Ząbkowanie jest nieuniknioną częścią rozwoju Twojego dziecka - i może być stresującym czasem dla rodziców, gdy ich maluchy zmagają się z wycięciem tych pierwszych kilku zębów.
Bez względu na porę dnia, uspokojenie wybrednego dziecka, które ząbkuje, może być trudne. Ale przynajmniej w ciągu dnia spodziewasz się, że nie śpisz. Co więc możesz zrobić, aby uspokoić swojego malucha i przywrócić mu nocną krainę snów, aby oboje mogli się cieszyć zamkniętymi oczami? Oto kilka porad.
Kiedy zaczyna się ząbkowanie
Ogólnie rzecz biorąc, większość dzieci zaczyna ząbkować między 4 a 7 miesiącem życia. Ale niektóre dzieci mogą zacząć ząbkować wcześniej lub później niż to okno.
Jak sprawdzić, czy ból podczas ząbkowania powoduje nocne problemy
Zazwyczaj będziesz wiedzieć, czy niepokój nocny Twojego dziecka jest spowodowany ząbkowaniem, ponieważ będą wykazywać inne typowe objawy ząbkowania. Wraz z trudnościami w zasypianiu objawy te zwykle obejmują:
- drażliwość / rozdrażnienie
- nadmierny ślinotok
- żucie
Ale jeśli Twoje dziecko ma wysypkę (inną niż ślinotokowa wysypka), gorączkę lub biegunkę, coś innego niż ząbkowanie może być przyczyną jego dyskomfortu. W takim przypadku powinieneś porozmawiać z pediatrą Twojego dziecka.
1. Wykonaj masaż dziąseł
Dziąsła Twojego dziecka są podrażnione i obolałe, co może wyjaśniać nocną nerwowość. Kiedy więc budzą się z płaczem, spróbuj zaoferować im chłodzący masaż dziąseł trwałym gryzakiem. (Sprawdź te najlepsze typy!)
W przypadku gryzaków upewnij się, że są one wykonane z litego plastiku, a nie wypełnione żelem, i przechowuj je w lodówce lub zamrażarce. Po każdym użyciu sprawdzaj gryzak, aby upewnić się, że nie ma żadnych złamanych kawałków, które mogą stwarzać ryzyko zadławienia.
Unikaj też biżuterii na ząbkowanie, takiej jak naszyjniki i bransoletki wykonane z bursztynu, marmuru, silikonu, a nawet drewna. Food and Drug Administration (FDA) ostrzega przed nimi, ponieważ stwarzają ryzyko zadławienia.
2. Zaoferuj chłodny smakołyk
Ból dziąseł może naprawdę skorzystać na odczuciu chłodzenia. Ta sztuczka jest łatwa w użyciu i nie wymaga żadnego specjalnego sprzętu - wystarczy przezorność, aby mieć kilka przygotowanych myjek w zamrażarce, aby nie szarpać się o 2 w nocy.
Weź czystą myjkę, namocz ją w wodzie, a następnie umieść w zamrażarce na co najmniej 30 do 60 minut. Chociaż powinieneś upewnić się, że nie ma żadnych rozdarć ani sznurków, te myjki mogą służyć dwóm celom. Oprócz natychmiastowego chłodzenia obolałych dziąseł dziecka maluch może je gryźć tak długo, jak chce.
3. Stań się zabawką do żucia dla Twojego dziecka
W zależności od tego, czy to ich pierwszy ząb, czy nie, możesz pozwolić dziecku na dziąsło na palcach. Po prostu upewnij się, że masz czyste palce, zanim pozwolisz im się bawić. Aby zwiększyć komfort, zanurz palce w chłodnej wodzie, aby uspokoić dziąsła.
4. Zastosuj trochę nacisku
Jest to podobne, ale wymaga trochę więcej wysiłku - a zatem przebudzenia - z Twojej strony.
Upewnij się, że masz czyste ręce, zanim włożysz je do buzi dziecka, ale delikatnie naciskaj palcami dziąsła dziecka. Czasami po prostu potarcie dziąseł wystarczy, aby zapewnić dziecku słodką ulgę w bólu spowodowanym ząbkowaniem.
5. Wytrzyj i powtórz
Podczas gdy większość ludzi nie kojarzy ślinienia się z niewygodą, pozostawienie dziecku całodziennego siedzenia z mokrą twarzą może przyczynić się do wysypki, która potęguje dyskomfort w nocy.
Chociaż nie możesz złapać każdego dryblingu, upewnij się, że Twój mały gryzak jest tak suchy, jak to tylko możliwe w ciągu dnia, aby wygodniej wchodził w noc. Byłby to świetny czas na zainwestowanie w wytrzymałe śliniaki, które nie przepuszczają śliny do ubrań pod nimi.
6. Spróbuj trochę białego szumu
Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to odrobina rozrywki, aby skierować uwagę dziecka w inne miejsce. Chociaż może to nie działać w przypadku każdego dziecka, dodanie urządzenia emitującego biały szum do pokoju dziecięcego może pomóc mu odpłynąć do krainy la-la pomimo dyskomfortu.
Niektóre maszyny z białym szumem służą również jako lampki nocne lub mogą być sterowane zdalnie.
7. Rozważmy medycynę
Ta wskazówka powinna być raczej ostatecznością, a nie twoją pierwszą techniką uspokajającą. Ale czasami, jeśli Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem, niektóre dostępne bez recepty leki mogą być sztuczką, której potrzebujesz.
Porozmawiaj najpierw z pediatrą swojego dziecka, zanim podasz je dziecku, abyś mógł potwierdzić prawidłowe dawkowanie. Ale paracetamol dla niemowląt (Tylenol) podany około 30 minut przed snem może pomóc w zablokowaniu bólu jamy ustnej i pomóc maluchowi zasnąć.
Unikaj jednak tabletek na ząbkowanie i miejscowych leków znieczulających przeznaczonych do stosowania na dziąsła dziecka.
Często żele odrętwiające nie przynoszą trwałej ulgi, ponieważ dziecko ślini się tak bardzo, że lek zostaje zmyty. Tabletki na ząbkowanie zawierają belladonnę, a żele odrętwiające zawierają benzokainę, z których obie są powiązane z niebezpiecznymi skutkami ubocznymi u niemowląt, twierdzi FDA.
8. Utrzymuj regularną rutynę przed snem
To może wydawać się trudne, ale ząbkowanie - podobnie jak wiele innych okresów w życiu dziecka - jest sytuacją przejściową. Bez względu na to, jak kuszące może być pozwolenie ząbkowaniu na zakłócenie codziennej rutyny Twojego dziecka przed snem, nie rób tego.
W miarę możliwości trzymaj się ustalonej rutyny i staraj się zapewnić dziecku jak największy komfort, aby mógł zasnąć.
9. Zachowaj spokój i kontynuuj
Zapewniamy, że nie jesteś pierwszym rodzicem, który sobie z tym poradził. I bez względu na to, jak stresujące może się to wydawać, przebrniesz przez to! Staraj się zachować perspektywę, zapewnij dziecku wygodę i dodatkowe przytulanie.
Na wynos
Ząbkowanie to jeden z tych kamieni milowych, z którymi większość rodziców łączy miłość i nienawiść. Z jednej strony obserwowanie, jak maluch rośnie i rozwija się, jest ekscytujące. Ale z drugiej strony, tych kilka pierwszych zębów jest zwykle wtedy, gdy objawy ząbkowania są najgorsze, a sen w nocy jest najbardziej zakłócony.
Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić dyskomfort i umożliwić sen zarówno Tobie, jak i dziecku. A jeśli zauważysz gorączkę lub wysypkę, zadzwoń do swojego pediatry - może być coś innego.
