Jaka jest krótka odpowiedź?
Nie powinieneś waporyzować oleju kokosowego, chociaż łatwo zrozumieć, dlaczego ktoś mógłby pomyśleć, że stary, dobry, zdrowy olej kokosowy mógłby być bezpieczniejszą alternatywą dla komercyjnych soków vape.
Chociaż olej kokosowy ma swoje zalety, nie jest przeznaczony dla płuc. Wdychanie jego oparów może mieć szkodliwe skutki.
Co się dzieje, gdy waporyzujesz olej kokosowy?
Eksperci wciąż dowiadują się o potencjalnych zagrożeniach związanych z wapowaniem, więc jak możesz sobie wyobrazić, nic nie stoi na przeszkodzie, aby prowadzić badania dotyczące właśnie vapowania oleju kokosowego.
To powiedziawszy, większość ekspertów, takich jak Chris Airey, praktykujący lekarz w Wielkiej Brytanii i dyrektor medyczny w Optimale, ostrzega przed eksperymentowaniem z różnymi olejkami.
„Mówiąc najprościej, twoje płuca nie są przeznaczone do przetwarzania tłuszczów i olejów poprzez wdychanie” - mówi Airey. „Sok Vape zawiera oleje nośnikowe, które mogą powodować poważne problemy zdrowotne związane z lipoidowym zapaleniem płuc”.
Lipoidowe zapalenie płuc, znane również jako lipidowe zapalenie płuc, jest stanem płuc, który występuje, gdy olej lub tłuszcz dostają się do płuc.
W 2019 roku Centers for Disease Control and Prevention (CDC) opublikowało raport o wybuchu ostrego lipoidowego zapalenia płuc związanego z vapingiem.
Ailey dodaje, że ludzie rozwinęli lipoidowe zapalenie płuc w wyniku wdychania niewielkich ilości oleju kokosowego z wyciągania oleju.
A co z olejem MCT?
W Internecie toczy się gorąca debata na temat tego, czy olej MCT (średniołańcuchowy trójgliceryd) jest bezpieczny do waporyzacji.
Wiele osób twierdzi, że MCT jest bezpieczny, ponieważ nie jest trójglicerydem o długim łańcuchu. Inni twierdzą, że jest tak samo niebezpieczny jak olej kokosowy. Są też tacy, którzy zwracają uwagę, że nie ma wystarczających badań, aby mieć pewność (co jest najdokładniejszą odpowiedzią).
Wiemy, że zarówno olej kokosowy, jak i olej MCT zostały znalezione w próbkach płynu vape u niewielkiej liczby osób, u których zdiagnozowano uraz płuc związany z używaniem e-papierosów lub produktów vaping (EVALI).
Olej MCT po podgrzaniu wytwarza również kilka węglowodorów i reaktywnych aldehydów. Związki te mogą podrażniać i uszkadzać płuca.
Nie ma wystarczających dowodów, aby z całą pewnością stwierdzić, że którekolwiek z nich są bezpieczne (lub bezpieczniejsze niż alternatywy), ale Airey zdecydowanie odradza wdychanie „jakichkolwiek olejów / tłuszczów lub oparów, które je zawierają, bez względu na to, jak„ zdrowy ”może być olej”.
Bezpieczne alternatywy
Nie ma całkowicie bezpiecznego sposobu na waporyzację.
Ale jeśli spoglądasz na ten słoik z olejem kokosowym, ponieważ lubisz uczucie vapowania i niekoniecznie chcesz nikotyny, są lepsze opcje.
Możesz znaleźć wszelkiego rodzaju produkty vape bez nikotyny przeznaczone do tego właśnie celu. Tylko upewnij się, że kupujesz je od renomowanych firm. Wiele kartridży vape powiązanych z EVALI zostało zakupionych z podziemnych źródeł.
Ale jeśli nie masz ochoty na rozwiązanie dla majsterkowiczów, możesz użyć zwykłej gliceryny roślinnej lub glikolu propylenowego, obu głównych składników e-papierosów.
Jednak żadna z nich nie jest pozbawiona ryzyka.
Według badania z 2018 roku zwykła gliceryna roślinna i glikol propylenowy - nawet stosowane samodzielnie ze smakami - są toksyczne dla komórek.
Badanie z 2019 roku wykazało, że glikol propylenowy i gliceryna (kolejny popularny składnik e-soku) uszkadzają naczynia krwionośne i wpływają na przepływ krwi.
Podsumowując
Olej kokosowy może być bezpieczny do spożycia, ale niekoniecznie oznacza to, że można go bezpiecznie wdychać.
Potrzeba więcej badań nad efektami wapowania. Dopóki nie dowiemy się więcej, nie powinieneś dodawać żadnych innych substancji do produktów vape, nawet tych super zdrowych, takich jak olej kokosowy lub MCT.
Adrienne Santos-Longhurst jest niezależną pisarką i autorką z Kanady, która przez ponad dekadę pisała obszernie o wszystkich sprawach związanych ze zdrowiem i stylem życia. Kiedy nie zaszyła się w swoich pismach, nie wyszukuje artykułu lub nie przeprowadza wywiadów z pracownikami służby zdrowia, można ją spotkać bawiąc się po swoim nadmorskim miasteczku z mężem i psami na holu lub pluskając się po jeziorze, próbując opanować deskę do wiosłowania na stojąco.
-natural-supplements-for-your-milk-supply.jpg)
