Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Najlepsze jedzenie dla niemowląt
- Najlepsza ogólnie pożywka dla niemowląt w słoikach: Beech-Nut Naturals Stage 1
- Najlepsze woreczki z organiczną żywnością dla niemowląt: Plum Organics Stage 1
- Najlepsza niedroga żywność dla niemowląt: Gerber Organic 1st Foods
- Najlepsza karma dla niemowląt na zaparcia: Gerber Natural 1st Foods (Gruszka)
- Najlepsza ekologiczna karma dla niemowląt w słoikach: Happy Baby Clearly Crafted Stage 1
- Najlepsza usługa subskrypcji żywności dla niemowląt: Yumi
- Najlepsze przekąski dla niemowląt: Happy Family Organics Snacks
- Najlepsza świeża żywność dla niemowląt: ekologiczna, tłoczona na zimno żywność dla niemowląt Once Upon a Farm
- Najlepsze pierwsze płatki śniadaniowe: Gerber Organic 1st Foods Single Grain Cereal
Po miesiącach karmienia piersią lub butelką może być zaskakujące uświadomienie sobie, że Twoje jeszcze maleńkie dziecko jest w rzeczywistości gotowe na „prawdziwe” jedzenie.
To ekscytujące (choć niechlujne!) Przejście może być trochę słodko-gorzkie i może wydawać się przytłaczające, ale zebraliśmy niektóre z najlepszych dostępnych produktów dla dzieci, aby pomóc Ci zacząć na właściwej stopie - eee, łyżka.
Kiedy należy zacząć karmić dziecko?
Zarówno Światowa Organizacja Zdrowia, jak i Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zalecają karmienie niemowląt wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia. Niemowlęta karmione mieszanką są gotowe do rozpoczęcia przyjmowania pokarmów stałych, gdy zaczynają wykazywać oznaki, że są gotowe.
W niektórych przypadkach możesz zacząć przyjmować ciała stałe około 4 lub 5 miesięcy, ale najlepiej porozmawiać o tym z pediatrą. Jeśli Twój lekarz nie ma innego zalecenia, większość dzieci jest gotowa do rozpoczęcia spożywania miękkich lub przecierowych pokarmów w wieku około 6 miesięcy.
Jak wybrać najlepsze pierwsze jedzenie dla dziecka
Jeśli wybierasz komercyjnie przygotowaną żywność dla niemowląt (zamiast robić własną), rozsądnie jest zacząć od prostej, jednoskładnikowej żywności dla niemowląt. Większość komercyjnej żywności dla niemowląt jest oznaczona jako etap 1, 2 lub 3 na podstawie tekstury i liczby składników.
Na przykład żywność dla niemowląt pierwszego stopnia ma najbardziej gładką konsystencję i zazwyczaj zawiera jeden składnik (np. Przecierane gruszki). Dlatego w przypadku dzieci w wieku od 4 do 6 miesięcy warto zacząć od karmy dla niemowląt pierwszego etapu.
Rozpoczynanie od jednego pokarmu na raz pomaga monitorować wszelkie niepożądane reakcje lub alergie pokarmowe. Amerykańska Akademia Alergii, Astmy i Immunologii (AAAAI) zaleca monitorowanie każdego pokarmu przez 3-5 dni.
Tak naprawdę nie ma idealnego pierwszego jedzenia - wybór należy do Ciebie! Warto zacząć od płatków zbożowych dla niemowląt (najlepiej owsianych lub pełnoziarnistych), przecierów mięsnych, takich jak kurczak lub indyk, lub jednoskładnikowych przecierów owocowych lub warzywnych.
Jeśli zastanawiasz się, czy najpierw zacząć od owoców, czy warzyw, AAP sugeruje, że preferencje niemowlęcia dotyczące słodyczy nie zmienią się, nawet jeśli najpierw zostaną wprowadzone warzywa. Puree z groszku po prostu nie smakują tak dobrze po musie jabłkowym.
Jak wybraliśmy najlepszą żywność dla niemowląt
Rozmawialiśmy z pediatrami, czytaliśmy badania, przeprowadzaliśmy ankiety z prawdziwymi rodzicami, czytaliśmy recenzje i używaliśmy naszych własnych dzieci jako testerów smaku (chociaż nie możemy powiedzieć, że ich opinia na temat wartości odżywczych jest bardzo miarodajna), aby przedstawić Ci najlepsze dziecko dostępne marki żywności.
Healthline Parenthood wybiera najlepszą żywność dla niemowląt
Najlepsze ogólnie pożywienie dla niemowląt w słoikach
Buk-Orzech Naturals Etap 1
Te proste, niedrogie słoiki z jedzeniem dla niemowląt są ulubieńcem wszystkich fanów. Występują w szklanych słoikach nadających się do recyklingu i są dostępne zarówno w wersji naturalnej, jak i organicznej. Mieszanki bukowo-orzechowe pojawiają się na każdym etapie, od jednoskładnikowych pokarmów dla zupełnie nowych konsumentów (takich jak dynia piżmowa i śliwka), po mieszanki wielu pokarmów o grubszej konsystencji dla starszych dzieci.
Składniki pokarmów dla niemowląt z bukiem i orzechami są proste i proste, bez sztucznych dodatków. Ponadto te małe szklane słoiki są również dostępne w większości sklepów spożywczych, dzięki czemu są łatwe do znalezienia. I chociaż świetnie nadaje się do recyklingu, szkło może być niebezpieczne - zawsze pilnuj swojego malucha przy szkle.
Najlepsze woreczki z ekologiczną żywnością dla niemowląt
Organika śliwki Etap 1
Jeśli zrównoważony rozwój, żywność organiczna i składniki niezmodyfikowane genetycznie są dla Ciebie ważne, Plum Organics ma do wypróbowania wspaniałą linię produktów dla niemowląt!
Ich torebki bez BPA są super wygodne i dostępne w różnych owocach, warzywach i ziarnach na każdym etapie jedzenia. Nie ma dodatku soli ani cukrów, dzięki czemu żywność ta jest zdrowa i prosta dla dojrzewającego układu pokarmowego dziecka. Są również szeroko dostępne i można je kupić hurtowo, aby uzyskać większe oszczędności.
I chociaż używanie wyłącznie woreczków jest zdecydowanie odradzane przez ekspertów od żywienia, nie można zaprzeczyć, że są one bardzo wygodne do okazjonalnego karmienia poza domem. Aby upewnić się, że dziecko nadal robi postępy w swojej podróży po pokarmach stałych, spróbuj wycisnąć zawartość woreczka do łyżki. I pamiętaj, aby uważać na małe plastikowe kapsle, ponieważ stwarzają ryzyko zadławienia.
Najlepsze niedrogie jedzenie dla niemowląt
Gerber Organic 1st Foods
Gerber to klasyczna marka żywności dla niemowląt i w ciągu ostatnich kilku lat wprowadzili zmiany, aby ich żywność była bardziej świadoma zdrowotnie (np. Rozpoczęcie produkcji ekologicznej). Mimo to utrzymały swój status jednej z najtańszych marek gotowej żywności dla niemowląt na rynku.
Możesz znaleźć korzyści, takie jak szklane słoiki, składniki organiczne i szeroki wybór produktów spożywczych bez kosztów innych marek z naszej listy.
Najlepsza żywność dla niemowląt na zaparcia
Gerber Natural 1st Foods (Gruszka)
Czasami dzieci zaczynają mieć lekkie zaparcia, gdy rozpoczynają swoją podróż po pożywieniu stałym (zwłaszcza jeśli jedzą dużo produktów mlecznych lub zbóż wzbogaconych żelazem). Oprócz kontynuowania karmienia piersią, niektóre pokarmy, które mogą pomóc złagodzić dolegliwości trawienne Twojego maleństwa, obejmują wszystkie owoce „P”.
Tak więc suszone śliwki, gruszki, śliwki i brzoskwinie to tylko niektóre opcje pomagające utrzymać małe jelita w ruchu. Możesz znaleźć świetne przeciery owocowe w każdej marce z naszej listy, ale jedną z bardziej opłacalnych jest marka Gerber. Dobra wiadomość jest taka, że większość dzieci uwielbia owoce, więc nakłonienie malucha do zjadania śliwek lub gruszek nie powinno być zbyt trudne.
Najlepsza ekologiczna karma dla niemowląt w słoikach
Happy Baby wyraźnie wykonane Etap 1
Kolejna świetna opcja ekologicznej żywności dla niemowląt, firma Happy Family oferuje swoje słoiki z ekologiczną żywnością dla niemowląt w większości sklepów (choć nie tak szeroko, jak buk-orzech i śliwka organiczna).
Słoiki Happy Baby oferują szeroki wybór potraw, od jarmużu i mango po szpinak i brzoskwinie po nasiona chia. Możesz zacząć od ich słoików jednoskładnikowych (co jest ważne, aby wykluczyć alergie, a także pomóc dziecku nauczyć się lubić szpinak, nawet jeśli nie jest on zamaskowany gruszkami) i przejść do ich mieszanek owoców / warzyw jako maluch rośnie.
Wysokiej jakości składniki, kreatywne smaki i brak sztucznych składników sprawiają, że Happy Baby Organics jest solidnym (bez zamierzonego kalambura) wyborem.
Najlepsza usługa subskrypcji żywności dla niemowląt
Yumi
Z różnych powodów możesz mieć obawy dotyczące jedzenia w słoikach dla niemowląt, ale nie masz czasu na przygotowanie własnej w domu. Wprowadź świeżą żywność dla niemowląt dostarczoną do Twoich drzwi. Tak, to brzmi magicznie, ale w rzeczywistości istnieje.
Yumi oferuje różnorodne potrawy (od słodkich ziemniaków przez budyń z nasion chia po mieszane zielone warzywa) na każdym etapie, aby zwiększyć podniebienie i umiejętności żywieniowe Twojego dziecka. Możesz zapisać się na różne plany, w zależności od tego, ile dni w tygodniu i ile wolisz posiłków dziennie.
Jest to super świeża, ekologiczna opcja, która zapewnia wszystkie korzyści domowej roboty żywności dla niemowląt bez konieczności inwestowania czasu. Chociaż może być bardziej opłacalne połączenie go z domową żywnością lub jedzeniem dla niemowląt w słoikach.
Najlepsze przekąski dla niemowląt
Happy Family Organics Snacks
Happy Family Organics oferuje również różnorodne miękkie pokarmy w paluszkach dla Twojego dziecka w wieku od 9 do 12 miesięcy i jedzące rzeczywiste pokarmy stałe (w porównaniu z przecierami).
Od jogurtu po chrupki ryżowe, jest wiele opcji, które zapewnią Ci organiczne, naturalne składniki i zaoszczędzą czas na przygotowywanie oddzielnych pokarmów dla dziecka. Linia Happy Tots oferuje również posiłki dla małych dzieci po przekroczeniu pierwszego roku jedzenia.
Najlepsze świeże jedzenie dla niemowląt
Dawno, dawno temu organiczna karma dla niemowląt tłoczona na zimno
Te ekologiczne, tłoczone na zimno woreczki i kubki na żywność dla niemowląt znajdują się w lodówce w Twoim sklepie spożywczym (i tak, muszą być przechowywane w lodówce w domu). Firma oferuje również opcję dostawy w ramach subskrypcji, aby jedzenie dla dzieci było jeszcze wygodniejsze w Twoim napiętym harmonogramie.
Kreatywne nazwy, takie jak „Wild Rumpus Avocado” i „Magic Velvet Mango” sprawią, że będziesz się uśmiechać, a różnorodność smaków (miejmy nadzieję!) Przypadnie do gustu Twojemu maleństwu. Once Upon a Farm oferuje różnorodne etapy karmienia, więc możesz zacząć od przecieru i przejść do ich palców i pokarmów dla małych dzieci, gdy Twoje dziecko rośnie.
Najlepsze pierwsze płatki dla niemowląt
Gerber Organic 1st Foods Jednoziarniste płatki zbożowe
Te proste płatki to doskonałe pierwsze jedzenie dla dziecka. Dzięki tylko jednemu składnikowi możesz wymieszać te płatki pełnoziarniste z mlekiem matki, mieszanką lub wodą, aby zapewnić dziecku kilka kluczowych składników odżywczych (takich jak żelazo) i doświadczenie z łyżeczkami i konsystencją.
AAP zaleca płatki owsiane lub zboża wieloziarniste zamiast płatków ryżowych, ponieważ mają one mniejsze ryzyko narażenia na chemikalia, takie jak arsen (co czasami stanowi problem w przypadku produktów ryżowych).
Gdy Twoje dziecko przyzwyczaja się do innych pokarmów, możesz również wymieszać te płatki z owocami lub jogurtem, aby zapewnić bardziej serdeczny posiłek.
Czego szukać w żywności dla niemowląt
Ogólną wskazówką jest rozpoczęcie od płatków zbożowych wzbogaconych żelazem lub przecieru mięsnego, jeśli dziecko jest karmione piersią (dzieci karmione piersią częściej potrzebują dodatkowego żelaza niż dzieci karmione mieszanką).
Warto też zacząć od prostych, jednoskładnikowych przecierów z mięsa, warzyw i owoców.
Wybór marek, które są certyfikowane jako ekologiczne, używają materiałów niezawierających BPA i są świadomi używania pełnych składników żywności (np. Nie dodają „dodatków”, takich jak sól, cukier, syrop kukurydziany), pomaga zapewnić dziecku zdrowy start.
Żywność, której należy unikać
Według AAP nie należy podawać dzieciom poniżej 1 roku życia mleka krowiego, miodu, niepasteryzowanego nabiału ani niedogotowanego mięsa, ponieważ może to stanowić zagrożenie dla rozwoju układu odpornościowego dziecka.
Będziesz także chciał unikać żywności, która jest twarda, ostra lub grozi zakrztuszeniem (na przykład frytki, orzechy, popcorn, rodzynki, surowe jabłka, surowe marchewki, całe winogrona itp.). Aby uzyskać bardziej wyczerpujący przewodnik po tym, jakie pokarmy należy podawać, a czego unikać, zapoznaj się z naszym artykułem na temat żywienia niemowląt i początkowych składników stałych.
Chociaż dawniej radzono poczekać i wprowadzić pokarmy wysoce alergizujące (takie jak nabiał, pszenica, orzechy i jajka) do pierwszego roku, eksperci twierdzą teraz, że opóźnione wprowadzenie tych produktów może zwiększyć ryzyko alergii pokarmowych u dziecka. Tak więc, pod kierunkiem swojego pediatry, idź naprzód i wprowadź te produkty w ciągu pierwszego roku.
Wskazówki dotyczące wprowadzania pokarmu dla niemowląt
Niektóre dzieci chętnie chodzą, jeśli chodzi o próbowanie jedzenia, podczas gdy inne mogą wymagać trochę bardziej przekonywania. Tak czy inaczej, zdecydowanie włącz tryb wideo, ponieważ po drodze z pewnością pojawią się przezabawne twarze i imponujące plucie jedzeniem.
Oto kilka wskazówek, które pomogą uczynić ten proces tak płynnym, jak to tylko możliwe:
- Poczekaj, aż Twoje dziecko będzie wykazywać oznaki gotowości na pokarm stały.
- Próbuj dalej. Potrzeba 5 do 10 ekspozycji, zanim dziecko zaakceptuje nową żywność.
- Niech to będzie zabawne i głupie.
- Gotuj i jedz jako rodzina jak najwięcej.
- Pozwól dziecku bawić się łyżeczką, a nawet jedzeniem! Chociaż jest to niesamowicie brudne, pomaga im to poczuć się komfortowo z teksturą, zapachami i smakami nowych potraw.
- Porozmawiaj ze swoim pediatrą, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości. Są świetnym źródłem informacji i chcą pomóc Ci wyrosnąć na szczęśliwe, zdrowe dziecko.
Na wynos
Może to być duża presja, aby wybrać najlepsze odżywianie dla swojego dziecka (zwłaszcza próba wykorzystania lat, zanim zacznie domagać się bryłek kurczaka i lodów), ale dostępnych jest wiele świetnych, zdrowych opcji.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się zrobić własną żywność dla niemowląt, kupić słoiki lub woreczki, czy skorzystać z usługi subskrypcji żywności dla niemowląt, istnieje wiele zasobów, które pomogą Ci nakarmić dziecko.
