Przegląd
Jeśli żyjesz z ciężką astmą i nie możesz złagodzić objawów, możesz się zastanawiać, jakie masz opcje. Kilka małych badań wykazało, że suplementy ziołowe mogą złagodzić objawy astmy. Zioła te obejmują zarówno te, które można znaleźć w spiżarni, jak i zwykłe zioła tradycyjnej medycyny chińskiej.
Łączenie ziół z tradycyjnymi lekami na astmę jest znane jako terapia uzupełniająca. Stosowanie wyłącznie zabiegów ziołowych bez tradycyjnych leków jest terapią alternatywną. Nie należy stosować terapii uzupełniających lub alternatywnych w leczeniu astmy bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Leczenie ciężkiej astmy wymaga połączenia metod leczenia w celu złagodzenia i kontroli objawów. Oprócz kuracji ziołowych prawdopodobnie będziesz musiał używać leków na receptę.
Oto pięć ziół i suplementów, które według niektórych mogą złagodzić objawy astmy, ale najpierw przeanalizujmy ryzyko.
Ryzyko związane z kuracjami ziołowymi
Pamiętaj, że wszystkie te zioła wymagają więcej badań naukowych, aby udowodnić ich skuteczność.
Używanie ziół na astmę może wiązać się z ryzykiem. Zawsze postępuj zgodnie z planem leczenia astmy i omawiaj wszelkie zmiany w planie z lekarzem.
Przed rozpoczęciem przyjmowania jakichkolwiek suplementów ziołowych pamiętaj o następujących kwestiach:
- Żadne leczenie ziołowe nie ma mocnych dowodów potwierdzających jego skuteczność w łagodzeniu objawów astmy lub czynności płuc. Ponadto badanie wykazujące skuteczność na zwierzętach niekoniecznie oznacza, że będzie działać na ludzi.
- Niektóre zioła mogą kolidować z tradycyjnymi lekami na astmę i powodować komplikacje lub nieskuteczność.
- Suplementy ziołowe nie są regulowane przez FDA. Oznacza to, że nie są sprawdzane przez żaden organ zarządzający ani nie są pakowane z zalecanymi dawkami. Suplementy mogą być złej jakości lub zanieczyszczone innymi substancjami.
- Zioła mogą wywoływać reakcje alergiczne, a dzieci mogą różnie na nie reagować. Nie podawaj ziół dzieciom bez konsultacji z lekarzem. Zachowaj ostrożność, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
1. Kurkuma
Być może masz już tę jasnożółtą przyprawę w spiżarni do gotowania aromatycznych curry i innych potraw. Kurkuma zawdzięcza swój kolor kurkuminie. Ten naturalny barwnik może również zmniejszyć stan zapalny.
Kurkuma może pomóc w przypadku zapalenia stawów, a nawet raka. W odniesieniu do astmy, jedno badanie obejmowało 77 uczestników z łagodną do umiarkowanej astmą, którzy przyjmowali kapsułki kurkuminy przez 30 dni.
Naukowcy odkryli, że suplement pomaga zmniejszyć niedrożność dróg oddechowych i może być pomocnym środkiem uzupełniającym w leczeniu astmy. Należy pamiętać, że jest to tylko jedno małe badanie i potrzeba więcej badań, aby określić korzyści i ryzyko.
2. Żeń-szeń i czosnek
Żeń-szeń i czosnek są ziołami powszechnymi i są dostępne w różnych formach suplementów.
Żeń-szeń to roślina pochodząca z Azji, o której niektórzy twierdzą, że ma wiele właściwości zdrowotnych, w tym poprawę stanu układu oddechowego. Uważa się również, że czosnek ma znaczące korzyści zdrowotne, takie jak obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi.
Niewielkie badanie przeprowadzone na szczurach łączyło stosowanie żeń-szenia i czosnku z redukcją objawów astmy.
Badanie wystawiło szczury na działanie substancji działającej na płuca. Podczas ekspozycji naukowcy podali niektórym szczurom żeń-szeń i czosnek. Osoby, którym podano zioła, miały zmniejszone objawy i stan zapalny w przeciwieństwie do drugiej grupy.
Jednak potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby udowodnić skuteczność tych ziół.
3. Chińskie kombinacje ziół
W ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci naukowcy badali skuteczność kombinacji ziół z tradycyjnej medycyny chińskiej w leczeniu astmy.
Jedną z nich jest kombinacja zwana ziołową interwencją przeciw astmie (ASHMI). Ta mieszanka zawiera lingzhi (grzyb), gan cao (korzeń lukrecji) i ku shen (korzeń sophora). Niektórzy twierdzą, że ta kombinacja ziół może zmniejszyć zwężenie dróg oddechowych i stan zapalny oraz utrzymać poziom kortyzolu, w przeciwieństwie do leków steroidowych.
W niektórych badaniach zbadano skuteczność ASHMI. Jedno z badań na myszach wykazało, że połączenie ziół pomogło złagodzić objawy astmy.
W innym badaniu naukowcy przyjrzeli się skuteczności ASHMI wśród 20 niepalących uczestników z astmą. Okazało się, że ASHMI wydaje się być bezpieczne, a uczestnicy dobrze tolerowali zioła.
Istnieją inne kombinacje chińskich ziół, które mogą być pomocne w leczeniu astmy, takie jak zmodyfikowany Mai Men Dong Tang. Badanie przeprowadzone na 100 uczestnikach z łagodną do umiarkowanej astmą wykazało, że ta kombinacja ziół poprawiła objawy bez skutków ubocznych. Wszyscy uczestnicy podczas badania stosowali tradycyjne zachodnie leki na astmę w połączeniu z ziołami.
Brakuje jednak badań, ponieważ wiele z tych badań przeprowadza się na zwierzętach lub z małymi grupami uczestników.
4. Czarne nasiona
Ta przyprawa jest również znana jako Nigella sativa. Niektóre badania sugerują, że ma właściwości lecznicze, w tym zmniejsza objawy astmy.
W jednym z badań przeanalizowano wcześniejsze badania nad czarnuszką i astmą, aby ocenić ich skuteczność. W badaniu stwierdzono, że wcześniejsze badania pokazują, że czarnuszka może pomóc w objawach astmy, zapaleniu i czynnościach dróg oddechowych. Podkreślił również potrzebę dalszych badań.
5. Kochanie
Ta słodka i naturalna substancja może pomóc w różnych aspektach astmy. Miód może wygładzić drogi oddechowe i zmniejszyć łaskotanie, które powoduje kaszel. Dorośli mogą wziąć dwie łyżeczki miodu w nocy, aby złagodzić kaszel.
Możesz nawet naparować miód ziołami, takimi jak kurkuma, aby bardziej złagodzić objawy.
Wykazano, że miód łagodzi objawy astmy u królików. W jednym z badań naukowcy podali miód przekształcony w gaz 40 królikom i stwierdzili, że objawy astmy złagodniały.
Nie oznacza to jednak, że miód może łagodzić objawy astmy u ludzi. Konieczne są dalsze badania, aby określić, czy ta metoda dozowania miodu może pomóc osobom z astmą.
Na wynos
Niektórzy twierdzą, że te zioła mogą być przydatne jako dodatkowe leczenie astmy, ale wszystkie wymagają dalszych poważnych badań, aby potwierdzić ich korzyści.
Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed dodaniem jakichkolwiek ziół do planu leczenia. Dodawanie ziół bez wskazówek lekarza może pogorszyć astmę lub spowodować inne komplikacje zdrowotne.
