytach była obecna inna osoba, która zapamięta, co mówi lekarz.
Możesz przyjść i zrobić notatki lub zabrać ze sobą magnetofon. Zapisywanie informacji może ułatwić im późniejsze przywołanie instrukcji.
7. Dowiedz się więcej o POChP
Nie tylko należy przychodzić na wizyty lekarskie, ale także uczyć się o POChP.
Kiedy nie żyjesz ze schorzeniem, może być trudno wczuć się w zmartwienia ukochanej osoby. Czasami dopiero wtedy, gdy zrozumiesz, jak wpływa na nich choroba, zaczniesz rozumieć ich ograniczenia.
Im więcej wiesz o POChP, tym bardziej możesz być pomocny we wspieraniu ukochanej osoby.
8. Naucz się rozpoznawać oznaki niepokoju
Niektóre osoby z POChP nie chcą obciążać swoich bliskich. Nie zawsze mogą być uczciwi co do tego, jak się czują.
Jako opiekun naucz się rozpoznawać oznaki problemów. Powikłania POChP mogą obejmować problemy z sercem, infekcje dróg oddechowych i depresję.
Jeśli zauważysz negatywną zmianę nastroju ukochanej osoby, zachęć ją do rozmowy z lekarzem lub terapeutą.
Na wynos
Nie ma lekarstwa na POChP, ale dzięki leczeniu Twoja ukochana osoba może cieszyć się lepszą jakością życia. Jako opiekunowi może być trudno patrzeć, jak ktoś, kogo kochasz, radzi sobie z tym schorzeniem. Czasami możesz być emocjonalnie przytłoczony, ale twoje wsparcie i zachęta mają znaczenie.
Należy dbać nie tylko o ukochaną osobę, ale także o siebie. Aby zachować pozytywne nastawienie, rób przerwy psychiczne i dużo odpoczywaj. Możesz również poszukać lokalnej grupy wsparcia dla opiekunów osób z POChP.
