Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Pęknięta skóra może się zdarzyć, gdy zostanie naruszona bariera skóry. Zwykle jest to objaw suchej i podrażnionej skóry, ale możliwych przyczyn jest wiele.
Twoje stopy, dłonie i usta mogą być szczególnie podatne na pękanie. Jednak w zależności od przyczyny pęknięta skóra może rozwinąć się również w innych obszarach.
Większość przyczyn pękania skóry można opanować za pomocą domowych środków. Ale jeśli Twoja popękana skóra jest ciężka lub jeśli masz jakiekolwiek komplikacje, najlepiej udać się do lekarza.
Przyjrzyjmy się różnym przyczynom pękania skóry i sposobom na znalezienie ulgi.
Co powoduje pękanie skóry?
W zależności od przyczyny pękniętej skórze mogą towarzyszyć różne inne objawy. Zwrócenie uwagi na te objawy może pomóc w ustaleniu przyczyny.
Sucha skóra
Sucha skóra lub suchość skóry to najczęstsza przyczyna pękania skóry.
W gładkiej i nawilżonej skórze naturalne olejki zapobiegają wysychaniu skóry, zatrzymując wilgoć. Ale jeśli Twoja skóra nie ma wystarczającej ilości oleju, traci wilgoć. Powoduje to wysychanie i kurczenie się skóry, co może prowadzić do pękania.
Sucha skóra może być spowodowana:
- Zimna pogoda. Zimą niska wilgotność i temperatura mogą wysuszać skórę. Ogrzewanie wewnętrzne zmniejsza również wilgotność w domu.
- Chemiczne środki drażniące. Wiele produktów, takich jak płyn do naczyń i detergenty do prania, może zawierać agresywne chemikalia. Substancje te mogą uszkodzić barierę ochronną skóry i spowodować wysuszenie.
- Gorąca woda. Gorąca woda z prysznica lub zmywania naczyń może zmniejszyć wilgotność skóry.
- Lek. Suchość może być efektem ubocznym niektórych leków, takich jak miejscowe retinoidy.
- Nadmiar wilgoci. Ciągłe narażenie skóry na wilgoć może powodować podrażnienie i wysuszenie skóry. Może się to przytrafić stopom po zbyt długim noszeniu przepoconych skarpet. Dzieje się tak, ponieważ woda działa drażniąco na skórę.
Wyprysk
Egzema to stan skóry, który powoduje zaczerwienienie i swędzenie. Znany jest również jako atopowe zapalenie skóry. Może wystąpić w dowolnym miejscu na ciele, ale najczęściej dotyka twarzy, dłoni i wewnętrznych fałdów ramion i za kolanami.
Stan powoduje, że skóra wydaje się bardzo sucha, co może prowadzić do pękania. Inne objawy egzemy to:
- peeling
- łuszczenie się
- pęcherze
- intensywne swędzenie
- szorstkie, łuszczące się plamy
Łuszczyca
Łuszczyca to zaburzenie odporności, które powoduje, że komórki skóry rosną zbyt szybko. W miarę gromadzenia się dodatkowych komórek skóra staje się łuszcząca. Zapalenie również odgrywa dużą rolę.
Szybka akumulacja komórek może prowadzić do wysuszenia i pękania, a także:
- czerwone łaty
- srebrzystobiałe łuski
- swędzenie, w niektórych przypadkach
Objawy te mogą wystąpić wszędzie, ale często pojawiają się na:
- oskalpować
- łokcie
- kolana
- dolna część pleców
Neuropatia cukrzycowa
Popękane pięty są częstym powikłaniem cukrzycy typu 1 i 2. Stan może prowadzić do neuropatii cukrzycowej lub uszkodzenia nerwów z powodu cukrzycy.
W neuropatii cukrzycowej nerwy nie są w stanie odpowiednio kontrolować nawilżenia skóry. Może to prowadzić do wysuszenia i pękania, szczególnie stóp.
Inne objawy neuropatii cukrzycowej to:
- drętwienie stóp lub dłoni
- ból stóp, nóg lub dłoni
- modzele stóp
- osłabienie kostki
Osoby z cukrzycą są podatne na infekcje skóry. W wielu przypadkach suchość stóp może być spowodowana stopą atlety lub grzybicą stóp.
Stopa sportowca
Inną przyczyną pękania stóp jest stopa sportowca. To infekcja skóry wywołana przez grzyby.
Infekcja, która zwykle rozwija się między palcami lub na dole stóp, może powodować pękanie skóry. Inne objawy to:
- zaczerwienienie
- łuszczenie się
- obrzęk
- swędzący
Stopa sportowca często dotyka osoby, które mają stale wilgotne stopy, takie jak pływacy i biegacze. Jest to również powszechne u osób z cukrzycą.
Spierzchnięte usta
Kiedy twoje usta stają się bardzo suche lub podrażnione, mogą pękać, łuszczyć się, aw niektórych przypadkach nabrzmiewać, swędzieć lub boleć.
Zapalenie lub suchość ust może wystąpić z kilku powodów. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn pękania ust:
- częste lizanie warg
- zimna pogoda
- ekspozycja na wiatr
- reakcja alergiczna na balsam do ust lub inny produkt
Keratolysis exfoliativa
Keratolysis exfoliativa powoduje złuszczanie na dłoniach i stopach. Zwykle atakuje dłonie, ale może również pojawić się na podeszwach stóp.
Skóra traci swoją naturalną barierę w miarę złuszczania się wierzchniej warstwy. Może to prowadzić do wysuszenia i pękania.
Inne objawy to:
- pęcherze wypełnione powietrzem
- zaczerwienienie
Domowy zabieg na popękaną skórę
Istnieje kilka różnych sposobów leczenia popękanej skóry w domu, jeśli stan nie jest zbyt ciężki. W zależności od przyczyny i lokalizacji popękanej skóry możesz wypróbować jeden z tych zabiegów samoopieki.
Maść lub krem nawilżający
Ponieważ sucha skóra może powodować lub pogarszać pękanie, ważne jest, aby była dobrze nawilżona. Możesz to zrobić, często stosując krem nawilżający.
Staraj się używać maści i kremów. Te produkty są bardziej skuteczne, ponieważ pomagają skórze zachować nawilżenie.
Możesz rozważyć następujące produkty, które mogą być szczególnie pomocne w leczeniu suchej, popękanej skóry:
- Krem nawilżający CeraVe
- Nawilżający krem do skóry Vanicream
- La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Moisturizer
Możesz także wypróbować produkty ze składnikami takimi jak:
- olej jojoba
- olej kokosowy
- Oliwa z oliwek
- masło shea
Ponownie aplikuj krem nawilżający dwa do trzech razy dziennie, w tym bezpośrednio po kąpieli. Skoncentruj się na najbardziej suchych częściach ciała.
wazelina
Wazelina leczy pęknięcia, uszczelniając i chroniąc skórę. Galaretka ma zdolność zatrzymywania wilgoci, co pomaga leczyć popękaną skórę.
Aby skorzystać z tego zabiegu:
- Nałóż wazelinę na miejsca, w których skóra jest popękana.
- Zakryj obszar bandażem lub gazą. Jeśli leczysz popękane pięty, noś skarpetki.
- Powtarzaj trzy razy dziennie oraz bezpośrednio po kąpieli.
Wazelina jest szczególnie doskonała do suchych ust. Przed użyciem tego produktu przeczytaj listę składników, aby upewnić się, że nie zawiera niczego, na co jesteś uczulony.
Miejscowo stosowany krem hydrokortyzonowy
Miejscowy krem z hydrokortyzonem może być dobrym rozwiązaniem dla popękanej skóry z czerwonymi plamami lub swędzeniem. Ten rodzaj kremu zawiera kortykosteroidy, które zmniejszają podrażnienia i obrzęki.
Kremy hydrokortyzonowe są dostępne w różnych mocach. Najłagodniejsze mocne strony są dostępne bez recepty (OTC), które można kupić w lokalnej aptece. Będziesz potrzebować recepty od lekarza na silniejszy krem z hydrokortyzonem.
Używając hydrokortyzonu, postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Możesz również połączyć ten zabieg z kremem nawilżającym. Najpierw nałóż krem hydrokortyzonowy, a na wierzch dodaj krem nawilżający.
Przed zastosowaniem miejscowego kremu hydrokortyzonowego najlepiej porozmawiać ze swoim dermatologiem lub lekarzem, aby sprawdzić, czy to pomoże w przypadku konkretnego stanu.
Płynny bandaż
Płynny bandaż na skórę może leczyć głębsze pęknięcia skóry. Ten zabieg OTC działa poprzez trzymanie razem popękanej skóry, co sprzyja gojeniu.
Aby nałożyć płynny bandaż, przeczytaj wskazówki na opakowaniu. Większość bandaży w płynie wymaga nakładania płynu za pomocą małego pędzelka. Płyn wysuszy i uszczelni skórę.
Ponieważ płynny bandaż musi przylegać do skóry, unikaj stosowania go z innymi kremami lub maściami.
Łuszczenie się
Delikatne złuszczanie może usunąć martwe, suche komórki z powierzchni skóry. Środek ten jest najczęściej polecany na popękane stopy i pięty.
Aby złuszczać stopy:
- Moczyć stopy w wodzie przez 20 minut.
- Delikatnie zetrzyj suchą skórę luffą lub pumeksem.
- Osusz i nałóż krem nawilżający.
- Na początek złuszczaj skórę raz lub dwa razy w tygodniu.
Leki przeciwgrzybicze
Jeśli uważasz, że masz stopę atlety, możesz kupić miejscowy środek przeciwgrzybiczy, taki jak terbinafina (Lamisil), i stosować go na stopach.
Powikłania popękanej skóry
Jeśli Twoja popękana skóra nie polepszy się dzięki samoopiece lub domowym środkom, może to prowadzić do innych problemów. Możliwe powikłania obejmują:
- krwawienie
- głębsze uszkodzenie skóry
- blizny
- infekcje bakteryjne, takie jak zapalenie tkanki łącznej
- ból podczas chodzenia lub stania
Kiedy iść do lekarza
Łagodne przypadki popękanej skóry można leczyć w domu. Ale jeśli popękana skóra nie poprawi się po 2 tygodniach leczenia lub jeśli się pogorszy, koniecznie udaj się do lekarza.
Powinieneś również zasięgnąć pomocy medycznej, jeśli masz popękaną skórę, która:
- krwawienie
- wypełniony ropą
- staje się bardziej czerwona lub bardziej podrażniona
- intensywnie swędzi
- towarzyszy gorączka
Jeśli martwisz się o swoją popękaną skórę i nie masz jeszcze dermatologa, możesz zobaczyć lekarzy w Twojej okolicy za pomocą narzędzia Healthline FindCare.
Podsumowując
W wielu przypadkach popękana skóra jest spowodowana przez skórę, która jest wyjątkowo sucha, zaogniona lub podrażniona. Dzieje się tak, gdy skóra traci tak dużo wilgoci, że ulega rozpadowi. Większość ludzi ma popękaną skórę na stopach, dłoniach i ustach, ale może to wpływać na każdą część ciała.
Zwykle można leczyć popękaną skórę środkami, takimi jak wazelina, kremy nawilżające, łagodne kremy hydrokortyzonowe i bandaże w płynie. Ale jeśli pękanie nie ustąpi lub jeśli masz oznaki infekcji, umów się na wizytę do lekarza tak szybko, jak to możliwe.
