Co to jest brzuch B podczas ciąży i dlaczego tak się dzieje?

Kiedy wyobrażasz sobie ciężarne ciało, możesz wyobrazić sobie uroczy mały okrągły guzek. Jeśli jednak porozmawiasz z wieloma osobami, które były w ciąży, powiedzą ci, że czuły się opuchnięte i duże, a guzy mają różne kształty i rozmiary.

Bez względu na to, jaką masz masę ciała w czasie ciąży, każdy guzek dziecka jest wyjątkowy, jeśli chodzi o to, kiedy się pojawia i jak wygląda, kiedy to nastąpi. Idealnie zaokrąglony ciążowy guz z twoich snów może być dokładnie tym, co dostajesz lub daleko od rzeczywistości, której doświadczasz.

A co, jeśli Twój guz faktycznie wygląda jak dwa guzy ciążowe? Czy powinieneś się martwić, jeśli na twoim brzuchu znajduje się opaska? Być może słyszałeś termin „ciąża brzucha B”, ale co to w ogóle oznacza?

Co to jest brzuch B podczas ciąży?

Brzuch B w ciąży to taki, który wygląda tak, jakby miał fałdę lub pas pośrodku, tak że brzuch wydaje się podzielony na górną i dolną połowę, podobnie jak wielka litera „B”.

Ważne jest, aby pamiętać, że Twoje większe piersi ciążowe nie znajdują się na górze B! Gdyby tak było, prawie każda kobieta miałaby ciążę brzuszną B.

Kształt brzucha B różni się od bardziej powszechnego kształtu brzucha D, który przypomina wielką literę „D” i nie ma aspektu podziału. Niektórzy ludzie określają brzuch B jako ciążę z podwójnym brzuchem.

Co powoduje brzuch B?

Nie ma jednej konkretnej przyczyny brzucha B w ciąży. Brzuchy typu B są bardziej powszechne u osób o większej wadze, ale możliwe przy każdym rozmiarze i kształcie ciała. Dzieje się tak, ponieważ tak wiele unikalnych czynników, takich jak wzrost, waga oraz struktura mięśni i kości, łączy się, aby wpłynąć na to, jak nosisz ciążowy guz.

Na kształt brzucha B podczas ciąży mogą wpływać:

Twoje zdrowie powięziowe

„Zdrowie powięzi” to fantazyjny sposób na powiedzenie, że tkanki łączne pod skórą są częściowo odpowiedzialne za kształt brzucha. Twoja powięź może zostać uszkodzona z powodu siedzącego trybu życia, odwodnienia, złej postawy, niezrównoważonej diety, stresu i uszkodzonych mięśni.

Mogą również dotknąć ich wcześniejsze ciąże lub po prostu mieć strukturę, która dzieli ciężarny brzuch.

Aby upewnić się, że powięź jest w jak najlepszym stanie podczas ciąży, będziesz chciała regularnie się rozciągać, pić dużo wody, a może nawet dodać trochę jogi lub cardio do rutynowych ćwiczeń.

Twój rozmiar i waga ciała

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), wskaźnik masy ciała (BMI) od 25 do 29,9 dla kobiety wskazuje na nadwagę, a BMI 30 dla kobiety wskazuje na otyłość. Kobiety o większej masie ciała na początku ciąży częściej doświadczają brzucha typu B, ale z pewnością nie jest to gwarantowane.

Kształt ciała również będzie miał znaczenie, ponieważ przenoszenie ciężaru jest indywidualne.

Twoje wcześniejsze ciąże

Wiele kobiet zauważa, że ​​po pierwszej ciąży ich mięśnie brzucha wydają się luźniejsze, a ich kształt nieco szybciej się rozszerza, gdy ponownie zajdą w ciążę.

Są to rzeczy, które mogą prowadzić do brzucha B w ciąży - zwłaszcza jeśli ciąże są blisko siebie lub twoje ciało nie wróciło do stanu sprzed ciąży przed ponownym zajściem w ciążę.

Twój typowy kształt brzucha

Kobiety, które wchodzą w ciążę z brzuchem fartucha lub które niosą ciężar na brzuchu (w przeciwieństwie do, powiedzmy, bioder i ud), są bardziej narażone na rozwój brzucha B, nawet jeśli nigdy wcześniej nie były w ciąży.

Czy istnieją obawy dotyczące brzucha B?

Sam brzuch B nie powinien wywoływać alarmu dla lekarza. Jeśli jednak waga jest jednym z czynników powodujących kształt, mogą wystąpić dodatkowe problemy zdrowotne, które lekarz zechce omówić.

Problemy zdrowotne

Ci, którzy mają większą wagę, są bardziej narażeni na:

• Cukrzyca ciężarnych. Cukrzyca ciążowa nie tylko może prowadzić do większego prawdopodobieństwa cięcia cesarskiego, ale może też wymagać kontrolowania jej dietą lub lekami w czasie ciąży.
• Stan przedrzucawkowy lub wysokie ciśnienie krwi. Może to spowodować obrzęk i uszkodzenie ważnych narządów, takich jak wątroba i nerki.
• Poronienie i urodzenie martwego dziecka.
• Ból pleców w czasie ciąży.

Dziecko kobiety z wyższym BMI jest również bardziej narażone na niektóre powikłania, w tym:

• Większy rozmiar po urodzeniu, który może prowadzić do urazów lub problemów podczas porodu.
• Poród przedwczesny, który może powodować komplikacje w narządach takich jak serce, płuca, mózg i przewód pokarmowy.

Ponieważ istnieje dodatkowe ryzyko ciąży, jeśli matka ma nadwagę lub niedowagę, ważne jest, aby upewnić się, że przyrost masy ciała jest monitorowany i rozłożony w trakcie ciąży.

Według CDC, kobieta z nadwagą powinna starać się przytyć od 15 do 25 funtów, jeśli rodzi jedno dziecko. Jeśli ma otyłość, kobieta w ciąży powinna starać się przytyć od 11 do 20 funtów podczas ciąży.

Jak to może wyglądać w czasie ciąży? W pierwszym trymestrze powinieneś przytyć około 2 do 4 funtów. Potem dobrym celem jest przybieranie około pół funta tygodniowo przez pozostałą część ciąży.

Obawy emocjonalne

Istnieją również zmagania emocjonalne, które mogą towarzyszyć posiadaniu innego kształtu brzucha niż oczekiwano podczas ciąży. Może się to zdarzyć każdemu, niezależnie od kształtu czy rozmiaru brzucha.

Bez względu na to, co czujesz, możesz pocieszyć się faktem, że każdy zakres emocji jest normalny i nie jesteś sam!

Jeśli inni robią niegrzeczne lub nieczułe komentarze na temat twojego brzucha, być może będziesz musiał polegać na środkach odpornościowych, takich jak wizualizacja i wsparcie przyjaciół. Wiedz, że każde ciało w ciąży jest inne, a Twoje ciężko pracuje, aby wesprzeć i rozwinąć Twoje maleństwo.

Nie zapomnij być swoją największą cheerleaderką podczas ciąży! Świętuj kamienie milowe ciąży i staraj się znaleźć szczęście w ciąży, gdy tylko jest to możliwe.

Czy jest coś, co powinnaś zrobić dla brzucha B w czasie ciąży?

Na szczęście nie musisz martwić się o nic specjalnego, jeśli masz brzuch B w czasie ciąży. Chociaż ten kształt może różnić się od Twoich oczekiwań, jest to normalne i nie trzeba go zmieniać.

Pamiętaj, że kształt brzucha może się zmieniać wraz z postępem ciąży. Od pierwszego do trzeciego trymestru wszystkie brzuchy rozwijają się w różnych kształtach i rozmiarach. Niektóre kobiety zgłaszają, że wraz ze zmianą i dostosowaniem wagi w czasie ciąży kształt „B” stał się mniej oczywisty lub nawet przekształcił się w kształt „D”.

Ponieważ ból pleców może być problemem podczas ciąży (w zależności od przyczyny brzucha B i innych czynników), możesz potrzebować dodatkowego komfortu i wsparcia. W tym przypadku przydatne mogą być opaski na brzuch, które mogą również wygładzić kształt brzucha B.

Możesz również znaleźć parę legginsów ciążowych, które zapewniają wsparcie i dobrze dopasowują się do Twojego brzucha. Znalezienie wygodnych i dopasowanych do sylwetki ubrań ciążowych może pomóc ci świętować ciążę.

Na wynos

Możesz wiązać duże nadzieje z najłatwiejszą ciążą na świecie, w tym z najsłodszym brzuszkiem na świecie, ale życie nie zawsze toczy się zgodnie z oczekiwaniami!

Jeśli zauważysz guzek, który wydaje się przypominać literę B, wiedz, że nie jesteś sam. Twój guz może zmienić kształt podczas ciąży, a nawet jeśli tak się nie stanie, to niekoniecznie musisz się martwić o jego naprawienie.

Chociaż ciąża B brzuszna nie jest nienormalna, jeśli coś wydaje się nie tak, zawsze dobrze jest omówić swoje obawy z lekarzem. Pamiętaj w chwilach dyskomfortu, że Twój brzuszek trwa tylko kilka krótkich miesięcy, ale maluch będzie tu przez wiele lat!