Co może powodować, że tak łatwo się pocisz?

Wszyscy się pocą. Jest ważną częścią układu chłodzenia organizmu i zapobiega przegrzaniu.

Pocenie się może wywołać wiele rzeczy, na przykład upały, ćwiczenia, a nawet pikantne potrawy. Możesz się pocić w stresujących sytuacjach lub gdy masz gorączkę.

W większości przypadków pocenie się szybko spełnia swoje zadanie. Ochładzamy się, przestajemy się pocić i nie myślimy o tym więcej.

Ale jeśli jesteś jednym z 2,8% Amerykanów, którzy żyją z nadmierną potliwością, nazywaną w medycynie nadmierną potliwością, pocisz się bardziej niż potrzebujesz.

Uporczywe pocenie się może stanowić problem. W rzeczywistości badania pokazują, że nadmierne pocenie się może wpływać na wszystkie aspekty Twojego życia.

Przyjrzyjmy się niektórym powodom, dla których możesz się tak łatwo pocić i jakie rodzaje leczenia są dostępne.

Co może spowodować, że pocisz się bardziej niż to konieczne?

Może masz wyjątkowo spocone dłonie. A może to Twoje stopy, pachy lub twarz pocą się, nawet gdy jest chłodno i nie ćwiczysz.

Jeśli często łatwo się pocisz, może to przeszkadzać emocjonalnie i fizycznie w codziennym życiu. Istnieją dwa główne rodzaje nadmiernej potliwości:

• Pierwotna nadmierna potliwość nie ma wyraźnej przyczyny medycznej.
• Wtórna nadmierna potliwość jest spowodowana stanem chorobowym, takim jak cukrzyca, infekcja lub zmiany hormonalne, lub może być skutkiem przyjmowania leków.

Pierwotna nadmierna potliwość

Nieprawidłowe pocenie się bez przyczyny medycznej nazywa się pierwotną ogniskową nadmierną potliwością. Może powodować ogólne pocenie się lub pocenie się w jednym lub kilku obszarach, takich jak:

• pachy (nadmierna potliwość pach)
• Twarz
• obszar pachwiny
• dłonie
• podeszwy
• obszar pod biustem

Możesz pocić się znacznie bardziej w upale niż inni. Możesz także pocić się długo po ćwiczeniach lub gdy czujesz się zestresowany. Termin „pot flop” odnosi się do obfitego pocenia się spowodowanego zakłopotaniem lub niepokojem.

Albo możesz się pocić bez powodu. Dzieje się tak, ponieważ nadaktywne nerwy powodują, że gruczoły potowe działają, nawet jeśli nie potrzebujesz chłodzenia.

Pierwotna nadmierna potliwość zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania i wydaje się występować w niektórych rodzinach, więc może istnieć związek genetyczny.

Zmiany hormonalne

W okresie menopauzy uderzenia gorąca i nocne poty są bardzo częste.

Uderzenia gorąca mogą powodować pocenie się, szczególnie na twarzy, głowie i klatce piersiowej. Możesz nagle obudzić się w nocy i odkryć, że całe twoje ciało jest zlane potem.

W czasie ciąży mogą również wystąpić zaczerwienienia i nocne poty.

Zwiększone pocenie się może również wynikać z braku równowagi hormonalnej. Niektóre inne objawy braku równowagi hormonalnej mogą obejmować:

• przybranie na wadze
• zmęczenie
• podwyższona wrażliwość na zimno lub ciepło
• sucha skóra
• zaparcia lub częstsze wypróżnienia

Cukrzyca

Jeśli masz cukrzycę, możesz odczuwać nadmierne pocenie się lub nocne poty, gdy poziom cukru we krwi jest niski (hipoglikemia). Inne wczesne objawy ostrzegawcze niskiego poziomu cukru we krwi zazwyczaj obejmują:

• zaczerwienienie
• drżenie
• głód
• przyspieszone bicie serca

Nadmierne pocenie się może być również skutkiem ubocznym insuliny lub innych leków przeciwcukrzycowych.

Zakażenie

Pocenie się może być oznaką infekcji. Niektóre przykłady infekcji, które mogą powodować pocenie się, obejmują:

• Gruźlica. Inne objawy gruźlicy mogą obejmować odkrztuszanie krwi, ból w klatce piersiowej, niewyjaśnione zmęczenie i gorączkę.
• Zapalenie wsierdzia. Zapalenie wsierdzia to stan, który powoduje zapalenie wewnętrznej wyściółki serca. Oprócz nocnych potów, inne objawy mogą obejmować gorączkę lub dreszcze, bladość skóry, bóle mięśni lub stawów, nudności i uczucie pełności w górnej lewej części brzucha.
• Zapalenie szpiku.Oprócz pocenia się, ta infekcja kości może również powodować ból, zaczerwienienie i obrzęk dotkniętego obszaru. Może również powodować gorączkę i dreszcze, sztywność i drażliwość.

Leki

Pocenie się bardziej niż zwykle może być również efektem ubocznym kilku rodzajów leków, w tym:

• leki przeciwdepresyjne
• leki przeciwcukrzycowe
• hormonalna terapia zastępcza

Inne przyczyny pocenia się

Istnieje wiele innych warunków, które mogą sprawić, że łatwiej się pocisz, w tym:

• zaburzenia lękowe
• zaburzenia autoimmunologiczne
• neuropatia autonomiczna
• HIV i AIDS
• Choroba Hodgkina
• białaczka
• chłoniak nieziarniczy
• jamistość rdzenia
• zaburzenia tarczycy
• wycofanie alkoholu
• odstawienie marihuany, kokainy lub opioidów

Czy jest coś, co możesz zrobić, aby kontrolować pocenie się?

Jeśli pocenie się jest umiarkowane, możesz zrobić kilka rzeczy, aby utrzymać potliwość pod kontrolą. Na przykład możesz:

• Utrzymuj chłodne i wygodne otoczenie, zwłaszcza w nocy.
• Unikaj pikantnych potraw, alkoholu, kofeiny i innych potraw, które powodują pocenie się.
• Użyj antyperspirantów o klinicznej mocy.
• Wybierz luźne ubrania wykonane z naturalnych tkanin.
• Noś buty i skarpetki wykonane z naturalnych materiałów. Wypróbuj sandały, skarpetki odprowadzające wilgoć i wietrz stopy w ciągu dnia.
• Miej pod ręką chłonną chusteczkę lub mały ręcznik, aby zetrzeć pot i utrzymać suchość skóry.
• Zainwestuj w przenośny wentylator, który możesz łatwo przenosić.

Kiedy iść do lekarza

Sporadyczne nadmierne pocenie się prawdopodobnie nie jest powodem do niepokoju, zwłaszcza jeśli zdarza się podczas cieplejszej pogody lub po ciężkim treningu.

Ale zdarzają się sytuacje, w których nadmierna potliwość lub zbyt duża potliwość uzasadnia wizytę u lekarza. Koniecznie skontaktuj się z lekarzem, jeśli:

• Często nadmiernie się pocisz, mimo że nie jest gorąco i nie wysilasz się.
• Twoja skóra staje się biała lub łuszcząca się z powodu utrzymującej się wilgoci.
• Często masz świąd pachwiny, stopę atlety lub inne infekcje skóry spowodowane nadmierną potliwością.
• Masz inne nowe, niewyjaśnione objawy.
• Nic, co robisz, nie pomaga kontrolować pocenia się.
• Nadmierne pocenie się powoduje stres emocjonalny i przeszkadza w życiu.

Twój lekarz prawdopodobnie rozpocznie badanie fizykalne. Wyniki badania wraz z historią kliniczną poinformują o kolejnych krokach. Możesz zostać przebadany pod kątem cukrzycy, infekcji, zaburzeń równowagi hormonalnej lub innych chorób, które mogą powodować pocenie się.

Test potu może pomóc zidentyfikować obszary i nasilenie pocenia się. Obejmuje to powlekanie skóry substancją, która zmienia kolor, gdy się pocisz.

Kiedy uzyskać natychmiastową pomoc lekarską

Jeśli poceniu się towarzyszy ból w klatce piersiowej, nudności lub zawroty głowy, natychmiast zgłoś się do lekarza. Te objawy mogą być oznakami ostrzegawczymi przed zawałem serca lub innym poważnym stanem.

Zabiegi lecznicze na nadmierne pocenie się

Jeśli twoje pocenie się jest spowodowane chorobą podstawową, lekarz będzie musiał najpierw zająć się tym. Leczenie podstawowego problemu może pomóc w rozwiązaniu nadmiernej lub nietypowej potliwości.

Jeśli nie ma wyraźnej przyczyny, lekarz może przepisać leczenie, które pomoże Ci kontrolować pocenie się. Może to obejmować:

• Antyperspirant na receptę, miejscowe lub ściereczki.
• Leki przeciwdepresyjne, które mogą pomóc ci mniej się pocić, jednocześnie zmniejszając niepokój, który powoduje większe pocenie się.

Jeśli nie można kontrolować pocenia się i nadal jest to problematyczne, istnieją inne opcje, takie jak:

• Zastrzyki z toksyny botulinowej. Zastrzyki z botoksu mogą pomóc tymczasowo zablokować nerwy, które stymulują gruczoły potowe.
• Jontoforeza. To urządzenie medyczne tymczasowo blokuje gruczoły potowe, dostarczając łagodny prąd elektryczny do dłoni lub stóp zanurzonych w wodzie.
• Endoskopowa sympatektomia piersiowa. Ta małoinwazyjna operacja polega na przecięciu nerwu współczulnego. Może to zmniejszyć pocenie się pach i dłoni, a także pocenie się i rumienienie twarzy.
• Operacja usunięcia gruczołów potowych. Jeśli nic innego nie działa, gruczoły potowe pod pachami można usunąć chirurgicznie. To jednak nie powstrzyma cię przed poceniem się w innych obszarach.

Podsumowując

Zbyt łatwe pocenie się może wpłynąć na wszystkie aspekty Twojego życia. Jeśli istnieje jakiś stan powodujący pocenie się bardziej niż zwykle, leczenie tej choroby może rozwiązać problem.

Jeśli nie można znaleźć przyczyny, istnieją inne opcje leczenia. Obejmują one leki na receptę i produkty na receptę, zastrzyki blokujące nerwy i zabiegi chirurgiczne.

Jeśli zbyt łatwo się pocisz, skonsultuj się z lekarzem. Twój lekarz pomoże Ci zrozumieć opcje leczenia, które mogą być dla Ciebie najlepsze.