Oparzenie słoneczne
Jeśli Twoja skóra jest narażona na zbyt duże promieniowanie ultrafioletowe (UV) w świetle słonecznym, pali się. Każda odsłonięta skóra może poparzyć, w tym skóra głowy.
Objawy poparzonej skóry głowy
Objawy poparzenia skóry głowy są zasadniczo takie same, jak oparzenia słoneczne w innych miejscach na ciele i obejmują:
- zaczerwienienie
- uczucie ciepła lub gorąca w dotyku
- tkliwość lub ból
- swędzący
- małe, wypełnione płynem pęcherze
Jeśli oparzenie słoneczne jest ciężkie, możesz również doświadczyć:
- bół głowy
- gorączka
- nudności
- zmęczenie
Pojawienie się pierwszych objawów oparzenia słonecznego może zająć kilka godzin, ale określenie pełnego zakresu może zająć 24 godziny lub dłużej.
Zabieg na poparzoną słońcem skórę głowy
Poparzoną skórę głowy możesz leczyć w domu. Przez około tydzień lub do czasu wygojenia oparzenia słonecznego wykonaj następujące proste kroki:
- Prysznic w chłodnej - lub co najwyżej letniej - wodzie. Gorąca woda zwiększy dyskomfort związany z oparzeniami słonecznymi.
- Sprawdź etykietę na swoim szamponie i odżywce. Dopóki oparzenie słoneczne się nie zagoi, unikaj szamponów z siarczanami, mogą one wysuszać skórę głowy i powodować więcej podrażnień. Unikaj także odżywek z dimetikonem, może on blokować pory, zatrzymywać ciepło i powodować więcej uszkodzeń.
- Pomiń używanie zbyt wielu produktów do włosów. Wiele z nich zawiera substancje chemiczne, które mogą podrażniać oparzenia słoneczne.
- Naturalnie wysusz i ułóż włosy. Ciepło z suszarek i prostownic może wysuszyć i uszkodzić gojącą się skórę głowy.
- Uspokój ból zimnymi okładami.
- Nawilżać. Delikatne wcieranie oleju kokosowego i żelu Aloe Vera w oparzone słońcem miejsce może złagodzić dyskomfort i przyspieszyć gojenie. Pamiętaj, że prawdopodobnie sprawią, że Twoje włosy będą wyglądały na tłuste. Wielu zwolenników naturalnego leczenia sugeruje łagodzenie oparzeń słonecznych za pomocą olejków eterycznych, takich jak helichrysum lub lawenda.
- Pozostań nawodniony. Oprócz innych korzyści, picie co najmniej ośmiu szklanek wody dziennie pomoże nawilżyć skórę.
- Jeśli potrzebujesz ulgi w bólu, rozważ przyjmowanie leków dostępnych bez recepty (OTC), takich jak aspiryna (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) lub naproksen (Aleve).
- Załóż kapelusz. Podczas gojenia się skóry głowy trzymaj się z dala od słońca lub zakrywaj skórę głowy.
Kiedy udać się do lekarza z powodu poparzonej słońcem skóry głowy
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy oparzenia słonecznego obejmują:
- ekstremalny ból
- wysoka gorączka
- bół głowy
- dezorientacja
- nudności
Skonsultuj się również z lekarzem, jeśli uważasz, że Twoja poparzona słońcem skóra głowy została zainfekowana. Objawy infekcji obejmują:
- narastający ból
- obrzęk
- ropa wypływa z otwartego blistra
- czerwone smugi wychodzące z otwartego blistra
Wypadanie włosów na skórze głowy poparzonej słońcem
Oparzenie słoneczne na skórze głowy zazwyczaj nie powoduje wypadania włosów. Podczas łuszczenia się skóry możesz stracić część włosów, ale powinny one odrosnąć.
Jeśli masz przerzedzone włosy, masz mniej naturalnej ochrony przed promieniowaniem słonecznym UV. W miarę jak Twoje włosy nadal się przerzedzają, będziesz musiała dostosować poziom ochrony, jaki zapewniasz skórze głowy.
Ochrona przeciwsłoneczna skóry głowy
Najlepszą ochroną przeciwsłoneczną skóry głowy jest zakrycie głowy. Zwykle to wszystko, czego potrzebujesz, aby zapobiec poparzeniom słonecznym. Jeśli jednak wybrane przez Ciebie nakrycie głowy ma luźny splot - na przykład niektóre słomkowe kapelusze, czapki dla kierowców ciężarówek z siateczką - może to przepuszczać promienie UV do skóry głowy. Światło UV jest najbardziej intensywne między 10:00 a 16:00.
Możesz nałożyć krem przeciwsłoneczny na skórę głowy. Jeśli masz włosy, uzyskanie równomiernego pokrycia może być trudne, a balsam pokryje również Twoje włosy.
Na wynos
Twoja skóra głowy może ulec poparzeniu słonecznym, tak jak każda skóra na ciele, od stóp po usta i płatki uszu. Powinieneś chronić skórę głowy w taki sam sposób, w jaki chronisz swoją drugą skórę, unikając słońca, chroniąc skórę kremem przeciwsłonecznym i zakrywając ją.
