Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Gdy tylko dowiesz się, czego się spodziewasz, cały twój świat się zmieni. Może to obejmować również linię produktów do pielęgnacji skóry.
Chociaż bardziej wiadomo, że musisz odstawić swoje ulubione wino na półkę (przepraszam!), Konieczność rezygnacji z zaufanych produktów do pielęgnacji skóry może być prawdziwym szokiem. Ale wszystkie oczy skierowane są na produkty do skóry nie bez powodu: niektóre składniki mogą zostać wchłonięte przez Twój organizm, a tym samym organizm Twojego dziecka.
Zapewniamy, że większość dostępnych bez recepty (OTC) produktów do pielęgnacji ciała jest całkowicie bezpiecznych, ale jest kilka składników, które mogą być szkodliwe dla Twojego maleństwa. Oto dobra wiadomość: możesz znaleźć równowagę między utrzymaniem blasku swojej przyszłej mamy i chroniąc Twoje dziecko.
Niezależnie od tego, czy szukasz bezpiecznego produktu, aby odwrócić niepożądaną zmianę skórną wywołaną ciążą (tak, niestety się zdarzają), czy też sprawdzasz bezpieczeństwo swojego obecnego schematu, to rozpad zdrowej skóry ciążowej jak wygląda rutyna pielęgnacyjna - a także jakich konkretnych składników należy unikać - jest dla Ciebie.
Zmiany skórne w czasie ciąży
Po pierwsze, spójrzmy prawdzie w oczy: zmiany skórne związane z ciążą zdarzają się u wielu osób. Hormony mogą wziąć na siebie winę - lub możesz przypisać to po prostu jednym z tych „normalnych” dziwactw, które towarzyszą przyszłej mamie.
Podczas gdy niektóre szczęśliwe kobiety doświadczają 9 miesięcy doskonałej cery, inne doświadczają w pewnym momencie przynajmniej jednego mniej korzystnego nowego lub pogarszającego się problemu ze skórą. Najczęstsze to:
- sucha skóra
- ciemnienie skóry (stan zwany melasma lub cholasma)
- trądzik
Osoby z wcześniej istniejącymi chorobami skóry, takimi jak egzema, łuszczyca lub trądzik różowaty, mogą również doświadczyć zmiany objawów (na lepsze lub gorsze).
A ponieważ Twoje ciało jest „na wszystko”, jeśli chodzi o ciążę, brzydkie zmiany skórne mogą wpływać również na inne miejsca - pomyśl o rozstępach, pajączkach, porostach, a nawet wypadaniu włosów.
Najlepsze składniki do pielęgnacji skóry, których należy unikać w czasie ciąży
Zanim przejdziemy do naszej listy, musimy zwrócić uwagę, że poparte dowodami dane dotyczące bezpieczeństwa określonych produktów w ciąży są ograniczone. Niemal we wszystkich przypadkach badania kliniczne na kobietach w ciąży, które mogłyby nawet zacząć dowodzić, że niektóre składniki są szkodliwe, są etycznym nie-nie.
Ale niektóre badania na zwierzętach, anegdotyczne lub specyficzne dla przypadków wykazały poważne skutki dla płodu związane z kilkoma typowymi składnikami do pielęgnacji skóry. To jest podstawa naszych rekomendacji.
Food and Drug Administration (FDA) wymaga, aby produkty kosmetyczne były „bezpieczne” w oparciu o ich specyficzne zastosowania i etykiety, ale nie wymagają one zatwierdzenia przez FDA, aby mogły być sprzedawane na rynku.
Wszystko to rodzi duże pytania o to, czym są kosmetyki naprawdę bezpieczny w czasie ciąży. Na tej podstawie większość ekspertów (a tym samym my) myli się po stronie ostrożności.
Retinoidy
Witamina A jest kluczowym składnikiem odżywczym, który jest niezbędny dla optymalnego zdrowia skóry, odporności, reprodukcji i oczu. Po spożyciu lub wchłonięciu przez skórę organizm przekształca go w retinol.
Niektóre produkty do pielęgnacji skóry przeciwdziałającej efektom starzenia wykorzystują retinol zwany retinoidami, który stał się świętym Graalem, ponieważ może pomóc w odwróceniu trądziku i zredukować drobne linie. Retinoidy robią to, pomagając komórkom skóry na powierzchni szybciej złuszczać się i zwiększając produkcję kolagenu w celu odmłodzenia skóry.
Produkty dostępne bez recepty mają niższy poziom retinoidów, podczas gdy leki na receptę - takie jak Retin-A (tretinoina) i Accutane (izotretinoina) - zawierają znacznie wyższe dawki. Ilość retinoidów wchłanianych przez produkty do stosowania miejscowego jest prawdopodobnie niska, ale wady wrodzone są powiązane w wyższych dawkach. W związku z tym wszystkie retinoidy są odradzane w czasie ciąży.
Retinoidy na receptę, takie jak Accutane, zostały szeroko udokumentowane jako stwarzające od 20 do 35 procent ryzyka poważnych wad wrodzonych, a nawet 60 procent dzieci wykazuje problemy neurokognitywne związane z ekspozycją w macicy.
Z tego powodu zaleca się, aby kobiety w wieku rozrodczym przyjmujące Accutane:
- stosować dwie formy antykoncepcji
- być często monitorowane przez lekarza pod kątem ciąży i przestrzegania zaleceń
- odstawić lek na 1–2 miesiące przed próbą zajścia w ciążę
Kwas salicylowy w dużych dawkach
Kwas salicylowy jest częstym składnikiem leczenia trądziku ze względu na jego właściwości przeciwzapalne, podobne do aspiryny. Jednak badanie z 2013 roku wykazało, że w czasie ciąży należy unikać produktów, które dostarczają duże dawki kwasu salicylowego - takich jak peelingi i leki doustne.
To powiedziawszy, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) zgłosił, że produkty OTC do stosowania miejscowego w niższych dawkach, które zawierają kwas salicylowy, są bezpieczne.
Hydrochinon
Hydrochinon jest lekiem na receptę, który rozjaśnia skórę lub zmniejsza przebarwienia skóry, które pojawiają się w wyniku ostudy i ostudy, które mogą być spowodowane ciążą.
Nie ma udowodnionego związku między ciężkimi wadami wrodzonymi lub skutkami ubocznymi a hydrochinonem. Ale ponieważ organizm może wchłonąć znaczną ilość hydrochinonu w porównaniu z innymi składnikami (25 do 35 procent według tego artykułu), najlepiej jest ograniczyć ekspozycję (jeśli w ogóle) podczas ciąży.
Ftalany
Ftalany to substancje chemiczne zaburzające funkcjonowanie układu hormonalnego, które można znaleźć w wielu produktach kosmetycznych i osobistych. W badaniach na zwierzętach z ekspozycją na ftalany powiązano poważne dysfunkcje reprodukcyjne i hormonalne.
Istnieje niewiele badań na ludziach, które to potwierdzają, ale FDA i profesjonalne organizacje medyczne, takie jak Amerykańska Akademia Pediatrii, coraz częściej badają substancje zaburzające gospodarkę hormonalną, pod kątem ich potencjalnej roli w negatywnym wpływie na wrodzone zdrowie reprodukcyjne.
Kosmetyki są głównym źródłem ekspozycji na ftalany, a najczęstszym ftalanem, który można znaleźć w produktach kosmetycznych, jest ftalan dietylu (DEP).
Formaldehyd
Formaldehyd jest już rzadko stosowany jako środek konserwujący i dezynfekujący w produktach kosmetycznych, ponieważ jest znanym czynnikiem rakotwórczym i według Centers for Disease Control and Prevention może zwiększać ryzyko niepłodności i poronienia.
Istnieją jednak substancje chemiczne uwalniające formaldehyd, które są powszechnie spotykane w kosmetykach i mają podobny, potencjalnie niebezpieczny wpływ. Obejmują one, jak zauważyła grupa robocza ds. Środowiska:
- bronopol
- Hydantoina DMDM
- mocznik diazolidynylowy
- hydroksymetyloglicynian
- imidazolidynylomocznik
- quaternium-15
- 5-bromo-5-nitro-1,3-dioksan
Chemiczne filtry przeciwsłoneczne
Oksybenzon i jego pochodne są najczęściej stosowanym filtrem ultrafioletowym (UV) w produktach przeciwsłonecznych. Udowodniono, że jest skuteczny w ochronie skóry, ale potencjalnie niekorzystny wpływ oksybenzonu na zdrowie i środowisko stawia go w bardziej niekorzystnym świetle.
Ponieważ oksybenzon jest znaną substancją zaburzającą funkcjonowanie układu hormonalnego, obawa podczas stosowania w czasie ciąży polega na tym, że może on zaburzać działanie hormonów i spowodować trwałe uszkodzenie matki i dziecka.
Badanie przeprowadzone na zwierzętach z 2018 roku wykazało, że ekspozycja na oksybenzon podczas ciąży na poziomach, które ludzie zwykle stosowali, spowodowała trwałe zmiany w gruczołach sutkowych i laktacji. Inne badania na zwierzętach powiązały tę substancję chemiczną z trwałym uszkodzeniem płodu, prawdopodobnie związanym z rozwojem chorób neurologicznych w wieku dorosłym, takich jak choroba Alzheimera.
Bezpieczne alternatywy dla składników do pielęgnacji skóry
Oto kilka alternatyw, aby bezpiecznie pokonać najczęstsze (i frustrujące) problemy skórne związane z ciążą.
Trądzik i przebarwienia
Jeśli masz skłonność do wyprysków - lub nagle cofasz się w czasie z retrospekcjami skóry przypominającymi nastolatki - istnieją bezpieczniejsze alternatywy dla stosowania produktów opartych na retinoidach, gdy się tego spodziewasz. Jednym z najbardziej skutecznych jest kwas glikolowy.
Kwas glikolowy w dużych ilościach nie jest zalecany w czasie ciąży, ale prawdopodobnie jest bezpieczny w niewielkich ilościach, powszechnie występujących w produktach kosmetycznych dostępnych bez recepty. Kwas glikolowy i podobne - takie jak kwas azelainowy - mogą również pomóc w redukcji drobnych zmarszczek, rozjaśnieniu skóry i zmniejszeniu zwiększonej pigmentacji skóry.
ACOG poleca kwas glikolowy i azelainowy jako bezpieczne w leczeniu trądziku podczas ciąży, jako dodatek do miejscowego nadtlenku benzoilu i kwasu salicylowego.
Działa przeciwstarzeniowo / zmarszczki
Tak jak działają jak magia, wzmacniając układ odpornościowy i zwalczając wolne rodniki w organizmie, tak miejscowe przeciwutleniacze, takie jak witamina C, mogą bezpiecznie zwiększyć witalność skóry, chroniąc ją przed uszkodzeniami i utrzymując kolagen.
Inne przeciwutleniacze bezpieczne dla ciąży, które można wypróbować w produktach do pielęgnacji skóry, obejmują:
- witamina E.
- witamina K.
- witamina B3
- Zielona herbata
Sucha skóra i rozstępy
Nie ma wątpliwości, że ciąża wymaga wiele od Twojego organizmu, więc jeśli Twoje przyszłe dziecko w jakimkolwiek momencie będzie potrzebowało więcej wody, wyciągnie ją z Twojego organizmu. To - oprócz zmian hormonalnych - może prowadzić do wysuszenia skóry.
Oprócz picia dużej ilości wody nawilżenie mogą poprawić produkty nawilżające, które zawierają olej kokosowy, masło kakaowe, peptydy i kwas hialuronowy (HA). A jeśli chodzi o rozstępy, jedną ze strategii zapobiegania im jest często nawilżanie stref podatnych na nawilżanie, aby pomóc skórze naturalnie rozciągnąć się w miarę wzrostu guza (i dziecka).
ochrona przed słońcem
Ochrona przed słońcem to jedna z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapewnić długotrwałą ochronę zmarszczek i raka skóry. Ale w jaki sposób bezpiecznie chronisz swoją skórę w czasie ciąży, to ważne pytanie.
Werdykt w sprawie bezpieczeństwa chemicznych filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum jest wciąż nieaktualny, więc wypróbuj filtry mineralne, które chronią skórę, zmuszając promienie UV do całkowitego odbijania się od skóry. Składniki ochrony przeciwsłonecznej na bazie minerałów obejmują tlenek cynku i dwutlenek tytanu. I nie zapomnij o kapeluszu z szerokim rondem, aby dodać modnego odcienia.
Związane z: Najlepsze filtry przeciwsłoneczne bezpieczne dla ciąży
Marki produktów do pielęgnacji skóry bezpiecznych w ciąży
W oszałamiającym morzu produktów kosmetycznych na rynku jest kilka marek zajmujących się bezpieczną w ciąży pielęgnacją skóry i produktami do ciała.
Oto pięć do sprawdzenia:
- Belli Skincare
- Earth Mama® Organics
- Erbavia Organic Skincare
- Zepsuta mama
- BeautyCounter
Jak sprawdzić, czy Twoje produkty do pielęgnacji skóry są bezpieczne
Po pierwsze, porozmawiaj o bezpieczeństwie swoich produktów do pielęgnacji skóry z dermatologiem i położnikiem / ginekologiem, zwłaszcza jeśli zażywasz leki na receptę lub obawiasz się istniejącej wcześniej choroby skóry.
Następnie możesz przejrzeć listę składników swoich produktów pod kątem wszelkich, które sprawdziliśmy - lub innych, które mogą Cię niepokoić. Bardzo wiarygodnym źródłem informacji o pielęgnacji skóry i bezpieczeństwie składników produktów osobistych jest Environmental Working Group (EWG).
Ponieważ produkty do higieny osobistej nie podlegają surowym regulacjom, EWG opracowała bazę danych zawierającą ponad 87 000 produktów do higieny osobistej, zapewniając każdemu z nich ocenę bezpieczeństwa. Ocena bezpieczeństwa jest generowana przez odniesienie do składników każdego produktu w ponad 60 bazach danych dotyczących toksyczności i przepisów.
Możesz odwołać się do bazy danych EWG Skin Deep® online lub pobrać aplikację (dostępną na iPhone'a lub Androida). W aplikacji możesz szybko zeskanować kod kreskowy produktu, aby sprawdzić jego ocenę bezpieczeństwa.
Wypróbuj tę bezpieczną dla ciąży rutynową pielęgnację skóry na dzień i na noc
Wiemy, że właśnie pobraliśmy wiele informacji - a przeglądanie list produktów i składników może wydawać się przytłaczające - więc oto ogólna poranna i nocna rutyna pielęgnacji skóry z różnymi produktami do pielęgnacji skóry bezpiecznymi dla ciąży, aby rozpocząć poszukiwanie najlepszy połysk.
Najpierw umyj twarz letnią wodą łagodnym środkiem myjącym.
Kupuj produkty do czyszczenia online:
- do mycia każdego rodzaju skóry
- myjka przeciwstarzeniowa
- myjka przeciw niedoskonałościom
Następnie nałóż toner.
Sprawdź te toniki w zależności od rodzaju skóry:
- nawilżający i równoważący tonik przeciwutleniający
- tonik do skóry tłustej
Następnie dodaj mineralny filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania.
Kup te bezpieczne dla ciąży:
- SPF 30
- Barwiony sztyft do twarzy SPF 40
Następnie nałóż krem nawilżający, który pasuje do Twojego typu skóry.
Możesz je znaleźć w Internecie:
- nawilżający krem nawilżający
- krem na dzień
- Krem ujędrniający
- krem na noc
Następnie nałóż krem pod oczy (w razie potrzeby).
Kup te kremy pod oczy, jeśli potrzebujesz dobrej opcji zabezpieczającej przed ciążą:
- krem ujędrniająco-redukujący zmarszczki
- krem rozjaśniający oczy
Aby zapobiec rozstępom, nałóż krem nawilżający na brzuch, biodra i uda.
Te produkty to zdrowe opcje do rozważenia:
- masło do brzucha
- balsam do skóry i blizn
- krem na rozstępy
- olejek na rozstępy
Do nocnego rytuału dodaj serum chroniące przed słońcem.
Kupuj te serum:
- leczenie melasma
- serum ujędrniające
Na wynos
Nie jest łatwo zrezygnować z ukochanej pielęgnacji skóry, ale wiemy, że zrobisz wszystko, aby chronić swojego malucha.
Obejmuje to unikanie produktów, które mogą być szkodliwe dla Ciebie lub Twojego dziecka w czasie ciąży - z dowodami sugerującymi, że produkty zawierające retinoidy na receptę są najbardziej prawdopodobnymi kandydatami do wywołania poważnych wad wrodzonych.
Z drugiej strony (dosłownie) możesz skorzystać z naszej listy produktów do pielęgnacji skóry bezpiecznych w ciąży, aby lśnić pewnie, wiedząc, że dokonujesz zdrowszych wyborów dla przyszłego dziecka. Porozmawiaj ze swoim położnikiem / ginekologiem lub dermatologiem, aby uzyskać wskazówki dotyczące konkretnych problemów i celów związanych z pielęgnacją skóry w czasie ciąży.
.jpg)
