Nadal jesteś w ciąży, ale szukasz wskazówek dotyczących karmienia piersią na czas? Być może Twój maluch jest tutaj, ale nie możesz znaleźć odpowiedniego rytmu karmienia piersią? Niezależnie od powodu, cieszymy się, że nas znalazłeś!
Karmienie piersią może być naturalne, ale często tak się nie wydaje. Być może zawsze wyobrażałeś sobie, jak łatwo karmisz dziecko piersią, ale często potrzeba dużo cierpliwości i praktyki, aby zbudować dobre relacje karmienia piersią z dzieckiem.
W końcu nigdy wcześniej tego nie robili - a jeśli jesteś rodzicem po raz pierwszy, prawdopodobnie też nie.
Wiemy, że karmienie piersią może być emocjonalną podróżą (mleko matki to przecież jedno rozlane mleko, nad którym każdy może płakać!), Więc usiądź wygodnie, weź głęboki oddech i pozwól nam zaoferować Ci wsparcie w postaci niektórych nasze ulubione porady i wskazówki.
Wskazówki dotyczące rozwiązywania typowych problemów z karmieniem piersią
Martwisz się niską podażą mleka?
Obawy o podaż mleka są niezwykle powszechne i mogą prowadzić do przedwczesnego zakończenia karmienia piersią. Pamiętaj, że mleko matki jest produkowane na zasadzie podaży i popytu. Im bardziej Twoje dziecko i pompa wymaga od Ciebie, tym więcej mleka powinien dostarczyć Twój organizm.
Chcesz zachęcić do częstego i pełnego karmienia. Jeśli planujesz pompować lub chcesz zbudować schowek, możesz również spróbować pompowania mocy.
Możesz również rozważyć spożywanie pokarmów, które mają wpływ na podaż mleka lub wypicie herbaty laktacyjnej. Przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem lub specjalistą laktacyjnym.
Nadpodaż i obrzmienie cię przygnębiły?
Rozważ karmienie blokowe, aby nieco zmniejszyć podaż mleka. Jeśli zbyt duża produkcja mleka staje się bolesnym problemem, możesz również porozmawiać z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym na temat naturalnych sposobów osuszania zapasów mleka za pomocą liści kapusty, szałwii, a nawet Sudafedu w skrajnych przypadkach!
Czujesz ból spowodowany obrzękiem piersi?
Używanie ciepłego kompresu na piersi przed rozpoczęciem karmienia może pomóc wyciągnąć z piersi jak najwięcej mleka i złagodzić obrzęk. Masaż piersi podczas sesji karmienia lub odciągania może również pomóc w uzyskaniu jak największej ilości mleka.
Po zakończeniu sesji karmienia lub odciągania pokarmu poprzez przyklejenie zimnych okładów do piersi może pomóc zapewnić pewien komfort gojenia.
Wskazówki dotyczące rozpoznawania głodu i świadomości, że Twoje dziecko ma dość
Próbujesz dowiedzieć się, jak długo należy przygotować kanał?
Uważaj na swoje dziecko, a nie na zegar. Kiedy Twoje dziecko jest najedzone, jego rączki się rozluźniają, ssanie zwolni, a nawet może wydawać się, że jest trochę pijany!
Czasami dzieci będą chciały odpocząć podczas karmienia i możesz zauważyć, że zwalniają zatrzask i odpychają się. Rób przerwy, kiedy ich potrzebujesz, ale nie krępuj się oferować więcej, jeśli Twoje dziecko wykazuje oznaki głodu.
Martwisz się, że Twoje dziecko nie ma dość?
Jedynym miejscem, w którym można zajrzeć, jest ich pieluszka! Do 5 dnia powinnaś widzieć 6 lub więcej mokrych pieluch co 24 godziny. Powinieneś także widzieć około 3 do 4 stolców dziennie w czwartym dniu życia Twojego malucha.
Kolor tych stolców powinien przechodzić od ciemnych, gęstych kupek smółki zaraz po urodzeniu do zwykle żółtej, obskurnej kupy. Pamiętaj, że zarówno częstotliwość kupek, jak i kolor mają szeroki zakres tego, co normalne.
Innym sposobem sprawdzenia, czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pożywienia, jest upewnienie się, że wróci do masy urodzeniowej nie później niż 14 dni po porodzie. Potem będziesz chciał zobaczyć, jak stale przybierają na wadze.
Martwisz się, że Twoje dziecko chce jeść częściej?
Wbrew pozorom niekoniecznie oznacza to, że coś jest nie tak z twoimi dostawami mleka. Karmienie klastrem jest częścią normalnego rozwoju i może oznaczać, że dziecko przechodzi gwałtowny wzrost lub potrzebuje pocieszenia pielęgniarki.
Ponownie postępuj zgodnie ze wskazówkami dziecka i pielęgniarki na żądanie.
Wskazówki dotyczące zatrzaskiwania
Starasz się uzyskać dobre przystawienie do piersi?
Upewnij się, że ucho, ramię i biodro dziecka są wyrównane. Twoje maleństwo nie będzie w stanie dobrze uchwycić piersi, jeśli nie będzie ustawione w linii prostej. Upewnij się, że są skierowane bezpośrednio do piersi i nie muszą odwracać głowy, aby się złapać.
Wydaje się, że nie możesz sprawić, by Twoje dziecko dobrze się przyczepiło, gdy prowadzisz drogę?
Spróbuj wyluzować karmienie piersią, aby dziecko mogło przejąć inicjatywę przy przystawianiu. Wiele osób nie tylko uważa, że jest to wygodne, ale może po prostu poprawić chwytanie dziecka.
Potrzebujesz ponownej aktualizacji, ale nie wiesz, jak to zrobić?
Pamiętaj, aby najpierw przerwać ssanie, a nie tylko odciągać malucha od piersi. Wystarczy delikatnie wsunąć palec w kącik ust, aby delikatnie zsunąć je z brodawki. (Odrywanie to przepis na siniaki, skaleczenia i inne nieprzyjemne urazy piersi / sutków).
Próbujesz znaleźć idealne przystawienie, ale walczysz z powodu większych piersi?
Rozważ położenie się na boku lub inne pozycje, które są łatwiejsze do opanowania podczas karmienia piersią z większymi piersiami. Szukaj uchwytów, które zapewniają wygodę i ułatwiają obserwację procesu przystawiania i obserwowanie dziecka podczas jedzenia. Użyj lustra, jeśli potrzebujesz innego kąta, aby zobaczyć, jak się sprawy mają.
Pamiętaj również, że pozycja leżąca na boku i inne pochylone pozycje są świetne, ale jeśli doświadczasz zmęczenia nowego rodzica (a kto nim nie jest?) I myślisz, że możesz zasnąć, ważne jest, aby umieścić dzieci na plecach w łóżeczku kiedy nadejdzie pora snu, dla ich bezpieczeństwa i spokoju ducha.
Wskazówki dotyczące pompowania
Próbujesz maksymalnie wykorzystać każdą sesję odciągania pokarmu?
Dowiedz się, jak odciągać pokarm ręcznie, aby podczas odciągania uzyskać jak najwięcej mleka!
Nie masz pewności, czy odciąganie jest dla Ciebie?
Niezależnie od tego, czy planujesz odciągać pokarm, czy nie, warto spróbować odciągnąć dłonie.
Szczególnie w pierwszych dniach może być naprawdę przydatne zapobieganie zmarnowaniu pojedynczej kropli siary, małej ilości wczesnego, żółtawego mleka.
Siara jest niezwykle korzystna dla Twojego dziecka (nawet w najmniejszej ilości), a ręczne odciąganie pomaga zachować każdą kroplę (która może utknąć na częściach pompy i pozostać niewykorzystana).
Poza tym zawsze będziesz mieć pod ręką rozwiązanie (widzisz, co tam zrobiliśmy?), Jeśli potrzebujesz złagodzić obrzęk lub odciągnąć mleko, gdy jesteś z dala od swojego dziecka.
Czujesz, że odciąganie zajmuje Ci cały czas?
Stwórz własny biustonosz do odciągania bez użycia rąk, jeśli go nie masz. Uwolni twoje ręce, dzięki czemu będziesz mógł wysłać e-maile, pobawić się z dzieckiem lub po prostu przejrzeć czasopismo.
Nienawidzisz odciągania pokarmu, ale chcesz przechowywać trochę dodatkowego mleka w lodówce lub zamrażarce?
Rozważ użycie urządzenia do zbierania, takiego jak Haakaa, na piersi naprzeciwko tej, którą dziecko karmi. Mleko, które wypływa z tej piersi, byłoby normalnie utracone, ale gdy jest coś, co mogłoby ją złapać, ani kropla nie idzie na marne.
Wiele mam uważa, że ta opcja jest przyjemniejsza niż tradycyjne pompy ze względu na mniejszą siłę ssania.
Wskazówki dotyczące produktów
Chcesz niesamowitego darmowego kremu na sutki?
Jeśli odczuwasz dyskomfort lub bolesność na sutkach, jak wielu nowicjuszy w karmieniu piersią, rozwiązanie jest łatwiejsze niż się spodziewałaś. Użyj mleka matki! Wystarczy odciągnąć trochę więcej po karmieniu, delikatnie pocierać okolice brodawki i pozostawić do wyschnięcia.
Masz wrażenie, że Twoja pompa nie działa tak dobrze, jak kiedyś?
Gdy Twoje piersi rosną i zmieniają kształt, upewnij się, że stanik i kołnierz pompy nadal są dobrze dopasowane, i uważaj, aby fiszbiny nie wbiły się. Zapobiegnie to zatykaniu się przewodów i zapewni maksymalne wykorzystanie sesje pompowania.
Ogólne wskazówki dla rodziców karmiących piersią
Stwórz w swoim domu stanowiska do karmienia piersią
W prostym koszyku lub wiadrze warto umieścić butelkę z wodą, przekąski (dobrze sprawdzą się orzechy lub suszone owoce), pieluchy, krem na sutki, chusteczki i chusteczki do odbijania. Posiadanie tego wszystkiego pod ręką oznacza, że nie musisz wstawać i szukać go podczas sesji karmienia.
Partner czuje się pominięty?
Zachęcaj je, aby pomagały w ułożeniu dziecka, a także pieluchy, kąpieli, ubierania, pocieszania, śpiewania, trzymania go i bekania. Przydatne może być również, aby pomogli ograniczyć liczbę odwiedzających w pierwszych dniach i upewnić się, że masz dużo przekąsek i odpoczynku.
Wsparcie ze strony partnera może być kluczem do sukcesu w karmieniu piersią, więc otwórz linie komunikacyjne, aby znaleźć sposoby, aby oboje byli zaangażowani.
Szukasz miejsca do publicznego nakarmienia?
Jest do tego aplikacja! Możesz znaleźć miejsca przyjazne dla karmienia piersią w swojej lokalnej społeczności - lub podczas podróży - dzięki aplikacji Mamava na telefonie.
Czujesz się odizolowany i samotny?
Istnieje wiele lokalnych i internetowych grup wsparcia laktacyjnego. Chociaż może się wydawać, że jesteś jedyną osobą zmagającą się z karmieniem piersią, zdecydowanie nie jesteś sama.
Potrzebujesz miejsca, aby zacząć? Sprawdź, czy Twoja społeczność jest gospodarzem grupy La Leche League lub czy lokalny sklep dla dzieci, biblioteka lub Twój szpital oferują grupy wsparcia!
Nie jesteś fanem grup osobistych? Istnieją również spotkania i czaty online, które mogą być bardziej anonimowe.
A jeśli dowiesz się, że jesteś w ciąży, nadal karmiąc piersią?
Nie musisz przerywać karmienia piersią, jeśli okaże się, że znowu jesteś w ciąży. Twoje maleństwo może zdecydować się na samodzielne odstawienie od piersi, ale ze względu na zmniejszającą się podaż mleka i zmianę smaku mleka matki, które mogą powodować hormony ciążowe.
Możesz również zrezygnować z karmienia piersią ze względu na zmęczenie, ból sutków lub uczucie skurczów podczas karmienia.
Na wynos
Karmienie piersią może być podróżą. Możesz zainspirować się do kontynuowania karmienia piersią w najgorszych okresach, jeśli skupisz się na specjalnych ofertach związanych z karmieniem piersią i pamiętasz, że korzyści płynące z mleka matki dla Twojego dziecka są niezliczone.
Jeśli chcesz karmić dziecko piersią, ale masz z tym problemy, koniecznie skontaktuj się z konsultantem laktacyjnym lub grupą wsparcia laktacyjnego. Nawet niewielkie zmiany mogą mieć ogromny wpływ na Twój komfort, laktację i ogólny stan zdrowia.
Catherine Crider, CD / PCD (DONA), CLEC, CBE, JD, MEd, przez ostatnie dziesięć lat pracowała z dziećmi jako wyszkolona nauczycielka szkół podstawowych i specjalnych, a szczególną radość sprawia jej wspieranie kwitnących rodzin i ich niemowląt. Lubi uczyć nowych rodziców i przyszłych rodziców na temat ich różnych opcji, a także najlepszych praktyk w opiece nad dziećmi. Catherine pisze dla różnych stron internetowych i uczy pełnego zakresu edukacji porodowej i poporodowej w kilku miejscach w rejonie North Bay i na półwyspie Kalifornii.
.jpg)
