Wzdęcia lub obrzęki wokół żołądka lub brzucha mogą mieć wiele przyczyn, w tym stany trawienne, zmiany hormonalne, a nawet niektóre leki.
Oprócz wzdęcia lub obrzęku brzucha możliwe, że zauważyłeś, że przybrałeś na wadze bez zmiany rutynowych ćwiczeń lub diety.
Więc co to znaczy, gdy te dwa objawy - wzdęcia żołądka i przyrost masy ciała - występują razem?
W tym artykule przyjrzymy się bliżej, co może powodować obrzęk żołądka i nieoczekiwany przyrost masy ciała, i omówimy, kiedy warto udać się do lekarza.
Przyczyny obrzęku żołądka i przyrostu masy ciała
Poniżej przedstawiono możliwe przyczyny obrzęku żołądka i przyrostu masy ciała, które mogą mieć wpływ zarówno na mężczyzn, jak i kobiety. Niektóre z tych przyczyn są związane z czynnikami stylu życia, podczas gdy inne mogą być objawem poważniejszego stanu zdrowia.
Naprężenie
Możliwe, że wysoki poziom stresu może powodować przyrost masy ciała i wzdęcia. Zbyt duży stres może mieć różne negatywne skutki dla organizmu, w tym objawy trawienne.
Kiedy jesteś zestresowany, możesz doświadczyć objawów żołądkowo-jelitowych (GI), takich jak wzdęcia, dyskomfort w jamie brzusznej i biegunka. Ponadto niektórzy badacze uważają, że stres może wpływać na postrzeganie wzdęcia brzucha.
Stres może również powodować, że niektórzy ludzie „stresują się jedzeniem”. W rzeczywistości około 40 procent ludzi zwiększa spożycie pokarmu, gdy czują się zestresowani. Jest również możliwe, że stres może prowadzić do zmniejszenia aktywności fizycznej. Wraz ze stresem może to powodować przyrost masy ciała.
Istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć poziom stresu. Na przykład możesz spróbować:
- regularne ćwiczenia
- priorytetowe traktowanie snu i dążenie do co najmniej 7-8 godzin odpoczynku każdej nocy
- techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga lub ćwiczenia oddechowe
- słuchanie muzyki lub spisywanie myśli
- oddawanie się ulubionemu hobby
Spożycie alkoholu
Alkohol to substancja zapalna, która może wpływać na wiele części ciała, w tym na układ pokarmowy. Spożycie alkoholu może prowadzić do kilku nieprzyjemnych objawów ze strony przewodu pokarmowego, takich jak wzdęcia, gazy i dyskomfort w jamie brzusznej.
Alkohol jest pełen pustych kalorii. Na gram zawiera prawie dwa razy więcej kalorii niż węglowodany lub białko, ale nie zapewnia żadnych wartości odżywczych. Ze względu na zawartość kalorii zwiększone spożycie alkoholu może prowadzić do zwiększenia masy ciała.
Możesz zapobiec wzdęciom i przyrostowi masy ciała związanym z alkoholem, pijąc z umiarem. Oznacza to jeden drink dziennie dla kobiet i dwa drinki dziennie dla mężczyzn. Za standardowy napój uważa się:
- 12 uncji piwa (5 procent alkoholu)
- 8 uncji likieru słodowego (7 procent alkoholu)
- 5 uncji wina (12 procent alkoholu)
- 1,5 uncji alkoholu (40 procent alkoholu)
Leki
Możliwe, że niektóre rodzaje leków mogą powodować wzdęcia i przyrost masy ciała. Oto kilka przykładów:
Kortykosteroidy
Kortykosteroidy są stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego w organizmie. Zatrzymanie płynów, a także przyrost masy ciała, szczególnie w okolicach brzucha i twarzy, są potencjalnymi skutkami ubocznymi doustnych kortykosteroidów. Inne możliwe działania niepożądane obejmują:
- wysokie ciśnienie krwi
- obrzęk kończyn dolnych
- wahania nastroju
- podwyższone ciśnienie w oku (jaskra)
- powolne gojenie się ran
- zwiększone ryzyko infekcji
Doustne środki antykoncepcyjne
Doustne środki antykoncepcyjne mogą również powodować wzdęcia. Chociaż leki te mogą nieco przybrać na wadze, badania wykazały, że nie prowadzą one do znacznego przyrostu masy ciała. Inne możliwe skutki uboczne doustnych środków antykoncepcyjnych obejmują:
- plamienie między okresami
- tkliwość piersi
- nudności
Antybiotyki
Antybiotyki leczą infekcje bakteryjne. Ponieważ mogą również wpływać na bakterie w przewodzie pokarmowym, mogą powodować objawy ze strony przewodu pokarmowego, takie jak wzdęcia. Inne potencjalne skutki uboczne antybiotyków obejmują:
- biegunka
- nudności lub wymioty
- ból brzucha
- zmniejszony apetyt
Ponieważ bakterie przewodu pokarmowego mogą odgrywać rolę w przybieraniu na wadze, możliwe jest również, że zmiany w bakteriach przewodu pokarmowego poprzez stosowanie antybiotyków mogą przyczyniać się do przyrostu masy ciała. Potrzebne są jednak dalsze badania w tej dziedzinie.
Wodobrzusze
Wodobrzusze to stan charakteryzujący się gromadzeniem się płynów w jamie brzusznej. Jest to najczęstsze powikłanie marskości wątroby, stanu spowodowanego bliznami lub uszkodzeniem wątroby.
Oprócz marskości, dodatkowe przyczyny wodobrzusza mogą obejmować:
- niektóre rodzaje raka, takie jak rak jajnika, wątroby, jelita grubego lub trzustki
- niewydolność serca
- niewydolność nerek
- choroba trzustki
- gruźlica
Wodobrzusze występuje, gdy wysokie ciśnienie krwi w żyłach wątroby (nadciśnienie wrotne) łączy się ze zmniejszoną czynnością wątroby. Powoduje to gromadzenie się płynu w jamie brzusznej. Objawy mogą obejmować:
- obrzęk lub wzdęcia brzucha
- przybranie na wadze
- ból brzucha lub dyskomfort
- duszność
- uczucie sytości szybko po jedzeniu (wczesne uczucie sytości)
Ogólnym celem leczenia wodobrzusza jest ograniczenie ilości płynu gromadzącego się w jamie brzusznej. Opcje leczenia mogą obejmować:
- leki moczopędne, które pomagają usuwać wodę z organizmu poprzez zwiększone oddawanie moczu
- założenie tymczasowego drenażu w jamie brzusznej w celu usunięcia płynu
- umieszczenie zastawki w jamie brzusznej, która przekierowuje przepływ krwi do wątroby
- przeszczep wątroby
Zespół Cushinga
Zespół Cushinga to stan, w którym organizm wytwarza zbyt dużo kortyzolu. Być może znasz kortyzol jako „hormon stresu”. Kortyzol może wpływać na wszystkie obszary ciała i jest ważny w takich procesach, jak:
- reagowanie na stres
- utrzymywanie ciśnienia krwi
- zmniejszenie stanu zapalnego
- regulacja sposobu przekształcania składników odżywczych w energię
W większości przypadków zespół Cushinga rozwija się z powodu długotrwałego stosowania kortykosteroidów, które są stosowane w leczeniu chorób, takich jak astma i reumatoidalne zapalenie stawów. Specyficzne typy guzów mogą również powodować stan.
Ze względu na szerokie działanie kortyzolu na organizm, zespół Cushinga ma wiele różnych objawów. Dwa z nich to przybieranie na wadze i gromadzenie się tłuszczu w okolicach brzucha. Inne objawy to:
- okrągła twarz (twarz księżyca)
- cienkie ręce i nogi
- nagromadzenie tłuszczu u nasady szyi
- łatwe siniaczenie
- słabe gojenie ran
- rozstępy, szczególnie na brzuchu
- słabe mięśnie
- nadmiar włosów na twarzy, klatce piersiowej i brzuchu (kobiety)
- okresy, które są nieregularne lub nieobecne (kobiety)
- obniżone libido (mężczyźni)
- zaburzenia erekcji (mężczyźni)
Jeśli zespół Cushinga jest spowodowany lekami kortykosteroidowymi, lekarz prawdopodobnie zmniejszy dawkę lub zaleci inny lek. Można wykonać operację usunięcia guzów powodujących zespół Cushinga.
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy występuje wtedy, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy. Hormon tarczycy pomaga organizmowi wykorzystywać energię. Kiedy jest go za mało, procesy w organizmie mogą spowolnić.
Obejmuje to procesy takie jak metabolizm. W rzeczywistości jednym z objawów niedoczynności tarczycy jest przyrost masy ciała. Może to również wpłynąć na układ trawienny, spowalniając ruch (ruchliwość) jelit.
Ta zmniejszona ruchliwość może zwiększyć ryzyko wystąpienia stanu zwanego przerostem bakterii w jelicie cienkim (SIBO). SIBO często powoduje wzdęcia, gazy i dyskomfort w jamie brzusznej. Niektóre badania powiązały to z niedoczynnością tarczycy.
Oprócz przyrostu masy ciała i potencjalnie wzdęć, inne objawy niedoczynności tarczycy obejmują:
- zmęczenie
- zaparcie
- bóle i bóle ciała
- sucha skóra
- Rzednące włosy
- wrażliwość na zimno
- zmniejszone pocenie się
- zwolnione bicie serca
- depresja
- nieregularne miesiączki (kobiety)
- problemy z płodnością (kobiety)
Niedoczynność tarczycy jest leczona lekiem zwanym lewotyroksyną. Jest to lek hormonalny, który zastępuje brakujący hormon tarczycy.
Przyczyny, które dotyczą tylko kobiet
Przyjrzyjmy się teraz niektórym przyczynom przyrostu masy ciała i obrzęku żołądka lub wzdęć, które mogą być spowodowane stanami, które szczególnie dotykają kobiety.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
PMS to zbiór objawów, które występują w dniach poprzedzających miesiączkę. Objawy PMS mogą być zarówno emocjonalne, jak i fizyczne. Są spowodowane zmianami poziomu hormonów, które występują podczas cyklu miesiączkowego.
Dwa z fizycznych objawów PMS to wzdęcia i przyrost masy ciała. Wzdęcia występują z powodu zatrzymywania wody, które, podobnie jak wiele innych objawów PMS, jest spowodowane zmianami hormonalnymi.
Przyrost masy ciała może być związany z innymi objawami PMS, takimi jak:
- zatrzymywanie wody, które może nieznacznie zwiększyć Twoją wagę („masa wody”)
- zachcianki pokarmowe, które mogą powodować przejadanie się lub spożywanie niezdrowej żywności
- zmęczenie i skurcze brzucha, które mogą prowadzić do zmniejszenia aktywności fizycznej
Dodatkowe fizyczne i emocjonalne objawy PMS mogą obejmować:
- tkliwość piersi
- bół głowy
- bóle i bóle ciała
- Objawy ze strony przewodu pokarmowego, takie jak zaparcia i biegunka
- trądzik
- zmienione wzorce snu
- uczucie poirytowania
- wybuchy emocji
- uczucie lęku lub depresji
Wiele objawów PMS można złagodzić dzięki zmianom stylu życia, takim jak regularne ćwiczenia, zdrowa dieta i wystarczająca ilość snu. Leki, takie jak NLPZ, doustne środki antykoncepcyjne i leki przeciwdepresyjne, mogą również pomóc złagodzić objawy.
Ciąża
Wzdęcia to potencjalny wczesny objaw ciąży. Często przypomina to wzdęcia, których doświadczasz przed miesiączką. Inne objawy wczesnej ciąży obejmują:
- brakujący okres
- tkliwość i obrzęk piersi
- poranne mdłości
- częste oddawanie moczu
- zmęczenie
- zaparcie
- skurcze brzucha
- wrażliwość na zapachy
Nieoczekiwany przyrost masy ciała jest również objawem ciąży. Jednak może to nie być zauważalne na wczesnym etapie. W czasie ciąży większość kobiet przybiera na wadze po 20. tygodniu ciąży.
Zespół policystycznych jajników (PCOS)
PCOS występuje, gdy poziom androgenów (męskich hormonów płciowych) jest wyższy niż normalnie. Może to mieć różny wpływ na organizm, na przykład zakłócać cykl i powodować nadmierny wzrost włosów.
Innym potencjalnym skutkiem ubocznym jest przyrost masy ciała. Przyrost masy ciała z powodu PCOS często występuje w okolicach brzucha, co może powodować wzdęcia lub wzdęcia żołądka.
Inne objawy PCOS mogą obejmować:
- cysty, które tworzą się na jajnikach
- nieregularne okresy, które mogą obejmować:
- bardzo ciężkie okresy
- często pomijane okresy
- nieobecne okresy
- bezpłodność
- Rzednące włosy
- trądzik
- ciemniejsze plamy skóry, szczególnie na szyi i pod piersiami
- Tagi skóry
Nie ma lekarstwa na PCOS, ale leki mogą pomóc złagodzić objawy. Niektóre opcje leków obejmują:
- hormonalna antykoncepcja, która może pomóc w utrzymaniu regularnego cyklu i zmniejszyć objawy, takie jak trądzik i nadmierny wzrost włosów
- metformina, lek zwykle stosowany w leczeniu cukrzycy, ale może też pomóc w leczeniu PCOS
- Clomiphene (Clomid), lek pomagający w owulacji
Endometrioza
Endometrioza to stan, w którym wyściółka macicy (endometrium) wyrasta poza macicę. Ponieważ ta tkanka znajduje się w miejscu, do którego nie należy, może powodować stan zapalny, ból i krwawienie między miesiączkami.
Endometrioza może również powodować wzdęcia brzucha. Może to być spowodowane:
- rozrost tkanki endometrium w jamie brzusznej, który może powodować obrzęk i zatrzymanie płynów
- endometriomas, rodzaj torbieli jajnika, który może rozwinąć się w tej chorobie
- inne objawy ze strony przewodu pokarmowego, które często występują w przypadku endometriozy, takie jak zaparcia i biegunka
Sam przyrost masy ciała nie jest objawem endometriozy, ale może wystąpić u niektórych kobiet. Może to być spowodowane kilkoma czynnikami związanymi z endometriozą, w tym:
- Zatrzymywanie wody: zatrzymywanie dodatkowego płynu może prowadzić do niewielkiego wzrostu masy ciała.
- Leki: Skutki uboczne niektórych leków stosowanych w leczeniu endometriozy, takich jak hormonalna antykoncepcja, mogą prowadzić do przyrostu masy ciała.
- Histerektomia: Histerektomia, operacja usunięcia macicy, jest czasami stosowana w leczeniu endometriozy. Jedno badanie kohortowe z 2009 roku wykazało, że kobiety przytyły średnio 3 funty w rok po histerektomii.
Endometriozę leczy się lekami, które mogą obejmować hormonalną antykoncepcję, agonistów hormonu uwalniającego gonadotropiny (GnRH) i leki przeciwbólowe. W przypadkach, gdy objawy są ciężkie, operacja może być opcją.
Kiedy uzyskać pomoc medyczną
W niektórych przypadkach obrzęk brzucha z przyrostem masy ciała może sygnalizować podstawowy stan, który wymaga pomocy medycznej. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi obrzęk i przyrost masy ciała, które:
- zapala się nagle
- jest ciężki
- jest przedłużony
- nie można wytłumaczyć istniejącym stanem zdrowia
- występuje wraz z dodatkowymi objawami, takimi jak ból brzucha lub duszność
- dzieje się wraz ze zmianami w cyklu miesiączkowym, takimi jak bardzo obfite miesiączki, nieregularne miesiączki lub ich brak (kobiety)
Ponadto, jeśli zażywasz leki, które powodują niepożądane skutki uboczne, takie jak wzdęcia i przyrost masy ciała, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą być w stanie zalecić alternatywne leki lub leczenie.
Podsumowując
Obrzęk żołądka, który pojawia się podczas przyrostu masy ciała, może mieć kilka przyczyn. Niektóre przyczyny mogą być związane ze stresem, spożyciem alkoholu lub lekami. Inne przyczyny mogą być wynikiem schorzeń, takich jak niedoczynność tarczycy lub PCOS.
Wiele przyczyn obrzęku żołądka i przyrostu masy ciała można leczyć za pomocą zmian stylu życia i leków. Jednak inne, takie jak wodobrzusze, mogą być poważne.
Jeśli masz obrzęk żołądka i przyrost masy ciała, który pojawia się nagle, jest ciężki lub występuje z innymi niepokojącymi objawami, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. Twój lekarz może współpracować z tobą, aby ustalić, co może być przyczyną twojego stanu, i przepisać ci odpowiedni plan leczenia.
