Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Badania sugerują, że zespół jelita drażliwego (IBS) dotyka około 12 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych. Objawy ze strony układu pokarmowego mogą się różnić w zależności od osoby, ale mogą być bardzo nieprzyjemne niezależnie od osoby.
Istnieje wiele domowych środków i leków, które mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami IBS, takimi jak skurcze, wzdęcia i biegunka. Niektóre badania sugerują, że pomocny może być również kanabidiol (CBD).
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o podstawach CBD i o tym, jak może pomóc w leczeniu objawów żołądkowo-jelitowych IBS.
Co to jest CBD?
CBD to kannabinoid występujący w konopiach indyjskich. W przeciwieństwie do swojego bliskiego kuzyna, tetrahydrokannabinolu (THC), CBD nie wywołuje uczucia „haju”. Ma również mniej potencjalnych nieprzyjemnych skutków ubocznych niż THC, nawet jeśli jest przyjmowany w dużych dawkach.
Istnieją trzy różne rodzaje CBD:
- CBD o pełnym spektrum, które zawiera wszystkie kannabinoidy rośliny, w tym THC
- CBD o szerokim spektrum działania, który zawiera większość kannabinoidów, ale nie zawiera THC
- Izolat CBD, który jest wyłącznie czystym CBD
THC w produktach CBD
Chociaż THC został usunięty z izolatu CBD i CBD o szerokim spektrum działania, jest na to szansa każdy Przyjmowany produkt CBD może zawierać śladowe ilości THC.
Jeśli chcesz całkowicie uniknąć THC lub jeśli poddasz się testowi narkotykowemu, najlepiej będzie unikać produktów CBD.
Czy CBD może pomóc IBS?
Podczas gdy dieta przyjazna dla IBS i złagodzenie stresu mogą pomóc zmniejszyć objawy IBS, niektórzy ludzie mogą chcieć wypróbować dodatkowe metody leczenia - szczególnie podczas nawrotów choroby.
Lekarze czasami przepisują leki na IBS, ale niektóre z nich są ukierunkowane tylko na określone objawy i mogą powodować niepożądane skutki uboczne. Jeśli szukasz czegoś naturalnego, co mogłoby pomóc w IBS, możesz się zastanawiać nad CBD.
Ponieważ receptory kannabinoidowe znajdują się w całym naszym ciele, w tym w żołądkach, spożywanie produktów pochodnych konopi indyjskich, takich jak CBD, może złagodzić objawy trawienne.
Badania wykazały również, że kannabinoidy mają właściwości przeciwzapalne, co może sprawić, że będą dobre w leczeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak IBS. Jednak badania z 2011 i 2012 roku dotyczące kannabinoidów i IBS skupiały się na działaniu dronabinolu, syntetycznego produktu z konopi indyjskich, który zawiera głównie THC.
Jeden przegląd z 2020 roku sugeruje, że CBD może również przynosić potencjalne korzyści terapeutyczne w stanach takich jak IBS. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby potwierdzić związek. W tej chwili nie ma wystarczających dowodów, aby zdecydowanie zadeklarować, że CBD może pomóc w IBS.
Jaki rodzaj CBD jest najlepszy dla IBS?
Nie ma konkretnych badań na temat tego, który rodzaj CBD jest najlepszy dla IBS. To powiedziawszy, badania sugerują, że jednoczesne przyjmowanie THC i CBD może być bardziej skuteczne niż przyjmowanie jednego z nich samodzielnie - nazywa się to efektem otoczenia.
Z tego powodu produkty CBD o pełnym spektrum mogą być lepsze w łagodzeniu objawów niż CBD o szerokim spektrum lub izolat CBD.
Jeśli chodzi o rodzaj produktu, miejscowe leki nie będą szczególnie pomocne w przypadku objawów IBS. Spożywanie produktów spożywczych, takich jak żelki i oleje, może być lepszym rozwiązaniem.
Jak znaleźć wysokiej jakości produkt CBD
Kupując CBD, czy to dla IBS, czy innego problemu, weź pod uwagę następujące kwestie:
Źródło CBD
Kupuj od firmy, która jest otwarta i uczciwa w kwestii pochodzenia konopi.
Testy zewnętrzne
Produkt wysokiej jakości powinien być dostarczany z aktualnym, szczegółowym certyfikatem analizy (COA) z renomowanego laboratorium zewnętrznego.
Certyfikat Autentyczności informuje, czy moc produktu faktycznie odpowiada temu, co znajduje się na etykiecie. Najlepiej też poszukać Certyfikatu Autentyczności, który zawiera informacje o testach na zanieczyszczenia. W ten sposób możesz mieć pewność, że produkt został przetestowany pod kątem potencjalnie szkodliwych substancji, takich jak metale ciężkie i pleśń.
Dzikie roszczenia
Unikaj firm, które obiecują ci księżyc. Firmy nie mogą twierdzić, że ich produkty CBD leczą dolegliwości - nie tylko dlatego, że nie ma wystarczających badań, aby to potwierdzić, ale jest to również sprzeczne z zasadami FDA.
W rzeczywistości FDA wysyła listy ostrzegawcze do firm, które składają fałszywe oświadczenia zdrowotne. Sprawdzanie bazy danych z listami ostrzegawczymi może być dobrym sposobem na uniknięcie marek, które mają złą reputację.
Rodzaj CBD
Uważa się, że produkty o pełnym spektrum są bardziej skuteczne niż inne typy, ale zawierają niewielkie ilości THC (nie więcej niż 0,3 procent).
Jeśli wolisz unikać THC, wybierz produkt wykonany z izolatu CBD lub CBD o szerokim spektrum działania. Pamiętaj jednak, że każdy produkt CBD może zawierać śladowe ilości THC.
Moc
Dawkowanie różni się w zależności od produktów CBD, więc zawsze sprawdzaj etykietę, aby dowiedzieć się więcej o sile działania. Wyższa moc może być przyczyną wyższej ceny - ale nie zawsze.
Jakiej dawki należy użyć?
Dawkowanie CBD jest inne dla każdego. Nie zakładaj, że to, co zadziałało dla przyjaciela, rozwiąże twoje objawy. Możesz potrzebować wyższej lub niższej dawki.
Jeśli dopiero zaczynasz, zachowaj ostrożność i zacznij od najmniejszej dawki. Należy pamiętać, że w przypadku spożywania produktów spożywczych CBD efekty mogą pojawić się dopiero po kilku godzinach. Trwać dłużej tylko po upływie pełnych 2 godzin.
Czy potrzebujesz więcej pomocy w ustaleniu, jak dawkować CBD? Sprawdź nasz przewodnik dotyczący dawkowania CBD.
Bezpieczeństwo i skutki uboczne
CBD nie zapewni Ci „haju” i jest ogólnie uważane za całkiem bezpieczne. Mimo to istnieje możliwość, że wystąpią efekty uboczne, takie jak:
- zmęczenie
- zmiany masy ciała lub apetytu
- biegunka
Ryzyko lub nasilenie skutków ubocznych może wzrosnąć, jeśli zażyjesz CBD z posiłkiem o wysokiej zawartości tłuszczu.
Istnieją również dowody na to, że CBD może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Przed wypróbowaniem CBD porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może to pomóc uniknąć nieprzyjemnych skutków ubocznych lub interakcji lekowych.
Najlepsze produkty CBD
Chcesz spróbować CBD? Oto kilka produktów, od których możesz zacząć. Przeczytaj o tym, jak wybieramy produkty CBD tutaj.
- Żelki Holmes Organics CBD. Te żelki o smaku truskawkowo-lemoniadowym są wegańskie i organiczne oraz wykonane z CBD o szerokim spektrum działania. Kup Teraz. Użyj kodu „Healthline”, aby uzyskać 20% zniżki.
- Bluebird Botanicals Klasyczne miękkie żele CBD. Jeśli nie lubisz smaku CBD, a żelki nie są dla Ciebie, możesz spróbować kapsułki. Są one wykonane z CBD o pełnym spektrum i są łatwe do przełknięcia. Kup Teraz.
- Olejek CBD Medterra. Ten olej jest wykonany z izolatu CBD. Jest bez smaku i ma kilka różnych mocnych stron. Kup Teraz. Użyj kodu „zdrowie15”, aby uzyskać 15% zniżki.
Na wynos
Coraz więcej badań sugeruje, że przyjmowanie CBD może przynosić korzyści zdrowotne, w tym lęki i łagodzenie bólu. Jednak jury nadal nie zastanawia się, czy CBD może pomóc w leczeniu objawów IBS.
Dopóki nie wiemy na pewno, czy CBD pomaga w IBS, prawdopodobnie wypróbowanie go nie będzie zbyt trudne. Pamiętaj tylko, aby porozmawiać z lekarzem, zanim zaczniesz wirować. U niektórych osób podczas przyjmowania CBD mogą wystąpić objawy podobne do IBS, takie jak biegunka.
Czy CBD jest legalne? Produkty CBD pochodzące z konopi (zawierające mniej niż 0,3% THC) są legalne na poziomie federalnym, ale nadal są nielegalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Produkty CBD pochodzące z marihuany są nielegalne na poziomie federalnym, ale są legalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim stanie i każdym miejscu, do którego podróżujesz. Pamiętaj, że produkty CBD bez recepty nie są zatwierdzone przez FDA i mogą być niedokładnie oznakowane.
Steph Coelho jest niezależną pisarką z przewlekłą migreną, która szczególnie interesuje się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Kiedy nie klika na klawiaturze, prawdopodobnie zagląda głęboko w dobrą książkę.
.jpg)
