Jeśli jesteś nowym rodzicem, kontrola urodzeń może nie być pierwszą rzeczą, o której myślisz. Dla wielu seks może nawet wydawać się niemożliwością, gdy przyzwyczaisz się do nowej rutyny posiadania dziecka, aby karmić, ubierać, przebierać się i być szczęśliwym.
Ale są nadal duże szanse, że w końcu ty i twój partner znowu będziecie chcieli uprawiać seks. I tak, to się zdarza. Ostatecznie.
Choć może Cię to zaskoczyć, powinieneś zacząć planować, jaką metodę antykoncepcji chcesz zastosować przed porodem. W ten sposób jesteś przygotowany na to, że Ty i Twój partner jesteście gotowi ponownie uprawiać seks.
Według American College of Obstetricians and Gynecologists, możesz zajść w ciążę w ciągu kilku tygodni po porodzie. Większość lekarzy zaleca tylko 4-6 tygodniowy okres oczekiwania, zanim zostaniesz dopuszczony do seksu.
Mimo to jest kilka kwestii, o których powinieneś pomyśleć, wybierając odpowiednią metodę antykoncepcji, na przykład, czy karmisz piersią, jak szybko chcesz mieć kolejne dziecko, czy to dziecko uzupełniło twoją rodzinę i tak dalej. Omówmy kilka typowych uwag.
Czy karmisz piersią?
Jeśli zdecydujesz się karmić dziecko piersią, możesz i nadal możesz stosować antykoncepcję. Masz możliwość wyboru między różnymi metodami kontroli urodzeń, w tym niektórymi metodami hormonalnymi.
Być może słyszałeś, że jeśli karmisz piersią, nie możesz zajść w ciążę. Chociaż jest w tym trochę prawdy, jest to również odrobina przesady.
Faktem jest, że możesz zajść w ciążę podczas karmienia piersią, chyba że spełniasz bardzo szczegółowe kryteria. Nadal powinieneś stosować antykoncepcję, jeśli chcesz zapobiec nieplanowanej ciąży.
Jedną z najważniejszych kwestii jest to, że złożone doustne środki antykoncepcyjne zawierające estrogen mogą zwiększać ryzyko powstania zakrzepów krwi w okresie poporodowym. Ryzyko to spada po około 6 tygodniach. Istnieją również dowody na to, że ten rodzaj antykoncepcji może wpływać na podaż mleka.
Z tych powodów Ty i Twój lekarz możecie zdecydować, że hormonalne metody antykoncepcji, w których wykorzystuje się tylko progestagen, są lepszym rozwiązaniem. Można je przyjmować na różne sposoby, na przykład w formie pigułki lub zastrzyku. Według American College of Obstetricians and Gynecologists można ich bezpiecznie używać w dowolnym momencie karmienia piersią.
Jeśli nie czujesz się komfortowo z hormonalnymi metodami kontroli urodzeń, możesz bezpiecznie używać wkładki domacicznej, prezerwatyw lub innych metod barierowych podczas karmienia piersią, bez negatywnych skutków dla dziecka.
Czy pigułka nadal jest najlepszą opcją?
Jeśli byłaś przyzwyczajona do przyjmowania pigułki przed zajściem w ciążę i planujesz wznowić ją po ciąży, możesz rozważyć inne opcje.
Urodzenie dziecka to poważna zmiana w Twoim życiu, dlatego ważne jest, aby zastanowić się, czy będziesz pamiętać o przyjmowaniu pigułki tak konsekwentnie, jak przed dzieckiem. Według Kliniki Mayo, przyjmowanie pigułki dokładnie zgodnie z zaleceniami zapewnia 99-procentową skuteczność. Zalecają również, aby pomijać przyjmowanie leku raz lub więcej razy w trakcie cyklu, aby zastosować dodatkową antykoncepcję, ponieważ skuteczność spada w tym cyklu.
Jeśli w przeszłości miałeś problemy z przyjmowaniem pigułki na czas lub brakującymi dawkami, możesz rozważyć alternatywne formy kontroli urodzeń. Wkładka wewnątrzmaciczna (IUD) lub Depo-Provera (zastrzyk depo) to dwa długoterminowe rozwiązania, które nie wymagają codziennych dawek, aby były skuteczne.
Jeśli planujesz użyć pigułki, możesz ustawić przypomnienia w telefonie lub kalendarzu, aby nie przegapić dawki, co może być łatwe w przypadku noworodka. Możesz także chcieć mieć pod ręką inne formy antykoncepcji, takie jak prezerwatywy, na wypadek zapomnienia pigułki.
Kiedy planujesz ponownie począć?
Jeśli myślisz o urodzeniu kolejnego dziecka, zastanów się, jak szybko chcesz spróbować ponownie. Niektóre metody antykoncepcji hormonalnej wymagają co najmniej kilku tygodni do kilku miesięcy oczekiwania między ich zaprzestaniem a ponownymi próbami.
Na przykład, według Mayo Clinic, możesz zacząć próbować począć w ciągu 2 tygodni od odstawienia pigułki, co nie jest długim okresem. Jeśli jednak planujesz stosować zastrzyki Depo-Provera, informacje dotyczące przepisywania wskazują, że może to spowodować opóźnienie do 18 miesięcy przed zajściem w ciążę.
Jeśli chcesz zajść w ciążę wkrótce po urodzeniu dziecka, możesz rozważyć metody barierowe, takie jak prezerwatywy, niehormonalne wkładki domaciczne lub metody hormonalne, takie jak pigułka, plaster lub pierścień. Kiedy przestaniesz korzystać z tych metod, możesz od razu zajść w ciążę.
Skończyłeś już budować swoją rodzinę?
Po urodzeniu pierwszego dziecka możesz nie być gotowa na wybranie stałej formy antykoncepcji. A może zdecydowałeś, że nie będziesz mieć więcej dzieci. Jeśli wiesz, że masz więcej dzieci, możesz wybrać trwałe rozwiązanie, takie jak wazektomia lub podwiązanie jajowodów.
Ale zanim rozważysz te opcje, powinieneś być gotowy, aby już nie mieć więcej dzieci. Jeśli rozważasz te opcje, ważne jest, aby znać różnicę między tymi dwiema metodami.
Wazektomia
Wazektomia jest typową procedurą dla mężczyzny. Zabieg zapobiega przedostawaniu się plemników do nasienia przed wytryskiem z prącia.
Według Urology Care Foundation ryzyko wazektomii jest minimalne, a mężczyzna zwykle dochodzi do siebie w ciągu około tygodnia. Jednak pełna sterylizacja może zająć 3 miesiące lub 20 wytrysków.
Podwiązanie jajowodów
Podwiązanie jajowodów polega na przecięciu i zablokowaniu obu jajowodów, aby zapobiec ciąży. Choć ogólnie rzecz biorąc, kobieta jest bezpieczna, istnieje pewne ryzyko powikłań, takich jak ciąża pozamaciczna, niecałkowicie zamknięte jajowody lub uszkodzenie innych narządów jamy brzusznej. Według Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa kobiety zazwyczaj tego samego dnia wracają do domu i wracają do zdrowia w ciągu kilku tygodni.
Na wynos
Istnieje wiele potencjalnych opcji do rozważenia przy wyborze antykoncepcji po ciąży. Ostatecznie powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem, aby ustalić, które opcje najlepiej sprawdzą się w Twojej wyjątkowej sytuacji.
Jenna jest mamą obdarzonej wyobraźnią córki, która naprawdę wierzy, że jest jednorożcem księżniczką, a jej młodszy brat to dinozaur. Drugi syn Jenny był idealnym chłopcem, urodzonym śpiącym. Jenna dużo pisze o zdrowiu i dobrym samopoczuciu, rodzicielstwie i stylu życia. W poprzednim życiu Jenna pracowała jako certyfikowany trener osobisty, instruktor pilates i grupowego fitness oraz nauczyciel tańca. Posiada tytuł licencjata z Muhlenberg College.
