Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Szczotkowanie na sucho to metoda delikatnego złuszczania skóry za pomocą specjalnej szczoteczki o twardym włosiu. Niektórzy ludzie używają go jako elementu rutyny skóry, aby spróbować przywrócić jędrność, pozbyć się łuszczenia się suchej skóry i pobudzić przepływ krwi do określonych obszarów ciała.
Szczotkowanie na sucho ma swoje korzenie w praktykach leczniczych starożytnych kultur. Ale w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularny, ponieważ niektórzy celebryci i influencerki przysięgają na ten niedrogi i prosty sposób masowania i złuszczania skóry w domu.
Podczas gdy niektóre techniki szczotkowania na sucho koncentrują się na tym, jak suszyć całe ciało, w tym artykule skupimy się na szczotkowaniu na sucho wrażliwej skóry twarzy.
Rzekome korzyści
Chociaż żadne poważne badania nie potwierdzają korzyści płynących ze szczotkowania na sucho, niektóre badania i niepotwierdzone dowody sugerują, że ta metoda może pomóc w następujących przypadkach:
Łuszczenie się
Szczotkowanie na sucho działa złuszczająco na skórę. Zwłaszcza w suchszym klimacie lub zimą skóra zostaje pozbawiona wilgoci, która sprawia, że jest miękka w dotyku.
Płatki skórne powstałe w wyniku wysuszenia skóry mogą zatykać pory i powodować swędzenie. Szczotkowanie na sucho usuwa płatki skóry i martwe komórki naskórka, które w przeciwnym razie mogłyby spowodować zatkanie porów. Z tego powodu szczotkowanie twarzy na sucho może zapobiegać wypryskom trądziku.
Drenaż limfatyczny
Szczotkowanie na sucho może pomóc stymulować drenaż limfatyczny. Twój układ limfatyczny jest ważny dla zdrowia układu odpornościowego. Węzły chłonne, które nie opróżniają się prawidłowo lub całkowicie, mogą pogorszyć wygląd cellulitu, a także powodować obrzęki kończyn.
Niewielkie badanie z 2011 roku wykazało, że ręczny masaż limfatyczny zmniejszył obrzęk i znacznie poprawił cellulit w ciągu 10 sesji. Jednak to, czy szczotkowanie na sucho faktycznie stymuluje drenaż limfatyczny, nie jest rozstrzygające.
Redukcja zmarszczek
Wielu miłośników pielęgnacji skóry łączy złuszczanie z profilaktyką i leczeniem zmarszczek. Zabiegi ablacji laserowej, peelingi skóry, kwas glikolowy i siatkówki działają głęboko złuszczając skórę i wspomagając odnowę komórek, dzięki czemu skóra wygląda młodziej.
Szczotkowanie na sucho powoduje złuszczanie, ale nie jest jasne, czy samo złuszczanie wystarczy, aby usunąć zmarszczki w jakikolwiek istotny sposób.
I chociaż szczotkowanie na sucho powoduje krążenie krwi w obszarze, który leczysz, przepływ krwi nie pozostanie skoncentrowany w tym obszarze przez długi czas po zakończeniu szczotkowania na sucho.
Wady
Wyjaśnijmy jedną rzecz: szczotkowanie na sucho nie jest bezpieczne dla każdego rodzaju skóry. Jeśli masz trądzik różowaty, egzemę lub łuszczycę, szczotkowanie twarzy na sucho może pogorszyć stan skóry i prawdopodobnie wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
W rzeczywistości szczotkowanie na sucho może podrażnić każdą skórę, jeśli jest przesadzone. Szczotkowanie na sucho działa złuszczająco, ale oznacza to, że może również wysuszyć skórę, a nawet spowodować powierzchowne uszkodzenie naskórka, górnej warstwy skóry.
Jak prawidłowo wysuszyć szczoteczkę do twarzy
Niektórzy uważają, że szczotkowanie na sucho może pomóc odprowadzić limfę spod skóry i oczyścić organizm z toksyn. Aby prawidłowo wyszczotkować twarz, wykonaj następujące czynności:
1. Użyj odpowiedniego narzędzia
Zacznij od odpowiedniego narzędzia - patrz „Gdzie znaleźć suchy pędzel” poniżej - i czystej, suchej twarzy.
2. Zacznij od góry
Pracuj od góry twarzy w dół, w kierunku serca. Zacznij od czesania czoła, od nasady nosa w kierunku linii włosów. Powtórz w przeciwnym kierunku po drugiej stronie twarzy.
3. Przejdź do kości policzkowych
Poruszaj się w kierunku kości policzkowych, delikatnie muskając w dół w kierunku podbródka. Staraj się przesuwać pędzel celowymi, powolnymi pociągnięciami i delikatnie dociskaj.
4. Oczyść twarz
Po wyschnięciu szczoteczki do twarzy użyj ciepłej wody, aby oczyścić wszelkie płatki skóry pozostawione na skórze.
5. Zastosuj krem nawilżający
Ostatnim krokiem po szczotkowaniu na sucho jest nałożenie na twarz nawilżającego serum lub balsamu.
Czy możesz używać szczoteczki do zębów?
Niektórzy ludzie powiedzieliby, że nie odniesiesz maksymalnych korzyści ze szczotkowania na sucho, jeśli nie użyjesz pędzla z miękkim, naturalnym włosiem.
Szczoteczki do zębów mają syntetyczne włosie nylonowe. Jeśli chcesz spróbować szczotkować na sucho szczoteczką do zębów, upewnij się, że używasz czystej, nowej szczoteczki, której będziesz używać wyłącznie do szczotkowania na sucho.
Gdzie znaleźć suchy pędzel
Suche pędzle można znaleźć w niektórych sklepach z artykułami kosmetycznymi i sklepach, które sprzedają naturalne produkty zdrowotne. W Internecie można również znaleźć suche pędzle. Oto kilka opcji do wypróbowania:
- Zestaw Rosena Dry Brushing Body Brush zawiera zestaw trzech pędzli. Mniejszy pędzel w zestawie jest specjalnie zaprojektowany dla Twojej twarzy i ma krótszą rączkę i całkowicie naturalne włosie z dzika.
- C.S.M. Body Brush to jeden z najlepiej ocenianych suchych pędzli na Amazon. Jest też w przystępnej cenie, więc kup dwa - jeden dla ciała, a drugi specjalnie dla twarzy.
- Szczotka do szczotkowania na sucho Angel Kiss ma pasek, który można nosić na dłoni, dzięki czemu można ją bezproblemowo czyścić na sucho. Całkowicie naturalne włosie i polerowana drewniana podstawa sprawiają, że ten pędzel jest wystarczająco delikatny, aby można go było używać na skórze twarzy.
Kiedy iść do lekarza
Szczotkowanie na sucho to nowatorski i mało ryzykowny sposób leczenia suchej, łuszczącej się skóry i stymulowania krążenia. Ale nie zastępuje schematu leczenia zalecanego przez lekarza.
Jeśli masz obawy związane z trądzikiem, zmarszczkami, egzemą lub jakimkolwiek innym stanem skóry, porozmawiaj z dermatologiem o lekach i innych możliwościach leczenia.
Każdy stan skóry, który wpływa na Twoją pewność siebie lub utrudnia codzienne życie, powinien zostać zgłoszony przez pracownika służby zdrowia.
Podsumowując
Szczotkowanie na sucho może działać złuszczająco na skórę na tyle, aby zapobiec wypryskom trądziku na twarzy. Jest też powód, by sądzić, że wspomaga zdrowe krążenie i po prostu dobrze jest smarować twarz suchym włosiem.
Pamiętaj, że przy szczotkowaniu na sucho można przesadzić, a twarz należy suszyć tylko wtedy, gdy jest całkowicie czysta. Zawsze po szczotkowaniu na sucho stosuj krem nawilżający i nie oczekuj, że będzie to cudowne wyleczenie lub zamiennik leczenia.
-and-alcohol-a-dangerous-interaction.jpg)
.jpg)
