Stomatolog lub ortodonta może zalecić aparat ortodontyczny w celu wyrównania lub prostowania zębów lub pomocy w przypadku innego problemu stomatologicznego, takiego jak szczelina, zgryz lub przodozgryz.
Aparat ortodontyczny może radykalnie poprawić stan zębów, ale dostosowanie się do dodatkowego nacisku na zęby może zająć kilka dni lub tygodni. W ciągu pierwszych kilku dni możesz również odczuwać ból lub podrażnienie wokół zębów i dziąseł.
Ale jeśli rozmawiasz z kimś, kto ma aparat ortodontyczny, najtrudniejszą zmianą może być rezygnacja z niektórych potraw, które kochasz. Niektóre produkty spożywcze są zabronione podczas noszenia aparatu ortodontycznego, ponieważ mogą utknąć w szelkach i je uszkodzić.
Oto przegląd najlepszych i najgorszych potraw do jedzenia z aparatem ortodontycznym, a także tego, co zrobić, jeśli uszkodzisz aparat.
Co możesz jeść, kiedy po raz pierwszy założysz aparat ortodontyczny?
Założenie aparatu ortodontycznego nie boli, ale w kilka dni po wizycie usta mogą być wrażliwe. Dlatego spożywanie pokarmów o twardszej konsystencji może powodować ból.
Ponieważ będziesz musiał nauczyć się inaczej żuć, Twój ortodonta prawdopodobnie zaleci spożywanie tylko miękkich pokarmów przez pierwsze kilka dni.
Idealne pokarmy do spożycia po założeniu aparatu ortodontycznego to:
- tłuczone ziemniaki
- Jogurt
- zupy
- jajecznica
- owsianka
- ziarna
- owoce morza
- miękkie owoce
- miękkie sery
- gotowane lub miękkie warzywa
- wilgotne desery
- makaron
Zasadniczo wszystko, co jest łatwe do przeżucia.
Wrażliwość po założeniu aparatu poprawi się po kilku dniach lub tygodniu. W tym momencie będziesz mógł w pewnym stopniu powrócić do swojej typowej diety.
Czego unikać po założeniu aparatu ortodontycznego
Oprócz wiedzy o tym, jakie pokarmy możesz jeść po założeniu aparatu ortodontycznego, powinieneś wiedzieć, jakich pokarmów unikać zaraz po założeniu aparatu.
Wiele produktów można jeść z aparatem ortodontycznym. Jednak niektóre „bezpieczne” pokarmy mogą nie być idealne natychmiast po założeniu aparatu ortodontycznego, ponieważ mogą podrażniać usta, powodując zbyt duży nacisk i wrażliwość.
Pokarmy, których należy unikać zaraz po założeniu aparatu ortodontycznego to:
- lody
- grube bułki lub pieczywo
- grubsze kawałki mięs
- pikantne jedzenie
- żywność cytrusowa
Będziesz mógł jeść te produkty, gdy Twoje zęby przyzwyczają się do aparatu ortodontycznego.
Czego należy unikać, mając aparat ortodontyczny
Pamiętaj, że aparat ortodontyczny jest wrażliwy na uszkodzenia, więc musisz unikać niektórych pokarmów tak długo, jak masz aparat.
Należą do nich lepkie i twarde pokarmy, które mogą uszkodzić druty lub opaski lub spowodować oddzielenie zamka od zęba.
Pokarmy, których należy całkowicie unikać przy użyciu aparatu ortodontycznego, obejmują:
- prażona kukurydza
- orzechy
- lód
- guma do żucia
- twarde cukierki
- cukierki do żucia
- ciasto do pizzy
- bułeczki i inne twarde bułeczki
- chrupiące warzywa i owoce
- twarde krakersy
- precelki
- frytki
Ogranicz także spożycie słodkich potraw i napojów, mając aparat ortodontyczny. Gdy cukier miesza się ze śliną, tworzy lepki film (płytkę nazębną), który pokrywa zęby.
Szczotkowanie może usunąć płytkę nazębną, ale staje się to trudniejsze w przypadku aparatów ortodontycznych. A jeśli nie możesz usunąć tego lepkiego filmu, istnieje ryzyko próchnicy.
Tak więc, chociaż od czasu do czasu słodki smakołyk jest w porządku, ogranicz się do kilku słodkich potraw i napojów tygodniowo.
Co zrobić, jeśli poluzują się druty lub paski na szelkach
W czasie, gdy będziesz nosić aparat ortodontyczny, będziesz mieć okresowe wizyty u ortodonty w celu dopasowania aparatu. Między regularnymi regulacjami mogą wystąpić inne problemy, takie jak luźny lub zerwany drut lub opaska.
Może się to zdarzyć, jeśli:
- jedz lepkie lub chrupiące potrawy
- wybierz swoje szelki
- mieć uraz jamy ustnej
Jeśli masz jakiekolwiek problemy z aparatem ortodontycznym, od razu umów się na wizytę u ortodonty. Zignorowanie uszkodzenia lub opóźnienie naprawy może potencjalnie spowolnić czas leczenia.
Nie ciągnij ani nie zginaj zerwanego drutu lub wspornika. Możesz spowodować więcej szkód. Zamiast tego nałóż kawałek mokrej bawełny lub wosku ortodontycznego na ostrą krawędź, aż będziesz mógł udać się do dentysty lub ortodonty.
Utrzymanie zdrowia zębów za pomocą aparatu ortodontycznego
Utrzymanie dobrych nawyków dentystycznych podczas noszenia aparatu ortodontycznego to jeden ze sposobów uniknięcia uszkodzeń. Upewnij się, że myjesz zęby co najmniej trzy razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku, używając szczoteczki z miękkim włosiem.
Zwróć szczególną uwagę na przestrzeń wokół aparatów ortodontycznych i usuń wszelkie ślady jedzenia. Użyj nici dentystycznej do czyszczenia przestrzeni między zębami, a także nici dentystycznej, aby usunąć resztki jedzenia spomiędzy aparatów ortodontycznych i drutów.
Ważne jest nie tylko, aby odwiedzać ortodontę, ale także dentystę w celu regularnego czyszczenia i kontroli. Czyszczenie zębów jest niezbędne, aby usunąć wszelkie nagromadzenie płytki nazębnej, które przyczynia się do powstawania ubytków i chorób dziąseł.
Wizyty u ortodonty zapewniają prawidłowe dopasowanie aparatu.
Twój dentysta może również zalecić stosowanie płynu do płukania jamy ustnej z fluorem, aby wzmocnić zęby i zmniejszyć ryzyko próchnicy.
Nauka różnych technik żucia może również zapobiec uszkodzeniu aparatu ortodontycznego. Zamiast żuć jedzenie przednimi zębami, może być łatwiej przeżuwać tylne zęby, które są silniejsze. Może to zapobiec uszkodzeniu aparatu ortodontycznego podczas jedzenia grubszego pieczywa lub mięsa.
Na wynos
Założenie aparatu ortodontycznego może poprawić jakość zębów. Ale jeśli jesz niewłaściwe rodzaje żywności i nie dbasz o dobrą higienę jamy ustnej, istnieje ryzyko uszkodzenia aparatu ortodontycznego i zębów.
Twój dentysta lub ortodonta omówi, jakich pokarmów należy unikać. Jeśli masz jakieś pytania, nie wahaj się zapytać. Uszkodzenie aparatów ortodontycznych może wydłużyć leczenie, co oznacza, że będziesz musiał je nosić przez dłuższy czas.
